演技クラスは、意欲的なブロードウェイの俳優や女優のために予約されていません。演技のクラスがあなたのコミュニケーションスキルを向上させ、自信をつけ、ストレスを和らげるのにどのように役立つかを発見するために読み続けてください。

演技の授業を受けることにした理由

私は高校3年生のときに最初の演技のクラスに行きました。そのため、すべての生徒が学校の演劇に参加する必要がありました。当時、仲間の前で演奏するというアイデアは、自分のセリフを忘れたり、ヒステリーになって失神したり、ステージから落ちたりするのではないかと心配していたので、怖かったです。そのアイデアが私をそのような不安で満たしたのなら、演技のクラスを受講するために私が何を持っていたのか疑問に思うかもしれません。その質問に答えるために、私たちは10代までずっとタイムトラベルをしました。

10代の頃、私は恥ずかしがり屋で不自由になりました。新しい人と出会うと緊張し、消えてほしいと思いました。女の子と話すとストレスがたまり、汗をかきました。いじめっ子と対峙したり、自分で発言したりすることは、私が自信を持って行うことではありません。しかし、自信があるかどうか、私は だった 私が修正する必要のある問題を抱えていることに気付くのに十分な感情的知性。

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これは、2009年にミリガン大学で行われたThe Comedy ofErrorsの制作でAntipholusofEphesusを演じている私の写真です。

演技クラスが私の人生をどのように改善したか

私の演技の冒険は、時折のワードローブの誤動作を除いて、大成功だったことを報告できてうれしいです（私が言うとき、あなたは知りたくないと私を信じてください）。高校の演劇クラスの一学期を意味するものが、私が今日まで追求している新しい趣味と情熱に花開いた。以下は、演技のクラスで私が経験した上位5つのメリットです。

1.私は人々とより効果的にコミュニケーションすることを学びました。

え？よく聞いていた表現です 毎回 私は誰かに一言言った。説明させてください。私は南部に住んでいます。南部では、ほとんどの人がゆっくりと話す傾向があり、話すすべての単語を効果的に引き出します。どういうわけか、私は正確に話すために育ちました 反対 マナー：速い、クリップされたペースで。私がささやき声で話し（話すことへの恐れ）、アイコンタクトを避けた（自信の欠如）という事実を追加すると、私の口から出てきた言葉を誰もが理解するのがいかに困難であったかがわかります。

当時は、誰も私に耳を傾けるほど気にかけていないと思っていたので、イライラしていました。しかし今、私は責任が私だけにあることを理解しています。それではありませんでした 彼ら 気にしませんでした NS 効果的にコミュニケーションしていませんでした。演技の先生は、言葉遣いと対話の達人です。誰もがあなたの声を聞いて（理解して）、あなたの発声に意味を追加する新しい音色を試し、あなたが持っている独特の声にもっと自信を持てるように、発話する方法を発見します。広告

2.自分の体に自信が持てるようになりました。

私は以前、奇妙な体のチックをたくさん持っていました。ボディチックとは、私がした特定のことを意味します（ 場合によっては、まだマイナースケールで行います） 不快な状況でストレスを感じたり、その場に置かれたりしたとき（たとえば、演技の先生があなたに言ったときのように、見知らぬ人の前でこの独白を実行する）、私の体で。のようなもの…

• 他の人と話すときは、アイコンタクトを避けて地面を見ました。
• 座ったとき、足を組んだり、背中を丸めたり、指をひもで締めたりして、自分をとても小さく見せました。
• 独白やシーンを演じるために立っているとき、私は自分の体をどうするかわからず、しばしばそわそわに頼りました。

バーターシアターのエヴァリンバロンという名の素晴らしい演技の先生は、私がこれまで以上に私の体でより快適に感じることを学ぶのを助けてくれました。私たちのクラスの最後に彼女が私に言ったことを決して忘れません。

時制の楽器はそれ自体を完全に表現することはできません。

エヴァリンは自分の発言をとても信じていたので、次のようなことで私たちの体をリラックスさせるために構築された一連の活動からすべてのクラスを始めました 呼吸法 、 瞑想 、そしてヨガのポーズ。演技のクラスでこのような徹底的な治療を期待するべきではないかもしれませんが、自宅で少しヨガと瞑想をすることは、あなたにとって素晴らしい補足的な運動になるでしょう。広告

3.創造的な表現を通してストレスと緊張を和らげます。

仕事でストレスの多い一日を過ごした後、または学校でのくだらない一日の後に演技のクラスに入る場合でも、そこにいる間に荷物を降ろすことができます。一部のドラマチックなシーンでは、怒り、絶望、憎しみ、愛、恥、憧れなどの情熱的な感情を利用する必要があります。これは初心者の俳優にとっては決して簡単なことではありませんが、時間が経つにつれて、感情的な範囲全体をより快適に利用できるようになります。多くの演技クラスでは、自分のモノローグを準備する必要があります。これは、実際に経験していることを（効果的に）考えさせるモノローグを選択できるため、抱かれている感情を表現する絶好の機会です。ホールドが禁止されていない、待望の感情的な出口を提供します）。

4.脆弱であっても問題がないことを理解します。

以前は恥ずかしがり屋だったと言ったのを覚えていますか？ステージに上がり、見知らぬ人の観客の前でばかげたことをする（たとえば、ショーツだけでシーンを演奏するなど） ）。 あなたがそれらのばかげた抑制を乗り越えるようにする方法があります。さらに、演技のパートナーとロマンチックなシーン（キスを伴う可能性があります）を実行すると、現在のまたは 潜在的な人生のパートナー 。

5.前向きでダイナミックで楽しい環境で新しい友達を作りましょう。

演技の授業や演劇の時間でなければ、友達がたくさんいることすら知りませんでした。さまざまな年齢、背景、世界観から来たさまざまなタイプの人々に会うことが期待できます。授業が終わった後、新しい友達と一緒にバーまで歩いて行くことがよくありました。そこでは、少し酒を飲んだり、深い会話を楽しんだりしました。これは、私の最も楽しい人生経験の一部として懐かしく振り返ります。コミュニケーション、体の自信、感情を表現する能力の向上に積極的に取り組むことになるので、演技のクラスで新しい友達とかなり親密になることが期待できます。これらのことに一緒に取り組むことは、あなたが感謝するように成長する感情的なつながりを作り出す方法を持っています。

演技のクラスを受講してください。後悔することはありません。

演技教室に通うことで人生が良くなったと自信を持って言えます。パーティーで会ったことのない人に自己紹介しても、それほど緊張しません。より良い言葉遣いとより多くの発音で自分自身をより明確に表現することができます。私と私だけの体の中で、私はより快適に、そして家にいるように感じます。広告

演技のクラスに行ったことがある場合、またはプロとして、またはコミュニティシアターで俳優として働いている場合は、ぜひご意見をお聞かせください。ここに記載されているメリットに同意しますか？このリストに他に何を含めますか？行動したいのに、緊張しすぎたり、怖すぎたり、何が起こるか心配しすぎたりした場合…何があなたを妨げているのでしょうか？

注目の写真クレジット： flickr.com経由の映画＆テレビキャンパス/バンクーバーフィルムスクールの演技の内部