周りで何が起こっていても、何人かの人々が簡単にそして楽に人生を前進させているように見えることに気づいたことがありますか？これらの人々は素晴らしい起業家、芸術家、革新者、指導者、さらには動機付け者です。さらに興味深いのは、彼らは周りで最も才能があり、勤勉で賢い人ではないことが多いということです。しかし、どういうわけか、彼らは私たちの他の人よりもはるかに多くのことを達成しています。彼らの人生を特別なものにしているのは何ですか？どうして誰かの人生がいつも並外れたものになるのでしょうか？

ハリール・ジブラーンは、あなたの人生は、人生があなたにもたらすものによってではなく、あなたが人生にもたらす態度によって決定されると言います。あなたの心が何が起こっているかを見る方法よりも、あなたに何が起こっているかによってではありません。成功への鍵は複雑ではありません。むしろ、成功をもたらすのは単純な毎日の習慣の累積的な効果です。あなたが本当に並外れた生活を送る準備ができているなら、あなたは並外れた人々の模範に従い、成功を永続させ、あなた自身の人生を並外れたものにするのを助けるそれらの簡単なことをするべきです。

1.あなたはもっと自信を持っている必要があります。

恥ずかしがり屋をやめなさい。あなたは並外れた人物であり、それを知っておく必要があります。自信を持っている人は、彼らに優位性を与えるだけの顕著な保証を持っています。あなた自身の能力とあなたが提供する価値を理解してください。自分の長所と短所を完全に理解している人に安心してください。自信を示すために傲慢になることなく、その理解を他の人に伝える方法で行動します。また、ワークアウトし、着こなしを良くし、腕を伸ばして立っているようなパワーポーズを使用して、自信を高め、自分自身をより高く評価します。これらは自信の表れです。広告

2.あなたはあなたがあなたの人生に誰を許すかを見守る必要があります。

あなたがあなたの人生に誰を許すかに注意を払ってください。あなたのエネルギーレベルは、あなたがしていること、あなたがそれをしている人、またはあなたが囲まれている人に基づいて増減します。あなたがあなたの人生に許したり、あなたのエネルギーを奪うことであなた自身を取り囲んだりする人々があなたのエネルギーを使い果たしてあなたを疲れさせたままにするなら、あなたの人生から彼らを取り除いてください。しかし、あなたがあなたの人生に許す人々があなたに活力を与え、あなたが興奮して行く準備ができていると感じさせるなら、彼らを大切にし、彼らのポジティブな雰囲気を利用して、より多くを達成し、より幸せに生きてください。

3.あなたは真実を言わなければなりません。

真実は恐ろしくて難しいことがあります。しかし、真実を語るとき、あなたは自分自身を大多数から引き離すだけでなく、自分自身と矛盾することを心配することなく自由に生きることができます。誰に何を言ったかを覚えておく必要はありません。あなたは正直な人としての評判を獲得し、人々はそれを受け入れてあなたの模範に従います。彼らはあなたにとってより真実になります。今日から真実を語り始め、決して止まらないでください。自分自身と他の人に真実を伝えてください。そうするのが簡単なときとそうでないときを真実に伝えてください。あなたが正直で並外れた人生を送ることに真剣に取り組んでいることを強調するために真実を伝えてください。

4.マインドフルネスを実践する必要があります。

マインドフルネスとは、注意を払い、周囲の世界を常に意識することです。私たちのペースの速い生活の中で、より多くの人々が人生を急ぐのをやめ、マルチタスクを行い、注意を払い、私たちの周りの世界に気づき始める必要があります。ただ減速して、あなたのすぐ近くの環境に感謝してください。あなたの責任と経験に焦点を合わせ、客観的で思いやりのある非判断的な態度でそれらに対応してください。マインドフルネスは、たとえそれらの経験が苦痛であっても、落ち着き、冷静さ、そして希望を持って人生のすべての経験にうまく対応するのに役立ちます。広告

5.変更を許可する必要があります。

変化は避けられません。あなたが生まれた日からあなたが死ぬ日まで、あなたはいくつかの変化に遭遇するでしょう。人々は結婚し、転職し、別の都市に転居し、時間の経過とともに海外に移動することさえあります。変化に伴うすべての感情を感じる許可を自分に与えてください。足の引きずりや慣性など、進行を妨げたり妨げたりする恐れのある抵抗の兆候に対処します。アナトールフランスの賢明な言葉を覚えておいてください…私たちは別の人生に入る前に、ある人生で死ななければなりません。

