8 Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du sagst, dass ich es nicht kann

8 Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du sagst, dass ich es nicht kann

Wir alle haben unser Leben lang einige ziemlich schwierige Situationen erlebt. Unabhängig davon, wie gut die Dinge zu sein scheinen, erleben wir alle diese Momente, in denen wir denken, ich schaffe es nicht oder ich kann nicht mehr weitermachen. Das sind wichtige Momente in unserem Leben. Sie haben das Potenzial, uns auf unserem Weg zu Erfolg und Glück zu machen oder zu unterbrechen muss in diesen Momenten die richtigen Entscheidungen treffen.

Um Ihnen zu helfen, diese entscheidende innere Stärke zu finden, habe ich eine hilfreiche Liste zusammengestellt. Ich werde Sie durch 10 der wichtigsten Dinge führen, an die Sie sich erinnern sollten, die dazu führen, dass ich es nicht kann, in ich kann und ich werde es tun!



1. Ausdauer ist oft der Schlüssel Often

Unsere Beharrlichkeit gegenüber jedem Ziel ist sehr oft der Schlüssel dazu, ob wir es erreichen oder nicht.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass die erfolgreichsten Menschen in unserem Leben auch diejenigen sind, die bereit waren, die meisten Kämpfe, Misserfolge und Nöte zu überstehen.



Wenn Sie die Art von Person sind, die angesichts einer Herausforderung aufgibt, werden Sie wahrscheinlich nicht weit kommen. Wenn du denkst, ich schaffe es nicht und dann aufgibst, wirst du offensichtlich keinen Erfolg haben. Sie müssen sich daran erinnern, dass Erfolg durch Ihre Beharrlichkeit entsteht.

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Sie müssen bereit sein, sich diesen Kämpfen direkt zu stellen und sie durchzusetzen. Sich daran zu erinnern, dass Beharrlichkeit zum Erfolg führt, wird Ihnen helfen, diese schweren Zeiten zu überwinden[1].



Finden Sie Wege, sich in Ihrem täglichen Leben daran zu erinnern, dass Ihre Beharrlichkeit der Schlüssel ist. Oftmals entscheidet das Make-or-Break-Merkmal darüber, ob Sie Ihre persönliche Erfolgsdefinition erreichen oder nicht.

Wenn Sie ein großartiges Buch zu diesem Thema haben möchten, sollten Sie sich das Buch der Psychologin Angela Duckworth ansehen Streugut . Darin geht es darum, wie Leidenschaft und Ausdauer die wichtigsten Determinanten unseres Erfolgs sind.

2. Eine Herausforderung anzuerkennen führt zu ihrer Korrektur Correct

Aufbauend auf dem letzten Punkt ist es wichtig, die Herausforderungen anzuerkennen, denen Sie gegenüberstehen. Indem Sie sie anerkennen, können Sie akzeptieren, dass sie in Ihrem Leben existieren. Dann werden Sie in der Lage sein, Lösungen zu finden, um diese Herausforderungen zu meistern.Werbung



Seien Sie auch proaktiv mit der Denkweise, dass jede Reise zumindest einige Schwierigkeiten haben wird. Niemandes Leben ist völlig problemlos. Wir alle haben unsere Kämpfe zu bewältigen und zu überwinden.

Wenn du lernst, zu akzeptieren, dass es auf deinem Weg Herausforderungen geben wird, hilft dir das zu verhindern, dass du von ihnen überrumpelt wirst, wenn sie auftreten. Dann können Sie ihre Existenz anerkennen und anfangen, an einer Lösung zu arbeiten, die für Sie und Ihr Leben funktioniert.

3. Machen Sie es sich mit Beschwerden bequem

Wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr tun zu können, was Sie tun sollen, und schreien möchten, dass ich es nicht kann, denken Sie daran, dass das Leben nicht darauf ausgelegt ist, einfach zu sein.

Wir alle werden unser ganzes Leben lang mit Hürden und Schwierigkeiten konfrontiert sein. Wenn Sie einsteigen und diese Realität akzeptieren können, wird es für Sie einfacher. Sie werden mental besser auf die Herausforderungen vorbereitet, die in Ihrem Leben auftauchen.

Nur weil du akzeptierst, dass es in deinem Leben Unbehagen geben wird, heißt das nicht, dass du negativ bist. Positiv zu sein bedeutet nicht, dass du all die schlechten Dinge in deinem Leben ignorieren musst. Es bedeutet nur, sie realistisch zu betrachten und einen hartnäckigen Optimismus für die Zukunft zu entwickeln.

