視覚空間スキルを向上させる方法
視覚空間のスキルを考えるとき、高校で受けた適性検査では、さまざまな形を分析して、このように回転させた場合にどのように見えるかを理解する必要がありました。当時はそれ以上のことは考えていませんでしたが、今日の世界では視覚空間スキルがますます重要になっています。
目次
ハワードガードナーの多重知能理論
視覚空間インテリジェンスはハワードガードナーの1つです 多重知能 。ガードナーの理論は、私たちが知性として考えるものを拡張します。単なる学術的知性や本の賢さの代わりに、ガードナーの多重知能理論は、人々が他の分野で優れている余地を残しています。
ガードナーの複数の知性には、音楽、言語言語、論理数学、身体運動感覚、対人関係、対人関係、自然主義、実存主義、視覚空間が含まれます。
視覚空間インテリジェンス
視覚空間インテリジェンスは、オブジェクトの位置、形状、動き、および他のオブジェクトとの関係を視覚化する機能です。私が視覚空間知能を把握するために、私は2つのことを考えます。まず、高校で受けた適性検査。テストの質問を正しくするために、オブジェクトを頭の中でひっくり返して動かさなければなりませんでした。
第二に、イケアの家具。イケアの家具を組み立てるほど、視覚空間インテリジェンス（またはその欠如）を私に思わせるものはありません。私の夫はちょうど戸棚を作っていました。私は階下に来て、棚の1つを逆さにして回転させ、フレームにうまく収まるようにする必要があることを確認しました。
それは視覚空間インテリジェンスです。オブジェクトが動かされたときにオブジェクトがどのように見えるか、そしてそれが他のオブジェクトとの関係をどのように変えるかを精神的に描くことができます。私が完全に正直であるとすれば、棚はまだ逆さまになってしまったので、おそらく私の視覚空間インテリジェンスはそれがすべてではないかもしれません。広告
視覚空間スキルを向上させる方法
視覚空間スキルを知性として考えると、それが生まれつきのものであるという印象を与える可能性があります。あなたはそれを持って生まれているか、そうでないかのどちらかです。しかし、それはまったく真実ではありません。
私はキャロル・ドウェックの考え方理論の大ファンであり、視覚空間スキルについても考えるのに最適な方法だと思います。成長の考え方とは、自分のスキルと能力が順応性があると考えるときです。つまり、時間をかけて献身と実践を行うことで向上させることができます。
一方、 固定された考え方 スキルと能力（視覚空間インテリジェンスなど）が固定されていると考えるときです。つまり、生まれつきであるか、生まれていないかのどちらかです。
視覚空間スキルに関しては、成長の考え方を持つことが重要です。オブジェクト、他のオブジェクトとの関係、および空間内での位置を視覚化する能力を向上させるために、毎日実行できる演習とアクティビティがあります。
1.体を動かす
視覚空間スキルを向上させる1つの方法は、それらの動く物体の1つになることです。そうです—体を動かしてください。
視覚空間インテリジェンスには、空間内の他のオブジェクトとの身体の関係を視覚化できることが含まれるため、この種の身体インテリジェンスを必要とする動きは、視覚空間スキルを強化することができます。ダンスと武道を考えてください。[1]どの足がどこに行くのかを理解するために脳に負担をかける必要がある場合は、おそらく体だけでなく視覚空間スキルも強化しているでしょう。広告
外を散歩しているときに、オブジェクトの形状、サイズ、他のオブジェクトとの関係に注意を払うこともできます。背景には何がありますか？フォアグラウンドには何がありますか？その木はその小川からどれくらい離れていますか？風景をオブジェクトとして研究し、他のオブジェクトと比較したそれらのオブジェクトの位置を調べます。
2.かわいい絵を描く
視覚芸術は、視覚空間スキルにも役立ちます。私が子供の頃、ボブ・ロスが彼のかわいい木をPBSに描いているのを見たのを鮮明に覚えています。彼が彼の絵にそのような深みを作り出すことができる方法に私が魅了されたので、私は何時間も見ていました。
私が描いたとき、すべてが同じサイズで同じ平面上にありました。ボブ・ロスではありません。彼の絵画には、他のオブジェクトとの明確な関係を持つオブジェクトがありました。山々が背景にありました。木々は山の前にありました。鳥は前景から背景まであちこちを飛んでいました。
あなた自身の絵筆を振って、あなた自身の幸せな小さな木を描くよりも、あなたの視覚空間スキルを高めるためのより良い方法は何ですか？ Monetでなくても、オブジェクトと他のオブジェクトとの関係を視覚化するスキルを練習することができます。ボブ・ロスも見つけることができます YouTubeのチュートリアル それでもあなたがマスター自身から学びたいのなら。
3.GPSを捨てる
