7 Gründe, warum es gut für Ihre Zukunft ist, Facebook jetzt zu beenden

7 Gründe, warum es gut für Ihre Zukunft ist, Facebook jetzt zu beenden

In den letzten 100 Jahren hat sich die Kommunikation enorm verbessert. Von Briefen über Telefonanrufe über SMS bis hin zu Videoanrufen in sozialen Netzwerken. Nach all diesen Verbesserungen wurde 2004 eine der größten Erfindungen des 21. Jahrhunderts gegründet[1], und es begann sich wie ein Lauffeuer zu verbreiten, zuerst in den USA und dann auf der ganzen Welt. Jetzt ist es fast unbekannt, Facebook zu verlassen.

Es gibt mehr als 1 Milliarde monatlich aktive Facebook-Nutzer. Obwohl es ursprünglich darauf abzielte, alle Menschen zusammenzubringen, um sich zu verbinden, wurden die Auswirkungen von Facebook auf Massen zu einer großen Debatte, nachdem es so viel Popularität erlangt hatte, und einige schlugen sogar vor, Ihr Konto zu deaktivieren.



Die Vorteile von Social Media und seine Fähigkeit, uns mit Menschen auf der ganzen Welt zu verbinden, sind bekannt. Jetzt ist es an der Zeit, sich mit den Auswirkungen von Facebook auf Ihre Produktivität zu befassen und warum Sie letztendlich in Betracht ziehen sollten, Facebook zu verlassen.

1. Facebook ermöglicht es Ihnen, Zeit zu verschwenden

Während sie auf Facebook sind und durch den Newsfeed scrollen, sind sich viele aktive Benutzer nicht bewusst, wie viel Zeit sie tatsächlich damit verbringen, die Lebensereignisse anderer anzuzeigen oder mit dem Facebook-Messenger zu kommunizieren. Es hat werde so süchtig dass sich viele sogar verpflichtet fühlen, alles Geteilte zu liken oder zu kommentieren. Werbung



Sie könnten die Zeit, die Sie auf Facebook verbringen, als Ihre Freizeit betrachten, obwohl Sie nicht wissen, dass Sie die gleiche Zeit damit verbringen können, für sich selbst zu sorgen, etwas Neues zu lernen oder Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen.

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen und sich nicht mehr von sozialen Medien wie Facebook davon ablenken lassen möchten, sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren, holen Sie sich diesen kostenlosen Leitfaden Beenden Sie die Ablenkung und finden Sie Ihren Fokus.



2. Es kann die Motivation verringern

Wenn Sie die fortlaufenden Posts einer anderen Person über die Partys, die sie besucht haben, oder Freunde, die sie häufig sehen, sehen, fühlen Sie sich möglicherweise unsicher, wenn Ihre eigenen Posts nicht so beeindruckend sind wie die in Ihrem Newsfeed.

Es gibt jedoch selten so etwas wie jeden Tag ausgehen oder jedes Jahr tolle Ferien machen. Leider verinnerlichen wir die Beiträge, die wir sehen, und schaffen uns ein Bild davon, wie andere leben.Werbung

Ich habe mein Mojo verloren

Eine Studie ergab, dass Teilnehmer, die Facebook am häufigsten nutzten, ein geringeres Selbstwertgefühl hatten, was durch eine stärkere Exposition gegenüber sozialen Aufwärtsvergleichen in den sozialen Medien vermittelt wurde[2].



Grundsätzlich leidet unser Selbstwertgefühl, wenn wir Beiträge sehen, die Leben darstellen, die wir für besser halten als unseres. Da viele von uns dies stundenlang tun, können Sie sich vorstellen, welchen Tribut es für unsere psychische Gesundheit fordert. Wenn Sie also Ihr Selbstwertgefühl steigern möchten, kann es eine gute Idee sein, Facebook zu verlassen.

3. Sie verwenden Energie für Menschen, die Ihnen nicht wichtig sind

Sehen Sie sich an, wie viele Freunde Sie auf Facebook haben. Wie viele von ihnen sind wirklich gute Freunde? Wie viele der Freundschaftsanfragen, die Sie bekommen, sind echte Menschen oder Ihre tatsächlichen Bekannten?

