私たちの文化には、親密な関係が悪化して終わる理由について、誤解があります。典型的な関係サイクルは次のように表されます。 2 人が出会います。彼らは恋に落ちる。彼らは一緒に爽快な時間の特定の部分を楽しんでいます。その後、現実が始まります。火花は消えます。ルーチンが引き継がれます。戦いが始まります。そして恋は終わります。人間関係の崩壊をめぐる一般的な結論は、恋に落ちることは空想の中で生きることと関係があり、恋から落ちることは現実に直面することと関係があるという歪んだ考えに基づいています.しかし、真実はほとんど常に正反対です。

2 人が恋に落ちるとき、2 人は同時に最もオープンで、傷つきやすく、関心があり、独立したバージョンの自分自身であることがよくあります。彼らは自分の側にいて、自分が望むものを追求し、その結果、自分自身の最良の側面を示しています.この点で、恋に落ちるとき、人は最も自分自身であると言えるかもしれません。関係の初期段階では、人々は、自分との関係とは別の人物について知りたいと考えています。したがって、カップルが出会うとき、彼らは通常、関係が発展するときよりも、より独立してお互いを尊重します.

警戒を緩め、他の誰かに近づくことで、人々は生涯にわたって自分を妨げてきた長く染みついた防御を手放します。この例は、これまでに聞いたことのあるほとんどすべての「私たちがどのように集まったか」の話に見られます。関与することへの恐れを克服すること、正反対の人とだけデートするというパターンを破ること、または最終的に他の誰かに心を開くことなど、これらはしばしば人々を恋に落ちさせる個人的な転換点であり、この愛の感情は.経験した人には間違いなく現実的です。

では、この無制限の崇拝の感覚を破壊するものは何でしょうか?人は、ひとつにまとまっているような錯覚を起こし始めると、ひとつにまとまっているという感覚を失い始めます。このプロセスは、最初に彼らを引き寄せた興奮をすぐに弱めます.時間が経つにつれて、人々は最初に会ったときの自発性と開放性を放棄し、冒険と不安の感覚を日常と安全に置き換えます.言い換えれば、カップルは現実を、恋に落ちた2人の自由な人間から、お互いに依存し合う2人の人間にシフトします。ファンタジーボンド.'

ファンタジー ボンドは、私の父、心理学者、作家によって開発された概念です。 ロバート・ファイアストーン 、安心感と安心感を生み出すために人々が形成するつながりの錯覚を説明する.関係がより親密になり、私たちにとってより重要になるにつれて、私たちは無防備に感じ始め、物事が変わることを恐れ始めます.傷ついたり拒絶されたりするのではないかという心配は、私たちには明らかです。しかし、私たちを脅かすもう 1 つの要素がありますが、それにはあまり気づいていません。私たちのこの見方は、私たちの古い慣れ親しんだ自己イメージの否定的な側面に挑戦します.私たちは自分の古いアイデンティティが好きではありませんが、それを手放すのは気が進まないのです。私たちは自分自身について否定的なことを信じて育ちました。この親しみのあるアイデンティティを維持し、潜在的に苦痛な結果から身を守るために、私たちはしばしばファンタジーボンドを形成します.この過程で、私たちはパートナーから遠ざかっている間、恋をしているという幻想を持ち続けます.私たちはますます内向きになり、傷つきやすく、大切な人に対してオープンになることをやめます。

たとえば、カップルが初めて一緒になったとき、彼らはロマンチックな気持ちになり、お互いの目を見つめ、賛辞を交換し、外向きに愛情を表現することを楽しむかもしれません.しかし、時間が経つにつれて、自分の防御が開始されると、彼らはアイコンタクトに不快感を覚え始め、褒め言葉を信じなくなり、愛情を感じなくなります.彼らがかつて崇拝していた資質は、彼らが警戒する特性になり、非常に多くの場合、批判的ですらあります.

私の友人は、彼女がどのようにパートナーに狂ったように恋に落ちたかを説明したとき、彼の外向きの愛の表現にどれほど心を奪われたかを強調しました.彼女は彼の開放性と承認がロマンチックで誠実であることに気づきました。しかし、数か月のデートの後、彼女は彼の注意に少しイライラしていることに気づきました.彼女は自分自身を価値のないものと見なし、彼を困窮していると見なすことを交互に見始めました。もっと客観的に考えてみると、自分の反応はおかしかったように見え、観察は自分自身にもパートナーにも当てはまらないことに気づきました。では何が彼女の不快感を引き起こしたのでしょうか?

