充実した人生のために情熱を注ぐ7つのこと

充実した人生のために情熱を注ぐ7つのこと

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あなたは偶然に人生を送っていますか、それとも充実した人生を好みますか? 情熱を持って消費 ?人生への情熱は、常にあなたがやりたいことをすることから生まれるものではありません。一瞬や季節に気持ちいいものを思いつくことができますが、人生を通して行われることはより大きな影響を与えます。

私たちが人生で経験することのほとんどは、行うことと実行することから来ています。事前に決定された宛先につながるパスを受け入れるかどうかが決定されます。



あなたが自分の気持ちや感情の中で生きているなら、あなたは一生ジェットコースターに乗ることになりますが、欲望としてあなたの情熱を利用することはあなたを運転席に置きます。



あなたの人生の目的と情熱を実現することに非常に重点が置かれています。しかし、あなたが十分に長く立ち止まって、情熱の周りの感情ではなく、人生の情熱の源にエネルギーと焦点を当てたらどうなるでしょうか?

人生におけるこれらの7つの情熱は、あなたがあなたの方向性を再発見し、あなたの偉大さに足を踏み入れるのを助けるのに役立ちます。

1.プレゼンス

追いかける瞬間は疲れ果ててしまう可能性があるので、一歩下がって立ち会ってください。マルチタスクを実行し、一瞬ですべての義務を果たそうとするのは圧倒的です。あなたの一日を遅くし、あなたの存在に注意を向けさせてください。



あなたが何をするか、そしてあなたがあなたの一日をどのように生きることを選ぶかは重要ですが、存在感が育まれなければすべてが失われます。広告

時間をかけて息を吸い、その瞬間を味わうことで、存在感を得ることができます。呼吸法は、あなたのすべての感覚があなたの周りの刺激に気付くための余地を作ります。[1]存在感が注目を集めるため、細部がより印象的で具体的になります。



2.自己愛

一日に何回ごめんなさい、何のために?私たちのほとんどは、習慣的な単語やフレーズを聞くのに時間がかからないので、何回言うかさえ知りません。申し訳ありませんが、一般的なご挨拶のように進めます。

あなたの毎日の語彙から申し訳ありませんを取り除くことによってあなた自身をもっと愛してください。

さて、あなたが正直に謝罪する必要があるなら、そうしてください。しかし、申し訳ありませんが言い回しにならないようにしてください。自分を愛することで自信を優先する[二]

自己愛を実践する方法

あまりにも多くの日はあなたが達成することによって定式化されます。毎日が新しい慈悲から始まる新しい始まりです。昨日は過去であり、明日はまだ来ていないので、人生への情熱の1つとして、愛だけを持って今日に目を向けてください。

3.陽性

それは時間です ポジティブのためにネガティブを埋める 。状況があなたの最善を尽くすとき、正しいことにより多くを与えなさい。あなたが焦点を合わせるものは何でも、それはあなたが見るものです。広告

否定性はいたるところにあるので、それをつかむのは簡単です。悪いことにしか反応しないネガティブな吸盤にならないように注意してください。あなたが気にかけている人々にとって、そして最も重要なことに、あなた自身にとって、より良くて良いものに手を差し伸べてください。

レンズを交換してポジティブなものを見ると、日常の文化が変わります。ネガティブなものを犠牲にして、よりポジティブなものを体験してください。

4.シルバーライニングを見つける

人生は常に公平であるとは限りませんが、すべての混乱の中で、銀の裏地という祝福があります。あなたがポジティブを探すのと同じように、あなたはまだネガティブが存在することを理解しなければなりません。

あなたが見ているものを超えるために、あなたは幸せの見掛け倒しに身を包むことによってあなたの心と心を開かなければなりません。これらは、不快な状況を優雅にし、人生への情熱になるはずの銀色の裏地です。

しかし、自然に起こることを克服し、混乱の中で快適になるには、練習と努力が必要であることを理解する必要があります。あなたのひざまずく反応に挑戦し、それらを明るいもの、つまりあなたの混乱の銀色の裏地を照らす反応に変えてください。

