9 leistungsstarke Techniken, um eine Beziehung zu jedem aufzubauen

9 leistungsstarke Techniken, um eine Beziehung zu jedem aufzubauen

Wenn Sie jemals gehört haben, dass der Ausdruck keinen Fremden trifft, wissen Sie wahrscheinlich, dass der Satz jemanden beschreibt, der bedingungslos freundlich ist und sich mit jedem unterhalten kann. Manche Menschen haben diese Eigenschaft, andere wünschen sich, sie hätten es.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ein Kollege zur Arbeit gegangen ist oder sich bei einer Veranstaltung mit mir hingesetzt hat, um nur zu sagen: Hey, ich habe Ihre Mutter kennengelernt. Sie ist so freundlich und so nett. Meine Mutter trifft wirklich keinen Fremden. Sie sucht nach Gemeinsamkeiten mit jeder Person, mit der sie sich beschäftigt.



Im Laufe meines Lebens habe ich andere Menschen getroffen, die einen Raum voller Fremder betreten und mit der Saat für tiefe Beziehungen und Bindungen auftauchen können. Diese Menschen sind offen, verletzlich und – typischerweise – großartige Zuhörer.

lustige paar dinge zu tun

Von diesen Leuten habe ich verschiedene Techniken gelernt, um eine Beziehung zu jedem aufzubauen:



1. Verändere deine Denkweise zu einer Ich bin würdig

Wenn Sie mit Gefühlen von geringem Wert zu kämpfen haben, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, eine Beziehung aufzubauen. Sie werden fälschlicherweise glauben, dass andere Menschen besser sind als Sie und dass Sie es vielleicht nicht verdienen, mit ihnen zu kommunizieren.

Sie müssen glauben, dass Sie würdig sind, um Ihre Ideen zu teilen, Ideen in Frage zu stellen, die nicht mit Ihrem Glaubenssystem übereinstimmen und mit anderen zu scherzen.



Wenn Sie die Fähigkeit erlernen möchten, eine Beziehung zu jemandem aufzubauen, müssen Sie zuerst prüfen wie du dich selbst einschätzt oder siehst . In deinem Kern bist du es wert. Du musst nichts tun oder sein, um würdig zu sein; du bist würdig aufgrund deiner Existenz.

Du bist würdig, weil du die menschliche Erfahrung lebst. Wenn Sie Ihre Denkweise ändern und Ihren Wert wirklich annehmen können, wird es leicht sein, eine Beziehung zu anderen aufzubauen.Werbung

2. Fragen Sie nach einer anderen Variante von Erzählen Sie mir von sich Your

Ich habe kürzlich einen faszinierenden Artikel der New York Times-Reporterin Jolie Kerr über NPR-Moderator Terry Gross gelesen.[1]Gross, die Moderatorin von Fresh Air, beginnt ihre Interviews damit, dass sie die Probanden bittet, ihr von sich selbst zu erzählen.



Sie sagt, Interviews auf diese Weise zu eröffnen, erlaubt es ihr, Fehler zu vermeiden, die die Probanden in die Verteidigung stellen. Sie kann auch mit eigenen Worten lernen, was ihnen wichtig ist. Gesprächspartner können erwägen, dasselbe zu tun.

3. Suchen Sie nach Indikatoren für geteilte Menschlichkeit

Im Kern sind wir alle gleich. Wenn ich Angst davor habe, eine Beziehung oder ein Gespräch mit Menschen zu führen, die perfekt erscheinen oder sehr versiert sind, erinnere ich mich daran, dass wir im Kern alle gleich sind.

Unabhängig davon, wie viel Geld der Einzelne auf der Bank hat, möchte er mit der gleichen Würde und dem gleichen Respekt behandelt werden, den jeder von uns für sich selbst braucht. Sie wollen gemocht werden, weil sie sind, nicht wegen dem, was sie haben.

Wenn Sie sich daran erinnern, dass wir im Kern alle gleich sind, werden Sie besser in der Lage sein, eine Beziehung zu jedem aufzubauen.

