難しい決断を容易にする8つの効果的な方法

難しい決断を容易にする8つの効果的な方法

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大きな決断をするのは難しいと思いますか?真正面から向き合うよりも、難しい決断を先延ばしにする人もいます。[1]他の人はプロセスを急いで進み、後悔して、難しい問題を決定するのにもっと時間がかかったことを望みました。もちろん、COVID-19のパンデミックは、新しい異常に適応しようとするときに間違った決定をすることを避けたいので、プロセスにより多くの圧力をかけます。[二]

しかし、重要な決定を下すのにどれだけの時間を費やしたかではありません。むしろ、それはすべてあなたの意思決定プロセスとあなたが効果的な方法を使用するかどうかに要約されます。正しい方法を使用することで、意思決定の長い試合の後に選択の質が低下したときに、意思決定の疲労にとらわれることがなくなります。[3]



難しい決断:あなたは自分の腸に耳を傾けるべきですか?

個人的な問題であろうと専門的な問題であろうと、多くの主要な決定は人生を変えるものであり、注意して取り組む必要があります。残念ながら、多くの人は意思決定プロセスを直感に頼っています。腸の反応は魔法のように考えられており、苦労して得た経験によって獲得されたか、少数の専門家だけが所有しています。人気のある教祖は、彼らのアドバイスでこれらの神秘的な信念を強化しさえします。



しかし、認知神経科学と行動経済学の研究は、腸に基づく方法ではなく、偏りのない方法が意思決定能力を向上させることを示しています。[4]情報化時代には、意思決定を支援するためのツールがさらにたくさんあります。そうは言っても、著名な教祖が直感に基づいた方法を提唱し続けているのは本当に残念です。

直感が意思決定の悪いツールである理由は、私たちの脳がどのように配線されているかに起因する危険な判断の間違いを起こしやすいからです。これらのエラーは、行動経済学と認知神経科学の学者が認知バイアスと呼んでいるものです。[5]

これらの分野での最近の研究が、実用的な戦略を使用してこれらのエラーを特定し、防御する方法を示しているのは良いことです。[6] 広告



難しい決断を容易にする8つの効果的な方法

個人的な意思決定を行う場合でも、専門的な意思決定を行う場合でも、データ駆動型の調査ベースのアプローチに従って、難しい意思決定を容易にすることができます。効率的な意思決定は、生まれつきの才能や苦労して得た個人的な経験に依存しないことに注意してください。現実には、それはすべて、教えることができ、学ぶことができる効率的な方法に要約されます。

新しい都市に引っ越し、昇給を求め、大学院の学位を取得し、長期的な関係に入るのか、それとも離れるのかを決定します。これらすべて、そしてさらに多くのことが重要な決定を表しています。もちろん、そのような人生を変えるような時期に間違ったものを作った場合、あなたは回復することができます。



ただし、それらを間違えると、ひどい混乱を引き起こす可能性があり、これらの8つの効率的な方法に従うと完全に回避できます。

1.意思決定の必要性を特定する

これは、難しい決定を下す必要があることを示す外見上の問題がない場合や、最初はマイナーな決定を下す必要があると最初に感じた場合でも、注意を払うことができるため、非常に重要です。あなたの自然な直感はまた、難しい選択をする必要があることを認めることを不快にする可能性があることを忘れないでください。

最高の意思決定者は、全面的な危機になる前に、意思決定の必要性を認めるイニシアチブをとることを忘れないでください。また、腸の反応が意思決定に影響を与えないようにします。

この方法を最大化するのに役立つのは、正しい質問をしていることを確認することです。データに直接向かい、急いで結論を出すことで、問題の分析に多くの時間を浪費するのはよくあることです。良い質問に焦点を合わせると、これを回避するのに役立ちます。広告

2.情報に基づいたさまざまな視点から関連情報を取得する

情報は、その問題に関して重要な知識を持っている限り、友人、同僚、メンター、またはあなたが密接に関係していない誰かからのものである可能性があります。さらに、データ収集を情報に基づいた視点に限定することで、不要なデータへの過剰投資を防ぐことができます。

あなたが同意しない見方を却下しないように注意してください。結局のところ、反対意見はあなたがあなたの本能に頼ることからあなた自身を遠ざけることを可能にし、あなたが可能なバイアスの盲点を見ることができるようにします。

3.達成したい目標を決定します

収集した関連情報を使用して、達成したい目標を決定します。意思決定の意図した結果を視覚化します。

一見一回限りの決定が根本的な問題の兆候である場合を特定することが重要です。最終目標の一部として、これらの根本的な問題への対処を含めます。この方法では、ターゲットを明確に特定できるため、意思決定プロセスをさらに合理化するのに役立ちます。これにより、情報をやりすぎないように心を動かすことができます。