Ein zusätzlicher Gedanke, den Sie hier im Hinterkopf behalten sollten, ist, dass wahres Wachstum beginnt, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen. Es besteht kein Zweifel, dass dies eine schwierige Sache ist, aber das Unbehagen, das Sie beim Verlassen Ihrer Komfortzone erleben, kann genau das sein, was Sie brauchen, um diese großen Durchbrüche in Bezug auf Ihre Entwicklung in Ihrem Leben zu erzielen.

Vielleicht ist es also an der Zeit, sich dazu zu zwingen, kleine Schritte außerhalb Ihrer Komfortzone zu machen. Fühlen Sie sich unsicher? Schauen Sie sich diesen Artikel an: Ist es wirklich besser, Ihre Komfortzone zu verlassen?

4. Positivität und Dankbarkeit sind ein langer Weg

Sie können nicht wütend auf sich selbst werden, wenn Sie einen harten Zauber durchmachen und erleben. Wir alle erleben diese harten Zeiten; es ist einfach die Realität eines Lebens hier auf der Erde.

Anstatt sich selbst zu ärgern, wenn du denkst, ich kann nicht mehr und in eine Ecke schmollen, denke darüber nach, wie gut es sich angefühlt hat, als du das letzte Mal erfolgreich warst, eines deiner Ziele zu erreichen. Denken Sie daran, wie glücklich Sie sich dadurch gefühlt haben, oder seien Sie dankbar für das, was Sie erreicht haben.Werbung

Wenn du

Wenn Sie also mit Ihrem Standort unzufrieden sind, ziehen Sie um. Du bist nicht an der Stelle verwurzelt. Schreiben Sie in a Dankbarkeitstagebuch oder mache eine Achtsamkeitsmeditation, um Platz für etwas Positives in deinem Geist zu schaffen.

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Denken Sie daran, es könnte immer schlimmer sein. Wir wählen die Denkweise und Perspektiven, mit denen wir eine Situation angehen. Wir können uns entscheiden, uns auf bestimmte Gedanken gegenüber anderen zu fixieren. Trainiere dich selbst, um diesen Silberstreifen zu sehen, denn diese Positivität kann viel bewirken[2].

5. Erinnere dich, woher du kommst

Wenn ich das Gefühl habe, dass ich nicht mehr kann, versuche ich oft, zurückzuschauen, woher ich gekommen bin. Ich bin in meinem Leben viel gewachsen und habe einige ziemlich schwierige Dinge überwunden. Wenn Sie etwas wie ich sind, bin ich bereit zu wetten, dass Sie es auch haben.

Denken Sie daran, stolz auf die Person zu sein, die Sie heute geworden sind. Seien Sie stolz auf die Zeit und Mühe, die Sie in Ihre Entwicklung investiert haben, denn das hat Sie hierher gebracht.

Eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, wie großartig du bist, wenn du diese Funks triffst, besteht darin, die zu feiern kleine Siege du in deinem Leben erreichst. Wenn Sie diese kleinen Erfolge nicht feiern, wird es Ihnen schwerfallen, sich daran zu erinnern, wie stolz Sie wirklich auf das Erreichte sind. Dies kann Ihnen auch in schwierigen Zeiten helfen.

Denken Sie daran, dass Sie, obwohl Sie möglicherweise bessere Tage gesehen haben, wahrscheinlich auch schlechtere gesehen haben. Sie können und werden diese schweren Zeiten überstehen! Bessere Tage sind am Horizont, solange Sie sich in Bewegung halten.

6. Dinge in überschaubare Schritte zu unterteilen, wirkt Wunder

Teile und erobere. Manchmal stehen wir uns selbst im Weg, indem wir uns auf unsere größten Ziele als Ganzes konzentrieren.

Wenn Sie dies nicht bereits tun, werden Sie erstaunt sein, wie viel einfacher selbst Ihre größten Ziele erscheinen, wenn Sie sie in kleine, überschaubare Schritte zerlegen.Werbung

Wenn du das nächste Mal dabei erwischst, wie du denkst, ich schaffe es nicht, mach eine kurze Pause. Schaust du streng auf das Endergebnis? Oder suchen Sie nach den Schritten, die Sie zu diesem Ziel unternehmen müssen?

wie du Verantwortung für dein Handeln übernimmst

Wenn Sie nur das Endergebnis betrachten, nehmen Sie sich etwas Zeit, um einen Plan zu erstellen. Die Vorteile der Planung werden von Gollwitzer im Buch weiter umrissen Die Psychologie des Handelns: Verknüpfung von Kognition und Motivation mit Verhalten .

