Es braucht Zeit, um weiterzumachen, aber Sie können es schneller tun als andere

Es braucht Zeit, um weiterzumachen, aber Sie können es schneller tun als andere

Wenn Sie unter einer schmerzhaften Trennung leiden, ist es schwer vorstellbar, dass Sie jemals einen anderen Partner finden werden – geschweige denn, wollen eins! Es gibt ein Klischee, dass es eine Woche dauert, um jeden Monat einer Beziehung zu überwinden, aber wer hat so viel Zeit, um in der Vergangenheit zu verweilen?

Eine Trennung zu überwinden ist schwer, weil sie plötzlich unsere Zukunft erschüttert.

Wenn wir anfangen, uns einer Beziehung zu verpflichten, haben wir Erwartungen aneinander. Vielleicht möchten wir den Rest unseres Lebens mit dem Partner verbringen oder planen etwas, was wir in Zukunft gemeinsam unternehmen können. Alles in der Zukunft dreht sich alles um uns, alles in unserer Zukunft ist positiv.



Doch als die Beziehung plötzlich endet, werden die Zusage und die Versprechen gebrochen. Unsere Zukunft wird plötzlich ungewiss. Es gibt auch starke emotionale Folgen. Wir sind gezwungen, etwas aufzugeben, an das wir früher so stark geglaubt haben. Und wir sind gezwungen, etwas aufzugeben, das wir am meisten schätzen.

Dies ist eine umfassende mentale Revision, und dies ist verwirrend und sicherlich sehr schwierig.Werbung



Aber es ist notwendig, weiterzumachen, denn in einer schwierigen Phase stecken zu bleiben, blockiert unsere zukünftigen Chancen.

Das Ende einer Beziehung ist nicht das Ende des Lebens. Egal, wer die Trennung initiiert, es bedeutet, dass etwas in der Beziehung nicht funktioniert. Meistens geht es nicht darum, wer nicht gut genug ist, sondern ob das Paar zueinander passt.

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Wenn wir uns an das Was wäre wenn und wie ständig halten, werden wir nie weitermachen. Wenn wir uns in der Vergangenheit verweilen, vernachlässigen wir, was wir tun können, um jetzt und in Zukunft glücklicher zu sein.



Es gibt noch viel zu tun für unser Leben, es wird noch so viele Menschen geben, denen wir begegnen werden, und so viel mehr Dinge zu erleben. In einer schwierigen Phase stecken zu bleiben, ist eine wirklich schlechte Sache für unsere Zukunft.

Ich weiß, dass es schwierig ist, über eine Trennung hinwegzukommen, ich habe auch viele schmerzhafte Trennungen durchgemacht. Aber diese Tipps werden Ihnen den Weg weisen, wie Sie eine Trennung schnell überwinden und bald weitermachen können.Werbung

1. Akzeptieren Sie das Ende der Beziehung.

Vermeide es, dich selbst zu hinterfragen, wenn du die Beziehung beendet hast. Auch wenn Sie es nicht beendet haben, fragen Sie sich nicht, was Sie falsch gemacht haben. Beziehungen enden aus guten Gründen. Einer von euch war nicht glücklich oder bekam das, was er wollte.



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Akzeptiere, dass die Beziehung vorbei ist, und jetzt hast du einen Neuanfang, um es beim nächsten Mal richtig zu machen.

2. Geben Sie sich etwas Zeit, um Stück für Stück darüber hinwegzukommen.

Du bist nicht mehr in der Beziehung, aber du musst nicht sofort darüber hinwegkommen. Wenn Sie sich zu sehr anstrengen, um über Ihren Ex hinwegzukommen, können Sie mehr schaden als nützen. Alles braucht Zeit, um zu heilen, und schlechte Beziehungen sind nicht anders.

