Wie kluge Menschen mit Menschen umgehen, die sie nicht mögen

Wie kluge Menschen mit Menschen umgehen, die sie nicht mögen

In einer perfekten Welt wäre jede Person, mit der wir interagieren, nett, freundlich, rücksichtsvoll, achtsam, großzügig und mehr. Sie würden unsere Witze verstehen und wir ihre. Wir alle würden in einer geselligen Atmosphäre gedeihen, in der niemand jemals böse, verärgert oder verleumdet wurde.

Wir leben jedoch nicht in einer perfekten Welt. Manche Leute machen uns verrückt, und wir (zugegeben) auch ein paar verrückt. Diejenigen, die wir nicht mögen, sind rücksichtslos, gehetzt, verleumden unseren Charakter, stellen unsere Motive in Frage oder verstehen unsere Witze überhaupt nicht – aber erwarten Sie, dass wir über all ihre Witze lachen.



Du fragst dich vielleicht, ob es möglich ist, fair zu jemandem zu sein, der dich die ganze Zeit aufwühlt, oder ob du es lieber vermeiden möchtest, mit ihm zu Mittag zu essen. Sie fragen sich vielleicht, ob Sie lernen sollten, jede Person, die Sie treffen, zu mögen.

Laut Robert Sutton (Professor für Management Science an der Stanford University) ist es weder möglich noch ideal, ein Team zusammenzustellen, das ausschließlich aus Leuten besteht, die man zu einem Grillabend im Garten einladen würde.Werbung



Deshalb machen kluge Leute das Beste aus Menschen, die sie nicht mögen. So machen sie es.

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1. Sie akzeptieren, dass sie nicht jeden mögen werden.

Manchmal geraten wir in die Falle, zu denken, dass wir nette Leute sind. Wir glauben, dass wir jeden mögen werden, mit dem wir interagieren – auch wenn das nicht passieren wird. Es ist unvermeidlich, dass Sie auf schwierige Menschen treffen, die sich Ihrer Meinung widersetzen. Das wissen kluge Leute. Sie erkennen auch an, dass Konflikte oder Meinungsverschiedenheiten auf Werteunterschiede zurückzuführen sind.



Diese Person, die du nicht magst, ist an sich kein schlechter Mensch. Der Grund, warum Sie nicht miteinander auskommen, ist, dass Sie unterschiedliche Werte haben und dieser Unterschied zu Urteilen führt. Wenn du erst einmal akzeptierst, dass dich nicht jeder mögen wird und du nicht jeden wegen eines Unterschieds in den Werten mögen wirst, kann die Erkenntnis die Emotion aus der Situation nehmen. Das kann sogar dazu führen, dass man besser miteinander auskommt, wenn man zustimmt, nicht zuzustimmen.

2. Sie ertragen (nicht ignorieren oder verwerfen) diejenigen, die sie nicht mögen.

Sicher, Sie können bei seiner ständigen Kritik zusammenzucken, bei ihren miesen Witzen die Zähne zusammenbeißen oder den Kopf schütteln, weil er die ganze Zeit um sie herumschwebt, aber weniger liebevoll zu jemandem zu sein ist vielleicht nicht das Schlimmste. Vom Standpunkt der Leistung aus ist es ein größeres Problem, die Leute, die man führt, zu mögen, als sie zu wenig zu mögen, sagt Sutton.Werbung

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Sie brauchen Leute, die unterschiedliche Standpunkte haben und keine Angst haben zu argumentieren, fügt Sutton hinzu. Sie sind die Art von Leuten, die die Organisation davon abhalten, dumme Dinge zu tun. Es mag nicht einfach sein, aber ertrage sie. Oft sind es diejenigen, die uns herausfordern oder provozieren, die uns zu neuen Erkenntnissen anregen und die Gruppe zum Erfolg führen. Denken Sie daran, Sie sind auch nicht perfekt, aber die Leute tolerieren Sie immer noch.



3. Sie behandeln diejenigen, die sie nicht mögen, mit Höflichkeit.

Was auch immer Ihre Gefühle für jemanden sind, diese Person wird sich in hohem Maße auf Ihre Einstellung und Ihr Verhalten einstellen und wird es wahrscheinlich auf Sie zurückspiegeln. Wenn du unhöflich zu ihnen bist, werden sie wahrscheinlich jeden Anstand wegwerfen und auch unhöflich zu dir sein. Die Beweislast; Daher liegt es an Ihnen, fair, unparteiisch und gefasst zu bleiben.

Es ist wichtig, ein diplomatisches Pokerface zu pflegen. Man muss professionell und positiv wirken können, sagt Ben Dattner, Organisationspsychologe und Autor von Das Schuldspiel. Auf diese Weise werden Sie sich nicht auf ihr Niveau beugen oder sich dazu verleiten lassen, sich so zu verhalten, wie sie es tun.

