成功した人々が大きな挫折の後に自信を取り戻す7つの方法

成功した人々が大きな挫折の後に自信を取り戻す7つの方法

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私たちは皆敏感な魂です。私たちがどれほど成功したり才能があったとしても、予期せぬ後退は私たちの自信に直接影響を与える可能性があります。物事が順調に進んでいて、突然悪化した場合、リバウンドには協調した努力が必要になる場合があります。

成功した人々はこれを理解し、大きな挫折の後に立ち直り、自信を再構築するための印象的な戦術を展開します。



1.彼らは自分自身を再確認します

最も成功した人々が知っていることの1つは、失敗は私たちの最善を尽くして起こるということです。個人的なことではありません。これまでに何かに失敗したことがない場合は、何も試したことがないことを意味します。失敗したからといって、失敗したわけではありません。成功した人々は彼らの望ましい状況を視覚化し、彼らの夢と目標が信頼できるものであることを再確認します。私がそれをすることができないという瞬間的な否定的な感情が生じるとき、彼らは主張します:はい、私はできます。広告



この戦略を意識的かつ熱心に使用することにより、彼らは潜在意識に影響を与え、それを中心に戻し、行動を変え、態度と反応を再形成します。結局のところ、言葉には多くの真実があります。あなたが中にいるのは、あなたが人生のすべてを作り、実行するのを助けるものです。

2.彼らは休憩を取り、彼らが楽しむ他の活動をします

成功した人々は、大きな挫折の後、ストレスを解消するために時間を割くことがよくあります。これは彼らに失敗からの解放を与え、彼らのエゴを落ち着かせ、彼らの創造性をかき立て、そして彼らが人生で本当に重要なことを理解するのを助けます。彼らは前向きで協力的な人々に囲まれ、釣り、読書、慈善団体の組織化、家族との付き合いなどの簡単な楽しみのための時間を作ります。

ビル・ゲイツとアリアナ・ハフィントンは、テクノロジーからプラグを抜いて本を読むことを愛する多くの成功した人々の1人です。彼らはそれが彼らが特に忙しいまたはストレスの多い一日の後にリラックスしてエッジを外すのに役立つと言います。失敗した試み、失われたビジネス、および否定的なフィードバックは、この後の犠牲が少ないようです。広告



3.過去の成功と失敗を振り返る

成功した人々は、成功事例だけでなく、失敗についても振り返るのが好きです。どちらも学習の機会をもたらすからです。これらの経験を振り返ることによって、あなたは自分の長所と短所をはるかに意識するようになります。あなたはあなたの個人的な癖や死角を意識するようになり、あなたの不安をよりよく説明することができます—これからのあなたの最善の行動方針を知らせます。

オプラウィンフリーは、ボルチモアでのアンカーとしての彼女の最初のテレビの仕事から解雇されました。彼女は自分の経験を振り返りながら、自分のテレビチャンネルを作成する必要があるという結論に達しました。現在、彼女はメディア業界で有名であり、自作の億万長者です。



4.彼らは自分自身を許します

を含む研究の成長体 新しい研究 バークレー校のJulianaBreinesとSerenaChenによると、自分を許し、自分の過ちから学ぶ能力は、 成功の主な推進力 。多くの成功した人々はこれを知っており、セルフコンパッションを実践しています。間違えた後、彼らはあまり殴りません。それは、自分に厳しすぎることは自信をさらに傷つけ、勝利の道に戻るのを難しくすることを彼らが知っているからです。広告

真に成功した人々は、最初に自分自身を許す方法を知っているという理由だけで、学び、先に進みます。自分自身に意地悪をすることは、他人に意地悪をすることと同じくらい悪いことです。あなたがこれに気づき、自分を許すことを学ぶ瞬間は、あなたが再び立ち上がって物事を起こす許可を自分に与える瞬間です。

5.彼らは自分の疑いを管理します

成功した人々が間違いを犯したり、大きな挫折に苦しんだりすると、彼らは自分が感じていることを分析し、否定的な自己話や疑いを抑えるための強力な議論を組み立てます。多くの人は、恐れや懸念をできるだけ明確かつ簡潔に書き留め、冷静にそして合理的に挑戦します。彼らの心配や疑問が精査の下で解消されれば、それは素晴らしいことです。しかし、心配が真のリスクに基づいている場合、彼らはこれらを適切に管理するための追加の対策を設定します。

このアプローチには、自信を高め、最悪の挫折を乗り越えられるようにする何かがあります。それを観察したのは孔子でした。できると思う人とできないと思う人はどちらも通常は正しいのです。あなたが思うように、あなたもそうなるでしょう。広告

6.彼らは彼らのアプローチを再現します

狂気とは、同じことを何度も試みるが、毎回異なる結果を期待することと定義されています。成功した人々はそれよりもよく知っています。彼らは常にアプローチを再現し、過去に学んだことに基づいて物事を行うための新しい方法を展開します。これは、自信を高め、成功へと駆り立てるために、可能な限り最善の、明確に考え抜かれた計画、ソリューション、プログラム、またはシステムを意味します。

トーマス・エジソンは、失敗に対する模範的な態度、揺るぎない粘り強さ、そして彼の目標を達成するための新しい方法を再現して試みる意欲がなければ、アメリカで最も有名な発明家の1人にはならなかったでしょう。彼は有名に言われています、私は失敗していません。うまくいかない方法を10,000個見つけました。それが、蓄音機、映画用カメラ、長持ちする実用的な電球など、人生を変える多くのデバイスを開発した傑出した発明家およびビジネスマンとしての彼の成功の秘訣でした。

7.彼らは立ち上がって、成功を約束します

結局のところ、成功した人々は立ち上がって旅を続けます。彼らは落ち着きません。彼らは大きな挫折の後、もう少し慎重にやり直すかもしれませんが、彼らは始めます。その後、自信が生まれ変わるにつれて、彼らは成功に向けて加速します。過去の挫折から学んだ教訓を武器に、小さな着実な一歩を踏み出し、前進させるという単純な行為は、彼らの自信を再構築し、活性化させます。彼らは最終的に自分自身を伸ばし始め、途中で目標を少し大きくします。広告

ミュージシャンのボブ・マーリーは、大規模な公演の2日前に、故郷で撃たれました。彼が何をした?とにかく彼は挑戦的にステージに出た。彼がそうする理由は単純でありながら強力でした。世界を悪化させようとしている人々は決して休むことはありません。どして私がこんな事に?

それは間違いなく彼が伝説になったポイントでした。大きな挫折の後にあなたがとるすべてのステップはあなたの決意の証です。すべての勝利はあなたのコミットメントに対する報酬です。

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