Wie Unabhängigkeit Sie davon abhalten kann, sich zu trennen

Wie Unabhängigkeit Sie davon abhalten kann, sich zu trennen

Menschen in Beziehungen neigen dazu, sich selbst als Teil von etwas Größerem als sie selbst oder der Summe ihrer Bestandteile zu betrachten. Diese Tendenz wird durch andere außerhalb der Beziehung verstärkt, die erkennen, dass es unpolitisch wäre, den einen ohne den anderen einzuladen. Es ist jedoch wichtig, dass beide Parteien in einer Beziehung ein gewisses Maß an Autonomie und Unabhängigkeit bewahren. Dies ist nicht nur entscheidend für die Aufrechterhaltung eines Selbstgefühls, sondern trägt auch dazu bei, vielfältigere Erfahrungen für beide Parteien zu schaffen. Hier sind sieben Möglichkeiten, wie Unabhängigkeit Ihre langfristige Beziehung verbessert.

1. Nicht alles muss geteilt werden.

Es ist natürlich, so viel wie möglich mit Ihrem Lebensgefährten teilen zu wollen, besonders zu Beginn einer Beziehung. Nennen Sie es Hormone, Verlangen, Freude oder die ersten Regungen der Liebe, aber es ist normal und typisch. Wenn Sie jedoch gleich zu Beginn alles über sich selbst mitteilen, was gibt es dann noch zu lernen? Liebe sollte ein fortlaufender Prozess der Entdeckung sein, und das ist einfach nicht möglich, wenn Ihr Lebensgefährte am Ende Ihres dritten Dates alles über Sie weiß.



Ein Teil der Unabhängigkeit besteht darin, etwas von sich selbst zu behalten. Das ist nicht das gleiche wie lügen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Lebensgefährten anlügen müssen etwas (von größerer Bedeutung als dort, wo Sie hingegangen sind, als Sie sein oder ihr Geburtstagsgeschenk gekauft haben), ist es an der Zeit, Ihre Beziehung gründlich zu prüfen und warum Sie darin sind. Aber Sie sollten sich frei fühlen, nicht alles auf einmal zu erklären, und Ihr Lebensgefährte sollte diesen Druck auch nicht spüren. Jeden letzten Schritt, den jede Person macht, zu katalogisieren und wieder hochzuwürgen, grenzt an Stalker und ist sicherlich nicht förderlich für das Gefühl der Unabhängigkeit auf beiden Seiten.Werbung

2. Holen Sie sich ein Hobby, das mindestens ein wenig Zeit von Ihrem Lebensgefährten erfordert.

Hobbys tun uns gut. Sie geben uns die Möglichkeit, den alltäglichen Sorgen unseres Alltags zu entfliehen, unserer Kreativität zu frönen und etwas zu tun, das einfach Spaß macht. Studien weisen darauf hin, dass die Suche nach einem Hobby wie Malen, Schreiben oder sogar Wandern gesundheitliche und psychische Vorteile wie einen niedrigeren Blutdruck, eine verbesserte kreative Problemlösungsfähigkeit und ein größeres Gefühl von Zufriedenheit und Unabhängigkeit bietet. Um den maximalen Nutzen zu erzielen, finden Sie etwas, das Ihnen gefällt, das Ihren Lebensgefährten nicht besonders interessiert und einzigartig ist. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Unabhängigkeit zu bekräftigen, während Sie etwas tun, das Ihr Liebhaber schätzen wird, sobald es getan ist. Ein Hobby zu bekommen ist keine Einbahnstraße. Beide Parteien sollten sich frei fühlen, neue Wege zu finden, sich auszudrücken.



3. Machen Sie eine Beziehungspause.

Das bedeutet nicht, dass du andere Leute sehen oder dich an anderen beteiligen solltest Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung effektiv vorbei ist . Es ist jedoch nichts falsch daran, von Zeit zu Zeit ein wenig Platz zu haben. Machen Sie selbst einen Mini-Urlaub. Gehen Sie campen, angeln oder einfach nur an den Strand gehen und die Seele baumeln lassen. Ein paar Tage Abstand können Ihnen eine neue Perspektive auf Ihre Beziehung geben und das Unternehmen der anderen Person attraktiver machen. Wie das alte Sprichwort sagt: Abwesenheit lässt das Herz höher schlagen. Lernen Sie die Gesellschaft der anderen Person zu schätzen, indem Sie sie für eine Weile verlassen. Unabhängig zu sein bedeutet, bereit zu sein, sowohl allein als auch mit jemand anderem zu stehen und kann dein Selbstwertgefühl steigern, auch wenn deine andere Hälfte nicht da ist.

