7 kleine Tricks, um ohne Angst in der Öffentlichkeit zu sprechen

7 kleine Tricks, um ohne Angst in der Öffentlichkeit zu sprechen

Es gab einmal eine Zeit, da hatte ich keine Angst. Ich war 11 Jahre alt und nahm an einem Wettbewerb zum Geschichtenerzählen teil. Ich erzählte die Geschichte selbstbewusst und zog die Aufmerksamkeit aller auf sich, bis ich plötzlich eine Stimme direkt vor der Bühne hörte, die meine Nase kommentierte. Von diesem Moment an ist es total katastrophal. Ich verlor den Fokus und vergaß das Drehbuch ganz. Genau zu diesem Zeitpunkt begann ich eine gewisse Angst vor öffentlichen Reden zu haben.

Im Laufe der Jahre habe ich endlich meine Angst vor öffentlichen Reden überwunden. Ich kann jetzt bei jeder Funktion unvorbereitet sprechen und obwohl die Nervosität immer noch da ist, kann ich sie kontrollieren. Es war nicht einfach, aber ich habe es mit Hilfe von Büchern und ein paar Techniken, die ich selbst entwickelt habe, geschafft.



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Hoffentlich können Ihnen diese Tricks helfen, da sie mir geholfen haben, die Angst vor öffentlichen Reden zu überwinden.Werbung



1) Nervosität zugeben

Alles, was Sie tun müssen, ist zuzugeben, dass Sie etwas nervös sind, wenn Sie mit Ihrem Publikum sprechen. Wenn Sie dies tun, wird das Publikum nachsichtiger sein, wenn Ihre Nervosität später auftaucht. Noch wichtiger ist, dass Sie sich jetzt entspannter fühlen, da sie keine Weltklasse-Präsentation erwarten. Stellen Sie sich ihre Überraschung vor, als Sie ihnen trotz Ihrer Nervosität die beste Präsentation aller Zeiten präsentierten.

Der beste Weg, dies zu tun, ist, darüber zu scherzen. Hier ist ein gutes Beispiel. Auf dem Weg hierher wussten nur Gott und ich, was ich präsentieren werde. (sieht ein bisschen nervös aus) Nun, nur Gott weiß es.



2) Definiere dein Publikum neu

Ihr Publikum neu zu definieren bedeutet im Allgemeinen, die Art und Weise zu ändern, wie Sie Ihr Publikum sehen. Anstatt sie als Dozenten zu sehen, die Sie bewerten, können Sie sich vielleicht davon überzeugen, dass es sich alle um Kommilitonen handelt, die nach Ihnen anstehen. Sie sind alle gleich nervös, also gibt es keinen Grund, warum Sie es auch sein sollten.

Oder nehmen Sie sie als lange verlorene Freunde wahr, die Sie seit 10 Jahren nicht mehr gesehen haben. Auf diese Weise können Sie Blickkontakt halten und versuchen herauszufinden, wo Sie ihn schon einmal gesehen haben. Dem Publikum wird eine sehr freundliche und persönliche Präsentation geboten.Werbung

Versuchen Sie nicht, sich selbst davon zu überzeugen, dass es sich um Babys in Windeln handelt oder dass niemand in der Nähe ist, wie in einigen Büchern vorgeschlagen. Es ist sehr schwer, sich selbst davon zu überzeugen, dass niemand in der Nähe ist, wenn Sie tatsächlich mit ihnen sprechen.



3) Investieren Sie in Sehhilfen

Stellen Sie sich eine Präsentation mit schönen PowerPoint-Folien und noch beeindruckenderen Notizen vor, die jedem Ihrer Zuhörer gegeben werden. Die Hälfte der Zeit werden ihre Augen nicht auf dich gerichtet sein. Sie werden die Notizen und Ihre ausgefallenen Folien durchlesen. Dies wird sehr hilfreich sein, da Sie dann mit den Menschen sprechen können, die Sie nicht ansehen. Wenn sie dich ansehen, lenkst du deinen Fokus einfach auf andere Leute, die nicht hinschauen. Eine Rede vor Leuten zu halten, die dich nicht ansehen, ist immer einfacher.

4) Machen Sie absichtlich Fehler

Dies ist ein weiterer Trick, den ich Sie ermutige, es zu versuchen. Als ich einmal versehentlich meine Notizen auf den Boden fallen ließ und sie aufhob, warnte ich das Publikum, dass die Präsentation danach noch verwirrender sein wird. Ich hörte Gelächter vom Boden.

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Die Idee ist, die Kontrolle über Ihr Publikum zu erlangen. Wenn Sie sie zum Lachen bringen und interaktiver mit Ihnen sein können, wird Ihre Präsentation ein ungezwungenes Gefühl haben, das sie einprägsamer macht als andere. Letztendlich wird es Ihnen leichter fallen.Werbung

5) Sprechen Sie jeweils mit einer Person

Eines der erschreckendsten Dinge beim Reden in der Öffentlichkeit ist die Menge. Allein der Blick auf die Menge, ganz in Stille, nur um Sie sprechen zu hören, wird Ihnen Schauer über den Rücken jagen. Um dies zu überwinden, müssen Sie nur mit einer Person gleichzeitig sprechen.

Wählen Sie einen Ihrer Zuhörer aus und widmen Sie ihm oder ihr Ihre gesamte Präsentation. Nehmen Sie einfach an, dass alle anderen nicht aufpassen. Wenn Ihnen jemand eine Frage stellt, richten Sie Ihren Fokus auf diese Person und beantworten Sie die Frage, als wären Sie beide in einem Café und plaudern. Ist das nicht die entspannteste Art, mit einer Menschenmenge umzugehen?

6) Beeindrucken Sie mit Ihrer persönlichen Meinung

Genau wie beim Bloggen kann jeder einen Artikel kopieren und in seinen Blog einfügen. Die Leute lesen Blogs jedoch nicht nur, um zu wissen, was passiert, sondern auch, um die Meinung dieses bestimmten Bloggers zu diesem Thema zu erfahren.

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Wenn Sie sprechen oder eine Präsentation halten, versuchen Sie, einige Ihrer persönlichen Gedanken zu diesem Thema einzubringen. Diese sollten natürlich frühzeitig vorbereitet werden. Sie sollten es jedoch so machen, als ob die Ideen gerade erst beim Präsentieren wären. Das hebt Ihre Präsentation vom Rest ab, und wenn Sie den interessierten Blick in den Gesichtern Ihres Publikums sehen, wird Ihre Präsentation auf eine neue Ebene gehoben, eine Ebene, auf der Sie Spaß haben.Werbung

7) Viel Spaß beim Experimentieren

Dies sind die wichtigsten Tipps von allen. Viel Spaß mit dem Publikum. Probieren Sie neue Wege aus, um Ihrem Publikum die beste Präsentation zu bieten. Experimentieren Sie vielleicht mit einem neuen lustigen Ansatz oder gehen Sie durch den Saal, anstatt statisch auf der Bühne zu stehen. Viel Spaß beim Experimentieren mit menschlichem Verhalten und Sie werden sehen, dass öffentliches Reden gar nicht so schlecht ist.

Erinnere dich daran Es gibt keine Fehler, nur unterschiedliche Ergebnisse.

Habe Spaß!

Bildnachweis – Keine Wirkung Werbung