Was sind die 7 wichtigsten Prioritäten im Leben?

Was sind die 7 wichtigsten Prioritäten im Leben?

Versuchen Sie jeden Tag, alle Ihre Aufgaben zu erledigen, weil Sie das Gefühl haben, dass jeder Punkt auf Ihrer To-Do-Liste sehr wichtig ist? Sind Sie zeitlich begrenzt, um all diese Aufgaben zu erfüllen? Wenn Ihre Antwort ja ist, haben Sie möglicherweise keine klare Prioritätenliste in Ihrem Leben.

Es erfordert eine klare Prioritätenliste, um Ihre Zeit effektiv zu verwalten und zu wissen, was zählt, während Sie in Richtung Ihrer Ziele vorankommen. Sie könnten sich schließlich stressen, wenn Sie ständig zu viele Aufgaben übernehmen.



Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich mit zu vielen Verantwortungen im Leben überfordern, nehmen Sie unsere Lebensbewertung kostenlos und finde es heraus. Diese Bewertung hilft Ihnen, Ihre verschiedenen Lebensaspekte zu analysieren und gibt Ihnen dann einen Überblick über Ihre Lebenszufriedenheit. Nehmen Sie hier die kostenlose Bewertung vor.

Denken Sie daran, Ihr Ziel ist ein Ziel, das Sie in Zukunft erreichen möchten. Prioritäten sind die Dinge, die Sie festlegen und auf die Sie sich konzentrieren müssen, um dieses Ziel zu erreichen. Sobald Sie eine Prioritätenliste haben, haben Sie eine bessere Chance, Änderungen und Entscheidungen umzusetzen, die mit Ihrer Lebensaufgabe übereinstimmen.



Jeder ist anders und jeder wird sich um andere Dinge kümmern. Einige gemeinsame Fäden verbinden uns jedoch alle. Sie werden vielleicht nicht feststellen, dass jeder Punkt auf dieser Prioritätenliste bei Ihnen ankommt, aber es ist wahrscheinlich, dass zumindest einige von ihnen dies tun. Wenn Sie sich über Ihre Prioritäten nicht im Klaren sind, können diese Ihnen helfen, herauszufinden, wo Sie Ihre Gedanken und Ihre Energie einsetzen sollten.

1. Ihre Lebensaufgabe

Ihre Lebensmissionen sind Prioritäten, die dir Sinn und Glück geben. Dies ist es, was Sie dazu bringt, über den Erfolg hinaus zu leben, sondern auch an etwas Bedeutendem im Leben zu arbeiten. Was willst du vom Leben? Wenn Sie diese Dinge priorisieren, ohne Ihr Engagement dafür zu beeinträchtigen, werden Sie am Ende immer Ihre Ziele erreichen.



Definieren Sie Ihr Leitbild und identifizieren Sie Dinge, die Sie tun müssen, um Ihren Lebenszweck zu erreichen.

Sobald Sie Ihre Lebensmissionen festgelegt haben, organisieren Sie Ihre Aufgaben und machen Sie jeden Punkt auf Ihrer To-Do-Liste zum Ausdruck dieser Missionen. Wenn ein Gegenstand nicht Ihrem Lebenszweck entspricht, weigern Sie sich, daran zu arbeiten. Wenn Sie abnehmen möchten, gehen Sie vor. Wenn Ihre Lebensaufgabe rednerische Fähigkeiten erfordert, verpflichten Sie sich, dies zu praktizieren. Unterm Strich sollte Ihre To-Do-Liste Ausdruck Ihrer persönlichen und beruflichen Ziele sein.

2. Körperliche Gesundheit

Ihre Gesundheit ist sehr wichtig und sollte auf Ihrer Prioritätenliste an erster Stelle stehen. Es bestimmt Ihren Wohlstand, Ihren Komfort und Ihre allgemeine Einstellung.[1] Werbung



Eine schlechte Gesundheit raubt Ihnen das Glück und verringert Ihre Gesamtproduktivität. Aus diesem Grund müssen Sie den Kreislauf der schlechten Gesundheit durchbrechen.

Deshalb sollte Ihr körperliches Wohlbefinden auf Ihrer Prioritätenliste stehen:

ich weiß nicht wie ich etwas machen soll
  • Nur wenn Sie gesund sind, können Sie produktiver und konzentrierter sein.
  • Ihre Schlafqualität wird sich verbessern.
  • Sie werden besser gelaunt sein, wenn Sie mit anderen Menschen interagieren.
  • Sie werden energischer sein, um Ihre Lebensaufgabe zu erfüllen.
  • Sie werden ein gutes Selbstwertgefühl haben. Krankheit raubt dir das Selbstvertrauen.