Denken Sie über die einzelnen Schritte nach, die Sie unternehmen müssen, um dieses Ziel zu erreichen. Schreiben Sie sie in der Reihenfolge auf, in der Sie sie ausfüllen, und machen Sie sich dann an die Arbeit!

Indem Sie kontinuierlich kleine Schritte unternehmen, stellen Sie sicher, dass Sie immer Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele machen. Dies wird zu einer Dynamik in Ihrem Leben führen, die Ihnen hilft, selbst einige der schwierigsten Herausforderungen zu meistern, denen Sie sich stellen müssen.

Sehen Sie sich das folgende Video an, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Ziele erreichen:

7. Erinnere dich an dein Warum

Denken Sie an Ihr WARUM – dies ist wahrscheinlich eine der besten Möglichkeiten, um das Gefühl zu überwinden, dass ich es nicht tun kann.

Denken Sie daran, warum Sie diesen Weg überhaupt begonnen haben. Denken Sie daran, warum Sie dieses Ziel leidenschaftlich verfolgt haben. Lassen Sie sich diese Vision von Ihnen nicht entgehen.

Manchmal beginnen wir mit diesen Visionen, für die wir eine Leidenschaft haben, die wir aber auf unserer Reise aus den Augen verlieren. Dann können wir feststellen, dass wir uns verirren.

Wenn Ihre Sicht und Ihr Fokus ein wenig trüb werden und Sie Ihre Leidenschaft aus den Augen verloren haben, gewinnen Sie das entscheidende Stück Klarheit zurück. Konzentrieren Sie sich darauf, warum dieses Ziel ursprünglich für Sie wichtig war. Entdecken Sie diese Leidenschaft neu, die Sie wieder auf den Weg zum Erfolg bringen kann!Werbung

Schreiben Sie auf, was Ihnen das wichtig gemacht hat. Lassen Sie es an einem Ort, an dem Sie es sich leicht vorstellen können. Dies wird Ihnen als ständige Erinnerung daran dienen, warum es wichtig ist, weiter voranzukommen und die Herausforderungen zu meistern, die Ihnen im Weg stehen könnten.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr Warum herausfinden können.

8. Das Leben ist nicht sicher, akzeptiere es

Die letzte Sache, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie das Gefühl haben, zu kämpfen, ist, dass das Leben nie sicher sein wird. Nichts im Leben wird jemals für jeden von uns zu 100 % garantiert sein.

Außerdem passieren manchmal Dinge einfach. Sie können alles in Ihrem Leben vorhersagen oder planen, aber die Dinge werden auftauchen und Sie überraschen.

Dinge, die mich glücklich machen

Zum Glück für Sie jedoch, wenn Sie einige der zuvor auf dieser Liste erwähnten Dinge verkörpert haben, werden Sie diese Momente annehmen und das Beste daraus machen. Nimm Unsicherheit und betrachte diese Momente als Gelegenheiten, sie in etwas Gutes und Positives in deinem Leben zu verwandeln.

Sicher, Sie haben vielleicht nicht erwartet, dass Ihr Leben einige dieser Wendungen nimmt, aber es kann Ihre Augen für neue Dinge öffnen, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie wollten.

Zu lernen, die Unsicherheit des Lebens anzunehmen, ist eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass wir auf unserem Weg zu unseren Zielen und unserem Erfolg keine aufregenden Wendungen verpassen!

Abschließende Gedanken

Ich hoffe, dass Sie einige davon auswählen konnten, um es auszuprobieren, wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Herausforderung zu meistern.

Sie müssen nicht alle verwenden. Sie sind ein einzigartiger Mensch und die Kombination, die für Sie am besten funktioniert, wird auch für Sie einzigartig sein.Werbung

Insgesamt helfen dir diese Tricks dabei, dass ich es nicht kann, dass ich das überwinden kann, ich muss nur herausfinden, wie!

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Vorgestellter Bildnachweis: Jude Beck über unsplash.com

Referenz

[1] ^ Schnelle Firma: 7 Gewohnheiten sehr hartnäckiger Menschen
[2] ^ Scheier und Carver: Über die Kraft des positiven Denkens: Die Vorteile des Optimismus