知っておくべき管理者の6つの兆候

最も操作的な人の中には、自分のやることがとても上手なので、彼らの言葉や行動は、実際にはまったく逆であるのに、自分にとって何が最善かを本当に気にかけているとあなたに思わせることができます。支配者の最も一般的な兆候は、外部の観察者にはめったに明白ではありません。そして、支配的な関係や友情に巻き込まれている人にとって、感情的に虐待する傾向に気付いていても、この有毒な人から離れることは非常に難しい場合があります。

偏った、満たされていない関係を維持するか残すかは最終的にはあなた次第ですが、それでも、人々を支配する次の6つの兆候を理解することは重要です。そうすれば、自分自身をよりよく主張し、彼らの影響を軽減することができます。操作傾向あなた自身の生活の中で。

1.彼らは彼ら自身の個人的な議題を推し進める

周りの人の言葉、行動、態度を常に細かく管理しようとする人を知っていますか？この人は、あなたの場所、特定の瞬間に何をしているのか、オンラインで誰と話しているのか、その他のあなたに関する個人情報など、あなたについて知りたいことをすべて知る権利があるように振る舞いますか？そして、イベントや特別な機会を計画するとき、この人は会話を支配し、自分の好きな方向に計画を導き、他の人の提案を軽蔑し、それらに同意しない可能性のある人とのコラボレーションを拒否しますか？

上記の質問のいくつかに「はい」と答えた場合、それらはあなたが絶対に注意する必要がある支配者の明らかな兆候です。制御する人々は、異なる見解を持つ人々と熱心に協力することは言うまでもなく、代替案を検討することすら消極的です。彼らは、問題が個人的にどれだけ影響を与えるかどうかに関係なく、すべての船の船長になることを好みます。また、誰かが自分の個人的なアジェンダを達成するのを邪魔している場合に展開する操作的な戦術の武器を持っています。

支配する人々との長期的な関係において、あなたは彼らの要求を満たし、彼らのスケジュールに従い、そして彼らが最も重要であると感じるものに集中するように常にプレッシャーを感じるかもしれません。これらの人々は、宇宙が彼らの周りを回っているように振る舞うと言っても過言ではありません。それは、家族、友人、同僚のために対処するのに疲れることがあります。広告

2.すべてをトランザクション化する

人をコントロールすることは必ずしも自己中心的ではありませんが、共感的すぎることもありません。彼らへの共感は、彼らが望むものを手に入れるための手段として彼らが使用する戦略的譲歩の形で現れる傾向があります。彼らは通常、対人関係を周囲の人々からより多くの価値を引き出すための取引の機会と見なしており、それは彼らが相互作用する人々に排水効果をもたらす可能性があります。

たとえば、支配者の1つの兆候は、スコアを維持することへの彼らの主張である可能性があります。これは、あなたがただの親切な行為または友好的な支援であるとあなたが思ったことと引き換えに、後日あなたに何かを要求するという裏の動機であなたのために良いことをすることを含むことができます。

おそらく、彼らはあなたに賞賛（愛の爆撃としても知られています）や贈り物を浴びせ、あなたがあなたから何かを期待していることを直感的に知らない場合はあなたに爆破します。私たちの誰もがマインドリーダーではありませんが、人をコントロールすることは、他の人が他の人に望んでいるように考えて行動する必要があるかのように振る舞い、ラインから外れた人は不可能な期待に応えられなかったために罰せられます。

支配者は、あなたが彼らの要求に従わない場合、支援を差し控えると脅迫するかもしれませんが、彼らが課す罪悪感が彼らの行動の不合理な性質からあなたを盲目にするような微妙な方法でそうします。

注意すべきいくつかのステートメントは次のとおりです。広告

私はあなたのために___________をしました。私のために___________できないとはどういう意味ですか？
私が___________であなたをどのように助けたか覚えていますか？それには私から多くの時間とエネルギーがかかりましたが、あなたは私の助けに感謝しなかったと思います。
私はいつもあなたに___________を与えます。私のニーズも気にしませんか？
あなたはとても利己的です！またはあなたは私をまったく気にしません！（躊躇して応答したり、支援するのに十分な時間やリソースがないなど、完全に正当な理由で支援の要求を丁寧に拒否した場合は、ガス灯）

3.彼らはすべてを批判します

支配者の最も一般的な兆候の1つは、一見問題ではないように見える小さなことでも、あらゆるものを批判する能力です。人間関係における多くの有毒な特徴と同様に、これらの問題は通常、あなたが気付かないほど小さいものから始まります。最初は、彼らの批判に同意するか、少なくとも彼らが問題を提起したときに彼らの見方を理解することができるかもしれません。

しかし、批判は、支配する人々との関係を維持している人々にとって、より激しく、より一定し、より当惑する傾向があります。彼らが自分たちのしていることを批判することはめったにないように思われることに気付くでしょう。ほとんどの場合、それは他者志向であり、これらのタイプの人々は非常に操作的であるため、彼らが提供する論理的根拠はもっともらしく正当に見える可能性があります。

