科学者はあなたのベッドを作ることがなぜ嫌なのか、そしてあなたの健康に悪いのかをあなたに話します

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大人になって、毎朝学校の前にベッドを作らなければならなかったので、絶対に嫌いでした。それを乗り越えることができるとすぐに、私は立ち止まりました(私の母の悔しさの多くに)。それ以来、きれいなシーツの日か会社がやってくるのでない限り、私はベッドを作ったままにしました。

しかし今、私はベッドをめちゃくちゃにしておくことについて質問されたときに与えるかなり良い言い訳があります—そして私が頑固に責任を避けてきたすべての年の間の証明。広告



によると 2006年の研究 エキサイティングなサウンドのジャーナルに掲載 実験的および応用ダニ学 、あなたのベッドを作ることは(確かに、あなたの精神的健康に良い間)あなたのベッドをチリダニのための非常に快適な家にします。



平均して、各ベッドには100万を超えるDermatophagoides pteronyssinusが含まれています。これは、チリダニの学名です。これらの小さな生き物は、マットレスと枕の暗く湿った空間に住み、死んだ皮膚細胞を食べて、喘息のような症状を引き起こす可能性のあるアレルゲンを吐き出します(そうです、吐き出します)。広告

朝にベッドを作ると、何百万ものチリダニがベッドに閉じ込められ、明るい日光の下で乾燥して死ぬのを防ぎ、安全に食べたり、うんちをしたり、繁殖したりすることができます。これらの小さな男たちは、毎朝隠れることが大好きです。なぜなら、それは彼らを太陽から安全に保ち、次の夜に彼らの嫌な小さなライフサイクルを続けるために生きているからです。

私たちの間で怠惰な人のように、朝にベッドを作ることをスキップした場合、あなたはダニをあなたの家の通常の雰囲気にさらすことによってあなた自身を救っています。動く空気と太陽は、これらの小さな生き物にとっては厳しすぎます。彼らは死に、一日の終わりにあなたのベッドを少しだけ粗くします。広告



しばらくして小さなダニの死骸で寝るのに飽きたら、マットレスに重曹を振りかけ、数か月ごとに掃除機をかけて死んだダニを掃除し、怒りを逃れた生きているダニを吸い上げることができます。

もちろん、すでにベッドのダニと友達になっている場合は、毎朝気軽にダニを押し込んでください。起き上がってすぐにベッドメイキングをする代わりに、しばらく待ってベッドメイキングをすることもできます。あなたがそれらを空気にさらすことができるときはいつでもそれらを脱水しそしてそれらを死に始めさせるのを助けることができます。シーツを洗う頻度も増やす必要がありますが、ダニが100万匹いるかどうかに関係なく、それは良い考えです。広告



この情報は、私たちが教えてきたすべてのことに直面しています。私の人生を通して、ベッドを作ることは私に提供するのに良いことしかなかったと人々に言われました。それは私の一日の始まりです。 私のストレスを下げる 、そしてそれはどうやら私を より幸せでより成功した 怠惰な衝動に屈した場合よりも。

チリダニに関するニュースが嫌だと思ったとしても、毎朝ベッドを作ることにはいくつかの証明された心理的利点があるという事実を相殺するものではありません。仕事や学校に行く前に、ダニのいないベッドを用意するか、精神的な足を上げるなど、私たちにとって何がより重要かを判断する必要があると思います。広告

それで、あなたはどう思いますか?毎日あなたの死んだ皮膚細胞をむしゃむしゃ食べているあなたのマットレスのチリダニを無視するのにあなたが毎朝あなたのベッドを作ることは十分に重要ですか?それとも、散らかった、潜在的にチリダニのない場所で毎晩休むことを好みますか?

注目の写真クレジット: flic.kr経由のアビーヘンドリクソン

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