Wie du perfekt bist, wenn du dich für deine Fehler schämst

Wie du perfekt bist, wenn du dich für deine Fehler schämst

Eine der größten Fallen, in die wir uns selbst verbessernden Menschen immer wieder tappen, ist das Streben nach Perfektion. Dazu gehört, im Fitnessstudio größere Muskeln aufzubauen, einen Geist zu kultivieren, der frei von negativen Gedanken ist, oder ein neues Unterfangen in unserem Leben zu beginnen. Manchmal, wenn es nicht perfekt ist, haben wir das Gefühl, dass es sich nicht lohnt.

Da Perfektion für viele Menschen das Ziel ist, bedeutet das, dass alles, was der Perfektion im Wege steht, ein Feind ist, den es zu beseitigen gilt. Das können andere Menschen sein, andere Hindernisse, auf die Sie stoßen, oder vielleicht am tragischsten, Sie selbst und Ihre eigenen Fehler. Nicht nur das, ein Perfektionist zu sein, hat sich als schrecklich für Ihre Gesundheit erwiesen.[1]



Es gibt zwei Tatsachen, die Sie wissen müssen, die, obwohl sie offensichtlich erscheinen mögen, tatsächlich unglaublich schleimig sind und Sie glauben lassen, dass sie nicht wirklich wahr sind. Die erste ist, dass jeder Fehler hat. Zweitens: Perfektion gibt es nicht.

Wenn Sie also planen, für den Rest Ihres Lebens als relativ gesunder Mensch zu funktionieren, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich mit diesen Tatsachen abzufinden. Leider gibt es keine Anleitung, wie man perfekt perfekt sein kann, weil Perfektion selbst nicht existiert. Stattdessen finden Sie hier eine Anleitung, wie Sie perfekt unvollkommen sein können, insbesondere wenn Sie sich für Ihre Fehler schämen.



Warum Perfektion eine Illusion ist

Es kann eine überraschend schwierige Sache sein, diese zu akzeptieren. Hoffentlich hatten Sie eine anständige Kindheit, in der Sie Disney-Filme und Zeichentrickfilme sehen und mit Ihren Lieblingshelden und Heldinnen spielen würden.

Menschen neigen dazu, diese Art von Dingen unterhaltsam zu finden, weil sie leicht zu befolgen sind und uns einen Sinn und eine Richtung geben. In einem Disney-Film findet man selten einen widersprüchlichen Charakter: Es gibt das klare Gute und das klare Schlechte. Es gibt den extrem perfekten Helden und den extrem unvollkommenen Bösewicht.



Diese Vorstellung von Perfektion ist etwas, an dem Sie sich unbewusst festhalten, wenn Sie erwachsen werden. Die Welt ist ungeheuer fremd, kompliziert und geradezu unverständlich. Die Dinge sind viel einfacher zu handhaben, wenn Sie die Dinge schwarz auf weiß machen. Gut und schlecht. Perfekt und nicht perfekt.

Dies ist ein häufiger Fehler und einer, der viele Menschen zurückhält. Es gibt keine perfekte Politik, politische Partei, Aktion oder einen Partner, mit dem man zusammen sein kann. Jede Aktion beinhaltet letztendlich einen Kompromiss mit einer anderen Aktion[2]. Auch Untätigkeit ist mit eigenen Kosten verbunden.Werbung

Selbst wenn Sie glauben, in einer bestimmten Situation die perfekte Aktion zu unternehmen, wissen Sie nicht, wie sich diese Aktion auf andere, die Welt oder sogar auf sich selbst auswirken wird.



Das Warten auf den perfekten Partner kann zu einem Leben in Einsamkeit führen und zu einer Existenz fernab des Glücks, das Sie sich vorgenommen haben. Das Akzeptieren der Unvollkommenheiten eines Partners kann zu einem glücklichen Leben führen und ironischerweise zu einem Leben, das der Perfektion näher kommt.

Es gibt keine Perfektion in diesem Leben, nur Kompromisse, die du eingehen musst. Der einfache Akt, dies zu erkennen, kann Sie sehr weit bringen.

Die Konsequenz des Strebens nach Perfektion

Mit einem Wort: Unglück.

Wie wir bereits festgestellt haben, ist Perfektion eine Illusion, und daher ist der Versuch, sie zu verfolgen, ein Fehler, der nur zu Elend, Ruhelosigkeit und Unzufriedenheit in Ihrem Leben führen wird.

Das Streben nach Perfektion ist dasselbe wie sich selbst vorzumachen, dass Sie glücklich sein werden, wenn Sie den Goldschatz am Ende des Regenbogens finden. Es ist ein bewegliches Ziel, das nicht wirklich existiert, aber es ist oft schön, darüber nachzudenken.

