より速く読む方法:あなたの読書速度を上げるための10の方法

より速く読む方法:あなたの読書速度を上げるための10の方法

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あなたは隅々まであなたをストーカーし続ける締め切りを乗り切るためにたくさんの事務処理を持っていますか?やるべきことはたくさんありますか?それがあなた自身の個人的な理由であろうと仕事のためであろうと、あなたは単により速い速度で読みたいだけですか?

だから、どのように速く読むのですか?ここにあなたの読書速度を上げるのを助ける10の証明された方法があります。



1.インナーモノローグを停止します

サブボーカリゼーションとしても知られる人の内なる独白は、読者の間で非常に一般的な特徴です。それはあなたが読んでいるときにあなたの頭の中で言葉を話すプロセスであり、あなたがあなたの読書速度を上げることができるのを妨げる最大の障害です。



読んでいるときに頭の中で声が聞こえる場合は、心配しないでください。それがあなた自身の声であり、あなたと一緒に読んでいる限り、あなたは大丈夫です。実際、これは教師が子供たちに読むことを教える方法です–あなたが読んでいる間あなたの頭の中で静かに言葉を言ってください。

教室でかなり頻繁に言われた、私が声を出して一節を読んでいるときに、「頭の中で読んでください」という指示を覚えていますか?それは、若い読者として、内なる独白を持つというこの習慣があなたに根付いた方法の1つです。

あなたが最初に読むように教えられたとき、あなたはすべてを読み上げて声を出して読むように教えられました。あなたがそれで十分に熟練したら、あなたの先生はあなたにあなたの頭の中で言葉を言い始めさせました。これが習慣の起源であり、ほとんどの人はこのように読み続けています。彼らがより速いペースで読みたいと思うようになるまで、それは決して彼らに悪影響を及ぼしません。あなたがあなたの読書速度を上げようとしているならば、これはあなたが克服することを学ばなければならない最初のことです。



なぜこれがあなたを遅くするのですか?平均的な読み上げ速度は、平均的な会話速度とほぼ同じです。フォーブスによると、成人の平均的な読書速度は毎分300語です。[1]
平均通話速度は同じです。

ほとんどの人は、読んでいるときに頭の中で言葉を声に出して言う習慣があるので、話すのと同じペースで読む傾向があります。つまり、あなたがその内側の独白を維持し続ける場合にのみ、あなたの読書速度はそれほど増加するでしょう。読み上げ速度を上げ続けたい場合は、それを排除する必要があります。広告



これを行うには、1つのことを理解する必要があります。それは不要です。あなたが読んでいる資料を理解するためにあなたの頭の中ですべての単語を言う必要はありません。若い頃でしたが、今では言葉を見るだけで意味を入力できるようになりました。あなたの脳はまだ情報を処理しています。

たとえば、YIELDのサインを見たとき、実際に頭の中でその言葉を話すのをやめますか?もちろん違います。あなたはそれを見て、それを自動的に処理するだけです。これは、本や書類などの印刷物を読むときに行う必要があることです。

これを試すのに苦労している場合は、ヘッドフォンで演奏している楽器の音楽で読んだり、ガムを噛んだりしてみてください。気を散らすと、脳はサブボーカル化に集中できなくなりますが、それでも単語を見て処理します。

2.ワードチャンキング

単語のチャンキングは、内部の独白を排除するという考えと密接に類似しています。これは一度に複数の単語を読む行為であり、より速く読むための鍵です。これらの読書のヒントはすべて結びついていますが、単語のチャンキングは、読書速度を上げるために作業するときに使用する最もアクティブなツールです。

内側の独白で述べたように、一度に各単語を読み、1つの記事を見逃さないように訓練されていても、人は一度に複数の単語を取り込むことができます。周辺視野を使用することは、このステップを簡単にする1つの方法ですが、次のセクションでそれについて説明します。

今のところ、一目で3つの単語を読むことに焦点を当てます。そのようなページを下に進み、テキストのページ全体をどれだけ速く完了するかに注意してください。あなたはまだあなたが読んだものを処理して理解することができますが、それをするのにはるかに少ない時間を費やします。

さて、その概念をさらに一歩進めてください。鉛筆を持って、ページの下に2本の垂直で平行な線を軽く描き、テキストを3つのセクションに分けます。いつものようにページの左上から始めて、その線より下のすべてを手または紙で覆います。

各セクションのテキストを1つのものとして読むことに焦点を合わせます。単語をまとめて、道路標識のように一目で読んでください。これをページの下に続け、それに応じて紙を動かします。あなたはあなたの速度が以前よりも速かったことに気付くでしょう。広告

もう少し自分自身に挑戦するのに十分快適になるまで、この方法を続けます。

3.行う ない ページ上の言葉を読み直す

周辺視野の部分に移る前に、それが本当のキッカーです。ページ上の単語を読み直す習慣を破ることを確認する必要があります。

平均的な人の目を読んでいるのを見ると、彼らが飛び跳ねて飛び回っているのに気付くでしょう。それらは、必要に応じて、前後に均等に流れるだけではありません。これは、平均的な人(あなたもそうします)は、すでに読んだ単語をさかのぼる傾向があるためです。これはあなたがあなたの読書速度を上げることができないことを妨げる一つのことです。