虐待の点で過度に批判的である支配者のいくつかの警告サインは次のとおりです。

あなたがコントロールできないことをあなたについて批判すること（例えば、外見、障害、家族）
教育目的、キャリア、衣服、好きな音楽、趣味に費やした時間など、個人的な選択や興味を批判する。
あなたが彼らと共有する考えや感情を無効にすることによって脆弱性を表現したことであなたを罰する
あなたが彼らの意見に反する意見を表明するときはいつでもあなたを攻撃する

4.誰かが彼らを批判するとき彼らは吠える

私たちは皆、格言、何が起こっているのかがやってくるのを知っています。しかし、この声明は、有毒で支配的な人々にはあまり当てはまりません。彼らは料理をすることを大いに好む批判見返りにそれを取る必要はありません。

たとえば、友だちがあなたの感情をほとんど気にせずにあなたの外見について常に話しているが、あなたが彼らの外見について1つだけコメントするとひっくり返る場合、彼らはいくつかの隠された制御傾向をチェックしないままにしておく可能性があります。これらの人々は、他者に対する行動をコントロールしているだけではないことを忘れないでください。また、他の人の見方など、生活のあらゆる側面を完全に管理しようと積極的に取り組んでいます。広告

この一見飽くなきコントロールへの欲求は、彼らがほんの少しの批判に対してさえも激しく非難するように促し、彼らの周りの人々をあまりにも疲れさせたり、将来再び話すことを恐れさせたりする可能性があります。近所いじめの不快気分と呼ばれるものに苦しむ可能性はありますが、これは彼らの言葉や行動の結果から彼らを免除するものではありません。彼らは批判に対する彼らの反応をよりよく管理するために専門家の助けを求めるべきです。

5.彼らはあなたを社会的に孤立させます

すべての支配者がこれを行うわけではありませんが、操作的なナルシストにとって、被害者を社会的に隔離することは、パートナー、家族、または友人が彼らをどのように毒性として扱っているかを人々が真に理解するのを防ぐのに効果的であるため、支配を維持するための頼りになる戦略です。このように考えてください。人生で他の多くの人と話をしなければ、虐待的な傾向を明らかにすることで評判を損なうリスクが少なくなります。

他の人を社会的に孤立させることで、他のより健康的なコミュニケーションや対人サポートのチャネルがないと、他の人から離れることが難しくなるため、その人はあなたとあなたの人生をよりコントロールできるようになります。

このプロセスは一夜にして行われるわけではなく、虐待的であるとすぐに認識できるものでもありません。最初は、大きな社会的または政治的問題について二人とも意見が合わない家族と頻繁に関わるのをやめるように頼むなど、合理的に思えるかもしれません。社会的孤立が進むにつれて、彼らは人々をあなたの人生から切り離すことを提案するかもしれません-特にあなたが個人的にどのように感じているかに関係なく、彼らがその人を好きではない場合-あるいはそれが私や彼らを装ってハイステークスの問題を引き起こすことさえありますなんらかの理由で嫌いな人からあなたを救います。

支配者の人生の物語では、彼らは常に不正行為をすることができない主人公です。それがあなたであろうとあなたの人生の他の人々であろうと、責任は常に他の誰かに向け直されます。彼らがあなたをあなたの人生の他の支援者から隔離すればするほど、あなたは彼らが正しいと誤って信じる可能性が高くなり、あなたがこの人と同じくらい完璧な人がいるとき、あなたは他の友人や家族を必要としません。広告

6.彼らは感情的に虐待している

あなた自身の感情をコントロールするのは十分難しいですが、誰かがあなたとあなたの興味を絶えず軽蔑しているとき、または罪悪感と恥を利用してあなたを操作して彼らが望むことを言ったり実行したりするとき、これはコントロールを維持することをさらに難しくする可能性がありますあなた自身の人生と感情的な幸福。

精神的虐待人間関係で見過ごされがちな支配者のもう一つの兆候です。結局のところ、人間の性格は受動性の点で大きく異なり、人間関係にある1人の人が他の人よりもはるかに受動的であるのは珍しいことではありません。これは、支配するパートナーまたは友人が精神的虐待の兆候をしみ出させるときに問題になります。これは微妙に始まり、時間の経過とともにはるかに顕著になる可能性があります。

注意すべき感情的に虐待的な言葉や行動の兆候に関しては、次のとおりです。

あなたのニーズを却下する、および/または逆効果的な方法であなたの利益を軽視する
個人的または公的にあなたを恥じたり屈辱を与えたりする
彼らの期待に応えたり、正しいことをしたりすることは決してできないかのように感じさせます（彼ら自身の漠然とした主観的な基準に従って）
彼らが言った、または実際には決して起こらなかった何かをしたと思うようにあなたをガス灯で照らします（あなたにあなた自身の現実を疑わせます）

最終的な考え

私たちが関係を持っている人のネガティブなことを理解するのは難しい場合があります。特にその人が私たちが長い間知っているか、私たちの近くにいる人である場合、私たちは時々無意識のうちに支配者の兆候を見落とすかもしれません。しかし、それらをあなたの人生から切り離すことはあなたがあなた自身のためにできる最善のことです。支配者のこれらの6つの兆候に気をつけて、それらを見つけたらすぐに行動を起こしてください。