5.失敗からのリバウンド

成功は失敗なしには達成されません。何が起こらなかったかに焦点を合わせる代わりに、何が起こったかから何が作成できるかを見てください。それは時間です あなたの失敗からのリバウンド あなたが成功するよりも速く。秋ごとに背が高くなるチャンスがあります。

失敗は学んだ教訓から進歩をもたらしますが、立ち上がって次のステップに進まなければ何も学ばれません。あなたが本当にそれについて考えるとき、失敗は簡単な方法です。しかし、立ち直るには、より多くの勇気と情熱が必要です。広告

人生は多くの点で充実しています。心と日常の行動をつなぐと、勢いとモチベーションが高まります。人生への情熱がより明らかになります。あなたが見ている人の反映はさらに発展し、成功は間近に迫っています。

6.あなたの一日を最適化する

最後にカレンダーを調べたのはいつですか。おそらく5分前。真面目な話ですが、あなたはどれくらい忙しいですか?忙しさは名誉のバッジになりました、そしてどのような理由で?あなたのカレンダーはあなたの人生ではありません、それでもあなたが生きることを選ぶ方法です。

あなたが人生に情熱を持ちたいのなら、あなたは全体像を見なければなりません。私たちのほとんどは、関係のない、または単にスペースを取っているだけの予定を持っています。

カレンダーは、雑然としたコラージュの松葉杖になります。

毎日必要なもののためのスペースを作るために、カレンダーで何を消去できますか?厳しい決断は価値のある変革をもたらします。ペンを一筆するか、キーをクリックするだけで、毎日を最適化して、人生のさらなる情熱のためのスペースを作ることができます。

7.より良いあなたになる

あなたは自分の船を操縦しているので、あなたがあなたの人生をどのように生きたいかを決めてください。圧倒はあなたのミドルネームである必要はありません。あなたが誰であるかを指示する許可を世界に与えないでください。

あなたが誰になっているのかに時間を費やしてください。これは時間の無駄だと主張する人もいますが、目的を達成するために努力するときは、人生への情熱が先導されなければならないことを忘れないでください。これには多くの注意が必要です。広告

あなたが人生の旅を続けるにつれて、さらなる成長の機会があります。開いた手でそれらを受け入れ、一緒に仕事をすることをいとわない 決定的な行動 。すぐにあなたの反射はあなたの最高の自己の反射になります。

今どこにいるの?

最も難しいことの1つは、自分がどこに立っているのか、自分が誰であるのかを正直に生で見ることです。もしあなたがあなたの若い自己であり、あなたの古い自己が現在何をしているのかを見て、あなたの若い自己はあなたが今いる場所にわくわくするでしょうか?

実際に取得すると、レイヤーが強制的に剥がされ、マスクが削除されます。あなたが自信を持って人生を送っているとき、誰が隠れなければなりませんか?毎日、人生への情熱を通して、触れる世界に影響を与える機会があります。あなたが見るもの以上の欲望。

最終的な考え

多くの人がこれを読み、何も変わりません。習慣的な行動がその日を導き、重要なことは道に迷うでしょうが、これが唯一の方法ではありません。

人生への情熱は、あなたが何をするか、あなたがそれをするときの気持ちではなく、あなたが誰であるかについてです。あなたが誰になるかを止めるものは何もありません。あなたがこれを受け入れるとき、あなたはあなたが見るもののためではなく、あなたが人生への情熱を通してどのように生き、愛し、そして影響を与えるかのためにあなたの反省を愛するでしょう。

情熱を持って生きることの詳細

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のエイドリアン・ダスカル

参照

[1] ^ 人間の神経科学のフロンティア: 呼吸制御があなたの人生をどのように変えることができるか:緩徐呼吸の心理生理学的相関に関する系統的レビュー
[二] ^ サンクチュアリセンターウェルネスプログラム: 自己愛とメンタルヘルス

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