Die Vor- und Nachteile des Kaffeetrinkens

Die Vor- und Nachteile des Kaffeetrinkens

Wenn du morgens aufwachst und dich benommen fühlst, greifst du vielleicht nach Kaffee, um dich aufzuheitern. Viele Leute, die jeden Morgen Kaffee trinken, betrachten das Getränk als Glücksfall. Aber während Kaffeetrinken Ihnen beim Aufwachen helfen kann, kann es Ihnen auf andere Weise Probleme bereiten. Es kann zu Veränderungen Ihres Schlafverhaltens führen, Ihren Blutdruck erhöhen, Ihre Zähne verfärben und sogar die Aufnahme bestimmter Vitamine und Mineralien erschweren.

Natürlich hat das Trinken von Kaffee neben der Steigerung Ihrer Energie noch andere Vorteile. Es kann auch das Risiko von Parkinson, Alzheimer, Gallensteinen, Krebs, Schlaganfällen und anderen Gesundheitsproblemen verringern. Außerdem kann Koffein auch bestimmte Schmerzmittel wie Aspirin wirksamer machen.

Die Vor- und Nachteile des Kaffeetrinkens [Infografik] | Foodbeast