Tun Sie dies, um Ihre Gesundheit zu verbessern:

Ernähren Sie sich ausgewogen, entwickeln Sie eine solide Trainingsroutine und lassen Sie den Schlaf nicht aus.

3. Qualitätszeit mit der Familie

Wenn Sie eine schlechte Zeit bei der Arbeit haben, ist die erste Säule immer Ihre Familie. Die Zeit, die Sie mit der Familie verbringen, stärkt Ihr Selbstwertgefühl, fördert positive Gewohnheiten und baut Erinnerungen auf.

Priorisieren Sie die Zeit mit Ihrer unmittelbaren Familie und lassen Sie diese Zeit zählen. Trainieren oder trainieren Sie gemeinsam, gehen Sie nach dem Abendessen spazieren, wählen Sie ein Buch aus, um gemeinsam zu lesen, zu kochen oder gemeinsam zu essen. Das Miteinander priorisieren!

Sie können beruflich erfolgreich sein und trotzdem Zeit mit Ihrer Familie genießen.

Es ist wichtig, das Gefühl eines vereinten Selbst zurückzugewinnen, wenn Sie Ihre Work-Life-Binärdatei auflösen. Vermeiden Sie es daher, Ihre Familie zu opfern, während Sie in Ihrem Geschäft oder Ihrer Arbeit erfolgreich sind.

4. Gesunde Beziehungen

Beziehungen sind wichtig, um Sinn und Zweck im Leben zu finden. Nachdem Ihre Familie, Ihre Freunde, Kollegen oder Mitglieder Ihrer Gemeinschaft eine bedeutende Rolle in Ihrem Leben spielen, die Sie sich nicht vorstellen können.Werbung

Nach nordwestlicher Medizin[zwei], kann die Priorisierung gesunder Beziehungen die Produktion des Stresshormons Cortisol reduzieren, das für Stress verantwortlich ist. Eine Studie ergab, dass verheiratete Menschen weniger häufig psychischen Belastungen ausgesetzt sind. Dies liegt daran, dass die emotionale und soziale Unterstützung, die Beziehungen bieten, ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Stress sein kann[3].

Darüber hinaus helfen Ihnen gesunde Beziehungen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Verantwortlichkeitspartner, Mentoren, Lebensberater und Lehrer spielen eine entscheidende Rolle bei der Erreichung Ihrer Ziele.

Umgib dich daher mit Menschen, die dich täglich inspirieren und isolieren dich von toxische Beziehungen .

5. Psychische Gesundheit

Sind Sie ständig mit Arbeit, sozialem Engagement, Studium, Familie und Alltag beschäftigt? Wenn ja, müssen Sie Ihrer psychischen Gesundheit Priorität einräumen. Richten Sie eine Routine ein, um zu untersuchen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie beschäftigt oder überfordert sind.

Versuchen Sie Folgendes, um sich in Schach zu halten.

Führen Sie ein mentales Audit durch

Achte darauf, was du fühlst, denkst oder sagst und wie es deine Stimmung beeinflusst, entweder positiv oder negativ.

Identifizieren Sie rote Flaggen

Rote Fahnen sind Warnsignale, die darauf hinweisen, dass sich Ihre Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten ändern. Sie könnten Sie auch warnen, wenn Sie Burnout oder Stress haben. Je früher Sie wissen, was mit Ihnen nicht stimmt, und Bewältigungsstrategien entwickeln, um die Probleme zu lösen, desto schneller und einfacher können Sie wieder auf den richtigen Weg kommen.

Finde deinen Auslöser heraus

Wenn Sie bemerken, dass sich Aufgaben, Ereignisse, Gewohnheiten oder Erfahrungen auf Ihr psychisches Wohlbefinden auswirken, wie z. Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Es hilft Ihnen, Ihr Gleichgewicht wiederzufinden, damit Sie mehr Aufgaben übernehmen können.

6. Finanzen

Geld ist nicht unerheblich. Auch wenn es kein Glück bringt, müssen Sie mindestens mehr verdienen, als Sie benötigen, um glücklich zu bleiben. Das Leben kann miserabel sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Rechnungen zu bezahlen oder sich selbst zu ernähren, also priorisieren Sie Ihre Finanzen!Werbung

Robert Kiyosaki, in seinem Buch Cashflow-Quadrant , empfiehlt:

Lass Geld für dich arbeiten, anstatt dein ganzes Leben für Geld zu arbeiten.[4]

Robert berät Sie lediglich, an Ihren Spar- und Anlagezielen zu arbeiten.

So Wie priorisieren und verbessern Sie Ihre Finanzen? ?

