8 einfache und effektive Wege, um noch heute Ziele zu erreichen

8 einfache und effektive Wege, um noch heute Ziele zu erreichen

Haben Sie manchmal das Gefühl, nach den Sternen zu greifen und nie die gewünschten Ergebnisse zu erzielen? Sie haben hohe Ziele und hoffen auf das Beste, aber das Erreichen von Zielen scheint nie zu passieren, und Sie sind sich nicht sicher, was Sie falsch machen.

Ziele sind schwer zu erreichen. Manchmal sind Ihre Ziele zu vage, zu weit gefasst oder einfach nur unrealistisch. Aber hier ist die gute Nachricht: Sie sind den meisten Menschen bereits voraus, wenn Sie sich Ziele setzen. Jetzt müssen Sie Ihren Ansatz optimieren, und Sie werden es einfacher machen, Ziele zu erreichen.

Hier sind acht Möglichkeiten, wie Sie den richtigen Weg einschlagen (vergessen Sie nicht, wir haben eine großartige Anleitung dazu .)mein Ziel erreichen).

1. Legen Sie die richtigen Arten von Zielen fest

Schon mal was von einem großen, haarigen, kühnen Tor gehört (BHAG)[1]? Es ist ein Begriff, der von Jim Collins, dem Autor von Gut bis Großartig, um ein strategisches und emotionsgesteuertes Ziel zu beschreiben. Collins befürwortet das Setzen dieser Art von Zielen, weil den traditionellen SMART-Zielen (spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitgesteuert) die emotionale Verbindung fehlt, die zum Erreichen großer Lebensziele erforderlich ist.

Ein besserer Ansatz ist laut Mark Murphy, CEO von Leadership IQ, einem Schulungs- und Forschungsunternehmen für Führungskräfte, HARD-Ziele zu formulieren[zwei]:

  • H Eartfelt: Eine emotionale Bindung zu Ihrem Ziel haben.
  • ZU nimiert: Motiviert durch eine Vision, ein Bild oder einen Film in Ihrem Kopf.
  • R equired: Ziele müssen sich so dringend und notwendig anfühlen, dass Sie keine andere Wahl haben, als sofort mit der Umsetzung zu beginnen.
  • D schwierig: Ziehen Sie Sie aus Ihrer Komfortzone, aktivieren Sie Ihre Sinne und Ihre Aufmerksamkeit.

2. Planen Sie Ihren Plan

Es reicht nicht, ein Ziel zu haben. Sie brauchen auch einen Aktionsplan, um dies zu erreichen. Hier scheitern viele Menschen.Werbung

Sie setzen Ziele, verfolgen aber keine Nachverfolgung und erstellen einen Plan mit den wichtigen Schritten, um loszulegen. Wenn dies geschieht, erscheinen große Ziele überwältigend und Sie geben eher auf.

Erstellen Sie eine Roadmap, um Ihr Ziel zu erreichen. Planen Sie ein oder zwei Aktionen, die Sie jede Woche durchführen können, und konzentrieren Sie sich darauf, jeden Tag kleine Dinge zu tun. Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, in diesem Jahr ein neues Unternehmen zu gründen, können Sie diese Woche eine URL auswählen und über den Aufbau einer WordPress-Website recherchieren. Der Schlüssel ist, Ihr Ziel in kleinere Schritte zu unterteilen, die leichter erreichbar sind.

3. Visualisieren und reflektieren

Der Sozialwissenschaftler Frank Niles, Ph.D., erklärt:

Wenn wir uns eine Handlung vorstellen, erzeugt das Gehirn einen Impuls, der unseren Neuronen sagt, dass sie die Bewegung ausführen sollen. Dadurch entsteht eine neue Nervenbahn – Zellhaufen in unserem Gehirn, die zusammenarbeiten, um Erinnerungen oder erlerntes Verhalten zu erzeugen –, die unseren Körper darauf vorbereiten, so zu handeln, wie wir es uns vorgestellt haben.[3]

Verwenden Sie beim Erreichen von Zielen eine kreative Visualisierung.

Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihre Ziele erreichen, einschließlich des Prozesses und der Arbeit, die erforderlich sind, um dorthin zu gelangen (dies ist wichtig)[4]. Versuchen zu Gefühl wie es sein wird, wenn Sie diese großen Errungenschaften erreicht haben. So entsteht ein bleibendes Bild in Ihrem Kopf, das Ihre Motivation langfristig aufrechterhält.Werbung

4. Schreiben Sie sich selbst einen Brief

Ich liebe diesen Tipp von John Carlton, dem legendären Texter. Er sagt: Mein Trick zum Setzen von Zielen ist ganz einfach: Ich setze mich hin und schreibe mir einen Brief, der genau ein Jahr im Voraus datiert ist.[5]

Carlton sagt, Sie sollten sich in einem Jahr einen ausführlichen Brief schreiben, in dem Sie Ihr Leben beschreiben. Es ist eine leistungsstarke Technik und eine weitere Möglichkeit, Visualisierung zu verwenden, um Ihr gewünschtes Ergebnis in Ihrem Kopf abzubilden. Es macht auch großen Spaß, es ein Jahr später zu lesen, um zu sehen, ob Sie das erreicht haben, was Sie sich erhofft hatten.