この質問をしてから数週間後、私の友人は週末に家族を訪ねるために飛び出しました。彼女は、彼女の家族のどのカップルも、お互いに外向きの愛情を示したり、お互いに褒め言葉を交わしたりしていないことに気付きました.彼女の父親は「誰かの背中をなでる」ことを信じておらず、大きな成果を認めるよりも小さな欠点を正すことを好んだため、これが自分の子供時代を反映していることに彼女は気づき始めました。彼女はまた、母親が夫や子供たちを抱きしめたり、愛情を示したりすることはめったにないことに気づきました。私の友人は家族との関わり方が気に入らなかったのですが、彼女自身の関係が深刻になると、彼女は子供の頃に観察したのとまったく同じ否定的な行動をとり始めました.このつながりを心に刻むことで、私の友人は行動のこのパターンを断ち切ることができました。彼女は意識的に反対するようになりました批判的な内なる声彼女の頭の中で、距離を保ち、愛情に抵抗するように言っています。

一緒に引っ越したり、結婚したり、子供を産んだり、単にお互いへの愛情を認めたりするなどの関係のマイルストーンは、カップルにある程度の不安を感じさせる可能性があります.人々がこのような反応を引き起こす関係にもたらす感情的な荷物を特定すると、幻想的な絆に陥る誘惑に抵抗することができます.たとえば、私の友人は、彼女の防御的なパターンに簡単に追いつくことができず、彼女は「愛されるに値しない」、彼女のパートナーは「彼女に親切すぎる」または「貧しすぎる」という考えを信じていました.彼女がそうしていたら、彼女はおそらく彼を押しのけていたことでしょう。彼女は、彼らの間の自発的な愛情の多くを阻害する行動を取り、彼女に対する彼の反応を制御するパターンに陥ったでしょう.

これらの変化するダイナミクスは、最初は微妙に見えるかもしれませんが、制御行動、小さな批判、小さな爆発が、関係の本格的な破壊者にエスカレートする可能性があります.自分自身とパートナーに対するしつこい批判的な考えにふけるほど、お互いに感じている本当の喜びと愛の感情から遠ざかります.この否定的な結果を避けるために、私たちは自分自身への関心と調査を継続的に維持しなければなりません。私たちの防御は何ですか？親密さに対する私たち自身の恐れのために、私たちは誰かを押しのけていますか?私たちは過去のパターンを演じていますか？私たちは自分自身の嫉妬の感情を避けるために私たちの関係をコントロールしていますか? 不安 、または恥？

誰かを知り、その人が私たちの人生に何を追加してくれるかを理解するのではなく、内面の目的に役立つ関係を使い始めると、ファンタジーボンドを形成するリスクがあります.ファンタジー ボンドの警告サインには、私たちとパートナーを微妙に制限する行動が含まれる場合があります。これらのパターンには、「私たち」として話すことが含まれる場合があります (つまり、私たちは旅行が好きではありません。夕食のために滞在することを好みます)。ファンタジー ボンドのもう 1 つの兆候は、「一家の稼ぎ手」のような役割の観点からお互いを定義することです。 」、「より良いドライバー」、または「おしゃべりなドライバー」。私たちはまた、「いつも」や「決して」などの言葉でお互いを批判し始めるかもしれません (つまり、彼女はいつも私に何をすべきか教えてくれます。彼は家のことを手伝うことはありません)。私たちは愛し、クリティカルコーチングを聞くそれは、「彼女はあなたを辱めようとしている」などのことを教えてくれます。 「彼はあなたのことを気にしません。」 「彼のしていることはとても恥ずかしい。人々はどう思うでしょうか？

これらの行動は、関係における2人の生来の分離を否定しますが、同時に、恨みと、強制的なつながりの感覚によって課される役割と制限から解放されたいという欲求を生み出すことによって、本当の距離を生み出します.パートナーとの関係をもはや個人としてではなく、単に自分自身の安心感をサポートするために接続しているだけの場合に注意することが重要です.

恋に落ちるほど幸運な人を選ぶとき、私たちは傷つきやすく、真に自分自身になるのに十分な時間、警戒を怠っている可能性があります.しかし、私たちの防御が忍び寄るのを警戒することは賢明です. 彼らは親しみやすく、自己防衛的だと感じるかもしれませんが、最終的には私たちを自分自身から遠ざけ、愛する人から遠ざけます.私たちが自分自身に挑戦し、自分の限界に対処すればするほど、私たちは自分たちの関係に完全に存在することができます.ファンタジー ボンドの誘惑に抵抗することで、私たちはおとぎ話から逃れることができますが、本当の永続的な愛を見つけることができます。

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