Wie der berühmte moderne Denker Naval Ravikant sagte:

Wunsch ist ein Vertrag, den Sie mit sich selbst machen, um unglücklich zu sein, bis Sie bekommen, was Sie wollen.

Das gleiche gilt für Glück und das Streben nach Perfektion. Zu viele Menschen zwingen sich dazu, unglücklich zu sein, bis sie eine vergebliche Metrik – manchmal Perfektion – erreichen, bevor sie sich erlauben, glücklich zu sein.

Sie haben ein natürliches Verlangen nach mehr. Sie haben einen natürlichen Wunsch nach Verbesserung. Sie haben den natürlichen Wunsch, ein besserer Mensch zu sein. Jeder tut. Aber die Verbesserung und die Reise selbst ist das Ganze. Es gibt kein magisches Ziel, das alle Ihre Probleme löst.

Perfektion existiert nicht. Machen Sie sich nie etwas vor und tauschen Sie Ihr Glück in dem Glauben ein, dass es so ist. Es ist ein lausiges, törichtes Streben.

Fehler zu akzeptieren ist die neue Perfektion

Sie haben wahrscheinlich versucht, Ihre Fehler vor anderen zu verbergen oder vielleicht sogar vor sich selbst. Jeder hat irgendwann. Vielleicht hatten Sie Angst, beurteilt oder zurückgewiesen zu werden, machten sich Sorgen um die Meinungen anderer oder hatten zu viel Angst vor dem, was Sie denken Sie vielleicht an sich selbst, wenn Sie zu tief gegraben haben.

Sie haben wahrscheinlich auch engen Freunden und Ihrer Familie einige Ihrer Fehler offenbart. Das gehört zum Leben dazu und Verletzlichkeit ist gesund. Wenn Sie die Menschen besser kennenlernen, beginnen Sie sich zu öffnen, fühlen Sie sich wohl und lassen Sie Ihr wahres Selbst mühelos zum Vorschein kommen.

Denken Sie an die unangenehme Zeit zurück, in der Sie Ihren besten Freund kennengelernt haben, und wie albern Sie jetzt zusammen sind. Denken Sie an das unangenehme erste Date mit Ihrem Partner zurück, das jetzt ein wichtiger Teil Ihres Lebens ist. Denken Sie an eine Zeit zurück, in der Ihnen etwas sehr peinlich war und Ihre Familie es abgetan hat, als wäre es nichts. Denn schließlich war es wirklich nichts.

In all diesen und vielen anderen Fällen in Ihrem Leben hatten Sie Fehler, deren Sie sich bewusst waren, Teile von Ihnen, auf die Sie nicht besonders stolz waren, oder Probleme, die Sie anscheinend nie vollständig loswerden konnten.

Aber schau, wo du jetzt bist. Schau dir an, wie viele dieser Dinge am Ende nicht einmal eine Rolle gespielt haben. Höchstwahrscheinlich wurdest du denen, die du in deinem Leben liebst, noch näher gebracht, nachdem du ihnen deine Fehler offenbart hast, anstatt ein Gefühl von Perfektion vorzutäuschen, das nie wirklich da war.Werbung

Das gleiche gilt auch umgekehrt. Sie sind berührt, wenn sich ein Freund Ihnen öffnet und um Ratschläge fürs Leben bittet. Sie fühlen sich großartig, wenn Sie einem Familienmitglied helfen können, das Sie bei einem seiner Fehler um Hilfe gebeten hat.

Ungeachtet dessen, was Sie in Ihrem eigenen Kopf daraus machen, sind Fehler, Offenheit und Akzeptanz wichtige Bestandteile des Lebens und bringen Menschen zusammen, wie es keine Form der Perfektion jemals könnte. Du bist perfekt Sie. Niemand hat so ein komplettes Paket wie Sie – Stärken, Schwächen und alles.[3]

Wenn du wirst, wer du bist und nicht der, von dem du denkst, dass du sein solltest (oder der andere für dich hält), wird das Leben viel besser. Ihre Beziehungen vertiefen sich, Menschen mögen Sie (oder auch nicht) für das, was Sie sind, und Sie wissen, dass diejenigen, die in der Nähe bleiben, da sind Sie, keine Fassade, die Sie manchmal nennen.

Fehler zu umarmen ist die neue Perfektion. Sie bringen Menschen zusammen, wie es keine Perfektion jemals könnte.

Was tun mit Ihren Fehlern

Jetzt, wo Sie anfangen zu verstehen, dass Perfektion vielleicht nicht so toll ist und dass Ihre Fehler vielleicht nicht so schlimm sind, kann es immer noch schwierig sein, zu wissen, was Sie damit anfangen sollen. Schließlich verschwinden Fehler nicht einfach von heute auf morgen. Hier sind einige der Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Beziehung zu Ihren Fehlern zurückzusetzen und sich für immer vom Mythos der Perfektion zu verabschieden.

