Was es wirklich bedeutet, den Tag zu nutzen

Was es wirklich bedeutet, den Tag zu nutzen

Carpe Diem – Nutze den Tag ist eines der ältesten philosophischen Mottos der westlichen Geschichte. Dieses Motto wurde vor 2.000 Jahren vom römischen Dichter Horaz gesagt und es schwingt auch heute noch mit – obwohl die Art und Weise, wie wir den Tag nutzen, ganz anders ist als zu Horaz' Zeit.

Ich war von diesem Mantra, den Tag zu nutzen, überzeugt, und ich habe immer noch diese Einstellung zu meinem Leben. Nach der Lektüre des Buches von Roman Krznaric Carpe Diem Regained: Die verschwindende Kunst, den Tag zu nutzen , war ich schockiert, als ich feststellte, dass die Bedeutung von Carpe Diem entführt wurde.



Laut Krznaric haben die Werbegiganten Carpe Diem zu einem Glauben gemacht, in dem das Leben kurz ist, die Zeit knapp wird und wir im Hier und Jetzt leben, also schnappen Sie sich alles, was Sie können, bevor es zu spät ist. Die übergeordnete Botschaft, mit der wir ständig bombardiert werden, ist. Sie möchten nicht bereuen, dass Sie nichts unternommen haben, denn Sie werden verlieren! Du hast den Moment nicht genutzt und das ist schlecht!

Wenn man den Tag jetzt nutzt, entstehen Bilder von Menschen, die nehmen, was sie bekommen können, von Menschen, die Dinge erledigen, und von Menschen, die es einfach tun. Ratet mal, woher Nike ihren Slogan hat?



Die Menschen werden heute ermutigt, die Verantwortung zu übernehmen und ihr Glück gerade jetzt zu verfolgen, und dies führt zum Konsum von Produkten und Dienstleistungen, die eine Konsumkultur der sofortigen Befriedigung widerspiegeln, die nicht aufhört, an den Rosen zu riechen.

Wir haben sofort angefangen, das Beste aus jeder Minute zu machen, denn wir könnten die Gelegenheit des Glücks verpassen, wenn wir sie nicht jetzt ergreifen. Was für eine anstrengende Lebensweise!Werbung



Was bedeutet es, den Tag im Jahr 2020 zu nutzen?

Die gute Nachricht ist, dass das Motto Carpe Diem immer noch ein guter Ratschlag ist, wenn Sie heute trotz COVID-19 ein sinnvolles Leben führen möchten.

Carpe Diem lebt mit der Störung, die uns COVID-19 gebracht hat, und erinnert uns daran, das Beste aus dem gegenwärtigen Moment zu machen, anstatt Angst vor der Ungewissheit der Zukunft zu haben. Im Moment präsent zu sein, gibt uns die Kontrolle über unsere Situation und wir können dann Maßnahmen ergreifen, um den Tag so zu nutzen, dass wir der Ungewissheit und dem Unbekannten von einem Ort der Stärke und Macht aus begegnen.

Das Geheimnis, Maßnahmen zu ergreifen und das Konzept von Carpe Diem vollständig zu akzeptieren, besteht darin, Zeit damit zu verbringen, zu trainieren und sich klar zu werden, welche Handlungen und Gedanken für Sie bedeuten.



Für mich schwingt die ursprüngliche Definition Carpe Diem vom Dichter Horazes den Tag nutzen, wenig in die Zukunft in dieser aktuellen Zeit vertrauend. Ich konzentriere mich jetzt darauf, Aufgaben oder Aktivitäten NICHT bis morgen auf Eis zu legen. Wenn ich an eine Freundin denke, mit der ich schon länger nicht mehr gesprochen habe, rufe ich sie sofort an, weil ich weiß, dass ich es vergessen werde, wenn ich es nicht tue.

Meine Zukunft fühlt sich im Moment, wie viele von Ihnen, sehr ungewiss an. Es gibt viel Unbekanntes und um mich durch dieses zu navigieren, muss ich mich auf die Gegenwart und das, was gerade in meinem Leben passiert, konzentrieren, was gut ist. Das bedeutet, dass ich mich dazu verpflichten muss, den Raum zu finden, um mehr Zeit damit zu verbringen, an den Rosen zu riechen und die kostbaren Momente in meinem Leben zu genießen. Das bedeutet Carpe Diem für mich im Jahr 2020.

5 Möglichkeiten, den Tag jetzt zu nutzen

Die Philosophie von Carpe Diem in Ihr Leben zu integrieren, geschieht nicht über Nacht, insbesondere wenn Sie Ihr Leben geprägt von den Werbebotschaften der Selbstbefriedigung und des Lebens im Jetzt gelebt haben. Es braucht Zeit und wenn Sie einen Schritt nach dem anderen machen, werden Sie transformative Veränderungen in Ihrem Leben schaffen und aufrechterhalten.Werbung

Ein altes chinesisches Sprichwort besagt, dass die Reise der tausend Schritte mit einem einzigen beginnt. Befolgen Sie diesen Ratschlag, denn er ist der Schlüssel dazu, Carpe Diem in Ihr Leben aufzunehmen.