4.意思決定プロセス基準を形成する

意思決定プロセスの基準を作成して、目的の結果を達成する方法のさまざまなオプションを評価します。可能であれば、選択肢を見始める前に基準を作成してください。私たちの直感は、私たちの本能に一致する結果を求めることによって、意思決定プロセスに影響を与えることを忘れないでください。結果?オプションを検討する前に関連する基準を作成しないと、全体的に悪い結果が得られます。

5.目標を達成するのに役立つ可能性のあるオプションのリストを作成します

難しい決定に対処するとき、特に根本的な問題に対処する必要があるときは、不十分な数のオプションを生成することがよくあります。これに取り組む最良の方法は より多くのオプションを生成する 直感的に思えます。最小で5つの魅力的な選択肢を目指してください。広告

これはブレーンストーミングの方法であるため、たとえそれらが風変わりに見えても、オプションを判断することは避ける必要があることに注意してください。人生の難しい決断を下すのに苦労している人々を指導してきた長年の経験から、最良の選択には通常、革新的な選択肢から生まれた要素が含まれます。

6.オプションを調べて、最適なものを選択します

オプションを比較検討するときは、最初の選択を避けてください。さらに、厳しい光の中であなた自身の好みのオプションを見るために最善を尽くしてください。もう一つの重要なポイントは、それを提案した人のあなたの意見からそれぞれの選択を評価するために最善を尽くすことです。これにより、意思決定自体に対する内部の政治や関係の影響を最小限に抑えることができます。

オプションを検討するときは、元の設定を自動的に選択しないでください。また、過酷な光の中で、さまざまな角度から、自分の好みの選択肢を表示します。さらに、提案者の意見とは別に、各オプションを評価するように最善を尽くしてください。これにより、人格、人間関係、および内部政治が意思決定自体に与える影響を最小限に抑えることができます。

7.選択したオプションを実装します

このメソッドを実装するには、慎重なブレインストーミングと想像力が必要です。目標は可能な限り最良の決定に到達することであるため、リスクを最小限に抑え、報酬を最大化する必要があります。

そうするために、最初に、あなたの選択が完全に失敗することを想像してください。次に、失敗の原因となったすべての問題について考えます。次に、これらの問題を解決し、それらのソリューションを実装計画に統合する方法を考えます。

この方法の次のステップは、あなたの決定が成功したと想像することです。次に、成功につながる要因を考え、これらの理由を実現する方法をブレインストーミングし、思いついたことを意思決定の展開に含めます。広告

8.決定の実施を評価し、必要に応じて修正または微調整します

実装プロセス中に使用できる成功の明確な指標を作成します。実装がメトリックを満たしているか超えているかどうかを定期的に確認してください。不十分な場合は、実装を修正してください。元の決定自体を修正する必要がある場合もあります。それは悪いことではありません。再検討する必要がある特定の方法に戻って、最初からやり直してください。

大まかに言えば、これらの8つの方法の間を行ったり来たりすることを経験するかもしれません。これらの改訂は意思決定の一部にすぎず、プロセスに問題があることを意味するものではないことを忘れないでください。

たとえば、選択を生成する段階にあり、関連する新しいデータを追加する必要がある場合は、戻って目標と基準を変更する必要があります。

これらの方法は戦闘テスト済みであり、ほとんどの場合、これらの方法について詳しく説明できることを付け加えておきます。私はこれまで、さまざまな種類の難しい決定をしようとしたときに立ち往生していたコンサルティングおよびコーチングのクライアントと幅広く使用してきました。これらの方法を数回使用した後、彼らはすぐに実用的な考え方でそれぞれの難しい決定に取り組む習慣になり、最終的に決定するのがより簡単になりました。

結論

難しい決断をするときは、あなたの直感に耳を傾ける人気の達人のアドバイスにだまされないでください。あなたの腸の反応は、人生を変える行動を測定する良い方法ではありません。代わりに、これらの8つの研究ベースおよびデータ駆動型の意思決定方法を使用して、個人的および職業的生活の困難な分岐点を克服するという実用的な戦略に従ってください。

決定を下す方法に関するその他のヒント

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のジェイクメララ 広告

参照

[1] ^ サイクネットとは: 何もしないことの心理学:意思決定回避の形態は理性と感情から生じる
[二] ^ 災害回避の専門家: レジリエンス:COVID-19コロナウイルスパンデミックの新たな異常に適応して計画する
[3] ^ PsyArXiv: 意思決定疲労のコストの定量化:財務における最適なリスク決定
[4] ^ セージジャーナル: 意思決定の偏りをなくす:1回のトレーニング介入で意思決定を改善
[5] ^ verywellmind: 認知バイアスとは何ですか?
[6] ^ 災害回避の専門家: 職場での認知バイアスによって引き起こされる無意識のバイアスを評価する方法

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