1. Akzeptiere sie

Der vielleicht einfachste und effektivste Weg, den Sie einschlagen können, besteht darin, Ihre Fehler zu akzeptieren. Dies ist die ideale Route, besonders wenn alle anderen außer Ihnen ziemlich entspannt sind.

Höchstwahrscheinlich werden Ihre Fehler nur geringfügige Dinge sein, wie zum Beispiel, dass Ihr Zahn ein bisschen schief ist oder dass Ihr Gang etwas seltsam ist. Die Fehler der meisten Menschen sind Dinge, die nur sie sehen und denen sonst niemand wirklich Aufmerksamkeit schenkt. Daher ist es zu Ihrem eigenen Seelenfrieden normalerweise am besten, sie einfach so zu akzeptieren, wie sie sind.

So erstellen Sie eine gute Powerpoint-Präsentation

Wenn du von guten Menschen umgeben bist, neigen sie dazu, dich zu lieben weil von deinen Fehlern, nicht Trotz deine Fehler, also warum dir Sorgen machen?Werbung

2. Ändern Sie sie

Sie müssen nie nach Perfektion streben, aber wenn Ihre Mängel Ihrer geistigen Gesundheit, Ihrer körperlichen Gesundheit oder Ihren Beziehungen im Weg stehen und es niemandem viel nützt, sie zu akzeptieren, dann ist der nächste Schritt der Versuch, sie zu ändern.

Wie bei jeder Veränderung ist es jedoch wichtig, nicht zu früh zu viel zu erwarten und Tag für Tag in kleinen Schritten auf die Veränderung hinzuarbeiten. Sie würden nicht erwarten, in wenigen Wochen oder sogar Monaten ein Profi-Golfer zu werden, und diese Fähigkeit ist nicht anders. Es ist vielleicht noch schwieriger.

3. Vergiss sie

Wenn Sie Ihre Fehler aus irgendeinem Grund nicht akzeptieren können und nicht in der Lage sind, sie zu ändern, dann ist der letzte Ausweg, einfach Ihr Bestes zu tun, um sie zu vergessen. Sie werden viele Momente in Ihrem Leben gehabt haben, in denen Sie nicht daran gedacht haben und sich rundum glücklich gefühlt haben. Vielleicht hat dir jemand einen lustigen Witz erzählt. Vielleicht hatten Sie Ehrfurcht vor einer Sternschnuppe. Vielleicht hatten Sie einen Aufsatz mit einer schleichenden Frist.

Diese Momente, in denen du nicht bei deinen Fehlern verweilst, dir keine Sorgen um Perfektion machst und im Moment lebst ist dir passiert . Sie sind echt. Wenn Sie Ihren Geist nicht davon abhalten können, sich in Ruhe auf Ihre Fehler zu konzentrieren, dann lenken Sie ihn ab, indem Sie etwas anderes tun.

Bauen Sie genug von diesen taktischen Ablenkungen auf und Sie werden vielleicht anfangen zu erkennen, dass Sie trotz dieser Fehler tatsächlich Ihr Leben leben können, und dann werden sie paradoxerweise entweder akzeptiert oder verschwinden ganz.

Abschließende Gedanken

Hoffentlich haben Sie in diesem Artikel erkannt, dass Perfektion keine reale Sache ist und dass das Streben nach Perfektion ein todsicherer Weg ist, um ein Leben in Elend zu führen und sich nie gut genug zu fühlen. Perfektion ist glänzend, aber aus nichts Wesentlichem gemacht.

Auf der anderen Seite sind Fehler etwas, das man hat, genau wie alle anderen. Wenn Sie nicht glauben, dass jemand Fehler hat, kennen Sie ihn offensichtlich nicht gut genug. Mängel sind jedoch kein Grund, sich zu schämen. Tatsächlich sind sie etwas, das gefeiert werden muss. Sie bringen dich den Menschen näher, die dir am Herzen liegen und sind ein Teil deiner ganzen Essenz. Fehler sind nicht glänzend, sondern bestehen aus etwas Ganzem und Reinem.

Perfektion sollte gemieden werden. Fehler sollten gefeiert werden.Werbung

Weitere Tipps zum Akzeptieren Ihrer Fehler

Vorgestellter Bildnachweis: Nihal Demirci über unsplash.com

Referenz

[1] ^ NCBI: Dein bestes Leben: Perfektionismus – Der Fluch des Glücks
[2] ^ Quelle: Das Leben ist eine Reihe von Kompromissen
[3] ^ Universität von Kent: Perfektionismus und Persönlichkeit