そこにいる間は、次にどこかで運転したり歩いたりするときにGPSを捨てたほうがいいでしょう。 GPSは、視覚空間スキルの点で私たちに有利ではありません。 GPSを使用しているときに、現在地やポイントBに到達する方法に注意を払う必要はありません。
だから、電話を切って、自分で地図を見つけてください。次の冒険の前に、地図を調べて、ポイントAからポイントBに移動する方法を見つけてください。地図を調べることは、脳に視覚空間スキルを高めるための優れた方法です。広告
4.ビデオゲームをプレイする
ビデオゲームは、視覚空間スキルを向上させるもう1つの方法です。テトリスやスヌードを考えてみてください。私は自分と付き合っていることを知っていますが、これらのゲームは、オブジェクトの形状、サイズ、および他のオブジェクトとの関係を視覚化するための優れた方法です。また、オブジェクトが空間を移動するときに他のオブジェクトにどのように影響するかを視覚化するための優れた方法でもあります。彼らが楽しく、GPSを使わない長い車の旅で時間を過ごすのに最適な方法であることは間違いなくボーナスです。
5.3Dパズルを試す
試すことができる3Dパズルもたくさんあります。私はいつも3Dエンパイアステートビルディングパズルを思い浮かべますが、他にもたくさんのオプションがあります。本当に空が限界です。
通常のパズルでさえ、ピースをひっくり返して回転させたときにどのように見えるかを想像する必要があるため、視覚空間スキルを練習するための優れた方法です。だから、自分でパズルを見つけて、探し回って、それらの視覚空間スキルを高めてください。
6.頭の体操をバストアウト
また、私が受けた高校の適性検査を彷彿とさせる頭の体操を見つけることができます。[二]これらは、パターンを作成するために次に来る形状、または反転または回転した場合にこの形状がどのように見えるかについての視覚的な質問にすぎません。これらの頭の体操は、子供たちにとってもたくさんの楽しみです。
7.ものを構築する
頭の体操をしてパズルを組み立てたが、視覚空間のスキルをさらに高めることにまだ飢えているとしましょう。私はあなたをカバーしてもらいました。あなたは文字通り物を作ることができます。
子供の頃、オデッセイ・オブ・ザ・マインドに出場しました。バルサ材で構造物を作るというチャレンジをしました。構造は非常に強く、重量や衝突に耐える必要があったため、この軽量でありながら強力な構造を設計および構築するという行為自体に、強力な視覚空間スキルと問題解決が必要でした。広告
これで、視覚空間スキルを高めるためにバルサ材の構造を構築する必要がなくなりました。生卵を高落下から保護するための装置を作ることができます。あなたは鶏小屋を建てることができます。イケアの家具を作ることもできます。それはあなた次第ですが、スキルを鋭く保ちたい場合は、何かを構築するだけです。
8.読む
また、次の方法で視覚空間スキルを向上させることもできます。 読書 。空間を移動するオブジェクト（人を含む）を含む本は、スキルの向上に役立ちます。頭の中で行動を描写する必要があるため、映画やテレビ番組よりもはるかに優れています。それが視覚空間スキルのすべてです。つまり、オブジェクトを視覚化することです。
9.楽器を手に取って演奏する
研究によると、楽器を演奏すると視覚空間スキルが向上することもわかっています。[3]繰り返しますが、これは想像力と視覚化に関係しています。楽器を演奏するには、特定の音を出すために体がどのように動く必要があるかを想像する必要があります。
ですから、次にピアノを弾くときは、最高のピアニストではないかもしれませんが、少なくとも視覚空間のスキルを高めていると言うことで、自分を励ますことができます。
視覚空間スキルが重要な理由
ますます多くの仕事が視覚空間スキルを必要とします。以前は建築家やデザイナーの縄張りでしたが、プログラミング、コンピューティング、テクノロジーの仕事が増えるにつれ、人々は宇宙のオブジェクトを精神的に操作できるようになる必要があります。
抽象的に考え、細部がどのように組み合わされて全体像を作成するかを理解するには、視覚空間スキルが必要です。広告
したがって、ペイント、プレイ、構築、ローミングのいずれの場合でも、結果は同じです。視覚空間スキルを高めて、世界とその中の自分の場所をよりよく理解し、最終的にIkeaのKleppstad戸棚を組み立てることができるようにします。
学習スタイルの詳細
注目の写真クレジット： unsplash.com経由のKellySikkema
参照
| [1] | ^ | BMC： 身体運動は、高齢者の知覚スキルと視空間的注意を改善しますか？評価 |
| [二] | ^ | TeachStarter： 10の視覚的な頭の体操の子供たちは気に入るはずです！ |
| [3] | ^ | NCBI： 訓練を受けたミュージシャンの視覚空間シーケンス学習と記憶 |
