Wie man das Leben in vollen Zügen lebt und jeden Tag genießt

Wie man das Leben in vollen Zügen lebt und jeden Tag genießt

Hatten Sie jemals das Gefühl, dass andere Ihren Schmerz nicht verstehen, wenn sie ein glückliches Leben zu führen scheinen? Sie sind nicht allein mit diesem Gefühl, aber die Wahrheit ist, dass Glück Arbeit erfordert, und zu lernen, wie man das Leben in vollen Zügen lebt, erfordert Hingabe und Übung.

Menschen, die in der Öffentlichkeit lächeln, haben genauso viel durchgemacht wie Menschen, die weinen, die Stirn runzeln und schreien. Sie haben einfach den Mut und die Kraft gefunden, durch sie hindurch zu lächeln und das Leben bestmöglich zu genießen.

Das Leben ist kurz und wir leben nur einmal. Das Leben in vollen Zügen zu leben ist ein wichtiger Schritt, um das Beste aus jedem Tag zu machen. Hier sind 9 Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können.

1. Entscheiden Sie, was Ihnen wichtig ist

Ob es darum geht, sich um Ihre Kinder zu kümmern, hart an Ihrer Karriere zu arbeiten, jeden Tag einen neuen Blog-Beitrag zu schreiben oder fabelhafte Kreationen zu backen, Sie entscheiden, wie Sie Ihre Zeit verbringen. Deine Eltern, Freunde, Gemeinschaft und die Gesellschaft im Allgemeinen haben alle ihre Meinung, aber am Ende des Tages bist du die einzige Person, die in jedem Moment deines Lebens da sein wird.

Tun Sie, was Sie glücklich macht, und alles andere wird sich von selbst ergeben. Dies bedeutet möglicherweise nicht, dass Sie Ihren perfekten Job finden, wenn Sie durch Bildung, Standort oder Stellenangebote eingeschränkt sind. Sie können jedoch weiterhin das tun, was Sie lieben, indem Sie Hobbys, Freiwilligenarbeit oder Mentoring ausüben.

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2. Gehen Sie mehr Risiken ein

Manchmal birgt das Leben Gefahren, aber jede Belohnung birgt ein Risiko. Wenn Sie niemals Risiken eingehen, werden Sie im Leben nirgendwo hinkommen, und Sie werden sicherlich nicht lernen, das Leben in vollen Zügen zu leben.

In deiner Komfortzone zu bleiben ist der schnellste Weg, um unzufrieden zu werden[1]. Ohne das zu verlassen, womit Sie bereits vertraut sind, werden Sie aufhören zu lernen und sowohl in Ihrem persönlichen als auch beruflichen Leben stagnieren.

Die Komfortzone

Auch wenn es sich unangenehm anfühlt, kann es einfach sein, ein Risiko einzugehen, indem Sie das nächste Mal ja sagen, wenn Ihre Freunde ausgehen möchten, anstatt allein zu Hause zu bleiben. Es kann bedeuten, zu einem Blind Date auszugehen, Flugtickets in eine neue Stadt zu kaufen oder die Farben herauszuziehen, die seit Jahren weggestopft wurden.

Wenn Menschen auf ihr Leben zurückblicken, Sie bedauern die Chancen, die sie nicht genutzt haben mehr als die, die sie taten, also finden Sie etwas Neues, das Sie heute ausprobieren können, und setzen Sie sich Ziele, die Sie derzeit für möglich halten.

3. Zeigen Sie Ihre Liebe zu Menschen, die Ihnen wichtig sind

Familie und Freunde werden es immer zu schätzen wissen, dass Sie sie im Alltag lieben und schätzen. Es wird den Tag eines Fremden erhellen, ein zufälliges Kompliment zu hören. Wenn dir das Hemd von jemandem gefällt, sag es ihm. Wenn Sie bemerken, dass sie großartige Arbeit leisten und nicht die Beherrschung verlieren, während ihr Kind im Supermarkt schreit, lassen Sie es es wissen. Werbung

Wenn Sie ein romantisches Interesse an jemandem haben, versuchen Sie es einfach. Es gibt viele Möglichkeiten, wie es enden kann, und nur eine davon behält sie für immer in Ihrem Leben. Am Ende können Sie zurückblicken und sich wünschen, Sie hätten sie um ein Date gebeten.

4. Lebe im gegenwärtigen Moment

Es ist wichtig, aus Ihrer Vergangenheit zu lernen. Es ist wichtig, auf Ihre Zukunft hinzuarbeiten. Aber am Ende des Tages ist das Einzige, was außerhalb deines Kopfes existiert, das Geschenk .

