関係における過度の嫉妬の兆候とそれに対処する方法

関係における過度の嫉妬の兆候とそれに対処する方法

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嫉妬と不確実性は、あらゆる関係に大混乱をもたらす可能性があります。これらの有毒な感情は有毒な関係を生み出し、あなたがいつも望んでいた人生を送るチャンスをあなたに奪う可能性があります。

あなたの人生は、不治の嫉妬の事件のためにあなたのエネルギーを減らしている人々がたくさんいるかもしれません。



ソーシャルメディアでも、同じトピックについて話したり、人間関係についての引用を共有したりする人がたくさんいます。



Facebookのページであろうと、その他のソーシャルネットワークであろうと、人々は自分の感情とその対処方法を共有します。広告

あなたのパートナーが極端な嫉妬のケースを持っているかどうかをどうやって見分けることができますか?

これらはあなたのパートナーがあなたの関係であなたを弱める可能性のある嫉妬の深刻なケースを持っているかどうかを知るためのいくつかの方法です。



関係における過度の嫉妬の兆候

  • 服を着る方法を教えてください。行動する、髪をかぶるなど。
  • あなたの社交活動の場所について過度に心配している;
  • あなたをフォローしてください(食料品店まで!);
  • あなたの社会システムに介入します。
  • あなたの場所を知るために過度にあなたに電話してください。
  • すべてについて真剣になりすぎます。
  • あなたとオープンにコミュニケーションするのに苦労します。
  • あなたの中にある商品を見たり、あなたを小さく感じさせるようなことをしたりしないでください。
  • 否定的な見方をし、自尊心が低く、自信がない。
  • 国内の取り決めに積極的になります。
  • 積極的に行動し、細部に偏った見方をする

女性が男性で気付くのが最も難しいことの1つは、自信、決意、粘り強さ、野心などの属性を、信頼の欠如による攻撃的な行動と混同することです。男性が不安や嫉妬による粘り強さを描くとき、​​それは関係のステップで失敗するためのレシピになる可能性があります。デートの段階では、この人は魅力的でカリスマ的に見えます。それでも、関係が確立されると、この人は、彼らが愛されるに値しないと彼ら自身が信じた後、彼らは彼らのパートナーを失うだろうといういくつかの否定的な考えを持ち始めます。

嫉妬深いパートナーと対峙する

嫉妬深いパートナーと向き合う前に[1]、関係が救済可能かどうかを判断する必要があります。あなたはこれをいくつかの方法で行うかもしれませんが、私はここでいくつかの記事を提案します!私自身、自分自身を再充電し、私の意図に再接続することは、私の根に到達するための良い方法であることがわかりました。そうすれば、自分の目標や夢を気にかけている人を簡単に見分けることができます。広告



そして、私をサポートする可能性のある人々と私がコントロールできる人々を引き抜くことができることを知ったら。適切なパートナーのために、貴重なフィードバックと批判を提供する彼らとの会話があります。このレビューは、彼らの言うことがあなたをどのように感じさせるかを詳細に明らかにすることができます。

パートナーと対峙するための5つのステップ

1.パートナーに問題をゆっくりと説明します

シーンを設定する–(前向きに)私たちの関係を尊重し、再燃させ、再接続しましょう。私はあなたと誠実で正直で率直になりたいと思います。問題はあなたの何が悪いのかです。

2.彼の行動のためにあなたがどのように感じているかについて正直に伝えます 広告

あなたがどのように感じているかを説明してください–あなたがする/言うとき、それは私に感じさせます。

3.彼の行動の変化の可能性を尋ねる

質問–言う/演技する/するのをやめる準備はできていますか?

4.彼の反応を聞き、次の動きを評価し、計画します 広告

聞く–彼らの返事を聞いて、誠実さを検出または決定しようとします。真面目な答えは、あなたの気持ちや内臓を理解して何かを言うことです。他の人が反対したり、あなたに責任を転嫁したり、楽しんだり、あなたを調べたりした場合は、その人をチャンプと見なして、自分自身を切り離すか、有毒な関係を維持します

5.彼の変化を認めて感謝するか、あなたのニーズを再確認して去ります

確認してから再確認する–回答を繰り返し、聞いたことを認め、懸念と結果を繰り返します。たとえば、あなたが私に対するあなたの行動を変えてくれて、私が気分が良くなることを喜んでいます。または、彼らが破壊的な行動を続けている場合は、理解できず申し訳ありません。これは私の気持ちに影響を与え、私にとって重要であり、あなたは同意しないように思われるので、この関係を維持することは私にとって支援的でも開発環境でもないと思います。

参照

[1] ^ ウィキハウ: 嫉妬の扱い方

カロリア計算機