基準を引き上げて欲しいものを手に入れる方法

基準を引き上げて欲しいものを手に入れる方法

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あなたの人生は、あなた自身と他人の両方のために、あなたが持っている基準を直接反映しています。

これはあなたの人生のあらゆる側面に当てはまるほぼ普遍的な真実です。あなたの職業から、あなたの外見、あなたの人間関係、そしてあなたの財政まで、それらはすべてあなたが彼らを保持している基準によって支配されています。ほとんどの場合、これらの基準は無意識のうちに設定され、環境から適応されるか、家族によってあなたに教え込まれます。通常、基準は達成できる基準よりもはるかに低く設定されます。



基準

Tony Robbinsの言葉を借りれば、人生で受け入れるもののベースライン基準を設定しないと、行動や態度、そして自分にふさわしいものをはるかに下回る生活の質に陥りやすくなります。これが例外ではなく標準であることを理解するのは難しくありません。広告



あなたは規範を維持することを決定しますか、それともあなたの人生をより高い水準に保ち、例外になることを決定しますか?

あなたの基準を特定する

あなたの人生のさまざまな領域に対するあなたの基準が何であるかを見つけることはあなたの人生のその部分をただ観察するために時間をかけるのと同じくらい簡単です。

最良の例は、個人的な外観です。ただし、この瞬間を見ると、現在の外観の基準が反映されます。あなたがどのように見えるかは問題ではなく、ここでの判断はありません。判断を始めると、防御的になり、保護フィルムを通して現実を見始めます。現時点では正しいことも悪いこともありません。 です



力士は外見に厳しい基準があります。彼は特定のサイズである必要があり、そのサイズ未満のものは受け入れられません。それは彼のアイデンティティの根深い部分であるため、彼は体重を落とさないようにしています。大きくなるのは素晴らしいことですが、実際には体重を増やすという目標が設定されていますが、小さいものはすべて耐えられなくなるという限界点があります。ロッククライマーが自分の体重を量ることを期待していることを除いて、同じことがロッククライマーにも当てはまります 彼が簡単に登ることができるように特定の数。軽い方が良いですが、彼が逸脱しないベースラインがあります。広告

体重が増えたり減ったりしたことがあり、すぐにプロセスを逆にするための行動を取り始めた場合は、基準が外見に根本的な影響を及ぼしていることになります。それは間違っていて受け入れられないと感じるので、あなたは自分自身をあなたの基準からそれほど逸脱させないでしょう。



もう一つの良い例は財政です。あなたはどのくらいの頻度であなたの手形を支払うのが遅れていますか?あちこちで支払いを逃しても大丈夫ですか?繰り返しになりますが、最初は判断せずにそれを見て、自分が防御的になるのを防ぎ、収入、消費習慣、および経済的責任に関する客観的なデータを収集します。

あなたの関係はどうですか?あなたが愛する人とどれだけの時間を過ごすか、他の人があなたをどのように扱うか、そしてあなたが他の人をどのように扱うかについて考えてください。不安、防御、または正当化して説明する必要があると感じる傾向はありますか?

容認できない基準を引き上げる

控えめに言ってもひどい基準を1つか2つ特定した可能性があります。あなたはあなたの財政を見て、私が本当にもっと節約するべきだと言うかもしれません、しかしあなたはあなた自身を決して節約することができなかった人として見ているので決してそうしません。広告

代わりに、100%の確信を持って、あなたが世界で最高のお金の節約者であると決定した場合、あなたはあなたの貯蓄目標を達成し、あなたの基準が上がるでしょう。今、あなたは自分自身を、救うことができない人ではなく、素晴らしい救いの機械であると認識しています。あなたはその基本的なアイデンティティの変化をしたので、あなたはあなたが誰であるか(つまり、お金を節約する機械)に忠実であり続けるために行動を起こし、あなたはあなたの銀行口座に大量のお金を持ってしまいました。

残念ながら、基準を変更するための迅速で簡単な方法はありません。これは内部シフトであり、偽造することはできません。しばらくの間それを偽造しようとするかもしれませんが、永続的な変化を生み出すことはなく、最終的にはあなたの核となる信念が実際にあるものに戻ります。

簡単なことではありませんが、この内部シフトを促進することはできます。それは、私たちが自分のアイデンティティであると認識するものを変えることから始まります。上記の節約の例を見てみましょう。

最初に、あなたがあなたの目標を達成するのを妨げているあなたのアイデンティティについての制限的な信念を特定し、それがあなたが望むものを反映するようにそれを書き直します。広告

  1. 現在の信念:私は救うことができるような人ではありません。
  2. 別の信念:私はお金を節約する機械です。

次に、この信念をサポートするすべての例を見つけます。あなたの行動と、他人の行動や事実に対するあなたの感情的な反応の両方において。

  • 5ドルの節約があります。 あなたはお金を節約する機械です。
  • あなたは昨日スターバックスをスキップして、そのお金を貯金に入れました。 あなたはお金を節約する機械です。
  • あなたは$ 20,000を節約することができ、とても自由に感じている友人と話をしました。あなたはその気持ちがとてもひどく欲しいです。 だからあなたはお金を節約する機械になりました。
  • 貯蓄にお金があればあるほど、何もせずに利子を稼ぐことができます。 これが、あなたがこれまでで最も素晴らしいお金を節約するマシンになったもう1つの理由です。

この信念を変えないとどうなるかを明確にし、結果をできるだけ内臓的にします。

  • 一人でナーシングホームに行きます。
  • 緊急時に子供たちの面倒を見ることができなくなります。
  • 私は家を失うつもりです。

最後に、あらゆる点でお金を節約する機械のように振る舞い始めます。

  • アドバイザーに相談するか、調査を行って、個々のニーズに合わせた計画を作成してください。ご飯に白のように計画に固執します。
  • 誰かがあなたが救うかどうかあなたに尋ねたら、あなたが救うと言ってください、そしてあなたはそれが得意です。
  • お金を節約する必要があると考えるのをやめ、代わりにお金を節約する必要があり、節約する必要があると考えてください。
  • 銀行にすでに20,000ドルあるふりをして、貯めたお金でやろうとしていることをすべて特定します。
  • あなたの車のあなたの冷蔵庫、鏡、バックミラーに修正された銀行取引明細書を掛けなさい。

間もなく、あなたは本当にお金を節約する機械のように感じ始めるでしょう、そしてその後すぐにあなたは実際に あります お金を節約するマシン。広告

繰り返しになりますが、基準を引き上げる唯一の方法は、何があっても、変更を余儀なくされていると感じる内部の突破口を持つことです。この完全な信念の感覚と、基準を引き上げる理由の背後にある強い感情的な欲求が相まって、そうしないことは不可能になります。それが実際にいつ起こるかはわかります。なぜなら、そうなると、その過程で自分の一部を失うことなく戻ることはできないからです。

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