Die Wissenschaft erklärt, warum Kreuzworträtsel gut für Ihre geistige Gesundheit sind

Die Wissenschaft erklärt, warum Kreuzworträtsel gut für Ihre geistige Gesundheit sind

hast du den Film gesehen Das Nachahmungsspiel , beyogen auf Alan Turing ? Wenn ja, ist Ihnen sicherlich aufgefallen, wie Turing irgendwann, als er Leute einstellen musste, die unter ihm arbeiten mussten, ein schwieriges Kreuzworträtsel in einer Zeitung benutzte, um potenzielle Bewerber zu testen.

Kreuzworträtsel können ein toller Zeitvertreib sein. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die gerne Kreuzworträtsel lösen, werden Sie froh sein zu erfahren, dass die Wissenschaft erklärt hat, warum diese spezielle Art von Rätseln gut für Ihr Gehirn ist.Werbung



Viele Forscher haben die positiven Auswirkungen entdeckt, die Kreuzworträtsel bei regelmäßigem Spielen auf das Gehirn haben können. Regelmäßig bedeutet nicht unbedingt jeden Tag – einmal die Woche ist in Ordnung. Unter diesen Forschern ist Ann Lukits, die Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Demenz Risk for the . geschrieben hat Wallstreet Journal. Sie ist fest davon überzeugt, dass das regelmäßige Lösen von Kreuzworträtseln das Gedächtnis und die Gehirnfunktion bei älteren Erwachsenen verbessern kann. Solche Aktivitäten können auch die mentalen Funktionen bei Patienten mit Hirnschäden oder früher Demenz verbessern.

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Allein das Lösen von Kreuzworträtseln ist von Vorteil, aber die Arbeit in einer Gruppe bringt einen größeren Vorteil für die eigene Gehirnfunktion. Ein wichtiger Faktor von kollaboratives Kreuzworträtsel ist die Fähigkeit, kreativ und strategisch zu denken. Die anderen Faktoren sind ziemlich einfach zu erfassen. Sich selbst in eine solche hirnverzehrende Aktivität einzubeziehen, hilft Ihnen enorm, indem Sie Ihre verbalen Fähigkeiten verbessern, Probleme lösen und Sie zum Nachdenken anregen.Werbung





Hier sind einige andere Gründe, die zeigen, warum Kreuzworträtsel gut für Ihre geistige Gesundheit sind.

Sie lindern/verhindern Alzheimer.

Dies ist einer der meistdiskutierten Gründe für Kreuzworträtsel. Laut der Alzheimer-Vereinigung , eine tägliche Dosis Kreuzworträtsel ist eine wichtige Möglichkeit, das Gehirn aktiv und scharf zu halten, insbesondere wenn Sie älter werden.Werbung



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Sie lösen eine Bindung aus, wenn sie in einer Gruppe gelöst werden.

Ich habe oben kollaborative Kreuzworträtsel erwähnt. Im Klartext bedeutet es, in einer Gruppe zusammenzuarbeiten. Die Gruppe kann aus kooperativen Paaren, einer Gruppe von Brüdern, einer Gesellschaft von Schwestern oder einer Herde von Freunden bestehen. Laut Lukits verbessert die Arbeit in einer Gruppe die Denk- und Sprechgeschwindigkeit. Das Lösen von Rätseln in einer Gruppe kann auch soziale Bindungen stärken.

Sie lehren neue Wörter.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Wortschatz zu erweitern. Durch Kreuzworträtsel lernen Sie ständig neue Wörter. Wenn Sie die Bedeutung eines neuen Wortes nicht kennen, können Sie jederzeit im Wörterbuch nachsehen und es zu Ihrem Wortschatz hinzufügen.Werbung

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Sie binden dich tief ein.

Wenn Sie Kreuzworträtsel lösen, neigen Sie dazu, tiefer in das Problem einzutauchen. Das bedeutet, dass Sie sich weniger auf Ihre eigenen Probleme konzentrieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und Ihre Sorgen für eine Weile zu vergessen.



Sie helfen Ihnen, mit Ihren Problemen im Leben umzugehen.

Kreuzworträtsel sind nie ganz einfach zu lösen, obwohl das einfachste verfügbare Level gespielt wird. Sie müssen sich den Kopf zerbrechen, um eine zu lösen. Diese Zerrüttung Ihres Gehirns kann Ihnen tatsächlich helfen, mit Ihren alltäglichen Problemen im Leben umzugehen und Probleme zu lösen, da Sie klares Denken üben. Wenn Sie das Muster eines Puzzles verstehen, können Sie die Muster des Lebens leicht verstehen!Werbung

Sie bieten eine unterhaltsame Möglichkeit, Langeweile zu überwinden!

Wenn Sie einsam, depressiv, ängstlich oder gelangweilt sind, schlagen Sie einfach Ihre Zeitung auf und lösen Sie ein Kreuzworträtsel. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihren Geist zu beschäftigen und einfach Spaß zu haben! Wenn Sie kein Puzzle-Mensch sind, müssen Sie es auch nicht sein. Probieren Sie Kreuzworträtsel einfach aus und Sie werden im Handumdrehen süchtig sein!

Vorgestellter Bildnachweis: Luca Sartoni über flickr.com