Nehmen Sie sich Zeit, früh ins Bett zu gehen und spät zu schlafen, oder bleiben Sie an einem Samstagabend beim Eisessen.Werbung

3. Ersetze deinen Hass und deine Wut durch Dankbarkeit.

Unabhängig davon, was passiert ist, um Ihre Beziehung zu beenden, hegen Sie keinen Groll. Jeder macht Fehler, und wenn die Emotionen hoch sind, werden die Leute verletzt. Hassen Sie Ihren Ex nicht für immer und sagen Sie jedem, dass er oder sie ein schlechter Mensch ist. Lass deinen Ex nicht mehr diese Art von Kontrolle über dich haben. Lass diese negativen Gefühle los und sei stattdessen dankbar für die Lektionen, die du gelernt hast. Umfassen Sie die Möglichkeiten der zukünftigen Liebe und des Glücks.

4. Erkenne, wer du sein möchtest und finde dich selbst wieder.

Es ist nicht ungewöhnlich, sich in einer Beziehung zu verlieren, in der man ein Wir anstelle eines Ich werden kann. Eine Trennung bedeutet, dass Sie Zeit haben, sich selbst wiederzufinden. Verwöhnen Sie sich selbst: verbringen Sie eine Stunde in einem Schaumbad, schauen Sie sich einen Marathon Ihrer Lieblingsfernsehsendung an, kochen Sie das Lieblingsessen, das Ihr Ex hasste. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um zu analysieren, wer Sie vorher waren, wer Sie mit Ihrem Ex waren und wer Sie in Zukunft sein möchten. Du bist Single und erholst dich von einer Trennung – es dreht sich alles um dich!

5. Finden Sie Ihren Support-Kreis und haben Sie mehr Spaß mit Ihren Freunden.

So wie Sie in einer Beziehung den Kontakt zu sich selbst verlieren, ist es leicht, den Kontakt zu Ihren Freunden zu verlieren. Teil eines Paares zu sein bedeutet, dass Sie viel Zeit miteinander verbringen und möglicherweise weniger Zeit mit Ihren Freunden verbringen, da Sie Ihren Partner immer mehr genießen. Wieder Single zu sein bedeutet, dass du eine schöne Zeit mit deinen Freunden verbringen kannst. Verbringe diese Zeit nicht damit, deinen Ex schlecht zu machen oder über die Beziehung oder die Trennung zu sprechen. Verbringen Sie Zeit miteinander, um sich auszutauschen und Spaß zu haben.

6. Widme dich wieder deinen Hobbys und deiner Leidenschaft.

Da Sie so viel Zeit mit Ihrem Ex verbringen, sind Ihre Hobbys möglicherweise auf der Strecke geblieben. Vielleicht haben Sie nachts ein Buch im Bett gelesen gegen Kissengespräche eingetauscht. Hast du aufgehört, Schmuck zu machen, um auf der Couch zu sitzen und die Lieblingsfilme deines Ex zu sehen? Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Hobbys neu zu entdecken und mehr mit der Person in Einklang zu kommen, die Sie einmal waren.Werbung

7. Trainiere, um dich von der Negativität abzulenken.

Nichts lenkt dich mehr von Problemen ab, als zu trainieren. (Selbst wenn es ist weil Sie jeden Schritt Ihres Laufs mit Singen verbringen, ich hasse Bewegung, ich hasse Bewegung.) Gehen Sie jeden Nachmittag laufen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen. Treten Sie einem Fitnessstudio bei und trainieren Sie jeden Morgen vor der Arbeit. Als zusätzlichen Bonus, wenn Sie einem Fitnessstudio beitreten, werden Sie Ihren Körper in Form bringen und gleichzeitig Ihre Chancen erhöhen, jemanden neu zu treffen (wenn Sie bereit sind)!

8. Erkenne deinen Selbstwert: Du bist immer großartig und du verdienst echte Liebe.

Dies ist der wichtigste Tipp von allen. Ihre Beziehung mag beendet sein, aber Sie sind deswegen kein Versager. Jeder hat Geschichten von gescheiterten Beziehungen und jeder kommt an ihnen vorbei. Denken Sie daran, dass Sie eine erstaunliche, interessante Person sind. Eine Beziehung hat vielleicht nicht geklappt, aber es gibt viele andere Leute da draußen, die nur darauf warten, dich kennenzulernen. Lassen Sie sich von den Möglichkeiten begeistern!

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