4. Identifizieren Sie eine Sache, die Sie an der Person schätzen können, mit der Sie sich unterhalten

Ich bin in einem sehr religiösen Haushalt aufgewachsen. Unsere Unterhaltung bestand darin, zu Kirchenerweckungen zu gehen oder die Kirchen von Freunden meiner Mutter zu besuchen. Wenn unsere Kirche Veranstaltungen hatte, hielten verschiedene Redner mit unterschiedlichen Stilen Predigten.

Ich lernte, dass ich unabhängig davon, wer der Prediger war, das Tempo der Musik für verschiedene Kirchen, etwas vom Sprecher empfangen konnte. Als junger Erwachsener arbeitete ich für eine lutherische Sozialhilfeorganisation und mein Mentor war ein methodistischer Pfarrer.

Aufgrund dieser Erfahrungen konnte ich an einem Tag in einer apostolischen Kirche sein und an einem anderen in einer lutherischen Kirche. An einem Tag könnte ich bei einer Pfingsterweckung sein, und an einem anderen Tag könnte ich bei einer lutherischen Hilfsversammlung sein.Werbung

Im Laufe der Zeit lernte ich, dass die Rasse oder religiöse Tradition der Gruppe, die ich besuchte, keine Rolle spielte. wenn ich sorgfältig aufpasste und mich anstrengte, hatte jeder Redner und jede Gemeinde etwas Einzigartiges und Wertvolles zu bieten.

Das gleiche gilt im Gespräch. Wenn man die wirklich ekelhaften Menschen trennt, die Kindern schaden oder die Schwachen ausbeuten, gibt es an fast jedem etwas zu bewundern. Sogar deine Feinde haben bewundernswerte Eigenschaften. Auch der Kollege, der Sie auf eine Weise nervt oder auslöst, die Sie nicht für möglich gehalten haben, hat etwas Lobenswertes.

Wenn Sie jedes Gespräch mit dieser Denkweise angehen, werden Sie in der Tat in der Lage sein, eine Beziehung zu fast jedem aufzubauen.

5. Erkundigen Sie sich nur nach Familie, Freunden und Haustieren, wenn Ihre Gesprächspartner diese Bereiche zuerst vorstellen

Wenn Sie sich in einer Diskussion feststecken und nicht sicher sind, wie Sie eine Verbindung herstellen sollen, suchen Sie nach Hinweisen darauf, dass die Person, mit der Sie sprechen, offen ist, über ihre Familie oder Haustiere zu sprechen. Diese Bereiche sind zutiefst persönlich, und während die meisten Menschen schwärmen, wenn sie über ihre Familie und die Tiere sprechen, die sie lieben, haben Sie keine Ahnung, was im Leben einer Person passiert, die sie oder sie weniger empfänglich für diese Probleme machen könnte.

Das Leben eines jeden Menschen ist nicht voller glücklicher Erinnerungen oder Erfahrungen mit Familie, Freunden oder Haustieren. Zum Beispiel gab es eine Zeit in meinem Leben, in der ich es hasste, mich mit Menschen außerhalb von engen Freunden über meinen ältesten Sohn zu unterhalten, der zu dieser Zeit bei seinem Vater lebte. In Situationen zu sein, in denen die Leute annahmen, ich hätte das Sorgerecht und dann nicht wussten, wie man die Situation besprechen sollte, löste Angst und Stress aus. Ich würde defensiv werden oder nach Wegen suchen, das Gespräch zu beenden.

Ich war auch am anderen Ende, wo ich eine scheinbar harmlose Frage über das Kind einer Person stellte, nur um zu erfahren, dass das Kind kürzlich verstorben war.

Ich biete diese Beispiele als Warnung an – hören Sie zu, um festzustellen, welche Themen innerhalb der Grenzen liegen und welche nicht.

6. Recherche über die Person

Um substanzielle Gespräche zu führen, müssen Sie die Person(en) recherchieren, mit denen Sie in Kontakt treten. Sie sollten wissen, was sie beruflich und persönlich antreibt. Diese Technik ist besser geeignet, wenn Sie an einer Veranstaltung teilnehmen und ein Gefühl dafür haben, wer an der Versammlung teilnehmen wird.Werbung

Im Zeitalter der sozialen Medien sind diese Informationen möglicherweise leichter zugänglich, als Sie erwarten.

