多くの場合、生産性を高めるために自分自身をプッシュしたいと思うでしょう。あなたは時々自分自身と話すのをやめたいです。あなたは静かな心が欲しいです。しかし、それは非常に困難です。過去、現在、未来に関連した考えがあちこちに飛び出します。

ああ、今日は元気そうだね、昨夜はどうしたの？私は朝自分に言いました。

なんて晴れた日でしょう。私が雲の1つになり、青い空に浮かぶことができたらどうなりますか？自問した。広告

時々そのような振る舞いは制御できないが。利点もあります。そのうちの一つは、それが私を落ち着かせてくれるということです。

以下は、それが頻繁に発生する理由、それがどのように役立つか、私たちが遭遇する闘争です。

1.思い出と人間関係は特に重要です。

あなたはあなたがあなたの人生で持っている良い時と前向きな関係の思い出を大切にします。あなたはこれらのものを大切にし、当然のこととは思わない。最近の出来事や友人や家族と共有した会話についての思い出を考えるのは楽しいことです。思い出と人間関係はあなたにとって非常に重要なので、あなたはこれらをあなたの心の中で生き生きと新鮮に保つことを大切にします。大声で話すことで、出来事や人をより鮮明に思い出すことができ、これは楽しい時間と前向きなつながりについてはっきりと思い出すのに役立ちます。広告

2.あなたはノンストップで仕事をすることを気にします。あなたは常に新しいアイデアや考えを持っています。

あなたの心は絶え間ないオーバードライブにあります。あなたの考えは旋風のようにあなたの頭の周りを走ります。これらのアイデアのいくつかを言葉で表現することにより、思考を少し遅くし、一度に1つのことに集中することができます。あなたが考えていることを聞くと、物事がより明確になり、解読しやすくなります。

3.あなたはドラマの女王です。あなたはあなたの心の中で劇的なシナリオを演じます。

あなたはあなた自身が作成するあなたの心を駆け巡るたくさんのドラマを経験しました。あなたは脚本を書き、アクションを指揮し、ショーで始まり、観客として行動する人です。すべての要素を制御することで、思い通りに現実を作り出すことができます。自分自身と話すことで、あなたの個人的なドラマチックな「遊び」がさらにリアルになります。もう一度、あなたはあなた自身の聴衆でもあります。常に気配り。

4.頭の中にコンサルタントがいます。

あなたには常に相談できる人がいます。あなた自身。あなたは常に存在し、フィードバックやアドバイスを提供することができます。大声で自分自身に話すことによって、あなたはあなたの問題や問題をよりよく内面化することができ、それ自体がより良いコンサルタントになることができます。口頭で伝えられる情報に応答するとき、あなたがあなた自身に提供しなければならないアドバイスはより指摘されることができます。広告

5.あなたは記憶喪失を経験します。

あなたはしばしば会話の中で自分が漂流していることに気づき、他の人が言ったことを忘れることができます。人々が話し合っているとき、他の多くの情報を処理している他の場所であなたの心が離れていることがあります。あなたは集中し続けるのが難しく、あなたの周りで何が起こっているかに注意を払うのが難しいと感じます。多くの場合、あなたは自分自身と会話していて、これはあなたの周りで起こっていることからあなたをそらします。

6.あなたは多くのことを内省します。

あなたはあなたが持っている資質とあなたが持っていたい属性について熟考するのが好きです。自分の中に嫌いなものを見たときは批判的になることもありますが、自分がうまくやっていると感じたときは自分を称賛したいこともあります。大声で話すことによって、それはあなたがあなた自身について気づいたことを内面化するのを助けます。自分が持っている属性や持ちたい特性について自分の考えを聞くことができるので、これらのことを理解しやすくなります。広告

7.あなたの共感は時々あなたを傷つける可能性があります。

あなたは非常に共感的であり、他の人が苦しんでいるのを見たり、苦しんでいるのを見ると、自分が過度に悲しくなることがあります。直接何も起こらなかったとしても、この悲しい場所から抜け出すのは難しいと感じます。辛い経験を通して自分自身と話すことが有益であることに気付くことがあります。あなたは自分の声を聞くのが心地よく、しばしばセルフトークを通して自分を落ち着かせることができます。

8.周りの人を驚かせるような素晴らしいアイデアや奇妙なアイデアがたくさんあります。

あなたはしばしばあなたの友人や家族に衝撃を与えることができる多くの急進的で素晴らしいアイデアを持っています。あなたは箱の外で考えます、そしてこれは時々他の人を驚かせることができます。時には、極端なアイデアを他の人に公開する前に、自分の前で実行するのが最善だと思うことがあります。あなたはそれらを大声で言うとき、これらのアイデアがどのように聞こえるかを見たいです。それらがあまりにもそこにあるように見える場合、あなたは時々それらをあなた自身に保つことが最善であると決める。

自分自身と話すことは、時々誤解される独特の特徴ですが、実際には、それは非常に有用で安心できる美徳である可能性があります。広告