あなたはおそらくあなたがそれをしていることに気づかずにこれをします、それはそれを抜け出すのに少しトリッキーな習慣になります。少し子供っぽく感じるかもしれませんが、最も簡単な方法は、指またはブックマークを使用してガイドすることです。

停止したり戻ったりせずに、指をページ上で前後に動かし続けます。指がテキストを下に向かって進み続ける間、単語を追跡し続けます。最後になったら、何を読んだかを考えてください。あなたは一言も戻らなかったが(私は願っている!)、それでもあなたはあなたが読んだことを思い出している。

4.周辺視野を使用する

おめでとう!すべてを実際に結び付ける重要なステップに到達しました。これは最終ステップではないかもしれませんが、確かに重要なステップです。

上記のすべてのテクニックを使用して、一度に複数の単語を表示して理解します。単語の小さなグループにチャンクする代わりに、一度に1行ずつ読んでみてください。これには、線の中心を見て、周辺視野を使用して残りの部分を読み取ることが含まれます。この方法でページをスキャンすると、一番下に到達すると、読んだ内容をまだ理解していることがわかりますが、記録的な速さでそれを実行しました。

5.タイマーを使用する

「記録時間」と言えば、今が自分自身をテストし、読むたびに読書速度を上げる方法に取り組むチャンスです。タイマーを1分間に設定し、時間が短くなるにつれて通常どおりに読み取ります。タイマーが切れたら、読んだページ数に注意してください。広告

ウェブサイト、 WordstoPages 、読んだ単語の数を把握するのに役立ちます。今、あなたが学んだすべてを組み合わせて、テストを繰り返します。その数も書き留めてください。

毎回前のカウントを上回り続けながら、これを続けてください。毎日または毎週の目標を設定し、それに到達したときに自分自身を扱います。この小さなゲームを続けると、すぐに読書速度を上げることができます!

6.目標を設定する

あなた自身に責任を持たせることはあなたがあなたの読書とあなたのタイマーテストに固執することをよりよく確実にするでしょう。毎日/週などを読むために特定のページ数の目標を自分に与えて、それに固執します。あなたがそれに到達したら、あなた自身を扱います。インセンティブは誰も傷つけません!

7.続きを読む

古い格言、Practiceは完璧になりますが、実際にはかなり正確です。専門家、アーティスト、ミュージシャンなどは、定期的に仕事をしています。

読者は同じことをしているはずです。読めば読むほど、上手になります。読書が上手になればなるほど、読書速度が上がります。

セオドア・ルーズベルトは、朝食前に1冊の本を読み、夕方にはさらに3、4冊の本を読みました。彼はまた、論文や他のそのようなパンフレットスタイルの読み物を読んだ。これらの本の長さはわかりませんが、平均的な長さであると思います。あなた自身の目標のための燃料として彼の執着を使用してください。

8.マーカーを使用する

あなたが読んでいるときにあなたのビジョンがページを滑って滑っていると思いますか?問題ない。各行の下にインデックスカードを置き、読みながら下にスライドさせます。これにより、目をそらして何も取り入れずに、一度に1行ずつ読むことができます。

9.語彙の改善に取り組む

考えてみてください。あなたは一緒に読んでいて、それからあなたはあなたが知らない単語に出くわします。スキップしますか?あなたはそれを文脈によって理解しようとしていますか?あなたはそれを調べるのをやめますか?どちらの行動をとっても、時間を大幅に遅くしていることになります。それでも、すべてを一緒に止めて遅滞の言葉を調べてはいけません。広告

語彙の向上に取り組むと、より多くの単語を知ることができます。レパートリーに追加する単語が多いほど、読む速度が速くなります。速く読むほど、より多く読むことができます。自明かもしれませんが、重要です。

10.最初に要点をすくい取る

最後に、リアルタイムでクランチをしていて、昨日までに何かを読む必要がある場合は、深呼吸して落ち着いてください。本を開いて、すべての要点を読んでください。目次を読んでください。字幕を読んでください。図の下のキャプションを読んでください。章/セクションなどの全体的な感触をつかんでください。

次に、各メインセクションの最初の段落を読みます。最後を読んでください。真ん中を読んでください。これを頭の中で考えて、つなぎ合わせてください。

次に、今説明した手法を使用しながら、他のすべてを読み始めます。あなたはあなたの情報をより良く保持するだけでなく、あなたの読書をより速く終わらせるでしょう。

要約すると、次に何かをすばやく読む必要があるときは、黙ってページを見るように自分に言い聞かせてください。

ボーナス:あなたの理解をスピードアップするための簡単なテクニック

より速く読むことはあなたがより多くのものをより速く学ぶのを助けることができます。しかし、速く読むだけでは不十分な場合もあります。複雑な概念やアイデアもより早く理解できるようにしたいと考えています。それを行うために使用できる簡単なテクニックがあります。方法を知りたい場合は、無料で参加してください ファストトラッククラス–学習の天才を刺激する 。これは、学習速度を大幅に向上させる集中的なセッションです。今すぐ無料でスポットを予約してください。

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注目の写真クレジット: unsplash.com経由のBlazPhoto

参照

[1] ^ フォーブス: あなたは成功するのに十分な速さで読んでいますか?

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