7. Hören, um zu verstehen

Zuhören ist eine unterschätzte Fähigkeit. Als Gesellschaft wird uns bewusst beigebracht, wie man gut zuhört. Selbst wenn wir Kollegen oder Freunde zum Mittag- oder Abendessen einladen, kämpfen die meisten von uns mit dem Drang, soziale Medien, SMS oder E-Mails zu checken.

Wenn wir nicht durch Technologie und Geräte abgelenkt werden, bereiten wir manchmal Antworten vor, während die Person, mit der wir uns unterhalten, noch spricht.

Zuhören zeigt, wie sehr du die andere Person schätzt. Da viele Menschen schlechte Zuhörer sind, wenn Sie ausstellen gutes Hörverständnis , signalisieren Sie anderen Menschen, dass Sie interessiert sind und dass sie es wert sind. Sehen Sie sich diesen Leitfaden an, um zu lernen, wie man zuhört, um zu verstehen: Aktives Zuhören üben (eine Schritt-für-Schritt-Anleitung)

Sie reagieren in gleicher Weise, indem Sie positive Gefühle für Sie haben und wieder mit Ihnen ins Gespräch kommen wollen.

8. Sei die Person, die die Wahrheit sagt Tru

In meiner beruflichen Laufbahn habe ich mir einen Ruf als Wahrheitserzähler aufgebaut. Ich arbeite daran, die Wahrheit in Liebe zu sagen und die Wahrheit zu sagen, auch wenn dies ein gewisses Risiko birgt. Ich lerne, dass Menschen mit Autorität oder in großen Führungspositionen nicht immer Menschen um sich haben, die bereit sind, ihnen die Wahrheit zu sagen.

Ehrlichkeit erfordert Mut und die Bereitschaft, ein Risiko einzugehen. Es erfordert Diplomatie und Weisheit – und Sie müssen die Bedingungen verstehen, die verschiedene Führer empfänglicher für die Wahrheit machen. Aber viele Führungskräfte können jemanden schätzen lernen, von dem sie wissen, dass er ehrlich zu ihnen ist.

Wenn eine Führungskraft Sie fragt, wie Sie sich wirklich fühlen, finden Sie den Mut und die Worte, um der Person diplomatisch und vorsichtig die Wahrheit zu sagen. Dies wird Ihre Beziehung zur Führungskraft verbessern.Werbung

9. Sei offen

So viele Gespräche bei Happy Hours, Empfängen, Konferenzen und Veranstaltungen sind transaktional und oberflächlich. Ich bin skeptisch, dass viele zu echten und authentischen Verbindungen führen.

Ich denke, einer der Gründe dafür ist, dass jeder einen Vertreter hat, die bessere Version von uns selbst, die wir zu gesellschaftlichen Veranstaltungen schicken. Wenn jemand es wagt, als sein wahres Selbst zu senden oder aufzutreten, ist die Entscheidung wie ein Hauch frischer Luft. Und es gibt anderen die Freiheit, die Persönlichkeit abzulegen und sie selbst zu sein. Dies funktioniert in großen Umgebungen und kann als Technik zum Aufbau von Rapport dienen.

Warum bin ich so faul

Wenn ich Ihnen empfehle, offen zu sein, meine ich nicht, zu schnell zu viele Informationen zu geben oder dies auf unverantwortliche Weise zu tun. Ich meine, anerkennen, wo Sie sich gerade befinden.

Wenn Sie auf einer Veranstaltung sind, sich aber auf eine Präsentation konzentrieren, die schief gelaufen ist, sagen Sie das. Das Gespräch kann ungefähr so ​​verlaufen,

Ich bin wirklich daran interessiert, mehr von dem zu erfahren, was dieser Redner zu sagen hat, aber ich stecke mental fest, wenn ich an eine Präsentation denke, die ich gerade gehalten habe und die nicht nach Plan lief.

Wenn Sie dies tun, geben Sie dem, was Sie in sich tragen, eine Stimme und lassen die Person, mit der Sie sich verabreden, wissen, dass Dynamiken im Spiel sind, die sich auf Ihr Auftreten auswirken.

Sie können in der Tat eine Beziehung zu jedem aufbauen, und diese Tipps zeigen Ihnen, wie!

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Referenz

[1] ^ New York Times: Wie man mit Menschen spricht, sagt Terry Gross