外の天気に関係なく、雨雲がかかっている人もいます。彼らの否定的な態度はあなた自身の気分に有害であり、あなたはおそらくそれについてあなたができることはほとんどないと感じているでしょう。

しかし、それは真実から遠く離れることはできませんでした。

ネガティブな人々に効果的に対処し、ポジティブなチャンピオンになりたいのであれば、以下のいくつかのステップを通じて明確な行動を取ることが最善の方法です。

1.彼らと過ごす時間を制限します。

まず、これを邪魔にならないようにしましょう。あなたは漫画のスポンジよりも前向きになることができますが、あなたの熱意でさえ、友人の絶え間ない否定性に悩まされる可能性があります。広告

実際には、 否定性が証明されている 身体的に健康を害し、高レベルのストレスや心臓病にさえも無防備になります。他人の機嫌が悪いために怪我をする理由はありません。

これは状況によっては少し注意が必要かもしれませんが、ネガティブな人々の周りで過ごす時間を少し少なくすることで、あなた自身の精神も滑らないようになります。

2.自分で話します。

特にあなたに関するコメントの場合は、攻撃を受けているコメントを吸収するだけではいけません。聞くのは速く、話すのは遅いのが賢明ですが、静かすぎると、話していることを受け入れているような印象を与える可能性があります。

3.彼らの行動が大丈夫だと偽ってはいけません。

これは陥りやすい罠です。彼らの絶え間ない否定性は良いことではないことをその人に指摘してください。誰かを苦しめている人を座らせる方がはるかに簡単なので、これはしたくありません。むしろ、それを避けたいのです。広告

しかし、あなたがこの人のために最善を尽くしたいのであれば、彼らの否定性が正常であるという誤った印象を与えることは避けてください。

4.彼らの問題をあなたの問題にしないでください。

私は共感を贈り物と考えていますが、それは危険なことかもしれません。友人や家族の不満を聞くと、私たちは通常彼らの負担を引き受け始めます と それら。

これは、特にこれがほぼ独占的に否定的な人である場合、入るのは悪い習慣です。これらのタイプの人々は、共感を得るために物語を装飾したり変更したりする傾向があります。

なぜ彼らはこれをあなたと共有するのでしょうか？広告

5.件名を変更します。

会話がネガティブに変わり始めていると思われる場合は、主題を変えてポジティブのチャンピオンになりましょう。もちろん、あなたは他の人が言ったことを無視せずにこれをしなければなりません。

彼らのコメントを認めますが、不平を言うことから得られる陶酔の喜びがあなたのどちらかをつかむ前に、会話を前進させてください。

6.問題ではなく、解決策について話します。

ネガティブな人に対処したい場合は、件名を変更できないことがありますが、それでもポジティブになれないというわけではありません。

誰かが私に苦情を投げかけ始めたとき、私は何を言うべきかを正確に知るのに苦労していることを知っています。重要なのは、応答をソリューションベースとして測定することです。広告

これは、次のような質問をすることで実行できます。では、これをどのように解決できますか？または、彼らはそれについてどう思いますか？

識別力を使って、友達が自分の視点を管理するのに役立つ適切な対応を見つけてください。

7.それらを置き去りにします。

悲しいことに、特にあなたが前向きな関係を築くために最善の努力を尽くした場合、私たちはこれらの友人なしで先に進まなければならない時があります。

この人が家族の一員である場合、もちろん、あなたは彼らと機能的な関係を持つことができますが、それでもあなたは彼らがあなたの幸福に与える影響を制限しなければならないかもしれません。広告

そうは言っても、ネガティブな人々に対処するためにあなたが取ったいくつかのステップは何ですか？コメントで教えてください。

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