Um dich im Jetzt zu erden, kannst du Achtsamkeit üben , was beinhaltet, zu lernen, im Moment zu leben, indem man wahrnimmt, was um dich herum ist, wie du dich fühlst, warum du dich so fühlst usw. Meditation kann auch dabei helfen, da sie dir hilft, mit deinen Gedanken und Gefühlen in Kontakt zu kommen.

Dankbarkeit ist ein weiteres erstaunliches Werkzeug, um in der Gegenwart zu leben[zwei]. Übe jeden Tag Dankbarkeit, indem du drei bis fünf Dinge aufschreibst, für die du dankbar bist. Sie werden staunen, wie schnell Sie sich dadurch in den Moment versetzen und das Leben in vollen Zügen genießen können.

5. Ignoriere die Hater

Egal, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, es wird immer jemand in Ihrer Nähe sein, der Ihnen bei jedem Schritt, den Sie machen, auf die vielen Möglichkeiten aufmerksam macht, in denen Sie scheitern oder was Sie falsch machen.

Wisse, dass jeder Gewinner verliert, aber nicht jeder Verlierer gewinnt. Erfolgreiche Menschen fangen nicht erfolgreich an. Was sie erfolgreich macht, ist, dass sie Misserfolge immer wieder durchsetzen. Werbung

Wenn du das nächste Mal auf einen Hasser triffst, arbeite daran, Grenzen zu setzen und Selbstliebe üben Ihr Selbstvertrauen aufzubauen und es für äußere Kräfte undurchdringlich zu machen, die versuchen, es abzubauen.

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6. Machen Sie keine Kompromisse bei Ihren Werten

Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, tun Sie es nicht. Machen Sie keine Kompromisse bei Ihrem internen Ethikkodex, da Sie sich dadurch leer und voller Bedauern fühlen werden.

Das Leben funktioniert nicht wie ein Film. Es ist mit Grauzonen gefüllt. Vertraue deinen Instinkten , und tun Sie, was Sie wollen, solange Sie sich mit Wertschätzung und Liebe in den Spiegel schauen können.

7. Sei nett zu anderen

Jeden Tag sehen Sie jemanden, der Hilfe gebrauchen könnte. Auch wenn du vielleicht nicht in der Lage bist, ihm finanziell zu helfen, kann ein Lächeln oder ein freundliches Wort Wunder bewirken, um jemandem zu helfen, sich besser zu fühlen, wo er im Leben steht[3]. Wenn andere sehen, dass Sie Freundlichkeit üben, werden sie dies auch eher tun, was jedem helfen kann, das Leben in vollen Zügen zu leben.

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8. Halten Sie Ihren Geist offen

Ein offener Geist ist wichtig für Ihr Wachstum. Nur weil Sie mit etwas Recht haben, heißt das nicht, dass es keine anderen Möglichkeiten gibt, es zu betrachten.

Auf Ideen zu hören, mit denen Sie nicht einverstanden sind oder die Sie nicht verstehen, hält Ihr Gehirn aktiv und gesund. Sie werden weiter lernen, solange Sie für schwierige Gespräche offen bleiben. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie alles über eine andere Person wissen, da sie Ihnen immer mehr beibringen kann.

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9. Ergreifen Sie Maßnahmen für das, was Ihnen wichtig ist

Sie werden die Leute sagen hören, ich hatte diese Idee, jedes Mal, wenn Sie sehen, wie jemand etwas Großartiges schafft. Jeder hatte zuerst die Idee zu Facebook. Der Grund, warum Mark Zuckerberg damit reich wurde, ist, dass er ausging und es tat, während alle anderen darüber sprachen.

Ideen sind nutzlos, wenn sie nicht umgesetzt werden. Weniger denken, mehr tun .

Die Quintessenz

Zu lernen, das Leben in vollen Zügen zu leben, ist ein großer Schritt, um einen Weg zu entdecken, der Sie zu Ihrem größten Glücks- und Erfolgsgefühl führt. Wir alle brauchen Momente zum Ausruhen und Genießen in einem Gefühl der Zufriedenheit, aber zu lange an einem Ort zu bleiben, lässt Sie einen Mangel an Leben zurück. Entdecken Sie, was Ihr Leben sinnvoll macht und gehen Sie danach. Werbung

Mehr darüber, wie man das Leben in vollen Zügen lebt

Vorgestellter Bildnachweis: Jakob Owens über unsplash.com

Referenz

[1] ^ PHRS: KURZANLEITUNG ZUM VERLASSEN DER KOMFORTZONE BEI ​​DER ARBEIT
[zwei] ^ Greater Good Magazin: Wie Dankbarkeit dich und dein Gehirn verändert
[3] ^ BBC: Warum es gut für Ihre Gesundheit ist, freundlich zu anderen zu sein