これらの6つのヒントで直感を強化する

これらの6つのヒントで直感を強化する

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データが非常に多いという理由だけで、新しい情報社会では直感がますます価値のあるものになっています。 〜ジョン・ネイスビッツ

あなたはおそらく常にゲームの先を行っている誰かを知っています。彼らは、いつ悪いニュースが来るのか、いつ新しいプロジェクトを進めるのかを直感的に知っているようです。



あなたはどうですか?後で大きな間違いを犯したことを発見するためだけにフォローアップしなかったと思ったことはありますか?それから、あなたの内なる声が叫んでくる、私はあなたにそれをするように言った。優しい内面のナッジとこの叫び声があなたの直感です。



誰もが直感的な可能性を秘めています。ただし、すべての人がメッセージを聞いたり、それに基づいて行動したりするわけではありません。

直感とは何ですか?

Merriam-Websterオンライン辞書では、直感を次のように定義しています。証明や証拠なしに何かを知ることを可能にする自然な能力または力:理由を完全に理解せずに特定の方法で行動するように人を導く感覚。

ケリーターナー博士 直感は、2つの非常に異なるオペレーティングシステムの1つであると言います。彼女はさらに、研究によって直感がシステム1の一部であることがわかったと述べています。私たちの迅速で、本能的で、しばしば潜在意識的な操作方法です。これは、直感が急速に現れ、しばしば私たちにとって合理的な意味をなさない理由を説明しています。もう1つのオペレーティングシステムであるシステム2は、より遅く、より分析的で、意識的な操作方法です。



直感、 フランシス・P・チョーレ 状態は、分析的推論なしで直接何かを知る能力を私たちに与えるプロセスであり、私たちの精神の意識的な部分と無意識的な部分の間、そして本能と理性の間のギャップを埋めます。広告

ほとんどの人は、それが合理的に意味をなさないという理由から、直感を信頼していません。では、なぜそれを考慮する必要があるのでしょうか。



なぜあなたはあなたの直感を信頼する必要がありますか?

研究者 あなたの意識的な心が知るずっと前に、直感はしばしば正しい答えを知っていることを発見しました。

ケリー・ターナーが示唆するように、あなたの内なる声を信頼する2番目の理由は、あなたの直感を信頼することは、論理的で思考する脳を信頼するよりも良い結果につながるということです。

先生。マリウス・アッシャー他 、直感が驚くほど強力なツールであることがわかりました。実際、彼は、本能だけに基づいて2つのオプションから選択することを余儀なくされた場合、参加者は90%の確率で正しかったと報告しています。

あなたの直感を信頼する第3の理由は、直感的に、人間の脳は多くの情報を取り込み、この入力の全体的な価値を決定する能力を持っているからです。これは、これが価値があることを知らせる直感的な信号が発生する場所です。

4番目の理由は、人に応じてプラスまたはマイナスと見なすことができます。直感から操作する個人は、より多くのリスクを冒すことをいとわない。多くの場合、これらのリスクは報われます。広告

直感を強化する6つのプロアクティブな方法!

あなたの直感は筋肉のようなものであり、それが強くなるためにはあなたはそれに取り組む必要があります。体の筋肉と同じように、直感を使わないと弱まります。積極的に行動することで、直感を強化し、他の人に優位に立つことができます。

あなたの過去を調べてください

時間を巻き戻してやり直したい瞬間がありましたか?あなたは物事がこのようになるだろうと感じましたが、それに基づいて行動しませんでした。今、あなたはそれを後悔しています。

これらの逃した機会に注意を払ってください。直感に耳を傾けなかった、そして耳を傾けるべきだったすべての時間を追跡します。これは、以前は見逃したかもしれないが、二度と見逃すことのない信号に連絡するための1つの方法です。

自問してみてください

自分自身に質問をしてから、頭に浮かぶ最初のことを聞いてください。疑わしい考えが頭に浮かぶので、これは簡単ではありません。

結果がどちらの方法でも重要ではない質問または状況から始めます。たとえば、次に食事に出かけるときは、メニューを一瞥して、最初に目を引くものを選びます。あなたの心を氾濫させる思考の集中砲火を無視してください。びっくりするかもしれません。

次に、より複雑な質問や状況にゆっくりと移ります。たとえば、次のように質問します。一時停止して、「はい」または「いいえ」の点滅を待ちます。次に、それに基づいて行動します!広告

行動しないことは、あなたの直感を無視することと同じです。

あなたの直感があなたにどのように伝わるかを調べてください

誰もが直感を持っているわけではありません。それぞれの人は彼らの直感を異なって経験します。多くの人は腸の感覚について話しますが、他の人は強い内面の知識、精神的な絵、繰り返しの考えやアイデア、さらには夢を経験するかもしれません。

あなたの直感があなたとどのようにコミュニケーションするかに注意を払い始めてください。あなたがこのコミュニケーションを認める頻度が高いほど、それはより強くなるでしょう。

心を静め、体をリラックスさせましょう

あなたが大きな決断をしなければならないとき、心配や恐れに基づく考えに巻き込まれるのは非常に簡単です。あなたの心がある考えから別の考えへと競争するとき、それはあなたの直感の中で声をかき消すことができます。

毎日時間をかけて心を静め、体をリラックスさせることで、直感があなたに話しかけるためのスペースを開くことができます。これを行うには、静かな時間を取っておくか、瞑想します。

直感的な日記をつける

あなたが受けたガイダンスとあなたの直感が正しいときを書き留めてください。また、直感に関連する感覚を追跡することを検討することもできます。あなたの日記を振り返ることによって、あなたはあなたの直感を認識する方法とそれを信頼する方法についてもっと学ぶでしょう。これは自信をつけるための素晴らしい方法です。広告

直感的なゲームを作成する

推測ゲームを作成してプレイすることで、直感的な能力と想像力を強化します。スポーツイベントを見ながら、誰が勝つかを推測します。電話が鳴ったら、誰が電話をかけているのかを推測します。上司が着るシャツの色を推測します。直感を楽しんでください。使えば使うほど強くなります。

あなたの直感は強力な資産です!

それはあなたが探している人生を変えるものかもしれません。試してみて、何が起こるか見てみましょう。

注目の写真クレジット: flickr.com経由の瞑想/ alicepopkorn

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