私たちは非常に貴重な贈り物、私の友人、話すことの贈り物に恵まれてきました。言語の贈り物。私たちの気持ち、感情、アイデア、計画を言葉と呼ばれるものに表現できるという贈り物。しかし、残念ながら、すべての贈り物と同様に、それを使いすぎると予期しない結果につながる可能性があります。

バランスの取れた方法で話したり聞いたりすることは、私たちの世界では不可欠です。私たちの多くが他人の注意を引くために捨てている無駄な言葉のノイズは、実際にお互いを理解することを非常に困難にする濃い霧を作り出します。皮肉なことに、話をすればするほど、コミュニケーションがとれなくなります。

話すことを減らし、聞くことを増やすことのこれら6つの利点について読み、世界とのコミュニケーション方法を改善します。広告

あなたが話す前に考えます

非常に明白ですが、十分に活用されていません。舞台に立つという衝動の下で、他の人が動き出す前に話すという衝動の下で、私たちはしばしば、私たちが何を言おうとしているのかを本当に知らずに口を開けます。時々私たちは即興でそれが正しくなるかもしれません。しかし、ほとんどの場合、会話に質の高い貢献をすることなく、トピックについてランダムに叫んでいます。結果：誰も私たちの言うことを本当に聞いてくれません。

答えがどんなに緊急に見えても、答える前に深呼吸してください。しばらく考えてください。あなたが本当に持っているという考えには、1つだけではなく多くの選択肢があることを覚えておいてください。熟考とあなたの答えはよく考えられているだけでなく、人々はより耳を傾ける傾向があります。

結論にジャンプする前に聞いてください

繰り返しになりますが、私たちの現在の世界のスピードの必要性は、しばしば私たちの相互作用を単純化することを余儀なくさせ、それらが役に立たなくなるまでにします。ほんの数語または数文に基づいて、私たちはしばしば何かまたは誰かについての視点を作成しますが、実際に聞くのに時間がかからなかったため、単に不正確である可能性があります。広告

本当に聞くということは、相手にスピーチを終える時間を与えるだけでなく、彼の視点を借りる練習も意味します。聞くということは、実際に物事を彼らの視点から見ることを意味します。

重要なことに自分を制限する

インターネット革命によって引き起こされた悪名高い情報過多は、そこにある情報の量に関するものではありません。しかし、単にその情報の関連性についてです。 Facebookのタイムラインを更新したり、ブログの投稿を公開したり、口を開いて何かを言ったりするたびに、この霧が増えていきます。あなたが言おうとしていることが本当にそれほど重要であるかどうかを考えようとしたことがありますか？時々、沈黙は本当に黄金です。

多くの場合、私たちが話しているのは、メールを書いたりTwitterを更新したりして、大声でこれを行っても、単に声を聞くためだけです。本当に重要なことだけに自分自身を制限できたら、そこにどれほど静かになるか想像してみてください。広告

他の人をよりよく知る

そしてそれは、物事について一緒に話すだけでなく、物事を一緒に行うことを意味します。ソファから起き上がって短いチームジョギングをしたり、一緒に夕日を眺めたり、静かに遊んだり、ゲームをしたり、食事をしたりします。これらはすべて、人生を楽しむことの主な利点とは別に、二次的な非常に重要な結果をもたらす行動です。それらは、他の人々をよりよく理解するのに役立ちます。

より良い現実を作成する

あなたが話すことが少ないとき、あなたはより多くのことをします。明らかです。あなたの焦点は話すことからすることへと切り替わります。自分の気持ちを話したり表現したりすることは重要ですが、「すること」も同様に重要です。 1日5分間話すことを控えることができれば、1か月で30日x5分= 150分、2時間半の時間が得られます。今回はどうしますか？

もちろん、あなたが望むものは何でも。あなたはジムに行き、あなたの配偶者のために料理をし、ガレージで何かを作り、誰かを指導し、隣人を助け、あなたはそれに名前を付けることができます。あなたの目標が世界をより良い場所にすることである限り、行うことは常に話すことを打ち負かします。広告

もっと書く

それはまだ自分自身を表現する形ですが、いくつかの特典があります。あなたが書くなら、あなたはより責任があります。書かれた言葉は話された言葉よりも長持ちします。また、あなたは他の誰かの助けなしにあなたの心をクリアするでしょう。このリストの一番のルールに従っている限り、日記やブログに書くこと（あなたがそれをする前に考えなさい）。

そして、あなたが書いているとき、非常に興味深いことが起こります：あなたは自分自身に耳を傾けることを余儀なくされます。あなたはあなた自身の考えや感情にさらされるでしょう。あなたは自分自身をよりよく知るようになるでしょう。または、より正確には、あなたはあなたが誰であるかを発見し始めるでしょう。