人々が毎日シャワーを浴びないと言うとき、私たちは通常それが奇妙だと感じます。しかし、毎日シャワーを浴びる必要がありますか？毎日シャワーを浴びることは、私たちが思っていた健康的な習慣ではないことがわかりました。この記事を読み続けて、シャワーを少なくすることがあなたにとって良い理由を見つけてください。

毎日シャワーを浴びる必要がありますか？

カリフォルニア大学サンディエゴ医科大学の皮膚科の助教授であるケーシーカルロス博士は、シャワーを浴びすぎるのはあなたにとって良くないことを示唆しています。カルロスは、必要なときにだけ石鹸を使わせるのは非常に難しいと説明しています。広告

スキンケア科学 シンプルです。石鹸は皮膚から油を取り除きます。その結果、肌が乾燥し、ざらざらした肌になります。カルロスはまた、人々は鼠径部、脇の下、足などの特定の場所でのみ石鹸を使用するべきだと提案しています。さらに、胸、背中、脚、腕への石鹸の使用はスキップする必要があります。どうして？それは私たちの肌がそれ自体をきれいにする驚くべき能力を持っているからです。広告

科学的説明

今日のほとんどの健康とライフスタイルのアウトレットは、彼らの主張を裏付ける科学的説明にあまり依存していません。幸いなことに、以下に、頻繁なシャワーがそれほど大きな習慣ではない理由を示します。広告

• お肌の最上層は、下にある皮膚層を保護する死んだ皮膚細胞で構成されています
• 最上層は、水分の原因となる脂肪または脂質によって一緒に保持されています
• シャワーを浴びてこすり洗いするときはいつでも、この層をバラバラにします
• より多くのシャワーを浴びるほど、最上層でより多くのダメージが発生します
• 頻繁にシャワーを浴びるため、天然オイルの生成により肌を修復して回復する時間が少なくなります
• 善玉菌がお肌に繁殖するのを防ぎます。この善玉菌は、皮膚や体を感染症から守るのに役立ちます。
• 髪にも悪いです。悪影響には、フケが発生しやすい乾燥したくすんだ髪が含まれます。場合によっては、頭皮が乾燥を過剰に補おうとすると、髪が脂っこくなることがあります

補足特典

• 時間を節約できます
• お湯の使用量を減らします
• シャワージェルやローションなどでお金を節約できます。

毎日シャワーを浴びなくても見栄えを良くする方法

私たちは毎日シャワーを浴びるという考えに慣れており、それが私たちにとって良くないことに気付かないことさえあります。ただし、毎日シャワーを浴びなくても、見栄えがすることは可能です。以下に、いくつかを見ることができます スタイルと美しさのヒント あなたが有益だと思うこと：広告

• 就寝前にメイクを落とす–毛穴の詰まりを防ぎ、さわやかな気分で目覚めます
• 毎朝新しい下着を着る
• 濡れた手ぬぐいを取り、鼠径部、脇の下などを拭きます。
• 使用する 美白クリーム 健康的な輝きを取り戻すために
• 白い筋を残さないデオドラントを使用してください。また、独特の匂いのない商品を選びましょう。
• 特に夏の間は、天然素材の服を着てください。あなたが毎日シャワーを浴びているときでさえ、ポリエステルと汗は決して素晴らしい組み合わせではありません。
• 脇の下を定期的に剃る
• ドライシャンプーを使用する–ドライシャンプーがない場合は、ベビーパウダーを使用できます。このように、あなたの髪はきれいで滑らかに見え、素晴らしいにおいがします
• 髪のスタイルを整える
• 保湿剤で無理しないでください
• アップルサイダービネガーを使用して、脇の下を自然に脱臭します
• パンティライナーを使用してください。

結論

毎日シャワーを浴びることで、肌の水分を取り除きます。その結果、私たちの肌は乾燥して荒れ、炎症や赤みを起こしやすくなります。過度のシャワーは過度の角質除去に匹敵します。どちらの方法でも同じ効果があります。あなたの肌はそれ自身をきれいにすることができます、そしてあなたがちょうどシャワーから出たように見えるためにあなたがすることができる多くのことがあります。