人生で最高のものは本当に無料です。家族と過ごす時間、良い本を楽しむこと、または単にあなたが楽しむ趣味を追求することはすべて、今日あなたを幸せにすることができる素晴らしい、絶対に無料のことです。以下のその他のアイデアを確認してください。

1.ボールを外に投げる 。テレビの電源を切り、友達に電話して、手袋をはめてください。外にボールを投げるのは昔ながらの伝統であり、運動に最適であり、精神的にも優れています。

2.実行に移動します。靴をひもで締めてジョギングを始めましょう 。あなたの顔の風と健康であることがもたらす素晴らしい感覚はあなたをすぐに元気づけます。

3.あなたの犬と寄り添う 。 4本足の友達がいることほど良いことはありません。犬はあなたの人生に喜びを加えることが証明されています！

4.良い本を読む 。良い本を読むために実際に座ったのはいつでしたか？棚から1つを拾い上げて、架空の世界で迷子になります。

5.お気に入りの映画を見る 。映画を50回見たことは関係ありません。さあ、もう一度見てください。

6.愚かなビデオを見る 。迷子になるのはとても簡単です Youtube ビデオ。今日人気のあるものをチェックすることから始めましょう。私はあなたが少し笑うことを保証します。広告

7.青い空に感謝します 。きれいな日ですか？もしそうなら、外に出て、きれいな青い空を楽しんでください。美しい日を感謝します。

8.キャンドルに火をつける 。家に香りのキャンドルがある場合は、先に進んでそのうちの1つに火をつけます。甘い香りがあなたの一日に幸せを瞬時に追加します。

9.何かを寄付します。 衣服、お金、その他の持ち物など、何かを寄付するときは、それが正当な理由になることを知って、とても気分が良くなります。

10.縄跳び。 子供の頃、縄跳びをしたのでしょう。それは素晴らしい運動であり、それも楽しいです！

11.旧友に電話します。 しばらく話をしていない人のことを考えてみてください。多分それは良い友達か年配の親戚です。彼らに電話をかけてください。あなたは彼らの日を作り、彼らはあなたの日を作ります。

12.カタツムリメールを送る 。座ってメモを書いて、妹、甥、または母親に送ってください。とても簡単なことで、誰もがメールを受け取るのが大好きです。

13.あなたの時間をボランティアしてください 。あなたの時間をボランティアすることは、他の人を助け、同時に楽しむための素晴らしい方法です。炊き出しであろうと動物保護施設であろうと、救いの手から恩恵を受けることができる場所はたくさんあります。広告

14.地元の図書館に行く 。公共図書館は劇的に十分に活用されていません。今日あなたのところに行き、雑誌を読んだり、新しい本を無料でチェックしたりして楽しんでください。

15.無料のオンラインコースを受講する 。次のようなWebサイトを使用します Alison.com まったく新しいスキルを完全に無料で学ぶことができます。

16.外の庭 。あなたの庭がこの春成長するのを助けるために、いくつかの雑草を引くか、いくつかの種を植えてください。

17.何かをペイントします。 手元にあるフィンガーペイントや水彩画を手に取って、何か新しいものを描くのを楽しんでください。楽しむために上手である必要はありません。

18.昼寝をする 。実際に昼寝をする頻度はどれくらいですか。素晴らしいです！今日それをしなさい！

19.休暇サイトを調査します。 あなたが見に行くことができる世界のたくさんの新しい場所を調べることほど楽しいことはありません。

20.ランダムアクトオブカインドネスを行います。 ドライブスルーで誰かの昼食代を払うか、誰かのガスや食料品を購入します。あなたは素晴らしいと感じるでしょう、そしてそれは彼らをとても助けます。広告

21.瞑想します。 少し時間を取って休憩し、リラックスして、心を集中させて幸せを見つけましょう。

22.日記を書く。 書くことはストレスを和らげ、あなたの日々の冒険を思い出すための素晴らしい方法です。

23.ボードゲームをプレイします。 真剣に、独占は決して古くなりません！スクラブルと頭蓋骨も本当に楽しいです。

24.お気に入りの曲を聴きます。 お気に入りの曲をつけて！最近のものである必要はありません。過去からの爆風も許容されます。

25.家族と過ごす時間。 携帯電話の電源を切り、コンピューターの電源を切ります。あなたが最も愛する人と一緒にいる時間を楽しんでください。

26.シャワーで歌います。 ルームメイトがあなたの声を聞くことができるかどうか誰が気にしますか？ベルトを締めてください！

27.ネイルをペイントします。 これは主に女性向けです。通常は考えられない色で爪を痛めるのを楽しんでください。広告

28.写真を撮ります。 最後の瞬間を作ります。写真を撮り、ソーシャルメディアチャネルで友達と共有します。

29.感謝のリストを作成します。 あなたが感謝していることを書き留めることはあなたを即座に幸せにすることができます。

30.すばらしいブログを読んでください。 あなたの幸せと生産性を高める方法を見つけるためにLifeHackの他の投稿をチェックしてください。

今日は30の素晴らしい方法がありますので、外に出て楽しんでください。

ここに記載されていない、自分を幸せにする他の無料の方法は何ですか？