BULLET JOURNALINGの7つの利点と、それがすべての人にとって優れている理由

それを書くという肉体的な行為について何かがありますあなたが物事を覚えるのに役立ちますもっと明確に言えば、それがあなたがしなければならないことであろうと、誰かの誕生日であろうと、あなたが購入したいその本の名前だけであろうと。あなたは生涯を通じて何十人ものプランナーを所有していて、常に善意で始めたかもしれませんが、数週間後にそれらを放棄して、代わりにポストイットノートのやることリストを支持することになります。あなたが探しているかもしれない解決策は弾丸ジャーナルです。

弾丸ジャーナルは非常にカスタマイズ可能なシステムであり、任意のノートブックやルーズリーフ紙を使用して、見た目どおりに記入することができます。テストした後、グラフ用紙を備えた豪華なノートブックにアップグレードして、新しいシステムから好きなだけ恩恵を受けることができます。

弾丸ジャーナルはすべての人を対象としており、各自が特定のニーズに合わせて使用できます。弾丸ジャーナルが提供するすべての利点を見てみましょう。

1.ニーズと予算に合わせてカスタマイズ可能

フルタイムの仕事とフルタイムの大学院で使うつもりだったので、ユニークなプランナーが必要でした。私が使用した他のすべてのプランナーは、どちらか一方に適していましたが、両方には適していませんでした。弾丸ジャーナルを使用することは、たとえそれが週ごとに変わったとしても、私が必要な方法で週、日、または時間を正確に分割できることを意味しました。広告

それはまた私が私の予算に固執するのを助けました。カスタムデザインのページを使用するプランナーに100ドルを費やす必要はありませんでした。ショッピングカートに1ドルの定規を追加したところ、自分のページに描画できるようになりました。弾丸の日記を飾ったり、色分けしたりするために和紙テープを使用する人もいますが、代わりに安価な蛍光ペンやカラフルなジェルペンを使用するのも同じくらい簡単です。

初めての方は、何も購入する必要はありません。家の周りにある紙と鉛筆でシステムを使用できます。

2.セットアップは簡単です

空白のノートブックを見て、デザインを記入するのはあなた次第だと気付くのは恐ろしいように思えるかもしれません。 そして 内容ですが、弾丸ジャーナルは実際には非常に簡単です。オンラインのインスピレーションの多くは圧倒的にゴージャスですが、きれいにする必要はありません。公式ウェブサイトは非常にシンプルなデザインで、タスク、個人、メモを視覚的に分離するためのいくつかの異なるアイコンがあります^[1]。

私の日記の最初のページは鍵に捧げられています。それぞれの記号がその横に定義とともに描かれています。さらに、さまざまなインクの色が何を意味するのかがわかります（クラスごとに1つあるので、宿題の期限をすばやく確認できます）。キーには何でも含めることができます。公式アイコンが気に入らない場合は、自分で作成してください。広告

3.それは組織を促進します

弾丸ジャーナルは、視覚的にインパクトがあるという理由だけで優れたシステムです。それはあなたのやることリストの重要な部分を目立たせ、必要なときにあなたの注意を引くことを確実にします。その日に何をする必要があるかが一目でわかり、月次のログページを作成して、長期的な目標や活動を確認できます。

また、すべてを同じ場所に保持するため、日中にやることリストを失うことはありません。毎日の仕事の終わりに、私は次の日の短いリストを作成して、何をする必要があるかを説明します。そうすれば、朝一番に自分がしなければならないことを思い出そうとしたり、リストを離れた場所を思い出そうとしたりする必要がなくなります。

4.それはあなたがそれを見ることができるところにすべてを保ちます

これは特に視覚学習者。すべてが常に見えています。デジタル計画手法では得られないものです。

また、時間の経過とともに生産性を追跡できることも気に入っています。すべてが1つのノートブックに保存されているので、私が苦労していることや、どのようなパターンに陥ったかを確認できます。これは私にとって素晴らしい洞察であり、無計画な付箋の方法に固執した場合には決して得られなかった洞察でした。広告

5.それは生産性を刺激します

弾丸ジャーナルを作成するときに、プランナーで取り消されたタスクを確認するのは嫌です。ボックスに入力されていないために、教授にメールを送信するか、そのメモを同僚に送信する必要があることがわかった場合は、タスクページでマークを付けるために、その日に完了する可能性が高くなります。完全なものとして。

また、1日の終わりまたは週の終わりに到達して、すべてが完了したことを確認するのも良いことです。週末にリラックスするのに役立つ素晴らしい達成感です。

6.リストを保持するのに最適です

私は自分のジャーナルにリストを絶えず追加していることに気づきます。毎日弾丸ジャーナルを作成する場合、リストの作成は、空のページに移動してアイテムを書き留めるのと同じくらい簡単です。パッキングリスト、購入したがまだ読む時間がない本のリスト、リスト見たい映画のリスト、書きたい記事のアイデアのリスト…頭に浮かんだものはすべてプランナーに配置されるので、忘れたり失われたりすることはありません。

7.長期目標の追跡が簡単になります

私のプランナーの3ページ目は今年のカレンダーで、毎日の書き込みが上部に書かれています。毎日、何かを書いているときは、このページに印を付けて、チェーンを毎日続けようとしています。これは私の新年の決議の1つであり、今年12月31日が始まると、私がその決議をどれだけうまく維持したかが確実にわかります。プランナーにはっきりと書かれているので、推測する必要はありません。広告

また、次のリストを含むページを作成することをお勧めします長期的な目標、あなたがあなたの決定で正しい方向に向かっているかどうかわからないときにあなたが頼ることができる場所。これは、前進するために意思決定を行う方法と理由を測定するのに役立つページです。