休暇を取ることで仕事が上手になる8つの理由

ワーカホリックは注意してください–休暇は必須です。だからあなたの罪悪感を忘れてください。年のドット以来休憩がなかったことを自慢するあなたのストイックな態度を捨てなさい。時が変わった！

まだ長い道のりがありますが、休憩を取ることが実際には長期的にはより生産的である可能性があることをますます多くの雇用主や事業主が認識しています。しかしながら、ある調査によると回答者の半数は、休暇をスキップしたり、休暇中に一緒に仕事をしたりすることを考えていました。

別の調査によると、中小企業の所有者の82％が休暇を取った人彼らが戻ったとき、仕事でより良いパフォーマンスをしていました。追加のボーナスは、実際にこの賢明な一歩を踏み出した男性の約3分の1が心臓病で死亡する可能性が低いことです。私たちは真実に立ち向かう必要があります：

燃え尽き症候群はあなたの評判とあなたのビジネスを傷つけます。
あなたには仕事の上に立つ義務があります。
定期的に休憩をとるスポーツスターの例を見てみましょう。
倦怠感は、利害関係者との関係を問題にします。

それで、ここに休暇を取ることがあなたを仕事でより良くする8つの理由があります。後で私に感謝することができます。

1.あなたのオフィスはインスピレーションの場所ではありません

職場環境は、新しいアイデア、アプローチ、問題解決手法を生み出す場所ではありません。大きなプレッシャーにさらされているときは、創造性を発揮したり、インスピレーションを得たりすることはできません。休暇中のシーンの変化は不思議に働くことができます。完全にスイッチを切ることはできませんが、リラックスすると創造性が花開くかもしれません。あなたの心は今まで考えもしなかった質問をし始めます。あなたはもう疲れていないので、あなたはより明確な心を持つでしょう。広告

休暇は私たちが見方を変えるのを助け、それはアイデアを刺激したり、創造的な思考を開始したりすることができます。 – GrowBiz Media CEO、Rieva Lesonsky

2.快適ゾーンを離れる

あなたはあなたの通常の領域または快適ゾーンの外に移動するので、休暇を取ることは挑戦です。不在の間は、オフィスを整理して整理する必要があります。委任することは素晴らしい機会であり、あなたなしでオフィスがどのように機能するかを実際に見ることは有益です。万が一の場合に備えて緊急連絡手順を設定する必要がありますが、理想的にはオフィスとの連絡が他にないようにする必要があります。

休暇がなければ、私たちは皆、おそらく大統領を含めて、ネットワークステロイドのドロイドになります。 –ブルックリン・インダストリーズのCEO、レクシー・ファンク。

3.あなたの健康は非常に有益です

あなたが得るすべての追加のボーナスを見てください。気分が良くなり、よく眠れ、気分が高揚します。あなたのストレスと不安はより低くなります。心臓機能と血圧が正常なレベルに戻り始めます。

休暇は非常に重要です。私は元気を取り戻し、燃料を補給しました。私の最高のイノベーションのいくつかは、休暇中か、オフィスにストレスを残した直後に起こります。 – UpSpring BabyのCEO、Julie Jumonville広告

4.脳を休ませます

アメリカは有給休暇の日数が少なく、平均して年間約10日しかない国の1つであることをご存知ですか？ EUでは、年に20日間の有給休暇が標準であるため、この数字はほぼ2倍になります。

ほとんどのサラリーマンは、電子メール、電話メッセージ、その他のドキュメントの形式のデータがデスク全体に流れ始める、一種の脳の氾濫に苦しんでいます。彼らの脳はスポンジのようなものです–彼らはそんなに多くを取ることができるだけです。しかし、休暇中は、新しいアイデアやエキゾチックな眺望が神経のつながりを強化し、精神活動を刺激する可能性があります。

さて、休暇を取ることが競合他社の前進に役立つのではないかと心配している場合は、もう一度考えてみてください。研究によると、休暇後の感情の安定と精神的なリラクゼーションのプロセスの利点は、あなたをゲームのトップに置くでしょう。

あなたの脳は活気づき、あなたが戻ったときあなたはやる気を起こさせる高さになります。今、それはあなたの競争相手をもっともっと心配するはずです。

5.変更が必要です

シェリル・クロウが歌った、変化はあなたに良いことだろう。もっと多くの人が変わって休暇を取ることに決めたら、それは旅行業界に利益をもたらす米国では670億ドル！旅行代理店を支援する以外に、変更を決定する上でどのようなメリットがありますか？広告

休暇を取ることができる時期を試してみてください。週末のどちらかの側に2日または3日を追加できる100時間のものを選択してください。

いつでもオフにできるという考えを変える。 1人の神経内科医私たちの脳は、私たちが休憩をとらないと、スイッチを切るのが次第に難しくなると言います。あなたは間違いなく変更が必要です。

6.ネットワーキングを行う

休暇中に、あなたはおそらくたくさんの新しい人々に会い、あなたは彼らの何人かと関わるでしょう。彼らは同じビジネスに携わっている可能性があるので、LinkedInのプロフィールとメッセージセンターを通じて連絡を取り合うことは本当に価値があります。

機会は無限大です。新しいリードを発見し、潜在的な新しい市場を探索し、収益を生み出すベンチャーを計画し、新しいパートナーシップを築くことができます。それは自然に起こり、フォローアップは友好的でプレッシャーのないものでなければなりません。

7.これらの追加のボーナスを見てください

あなたが事業主であるならば、あなたはオフィスがあなたなしで運営されることができることに気付くでしょう。委任が機能したかどうか、およびプロジェクトがまだ目標を達成しているかどうかをすぐに確認できます。休暇を取らない限り、チームが実際にどのように機能しているかを知ることはできません。広告

あなたが従業員またはチームリーダーの役割をしている場合、同じ原則が適用されます。はい、オフィスはあなたなしで行うことができますが、あなたの場合、あなたはあなたの組織化スキルが優れていること、そしてあなたが前もってうまく計画したことを示しました。プロジェクトはすべて期限に間に合い、チームは協力してうまく機能しています。今、それはあなたの上司を感動させるはずです！