Sie müssen zugeben, dass Sie auf Facebook Leute haben, die nicht mit Ihnen verwandt sind und einige, die Sie kaum kennen, die aber trotzdem ihre Fotos kommentieren oder hin und wieder ein Like anbieten. Anstatt Ihre Zeit und Energie den wirklich lohnenden Beziehungen in Ihrem Leben zu widmen, geben Sie sie im Grunde für Menschen aus, die Ihnen nicht wirklich wichtig sind.Werbung

4. Facebook liefert Ihnen nutzlose Informationen

Es ist eine Sache, Zeitungen oder Zeitschriften zu lesen, um Informationen zu erhalten, aber es ist eine ganz andere Sache, durch kontinuierliche Posts mit falschen Nachrichten, Trends und Prominenten-Updates konfrontiert zu werden. Ich wette, eines der Dinge, die Sie nach dem Verlassen von Facebook nicht verpassen werden, ist die Bombardierung von Informationen, die keinerlei Auswirkungen auf Ihr Leben zu haben scheinen.

5. Es schädigt Ihre Kommunikationsfähigkeiten

Wann warst du das letzte Mal im echten Leben mit deinen Freunden, Verwandten oder Kollegen rumgehangen? Aufgrund der sozialen Medien, die uns bei der Kommunikation helfen sollen, vergessen wir die echte Kommunikation und haben daher Schwierigkeiten, im wirklichen Leben effektiv zu kommunizieren. Dies wirkt sich negativ auf unsere Beziehungen zu Hause, bei der Arbeit oder in unseren sozialen Kreisen aus.

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6. Du wirst manipuliert

Eines der größten Probleme von Facebook ist sein Einfluss auf die Kreativität der Menschen. Obwohl davon ausgegangen wird, dass es sich um eine kostenlose Social-Media-Site handelt, auf der Sie fast alles teilen können, was Sie möchten, haben Sie die Tendenz, mehr Likes zu erhalten[3].

Um mehr Likes zu bekommen, musst du sehr hart an deinen geteilten Beiträgen arbeiten und versuchen, sie lustig, kreativ oder clever zu machen, während du gleichzeitig etwas damit verbringen könntest, etwas zu tun, das deine Kreativität wirklich verbessert. Nachdem Sie Facebook verlassen haben, werden Sie über all die kreativen Hobbys erstaunt sein, für die Sie Zeit haben.Werbung

7. Es übernimmt dein Leben

Die Marketingstrategie von Facebook ist ziemlich klar. Die Ersteller möchten, dass Sie so viel Zeit wie möglich auf der Website verbringen. Während sie an ihren Beiträgen arbeiten und auswählen, welche Bilder sie teilen möchten, versuchen viele Leute tatsächlich, jemand anderes zu sein. Dies bedeutet oft, dass sie am Ende von der realen Welt und ihrem wahren Selbst isoliert sind.

Es ist möglich, die gleiche Zeit und Energie in eine bessere Version von dir selbst werden anstatt es vorzutäuschen. Warum versuchen Sie es nicht, indem Sie Facebook verlassen?

Abschließende Gedanken

Es gibt viele Gründe, Facebook zu verlassen. Wenn Sie wissen, wie sich dies auf Ihre Produktivität und psychische Gesundheit auswirkt, können Sie nach Motivation suchen, um aus den sozialen Medien heraus und zurück in Ihr wirkliches Leben zu gehen.

Anhand dieser Punkte können Sie sehen, wie Ihr Leben aussehen würde, wenn Sie Ihr Konto löschen würden. Facebook verlassen hört sich doch nicht so schlecht an, oder? Werbung

Weitere Informationen zum Beenden von Social Media

Vorgestellter Bildnachweis: Brett Jordan über unsplash.com

Referenz

[1] ^ Der Wächter: Eine kurze Geschichte von Facebook
[2] ^ Psychologie der Populären Medienkultur: Sozialer Vergleich, soziale Medien und Selbstwertgefühl.
[3] ^ Heute besser: Bedeuten Facebook Likes, dass Sie geliked werden?