1. Verschaffen Sie sich Klarheit darüber, was in Ihrem Leben wichtig ist

Klarheit gibt Ihnen Sicherheit. Wenn Sie wissen, was in Ihrem Leben wichtig ist, werden Sie weniger abgelenkt oder zögern. Wenn Sie wissen, was Sie wollen und einen Sinn haben, dann haben Sie Orientierung und Fokus.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Maßnahmen ergreifen, um die für Sie wichtigen Aspekte des Lebens zu erreichen, anstatt sie zu ignorieren oder für einen anderen Tag beiseite zu legen. Klarheit gibt Ihnen die Lust und den Willen zum Handeln, was sich an der Philosophie von Carpe Diem orientiert.

2. Lass dein Bedauern los und mach weiter

Sich auf all die Fehler oder Dinge zu konzentrieren, die Sie haben könnten, hätten oder hätten tun sollen, erzeugt Trägheit in Ihrem Leben. Bei Carpe Diem dreht sich alles darum, Maßnahmen zu ergreifen und Chancen zu ergreifen – das komplette Gegenteil von einem Leben in Reue.

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Es gibt keine Aktion, keine Bewegung und keine Energie, wenn du dein Leben in Bedauern lebst. Deshalb ist es so wichtig, Ihr Bedauern loszulassen, damit Sie sich bewegen und Maßnahmen ergreifen können, um den Tag zu nutzen!

3. Legen Sie Ihre Prioritäten fest

Entscheiden Sie, welche Aktivitäten oder Handlungen in Ihrem Leben für Sie wichtig sind. Schaffen Sie einen Raum, in dem Sie die Zeit verbringen, herauszufinden, was Ihnen wichtig ist. Was sind die Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Sie anregen?Werbung

Hier sind 3 einfache Schritte, um Ihre 4 Top-Prioritäten zu sortieren:

  1. Teilen Sie ein A4-Blatt in 4 Viertel und schreiben Sie 4 Dinge in Ihrem Leben auf, die Ihnen am wichtigsten sind. Wenn Sie dies getan haben, sehen Sie sich das Blatt Papier an und werfen Sie es weg.
  2. Dann nimm ein weiteres A4-Blatt und wiederhole die gleiche Übung, ABER lasse Arbeit und Beziehungen (Familie) weg. Diese Elemente Ihres Lebens begleiten Sie die ganze Zeit und haben höchste Priorität. Sie sind nicht verhandelbar. In dieser Übung geht es darum, herauszufinden, welche der vier wichtigsten Aktivitäten in Ihrem Leben Ihnen Freude bereiten, z.
  3. Wenn Sie mit dem Aufschreiben von 4 Aktivitäten fertig sind, überlegen Sie, wie Sie Ihre Zeit mit jeder dieser 4 Aktivitäten verbringen.

Tun Sie gerade Dinge in Ihrem Leben, die Ihnen Freude bereiten und die Ihnen wichtig sind? Wenn die Antwort nein ist, dann nutzen Sie den Tag! Beginnen Sie, Maßnahmen zu ergreifen.

4. Setzen Sie persönliche Grenzen für den Erfolg

Wenn Sie keine Richtung haben, ist es schwierig, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen wichtig ist oder welchen Weg Sie im Leben einschlagen möchten. Infolgedessen zögerst du eher, lässt dich leicht ablenken und hast keine persönlichen Grenzen, die dir helfen, dein emotionales und körperliches Wohlbefinden zu regulieren.

Gesunde Grenzen zu haben ist auch eine großartige Möglichkeit für Sie, Ihren emotionalen Raum zu schützen. Deine Grenzen geben dir die physische und emotionale Kontrolle über dein Leben. Mit Grenzen kennen Sie Ihre Grenzen und können diese Grenzen von einem Ort der Stärke und emotionalen Stabilität aus kommunizieren. Diese emotionalen Grundlagen geben Ihnen die Energie und den Selbstvertrauen, um den Tag zu nutzen.

5. Investiere in dich und schaffe Platz für dich

Verbringen Sie Zeit damit, den Raum zu schaffen, in dem Sie nachdenken, neu starten und neue Energie tanken können. Es muss nicht kompliziert sein. Sie müssen sich nur dazu verpflichten, in sich selbst zu investieren.

Einfache Dinge wie das Ausschalten des Fernsehers und des Telefons bieten Ihnen Raum zum Entspannen und Nachdenken. Gehen Sie spazieren, machen Sie Yoga oder machen Sie jede Form von körperlicher Bewegung, die Sie in die Natur führt. Urlaub nehmen, Dankbarkeit üben täglich und konzentrieren Sie sich darauf, ein Gleichgewicht in Ihrem Leben zu schaffen.Werbung

Lassen Sie die Welt nicht an Ihnen vorbeiziehen, weil Sie zu beschäftigt mit der Arbeit sind oder sich auf Aufgaben und Aktivitäten konzentrieren, die Sie von Ihrem Wachstum und Ihrem Wohlbefinden ablenken.

Abschließende Gedanken

In dem Film Dead Poets Society sagte Robin Williams zu seinen Schülern Carpe Diem. Nutzt den Tag, Jungs. Machen Sie Ihr Leben außergewöhnlich. Dies ist die Definition von Carpe Diem, von der ich glaube, dass sie Sie dazu inspirieren wird, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben!

Das Leben ist zu kurz, um die Gelegenheit zu ignorieren, den Tag zu nutzen!

Mehr darüber, wie Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen

Vorgestellter Bildnachweis: Xavier Mouton Fotografie über unsplash.com