4. Sie überprüfen ihre eigenen Erwartungen.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen unrealistische Erwartungen an andere haben. Wir können erwarten, dass andere genau so handeln, wie wir es tun würden, oder die Dinge sagen, die wir in einer bestimmten Situation sagen könnten. Das ist jedoch nicht realistisch. Menschen haben tief verwurzelte Persönlichkeitsmerkmale, die weitgehend bestimmen, wie sie reagieren, sagt Alan A. Cavaiola, PhD (Psychologieprofessor an der Monmouth University in West Long Branch, New Jersey). Wenn Sie von anderen erwarten, dass sie es tun, was Sie tun würden, bereiten Sie sich auf Enttäuschung und Frustration vor.Werbung

Wenn eine Person Sie jedes Mal genauso fühlen lässt, passen Sie Ihre Erwartungen entsprechend an. Auf diese Weise bist du psychologisch vorbereitet und ihr Verhalten wird dich nicht überraschen. Intelligente Leute tun dies die ganze Zeit. Sie sind nicht immer vom Verhalten einer unliebsamen Person überrascht.

5. Sie wenden sich nach innen und konzentrieren sich auf sich selbst.

Egal was man versucht, manche Leute können uns trotzdem richtig unter die Haut gehen. Es ist wichtig, dass Sie lernen, mit Ihrer Frustration umzugehen, wenn Sie mit jemandem umgehen, der Sie nervt. Anstatt darüber nachzudenken, wie irritierend diese Person ist, konzentriere dich darauf, warum du so reagierst, wie du bist. Manchmal mögen wir an anderen nicht, was wir an uns selbst nicht mögen. Außerdem haben sie die Schaltfläche nicht erstellt, sie drücken sie nur.

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Finde die Auslöser, die deine Gefühle komplizieren könnten. Sie können dann möglicherweise Ihre Reaktion vorhersehen, mildern oder sogar ändern. Denken Sie daran: Es ist einfacher, Ihre Wahrnehmung, Einstellung und Ihr Verhalten zu ändern, als jemanden zu bitten, eine andere Art von Person zu sein.

6. Sie halten inne und atmen tief durch.

Einige Persönlichkeitsmerkmale können Sie immer abschrecken, sagt Kathleen Bartle (eine in Kalifornien ansässige Konfliktberaterin). Vielleicht ist es der Kollege, der regelmäßig Fristen verpasst, oder der Typ, der schräge Witze erzählt. Schauen Sie sich an, was Sie auslöst und wer Ihre Knöpfe drückt. Auf diese Weise, sagt Bartle, kann man sich darauf vorbereiten, wenn es wieder passiert.Werbung

Ihrer Meinung nach, wenn Sie innehalten und Ihren Adrenalinspiegel in den Griff bekommen und zum intellektuellen Teil Ihres Gehirns gehen können, werden Sie besser in der Lage sein, ein Gespräch zu führen und das Urteil zu überspringen. Ein tiefer Atemzug und ein großer Schritt zurück können auch helfen, dich zu beruhigen und dich vor Überreaktionen zu schützen, so dass du mit einem etwas aufgeschlosseneren Geist und Herzen vorgehen kannst.

7. Sie äußern ihre eigenen Bedürfnisse.

Wenn dich bestimmte Leute ständig ärgern, lass sie ruhig wissen, dass ihre Verhaltensweisen oder ihr Kommunikationsstil ein Problem für dich sind. Vermeiden Sie anklagende Sprache und versuchen Sie es stattdessen mit der Wenn du . . . Ich fühle . . . Formel. Cacaiola rät Ihnen beispielsweise, dieser Person zu sagen: Wenn Sie mir in Besprechungen das Wort unterbrechen, haben Sie das Gefühl, dass Sie meine Beiträge nicht schätzen. Dann nimm dir einen Moment und warte auf ihre Antwort.

Sie werden vielleicht feststellen, dass die andere Person nicht bemerkt hat, dass Sie noch nicht fertig sind, oder Ihre Kollegin war so begeistert von Ihrer Idee, dass sie begeistert in das Gespräch einstieg.

8. Sie lassen Raum zwischen sich.

Wenn alles andere fehlschlägt, lassen kluge Leute Raum zwischen sich und denen, die sie nicht mögen. Entschuldigen Sie sich und machen Sie sich auf den Weg. Wenn Sie arbeiten, gehen Sie in einen anderen Raum oder setzen Sie sich an das andere Ende des Konferenztisches. Mit etwas Distanz, Perspektive und Einfühlungsvermögen können Sie möglicherweise zurückkommen und sowohl mit den Menschen, die Sie mögen, als auch mit denen, die Sie nicht mögen, unbeeindruckt interagieren.Werbung

Natürlich wäre alles einfacher, wenn wir Menschen, die wir nicht mögen, weg wünschen könnten. Schade, dass wir alle wissen, dass das Leben nicht so funktioniert.

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Vorgestellter Bildnachweis: sachman75 via flickr.com