5. Handeln Sie jeden Tag

Es spielt keine Rolle, wie viel Sie lernen, wenn Sie nichts unternehmen. Lassen Sie sich nicht von einer Analyselähmung verfangen. Der beste Weg, um zu lernen, ist, zu tun und zu and umarme das Versagen -es ist das Sprungbrett zum Erfolg für alle erfolgreichen Menschen und ihre langfristigen Ziele.

Alltägliche Aktionen müssen nicht groß sein. Sie müssen nur einen kleinen Schritt in die richtige Richtung machen.

Wenn Ihr Ziel darin besteht, sich gesünder zu ernähren, nehmen Sie einen Apfel anstelle eines Kekses. Wenn es Ihr Ziel ist, mit Yoga zu beginnen, finden Sie ein fünfminütiges Video, das Sie nicht mit neuen Posen überwältigt. Jeder Schritt, den Sie unternehmen, ist gut.

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6. Sag es anderen

Jemandem gegenüber Rechenschaft ablegen zu müssen, ist ein großartiger Motivator, wenn Sie beginnen möchten, Ziele zu erreichen. Finden Sie jemanden, der als Rechenschaftspartner fungiert, und verbringen Sie Zeit damit, zu erklären, an welchen Zielen oder gesunden Gewohnheiten Sie arbeiten möchten. Es kann Ihr Ehepartner, ein Freund oder ein Nachbar sein. Sie brauchen nur jemanden, der überprüft, wie Sie mit Ihrem Ziel umgehen. Als Bonus erhalten Sie wahrscheinlich wertvolles Feedback von ihnen auf dem Weg,auch wenn Sie während der Zielsetzung ein Ziel oder einen Meilenstein nicht erreichen.

7. Planen Sie Rückschläge ein

Ein guter Torschütze zu sein ist wie Boxen; Sie müssen lernen, mit den Schlägen zu rollen, weil Sie wissen, dass Sie getroffen werden. Der beste Weg, um die Auswirkungen von Rückschlägen zu minimieren, besteht darin, sie zu planen. Haben Sie einen Notfallplan für den Fall, dass etwas schief geht, und seien Sie bereit, zu reagieren und aus diesen Rückschlägen zu lernen.

Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise eine Zeitleiste erstellt haben, diese jedoch später optimieren müssen. Das Leben ist voller unvorhergesehener Komplikationen. Wenn Sie auf eine stoßen, passen Sie Ihre Zeitleiste an, ohne sich negativ über die Änderung zu fühlen. Es wird Ihnen am Ende nur helfen, voranzukommen.

8. Bewerten Sie Ihre Fortschritte jede Woche

Fragen Sie sich: Was habe ich diese Woche getan, um meinem Ziel näher zu kommen? Was hat funktioniert? Was nicht?

Erwägen Sie die Verwendung von ein Journal um über die Fortschritte nachzudenken, die Sie gemacht haben (oder nicht gemacht haben). Überprüfen Sie dieses Tagebuch jedes Mal, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie vorgehen sollen.Werbung

Vergessen Sie nicht, auch Ihren Erfolg zu feiern. Gönnen Sie sich den Erfolg einer großartigen Woche und machen Sie sich dann gleich wieder auf den Weg und kreuzen Sie den nächsten Punkt von Ihrer Liste an. So erreichst du deine ultimativen Ziele.

Finden Sie Wege, Ihre Erfolge zu feiern in Dieser Artikel .

Abschließende Gedanken

Es ist großartig, groß zu träumen, aber das bedeutet auch, dass Sie groß planen müssen. Je größer Ihr Ziel, desto mehr Organisation und Motivation werden benötigt. Wenn Sie bereit sind, sich die Mühe zu machen, einen Schritt-für-Schritt-Plan zu erstellen und diesen nach besten Kräften zu befolgen, setzen Sie Ihre Ziele hoch und legen Sie los.

Weitere Tipps zum Erreichen von Zielen

Vorgestellter Bildnachweis: Kinga Cichewicz über unsplash.com

Referenz

[1] ^ Inc.: Wie man große, haarige, kühne Ziele erreicht
[zwei] ^ Führungs-IQ: Bücher von Mark Murphy
[3] ^ Huffington-Post: So verwenden Sie Visualisierung, um Ihre Ziele zu erreichen
[4] ^ Tiefgründige Reise: So entfesseln Sie die Kraft der kreativen Visualisierung
[5] ^ Die Wut: Der Rest deines verdammten Lebens (Redux)