Wie man die Kraft der Positivität nutzt

Wie man die Kraft der Positivität nutzt

Wie es scheint, ist der menschliche Geist zumindest auf der unterbewussten Ebene nicht in der Lage, nicht zu denken. Unser Geist ist immer mit Gedanken beschäftigt, ob wir wollen oder nicht, und sie beeinflussen jede unserer Handlungen.

Als wir noch Kinder waren, schienen unsere Gedanken rein positiv zu sein. Waren Sie schon einmal in der Nähe eines 4-jährigen Kindes, dem ein Gemälde, das er oder sie gezeichnet hat, nicht gefällt? habe ich nicht. Stattdessen sehe ich Freude, Aufregung und Stolz in den Augen der Kinder. Aber im Laufe der Jahre überladen wir unseren Geist mit Zweifeln, Ängsten und selbstironischen Gedanken.



Stellen Sie sich vor, wie sehr wir uns in jedem Aspekt unseres Lebens einschränken, wenn wir negativen Gedanken zu viel Macht geben!

Wir werden niemals diesem Job nachgehen, den wir immer wollten, weil unsere Nein-Sagen-Gedanken uns an unseren Fähigkeiten zweifeln lassen.



Wir werden diese Person, die wir mögen, nie um ein Date bitten, weil wir immer denken, dass wir nicht gut genug sind. Werbung

Wir werden niemals riskieren, unseren Job zu kündigen, um das Leben und die Arbeit unserer Träume zu verfolgen, weil wir unsere mentale Barriere nicht überwinden können, die darauf besteht, dass wir zu schwach, zu unwichtig und zu dumm sind.



Wir werden niemals die Pfunde verlieren, die unsere Gesundheit gefährden, weil wir glauben, dass wir nicht in der Lage sind, unsere Grenzen zu überschreiten.

Und wir werden unser inneres Potenzial nie voll ausschöpfen können, weil wir es einfach nicht wagen, die Stimmen in unserem Kopf zu hinterfragen…

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Aber genug ist genug! Es ist an der Zeit, diese einschränkenden Überzeugungen zu beenden und an einen Ort der Vernunft, Liebe und Aufregung über das Leben, die Arbeit und uns selbst zu kommen.



So, Wie können wir die Kraft der Positivität nutzen? Werbung

Glück kann nicht von außen kommen, es kommt von innen. - Helen Keller

Es ist nicht so schwer, wie es scheinen mag; du musst nur üben, üben, üben. Hier sind 4 einfache, aber wirkungsvolle Ideen, wie Sie loslegen können.

1. Lernen Sie, jeden negativen Gedanken durch einen positiven zu ersetzen.

Jedes Mal, wenn Ihnen ein negativer Gedanke in den Sinn kommt, ersetzen Sie ihn durch einen positiven Gedanken. Es ist so, als ob jemand einen Satz an eine Tafel schreibt, der Ihnen nicht gefällt, und dann aufstehen, ihn löschen und etwas viel mehr nach Ihrem Geschmack schreiben.

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2. Sehen Sie die positive Seite jeder Situation, selbst wenn Sie von reiner Negativität umgeben sind.

Dieser ist etwas schwieriger in die Praxis umzusetzen, was nicht bedeutet, dass es unmöglich ist.Werbung

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Sie können in allem Positivität finden, indem Sie mental an etwas Positivem festhalten, sei es Familie, Freunde, Ihr Glaube, Ihre Natur, die funkelnden Augen von jemandem oder was auch immer ein anderer Schönheitsschimmer.

Wenn du es suchst, wirst du es finden.

3. Nehmen Sie sich mindestens einmal am Tag einen Moment Zeit und denken Sie an 5 Dinge, für die Sie dankbar sind.

Dies wird Ihre Stimmung aufhellen und Ihnen eine Perspektive geben, was im Leben wirklich wichtig ist und wie viele Segnungen Sie bereits umgeben.

Hier sind 60 Dinge, für die man im Leben dankbar sein kann das kann dich inspirieren.

4. Ändern Sie die mentalen Bilder, die Sie in Ihren Geist eindringen lassen.

Wie du dich selbst und deine Umgebung siehst, beeinflusst dein Denken enorm.Werbung

Anstatt im Dunkeln zu verweilen, negative Gedanken , bauen und fokussieren Sie sich mehrmals täglich bewusst auf positive, helle und farbenfrohe Bilder, Gedanken und Situationen in Ihrem Kopf.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre mentalen Bilder ändern können: Wie man positiv denkt und negative Gedanken eliminiert

Wenn du hartnäckig bist und weiter an dir arbeitest, wird dein Verstand automatisch seine negativen Gedanken ablehnen und die positiven willkommen heißen.

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Und merke dir:

Du bist (oder wirst) was du denkst zu sein. Werbung

Dies ist vernünftig genug, um proaktiv zu sein, was auch immer in Ihrem Kopf vor sich geht.

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Vorgestellter Bildnachweis: Lauren Richmond über unsplash.com