どんな関係も不健康な関係になる可能性があります。悪い関係は、結婚やパートナーシップだけに限定されるものではありません。交際中、友情、家族の中で発生する可能性があります。肉体的、精神的、または感情的な幸福に有害または破壊的な関係は、不健康な関係です。

人々が不健康な関係にとどまる理由はたくさんあります。一部の人は、関係が不健康であることを認識していないか、受け入れようとしないか、恐れているか、離れる内面の力を欠いています。または、彼らは彼らが彼らのパートナーを変えることができて、物事が改善すると信じています。悲しい真実は、不健康な人間関係が良くなることはめったにないということです。代わりに、それらは次第に悪化し、回復するのが難しい傷跡を残します。広告

注意すべき警告サイン

何を探すべきかを知っていれば、不健康な関係の警告サインを簡単に見ることができます。まず、不快感や恐れを感じるものはすべて、明確な危険信号です。誰かがアルコールや薬物を乱用している場合、その関係は不健康になることは当然ですが、他にも注意すべき警告の兆候がたくさんあります。これらの兆候のいずれかが表示された場合は、早く出てください。

＃1攻撃性

攻撃的な行動は不健康ですが、実際の身体的虐待は攻撃的な行動の一種にすぎません。どんな種類の物理的な力も不健康です—叩いたり叩いたりするだけでなく、押したりつかんだりします。他の人や動物に対する残酷な行動は攻撃性の兆候であり、物を叩いたり、蹴ったり、投げたりすることを伴う怒りの表れも同様です。人間関係に恐怖や脅迫を感じるときはいつでも、外に出る時が来ました。

＃2コントロール

人間関係におけるいかなる種類の権力の不均衡や行動の制御も不健康です。ある人が他の人を不平等または劣っていると見なすときはいつでも、力の不均衡があります。多くの場合、支配的な関係にある他の人は、あなたがどのように見え、どのように振る舞うべきかという彼らの期待にあなたが従うことを期待しています。彼らは、あなたが良い決定を下すのを助けようとしているだけだとか、あなたにとって何が最善かを知っていると主張することで彼らの行動を正当化するかもしれませんが、それは実際にはあなたにとって何が最善かではなく、彼らのコントロールの必要性についてです。彼らはあなたの活動を監視するためにあなたのテキストメッセージ、電話、そして電子メールを密かにチェックするところまで行くかもしれません。行動を制御するための確かな危険信号は、自分が劣っていると感じたとき、または自分で決定を下す力がないときです。広告

＃3所有格

所有格の振る舞いは、嫉妬や孤立の形をとることがあります。彼らは、彼らがあなたをとても愛し、あなたを心配しているだけだとあなたに言うでしょう、しかし所有格は愛についてではなく、信頼の欠如についてです。彼らは、たとえば、病気だと言ったり、危機を引き起こしたりするなどして、他の人と時間を過ごすことを防ぐために嘘をついたり言い訳をしたりすることがあります。彼らはあなたをチェックするために予期せず電話をかけたり立ち寄ったりすることさえあります。最初は、この行動は強い愛のように感じるかもしれませんが、それは愛ではなく、ストーカー行為です。

＃4自己中心性

私たち全員が時々自己中心的になることができます。それは自己保存の必要な部分です。利己主義が問題になるのは、他の人を考慮せずに、すべてが1人の個人にどのように影響するかを中心に展開する場合です。自己中心的な人々は、他人の感情を無視したり軽視したりして、自分自身だけを考えます。彼らはあなたが彼らの側で往復することなく、肉体的および感情的の両方の彼らのニーズを満たすことを期待しています。彼らはしばしばあなたに彼らの幸せと気分に責任があると感じさせます。配慮、配慮、寛大さが双方向に流れないときはいつでも、それは危険信号です。

＃5操作

マニピュレーターは、プレッシャーや罪悪感を利用して、やりたくないことをやらせます。多くの場合、自分が正しくないと感じていることです。誰かがあなたに罪悪感を感じさせたり、不承認や脅迫を使ってあなたに影響を与えたり、罰として愛や注意を撤回したりするときはいつでも、それは操作です。他の人を喜ばせようとは思わないことをしているように感じる場合は、注意を払う必要があります。広告

＃6頻繁な批判

私たちは皆、他人の考えや行動に批判的である場合がありますが、それが頻繁に行われ、傷つけたり軽視したりする意図で行われると、不健康になります。重要な人々はあなたを不十分または価値がないと感じさせます。彼らは繰り返しあなた、あなたの考え、あなたの行動、そしてあなたの言葉を軽蔑します。彼らはしばしば他の人の前であなたを辱めるかもしれませんが、他の人が彼らをどのように見ているかに関心があり、他の人に親切で思いやりがあるように見えるように個人的に批判する人もいます。誰かがあなたを十分に良くなく、十分に知的で、魅力的であると感じさせたり、あなたのアイデアが愚かで価値がないと感じさせたりするときはいつでも、警告の鐘が鳴るはずです。

＃7ボラティリティ

ジキル博士とハイド氏は関係がなく、そのような不安定で予測不可能な行動は非常に不健康です。他の人の気分の突然の変化に対処しようとすることは、非常に混乱し、精神的に消耗する可能性があります。 1分間怒り狂った後、微笑んだり、泣いたり、次は何も起こらなかったかのように振る舞う人は不安定で、助けが必要です。不安定な人々はまた、あなたが言うことやすることに対して過敏になる可能性があり、小さなことや予期しないことは劇的な気分の変化を引き起こすようです。このタイプの行動は虐待的な関係で一般的であり、精神的な不均衡の兆候である可能性があります。

＃8不正直

不正直は健全な関係にはありません。不正直は本質的に間違っているだけでなく、2人の間の信頼を崩壊させます。嘘は大きいか小さいか、過度の誇張または完全な製造である可能性があり、多くの場合、識別可能な理由はありません。人々は多くの理由で不誠実です：彼らは彼ら自身の重要性を誇張しようとしている、トラブルから抜け出そうとしている、あるいは他人を傷つけたりドラマを引き起こそうとしているかもしれません。理由は関係ありません。正直さと信頼の欠如は、健全な関係を不可能にします。広告

＃9無責任

無責任な行動はさまざまな形をとることがあり、認識するのが最も難しい場合があります。絶え間ない経済的問題やお金の管理ミスは、無責任な人の兆候である可能性があり、非常に長い間仕事を続けることができないことも同様です。誰かが他の人に経済的に支援したり、人生が困難なときに救助したりすることを期待している場合、それは明確な危険信号です。誰もが時々助けを必要としますが、他の人が彼らの間違いを直したり、彼らの世話をしたりすることを期待するパターンは問題です。健全な関係では、両方の人が自分の決定に責任を持ち、自分のニーズを満たします。

に 健康で充実した関係 私たちの生活の中で最も重要なことの1つかもしれませんが、それが不健康になると、最も大きなダメージを与える可能性もあります。健全な関係とは、信頼、優しさ、尊敬、理解、寛大さの1つであり、サポートと励ましを提供します。不健康な関係とは、暴力、不信、残虐行為、責任の欠如、権力の不均衡、非難、操作、または極度の嫉妬がある関係です。関係に配慮と尊敬の欠如がある場合、結果は肉体的にも精神的にも壊滅的なものになる可能性があります。危険信号に注意し、警告サインに注意し、すぐに出てください。