6.あなたはもっと笑って笑うべきです。

これはおそらく今あなたの人生に追加するのに最も簡単で簡単なものです。彼らがそうすることを選んだので、本当に並外れた人々はとても幸せに見えます。彼らは楽観主義者です。彼らは人生のネガティブにうろつくのではなく、人生の明るい側面に焦点を合わせています。よく導かれた人生はユーモアに満ちており、ユーモアは悲劇の裏返しであることを認識してください。人生でもっと笑って笑ってください。笑いはあなたを若くて魅力的に見せてくれるだけでなく、ストレスレベルを下げるなどの多くの健康上の利点もあります。 その上、笑顔と笑いは伝染します。それは他人に感染し、彼らの生活も明るくします。

7.あなたは許して前進しなければなりません。

私たちは皆、ある時点で傷ついたり気分を害したりしており、将来的には傷ついたり気分を害したりするでしょう。あなたが傷ついたときはいつでも許すことを学びなさい、さもなければ許しの重さはあなたを圧迫するでしょう。許しは何が起こったのかを忘れることを意味するのではありません。また、他の人が自分の行動を変えるという意味でもありません。むしろ、それは怒りを手放し、恨みがあなたの人生を支配することを許すことには意味がないことを認識することを意味します。自分を許し、他の人を許しなさい。手放して前進します。きれいな状態から始めれば、本当に幸せで並外れた人生を楽しむことができます。広告

8.あなたは自分のしていることを愛さなければなりません。

好きなことをしてください。あなたは何をすべきかを愛する。それがスティーブ・ジョブズの非公式な仕事のマントラでした。彼はあなたの仕事への愛を熱心に説教し、提唱し、それを彼の成功に部分的に帰しました。彼は、「人生は時々あなたの頭をレンガで打つ」と言っていると言われています。信仰を失ってはいけません。私を動かし続けた唯一のことは、自分がしたことを愛していたことだと確信しています。好きなものを見つけなければなりません。好きなことを見つけられない場合は、少なくとも自分がしていることを愛し始めてください。同僚のようなあなたの仕事のちょっとした良いことに集中し、毎回最善を尽くしてください。あなたはこの世界に注目すべき痕跡を残すかもしれません。

9.あなたは助けと指導を求める必要があります。

誰もすべてを知っているわけではありません。つまり、自分ですべてを完全に行うことはできません。これを学ぶのが早ければ早いほど良いです。途中でヘルプ、アドバイス、サポート、ガイダンスが必要になります。並外れた生活を送る人々はこの事実を理解しており、助けを求めることを恐れません。彼らは新しいことを学ぶことに熱心であり、助けを求めることは弱さの兆候ではなく、他の人々のスキルや知識を尊重する兆候であることを知っています。必要なときはいつでも、助け、アドバイス、その他の情報を丁重に求めてください。その後、必ず感謝の気持ちを表します。あなたはそれの後で良くなるでしょう。

10.十分に眠る必要があります。

幸せで成功した人生を送るために、特別に努力する必要はありません。代わりに、よりスマートに作業できます。それには、両方が最適に機能できるように、体と心に休息と回復の十分な時間を与えるのに十分な睡眠が含まれます。毎晩十分な睡眠をとってください—少なくとも7時間から8時間。翌日、リフレッシュして元気になり、次の日の準備が整います。十分な睡眠が取れないと、生産性が低下し、脳細胞が停止し、知らないうちに成功の可能性が失われます。広告

11.思いがけない優しさを示す必要があります。

単純な親切な行為（動物に対してさえ）は、人生における誰の認識や経験も劇的に変えることができる強力な力です。見返りを期待せずに優しさを示してください。親切な行為はあなたが気にかけていることを証明します。あなたが気にするとき、人々は気づきます。そして、人々が気づいたとき、それは不寛容、焦り、攻撃性に夢中になっているこの世界に前向きな変化をもたらす機会です。

12.本物のフィードバックと褒め言葉を与える必要があります。

他の人に本物のフィードバックと褒め言葉を与えましょう。彼らがしていることに心からの感謝を表明してください。この単純な習慣には波及効果があり、同様のフィードバックを受け取るための扉が開かれます。これは、自分の生活や改善できる分野でどのように行動しているかを知るのに役立ちます。人々は彼らを好きで、本当に彼らを助け、支援したいと思っている人々を即座に好きになります。したがって、「ありがとう」や「良い仕事」などの言葉は、10倍の利益をもたらす可能性があります。

13.あなたは楽しんでいなければなりません。

一般的に、ただ楽しんでください。リチャード・ブランソン卿から学びましょう。 楽しんで、良いことをする その後、成功が来るでしょう。私たちは人間だけです。蒸気を吹き飛ばして創造的な精神をかき立てるには、人生に休暇、楽しさ、興奮が必要です。その上、成功は一朝一夕ではありません。あなたはあなたがなりたい場所への道を楽しんだほうがよいでしょう。広告

注目の写真クレジット： flickr.com経由のAdibRoy