毎日幸せを感じる101の方法
あなたは毎日幸せに、あるいはもっと幸せに感じたいですか？広告
簡単な解決策は、これらの101の迅速、簡単、無料の方法に浸って、今すぐ幸せに感じることです。彼らは、あなたが積極的に幸せを求め、毎日幸せに感じ始める方法の全体像をつかむのに役立ちます。
始めたら、自分のアイデアをさらに追加して、毎日の幸せを確実に得ることができます。人生は短すぎて悲惨ではなく、幸せを感じる方法は無限にあります。それは、あなたがすぐに幸せに感じる理由を見つけて、それらのことを毎日楽しむための瞬間をとる場合にすぎません。広告
私はいくつかのティーチェストを満たすのに十分な自助と自己啓発の本を読みました、そして私はあなたがそうする必要がないように幸福と充実感を求めて世界中を旅しました。
自分の価値観に合った人生を長期的に生きる上で、情熱を持って仕事をし、刺激的な人々に囲まれることで、幸せを増すことができます。広告
しかし、短期的には、自分を喜ばせるために小さなことをし、ゆっくりと、しかし確実に幸せレベルを上げる活動を選び、定期的にプロセスを繰り返して、そこにとどまらせることです。
1つのクイックリストで、その瞬間を生き、毎日幸せに感じるために必要な最も重要なことを次に示します。広告
- スマイル 。
- 自然とつながる。
- ポジティブな人々に囲まれなさい 直接またはオンラインで。
- いつも楽しんでいることをしてください。
- 今までやったことはないけれど、いつもやってみたいと思っていることをしてください。
- 新しいことを学びましょう。
- あなたを幸せにする何かのにおいをかいでください：マンダリン、あなたの恋人の香水、チョコレート、あなたが決めます。
- 自分にご褒美を あなたの良い習慣のために。
- あなたを幸せにするものを食べますが、それが太っている場合は食べすぎないでください。
- 良い友達と時間を過ごしましょう。
- 猫、ベルベット、木の樹皮など、あなたを幸せにする何かに触れてみませんか？気付くのに時間をかけてください。
- 今は心配しないで、後で心配してください。
- あなたを幸せにする何かを言うか、歌ってください。
- あなた自身に挑戦してください、私はあなたをあえてします。
- あなたを幸せにする何かを見てください。
- 先延ばしをやめて、何かをしなさい。
- あなたの目標に向かって小さな一歩を踏み出します。
- おめでとうございます。
- あなたが彼らを愛していることを誰かに伝えてください。
- 善行をしなさい 。
- あなたの恐れに直面してください。
- 好きな本を読んでください。
- 外に出なさい。
- 刺激的な人々と時間を過ごすか、あなたを刺激する誰かについて読んでください。
- 文字通り、あなたのがらくたを片付けなさい。
- ネガティブな思い出を手放す。
- ポジティブなことにこだわる あなたの過去から。
- クリエイティブに。
- あえて何かをしてください。
- 誰かに思いがけない贈り物をしてください。
- 一度だけ習慣を変えて、思いがけないことをしてください。
- 夕日を見てください。
- 日の出のために起きなさい。
- 普通預金口座を開設します。
- アクティブになります。
- 成功のための計画。
- 健康的なものを食べる。
- あなたの本能を信頼。
- あなたの情熱に従ってください。
- パーティーを開く 、またはすぐに計画します。
- ドラマの女王とエネルギー吸盤を避けてください、あなたは彼らが誰であるかを知っています。
- ものを書き留めて、日記をつけてください。
- 目標を設定します。
- 少しずつ家を掃除してください。
- ダメって言って。
- 一人で一日を過ごします。
- 家族に一日を捧げます。
- 電話を取り、しばらく話をしていない人に電話をかけます。
- お気に入りの服を着てください。
- 存在しなさい。
- 自転車に乗ってください。
- 子供の頃に好きだった、まだやっていないことをする 年 。
- 誰かを許しなさい、特にあなた自身。
- ゆっくり行く。
- 別の場所で食事をする： ピクニックをしてみてください 。
- 広告は避けてください。
- 花の束を選び、あなたの家に入れてください。
- その日のすべてのメディアを禁止します。
- 何かをスライドさせます。
- カラフルなフルーツボウルを飾って、1日1〜2個食べましょう。
- ロマンチックになりましょう。
- ゲームをする ：子供と一緒にUnoまたはMonopolyを、友達と一緒にチェスまたはポーカーを試してみてください。
- スムージーを作ります。
- シエスタを持っています。
- 延期していることをしてください。
- 大きな夢。
- 小さく始めます。
- 協力的で志を同じくする人々を探しましょう。
- すべてが終わることを理解してください。
- アヒルに餌をやる。
- 忍耐強く：あなたが諦めたものを拾います。
- 新しい習慣、良い習慣を始めましょう。
- 鏡で自分を見て、一番好きなものを選んで誇示してください。
- 官能的な活動を求めて楽しんでください。
- 面白いものを探して笑ってください 。
- 休んでください。
- ルーチンを変更します。
- 写真を撮り、古いものを振り返ります。
- 体を伸ばします。
- 瞑想します。
- マントラを書く。
- フォーカス。
- 何かを購入しないでください—そしてそれを見逃していないか確認してください。代わりに普通預金口座に現金を入れてください。
- 何があなたを幸せにするかに気づき、悲しい時にそれを使ってください。
- あなたを困らせる人々を無視し、彼らと一緒にいるのをやめなさい。
- かくれんぼをして子供たちと一緒に遊びましょう。
- あなたが欲しいものの写真をあなたの壁に置いてください。
- 誰かにあなたの夢を教えてください。
- 自分を愛する。
- 感謝する。
- 視覚化する。
- ブロックを解除します。
- あなたの脳を使う ：クロスワードまたは数独を試してください。
- 良い選択をしてください。
- あなたの気持ちを認めなさい。
- 長い旅でも短い旅でも。
- 普段は繋がらない人と話す 。
- 感謝する 生活のために 。
- 詩を書く。
- あなたがよく知っていることを誰かに教えてください。
- 毎日幸せになることを選択してください 。
今日、まだ満足のいく修正がない場合、またはさらに幸せになりたい場合は、これらの101のすばやく簡単なアイデアを試してください。しかし、すべてが同じ日にではないかもしれません。
何があなたを即座に幸せにしますか？ 広告
（フォトクレジット： 紙に笑顔の女性 Shutterstock経由）
