私たちは皆そこにいました。

今日の仕事では何の影響もありません。コンピューターを一瞥します。午前9時8分です。あなたはすでに退屈していて、ペンを目に刺さずに次の8時間でどうやってそれを達成するのかと痛々しいほど思っています。チクタク。広告

あなたはあなたの電子メールをチェックし、次にあなたのFacebookアカウントをチェックします。あなたは電話を返し、机の上の書類を見ます。あなたはその時別の表情を盗みます。 9:21。チクタク。

あなたは台所に行き、あなたの水のボトルを満たします。ゆっくりとすすりながら、前日に何かを拾うのを忘れていないかどうかを確認するためにプリンターに立ち寄ります。デスクに戻ると、デスクトップに開いているWord文書が表示されます。これは第2四半期の戦略計画であり、それを完成させることを恐れています。時計は9:36と表示されます。あなたがそこからあなたのジャケットとハイテールを着ることができるまでわずか7時間24分。ティックトック、ティックトック。

狂気を止めろ

時計を見るのはあなたの人生を過ごすためのひどい方法です。私たちは皆、ある程度それを行っています。結局のところ、すべての仕事関連のタスクが私たちを喜びのためにジャンプさせるわけではありません（それが仕事と呼ばれる理由であり、楽しいことではありません）。しかし、毎分が経過するのを待っている状況に身を置くことは、自分を夢中にさせたり、ストレス誘発性高血圧を引き起こしたりする確実な方法です。広告

元同僚は、AOLが従業員に時計の着用をやめさせ、コ​​ンピューターやデバイスの時刻表示を隠すことで時計の監視を防いだと私に言った。これが答えではないと思います。時計の監視をやめる責任はあなただけです。そこで、この腹立たしい習慣を仕事から追放するためのヒントをいくつか紹介します。

大きく考える

そもそもなぜこの仕事に就いたのか覚えていますか？あなたは自分のキャリアで何を達成しようとしていましたか、そしてなぜこの特定の組織で働くことに興奮したのですか？あなたの考えを書き留めて、あなたが毎日の挽きの文脈の中でこれらの最初の目的のいくつかをどのように達成することができるかを考えてください。

いくつかの熱意を製造する

よろしければ目を転がしてください、しかしそれはうまくいきます。笑顔で自分のしていることを楽しんでいるように振る舞うと、心が現実を忘れて、一日が早く過ぎてしまうことがあります。広告

委員会を立ち上げる

数年の間、アメリカのビジネススクールではグループワークが大流行していましたが、それらの人たちはクラスで退屈していなかったに違いありません。タスクフォースをまとめて重要なビジネス目標を達成し、週に数回デスクから離れるインタラクティブなブレーンストーミングシリーズをスケジュールします。

生産性をゲームにする

500語の簡単な説明を書いたり、5回のセールスコールを行ったりする限り、時計を見たりネットサーフィンをしたりすることができます。タスクを達成するための厳しい期限を自分自身に与えることによって、あなたはより長い期間の集中を主張します。信じられないほど忙しいほど時計を見るのに勝るものはないので、同じ日にいくつかの詳細なタスクをスケジュールすることで、これを一段と高めることができます。

デッドゾーンを回避する

私たちは以前、エネルギーが自然にフラグを立てる日中、誰もがどのように時間を過ごすかについて話しました。この時期が来たら、目の充血した時計が見つめられないように、机から離れた場所で何かをするように手配してください。ジムに行ったり、カフェテリアでキャッチアップランチを楽しんだり、用事を済ませたりできます。広告

さあ、ここで現実になりましょう。これらの戦略を採用している間でさえ、あなたはまだ時々時計を見るでしょう。ただし、エンゲージメントを維持するためにできる限りのことを行うと、そこにあることさえ忘れてしまう可能性があります。

（フォトクレジット： 逆無限時間スパイラルのように見えます Shutterstock経由）