Ermitteln Sie Ihre einkommensschaffenden Vermögenswerte und einkommensmindernden Verbindlichkeiten. Dann erhöhen Sie Ihr Vermögen und reduzieren Ihre Verbindlichkeiten. Sparen Sie auch so viel wie möglich, um Ihr Leben in Zukunft angenehmer zu gestalten. Sie können Ihre Ersparnisse auch in jedes risikoarme Projekt investieren, das Ihnen sowohl kurz- als auch langfristig ein passives Einkommen einbringt. Schließlich sollten Sie Schulden vermeiden und für Notfälle sparen.

7. Selbstverbesserung

In den Worten von Lou Holtz: Entweder wächst du oder du stirbst[5]. Sie können nur die Person Ihrer Träume werden, indem Sie Mittelmäßigkeit und Selbstgefälligkeit meiden.

Es gibt einfache Möglichkeiten, sich zu verbessern. Sie können zuschauen TED-Gespräche die Ihr Leben positiv beeinflussen können, Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung lesen oder neue Fähigkeiten erlernen. Es ist nicht einmal eine schlechte Idee, etwas außerhalb Ihres Fachgebiets zu lernen. Lernen hält das Leben!

Befolgen Sie diese Schritte, um einen Plan zur Selbstverbesserung zu erstellen, der für Sie funktioniert.

1. Definieren Sie Ihre Ziele

Definieren Sie Ihre Ziele (allgemeine Liste) und werden Sie genauer, indem Sie Ihre allgemeine Liste in bestimmte Elemente aufteilen: 20 Pfund abnehmen, ein Zertifikat erwerben, für eine neue Rolle trainieren usw. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie SMART GOALS festlegen.Werbung

wie kann man sich politisch engagieren

2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken

Heben Sie Ihre Stärken hervor und was Ihnen fehlt, um die spezifischen Ziele zu erreichen. Definieren Sie dann, warum Sie möchten, dass sie Realität werden. Wie werden sie Ihnen nützen?

3. Visualisieren

Visualisiere, wie du deine Ziele erreichst. Sie können Entwerfen Sie ein Vision Board damit Sie sehen können, wie der Erfolg aussehen wird. Es kann Bilder von einem gesünderen und glücklicheren Sie enthalten!

4. Legen Sie Ihren Plan fest

Erstellen Sie Ihren Spielplan. Wie willst du dorthin kommen? Was wird es erfordern? Eine neue Fähigkeit erlernen? Einen Online-Kurs abonnieren? Sie müssen die umsetzbaren Schritte definieren, die Sie zur Verbesserung ergreifen müssen.

Vergiss nicht, kleine Meilensteine ​​zu setzen, damit du dich selbst belohnen kannst, wenn du kleine Erfolge erzielst.

Fazit

Wenn Sie sich jetzt nicht sicher sind, was Ihre obersten Prioritäten sind, müssen Sie sich vielleicht hinsetzen und alles auflisten, was Ihnen wichtig ist. Wenn Sie zum Beispiel ausgebrannt sind und es Ihre Gesundheit belastet, müssen Sie Ihrer Gesundheit Priorität einräumen. Es gibt keine Möglichkeit, sich zu konzentrieren und produktiv zu sein, wenn Sie nicht gesund sind.

Im nächsten Schritt wird ein Spielplan erstellt. Sie können beispielsweise hervorheben, was Sie tun können Burnout vermeiden . Es kann Achtsamkeit sein, mit einem Psychologen sprechen oder eine Arbeitspause einlegen. Blockieren Sie dann die Zeit, um Ihren Spielplan umzusetzen.

Machen Sie abschließend einen Selbsteinschätzungstest, um festzustellen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Wenn Sie Hilfe bei der Bewertung Ihrer Fortschritte benötigen, können Sie mit Ihrem verantwortlichen Partner, Ehepartner, Kollegen oder Mentor sprechen.

Ich schließe mit den Worten von Brandon Sanderson, einem erfolgreichen amerikanischen Romanautor und dem Kopf hinter Cosmere Universe:[6]

Das Zeichen eines großen Mannes ist jemand, der weiß, wann er die wichtigen Dinge beiseite legen muss, um die lebenswichtigen zu erreichen.

Weitere Tipps zum Setzen von Prioritäten im Leben

Vorgestellter Bildnachweis: Kevin Maillefer über unsplash.com

Referenz

[1] ^ WHO: Nicht übertragbare Krankheiten
[zwei] ^ Nordwest-Medizin: 5 Vorteile gesunder Beziehungen
[3] ^ Marripedia: Auswirkungen der Ehe auf die psychische Gesundheit
[4] ^ Robert Kiyosaki: Cashflow-Quadrant
[5] ^ BrainyZitate: Zitate von Lou Holtz
[6] ^ WiseOldSprichwort: Brandon Sanderson Sprüche und Zitate