4. Habe verschiedene Freunde und Erfahrungen.

Dies knüpft in gewisser Weise an Nr. 3 an, denn ein Paar, dessen Bestandteile keine getrennten Erfahrungen machen können, kann gefährlich aus dem Gleichgewicht geraten. Aufeinander abzuhängen ist in Ordnung, aber Co-Abhängigkeit ist für beide Geschlechter oft das erste Anzeichen einer beginnenden Missbrauchsbeziehung. Aus diesem Grund sollte jede Person eine einzigartige Identität mit ihren eigenen Freunden und Erfahrungen außerhalb der Beziehung haben. Auch hier muss es sich um eine Einbahnstraße handeln. Wenn eine der Parteien sagt, dass es okay für mich ist, Freunde zu haben, Bowling zu gehen oder rumzuhängen und Poker zu spielen, aber du musst zu Hause bleiben, das ist grob unfair und ein klares Warnzeichen für eine kontrollierende, ungesunde Beziehung . Wenn beide Parteien frei kommen und gehen können, wie sie wollen, ohne Verdacht oder Sorge darüber, wann sie zu Hause sein werden oder was sie tun, baut dies Vertrauen auf und ermöglicht es beiden Parteien, die Unabhängigkeit voneinander zu feiern, während sie sich dennoch für das Zusammensein entscheiden.Werbung



5. Lernen Sie, Nein zu sagen und zu akzeptieren.

Kann ich auch kommen? Es gibt Zeiten und Situationen, in denen dies in Ordnung ist, und andere, in denen es einfach nicht angemessen ist. Ein entscheidender Schlüssel zur Unabhängigkeit ist die Fähigkeit, Nein als Antwort zu sagen und zu akzeptieren, ohne unangemessen verletzt zu werden oder sich zu verletzen. Diese Art von Dialog kann ungefähr so ​​aussehen:

Ich würde mich freuen, wenn du heute Abend kommst, aber wir werden zusehen Das Imperium schlägt zurück und dann über das neueste Jim Butcher-Buch zu sprechen, während wir D&D spielen, und das gefällt Ihnen nicht. Sie würden sich nur langweilen.

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Oh ok. [Pause] Nun, vielleicht kann ich sehen, was die Leute vom Erotik-Buchclub heute Abend treiben, und wir können Cocktails trinken gehen.Werbung



Das klingt nach einer guten Idee. Ruf mich an, wenn du zu spät rauskommst, also mache ich mir keine Sorgen, okay?

Ich werde. [lächelt] Viel Spaß heute Abend!

Dies ist ein gesundes Mittel, um mit dieser Situation ohne verletzte Gefühle umzugehen. Die Ablehnung hier hat nichts damit zu tun, dass man die Person dort haben möchte und alles hat damit zu tun, dass man den Geschmack der anderen Person gut genug kennt, um zu verstehen, dass sie keinen Spaß haben wird. Natürlich hängt es davon ab, dass beide Parteien ihre Absichten vollständig wahrheitsgetreu sind. Allerdings können wir hier davon ausgehen, dass beide Seiten ehrlich sprechen. Der Fragesteller ist mit der Antwort vielleicht nicht ganz zufrieden, akzeptiert aber die Weigerung und das implizite Bedürfnis, die Unabhängigkeit seines Partners geltend zu machen. Aus diesem Grund überlegt sich diese Person, wie der Partner auch etwas tun kann. Es liegt die Annahme zugrunde, dass der Abend mit beiden zu Hause und in den Armen des anderen endet und sich keiner an die Seite seines Partners gefesselt fühlt. Unabhängig zu sein bedeutet manchmal, in der Lage zu sein, die Gesellschaft der anderen Person anmutig abzulehnen und diese Ablehnung mit gleicher Anmut zu akzeptieren.Werbung

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6. Verliere deine Träume nicht aus den Augen.

Träume definieren uns. Sie machen uns zu dem, was wir sind und geben uns etwas, wonach wir streben können. Nur weil Sie eine Beziehung mit jemandem eingehen, bedeutet das nicht, dass Sie Ihre Träume für ihn opfern sollten. Tatsächlich ist das genaue Gegenteil der Fall. Eine wirklich gute, liebevolle Beziehung basiert darauf, dass beide Parteien Träume und Wünsche innerhalb und außerhalb der Beziehung haben. Umgekehrt ist ein guter Partner jemand, der bereit ist, seinem Partner seine Träume zu erlauben, ohne sie zu verneinen oder lächerlich zu machen. Zu wissen, dass gegenseitige Unterstützung verfügbar ist, wenn sie benötigt wird, und das Verständnis, dass beide Partner Raum brauchen, um nach ihren Träumen zu streben, ist das Kennzeichen einer starken Beziehung. Letztendlich sind Ihre Träume ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Persönlichkeit. Wenn Ihr Partner darauf besteht, dass Ihr Traum in den Hintergrund treten sollte, ist es an der Zeit, neu zu bewerten, ob diese Person wirklich jemand ist, mit dem Sie zusammen sein möchten.

7. Seien Sie, wer Sie sind.

Unabhängig zu sein bedeutet, wer und was man ist, und nicht die Version eines anderen von dem, was man sein sollte. Wenn Ihr Partner darauf besteht, dass Sie Ihre Frisur, Ihren Kleiderschrank oder Ihre Freunde und Interessen ändern, um besser zu seiner Vision von Ihnen zu passen, stimmt eindeutig etwas nicht. Auf die gleiche Weise lieben Sie Ihren Partner für alles, was er ist, und nicht trotzdem. Keine zwei Menschen sind gleich und der Versuch, jemanden in eine enge Form zu zwingen, ist für beide Seiten in der Beziehung unfair. Seien Sie bereit, bei Bedarf für sich selbst einzustehen, und haben Sie keine Angst zu fragen, warum? Du kannst nicht gleichzeitig du selbst und die Version von jemand anderem sein. Wie Shakespeare es ausdrückte: Dies vor allem: Sei dir selbst treu; Daraus folgt, dass du keinem Menschen gegenüber falsch sein kannst.