映画を見ましたか イミテーションゲーム 、 に基づく アランチューリング ？もしそうなら、ある時点で、チューリングが彼の下で働くために人々を雇う必要があったときに、新聞で難しいクロスワードパズルを使って潜在的な応募者をテストした方法に気づいたと思います。

クロスワードパズルは時間を過ごすのに最適な方法です。あなたがクロスワードパズルを解くのが大好きな人の一人なら、この特定の種類のパズルがあなたの脳に良い理由を科学が説明していることを知って喜ぶでしょう。広告

多くの研究者が、クロスワードパズルを定期的にプレイすると脳にプラスの効果があることを発見しました。定期的には必ずしも毎日を意味するわけではありません—週に1回で十分です。これらの研究者の中には、Puzzles Boost Verbal Skills、Cut Dementia Risk fortheを書いたAnnLukitsがいます。 ウォールストリートジャーナル。 彼女は、クロスワードを定期的に解くことで、高齢者の記憶力と脳機能を改善できると固く信じています。このような活動は、脳損傷や早期認知症の患者の精神機能を改善することもできます。

クロスワードパズルを単独で解くことは有益ですが、グループで作業することは、脳機能に大きな利点を追加します。の1つの重要な要素 協調的なクロスワードバリズム より戦略的な方法で創造的に考える能力です。他の要因はかなり簡単に把握できます。このような脳を消費する活動に参加することは、言語スキルを向上させ、問題を解決させ、深く考えさせることによって、あなたを大いに助けます。広告

クロスワードパズルがあなたのメンタルヘルスに良い理由を示す他のいくつかの理由があります。

彼らはアルツハイマー病を緩和/回避します。

これは、クロスワードパズルを行う最も議論されている理由の1つです。による アルツハイマー協会 、クロスワードパズルの毎日の投与量は、特にあなたが年をとるにつれて、脳を活発で鋭く保つための重要な方法です。広告

グループで解決すると、ボンディングがトリガーされます。

私は上記の共同の十字軍について言及しました。簡単に言えば、グループで一緒に働くことを意味します。このグループは、協力的なカップル、兄弟のバンド、姉妹の社会、または友人の群れで構成されている場合があります。 Lukitsによると、グループで作業することで、思考と会話の速度が向上します。グループでパズルを解くことも、社会的絆を強めることができます。

彼らは新しい言葉を教えます。

これは語彙を増やすための素晴らしい方法です。クロスワードを通して、あなたは絶えず新しい単語を学んでいます。新しい単語の意味がわからない場合は、いつでも辞書をチェックして語彙に追加できます。広告

彼らはあなたを深く魅了します。

あなたがクロスワードパズルを解いているとき、あなたは目前の問題をより深く掘り下げる傾向があります。これは、あなたが自分の問題にあまり集中していないことを意味します。少しの間、リラックスして心配事を忘れるのに最適な方法です。

彼らはあなたが人生の問題に対処するのを助けます。

クロスワードパズルは決して完全ではありません 簡単 利用可能な最も簡単なレベルをプレイしているにもかかわらず、解決する。あなたは1つを解決するためにあなたの脳をラックに入れる必要があります。あなたが明確に考えることを練習しているので、あなたの脳のこのラッキングは実際にあなたが人生のあなたの定期的な問題に対処するのを助けそしてあなたが問題を解決するのを助けることができます。パズルのパターンがわかれば、人生のパターンも簡単に理解できます！広告

彼らは退屈を克服するための楽しい方法を提供します！

孤独、落ち込んでいる、心配している、または退屈している場合は、新聞を開いてクロスワードパズルを解いてください。これはあなたがリラックスし、あなたの心を引き付け続け、そしてただ楽しむのを助けるでしょう！あなたがパズルの人でないなら、あなたはそうである必要はありません。クロスワードパズルを試してみるだけで、すぐに夢中になります！

注目の写真クレジット： Luca Sartoni（flickr.com経由）