5 Apps, mit denen Sie sich wirklich glücklich fühlen, auch wenn das Leben manchmal schwer ist

5 Apps, mit denen Sie sich wirklich glücklich fühlen, auch wenn das Leben manchmal schwer ist

Fakt: Das Leben ist stressig. Eine weitere Tatsache: Es muss nicht sein.

In einer traurigen Statistik, Nur 1 von 3 Amerikanern kann sagen, dass sie sich wirklich glücklich fühlen [1]. Dies bedeutet, dass die anderen beiden entweder depressiv oder allgemein „meh“ sind. Diese unglücklichen Gefühle gelten sicherlich in wirtschaftlich schwierigen Zeiten. Es wird jeden Tag schwieriger, Arbeit zu finden, und die Rechnungen und Zahlungen, die mit dem Erwachsenwerden verbunden sind, verlangsamen sich nicht, nur weil Ihre Gehaltsschecks es tun. Menschen fühlen sich auch unglücklich, wenn eine Beziehung endet oder zu einer Herausforderung wird. Es gibt viele Erklärungen, warum wir alle so verdutzt sind.



Wir leben in einer verrückten Welt voller Verpflichtungen, Verantwortlichkeiten und Zeitrahmen, die sich durch den Fortschritt der Technologie für immer verkürzen. Das Abholen Ihres geliebten Handys kann den ganzen Tag über eine große Ablenkung sein, aber wussten Sie, dass es bestimmte Apps gibt, die Ihnen helfen können, sich glücklicher und weniger gestresst zu fühlen?

Fast zwei Drittel der Amerikaner können sagen, dass sie ein Smartphone besitzen[2], also lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr Telefon für sich arbeiten lassen können.





Warum man unseren Empfehlungen vertrauen kann.

Social Media und Content-Plattformen können schwierig zu navigieren sein. Influencer im gesamten Web werden oft dafür bezahlt, ein Produkt zu bewerben. Dies bedeutet nicht automatisch, dass sie das Produkt sonst nicht verwenden würden, aber die Linie verschwimmt. Die Apps, die in diesem Artikel vorgestellt werden, wurden entweder von uns hier auf lifehack.org verwendet, oder wir haben die App recherchiert und die Bewertungen genau beachtet. Dies ist keine gesponserte Anzeige, also machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie um 0,99 $ getäuscht werden. Außerdem bevorzuge ich selbst kostenlose Apps.

Ich interessierte mich für glücklich machende Apps, sobald mir klar wurde, dass es sie gibt, aber ich war mir auch bewusst, dass ich sie brauchte. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie ängstlich Sie sich fühlen können, nachdem Sie durch Facebook, Instagram oder Twitter gescrollt haben? Es ist so üblich, ein Bild von Ihrem Ex mit seinem neuen Partner zu sehen oder einen Freund zu sehen, über den Sie sich gestritten haben, um mit Ihrem Freund Kaffee zu trinken. Sicher, es scheint kleinlich, aber das macht es nicht weniger wahr; Es ist schwer, sich von Dingen nicht stören zu lassen, wenn sie direkt in Ihrem Gesicht sind. Also habe ich Apps gefunden, die du installieren kannst, um deine Zeit zwischen Chaos und Stress und Meditation und Glückseligkeit aufzuteilen.



Wenn Sie in den App Store gehen und nach „Glück“ suchen, werden Sie mit Tausenden von Apps überschwemmt. Wo fängt man also an? Wir werden unsere fünf besten glücklichen Apps auflisten, die wir verwendet und geliebt haben, und die am besten bewerteten. Diese Apps werden nach ihrer Einzigartigkeit, ihrem Preis, ihrer Benutzerfreundlichkeit und ihrem Aussehen bewertet.

Kopfraum

Ich habe diese App verwendet und es macht mir wirklich Spaß. Es sind kurze Meditationen, die ideal für Anfänger sind, die noch nicht wissen, wie sie ihren Geist beruhigen können. Es gibt Stufen, um sicherzustellen, dass Sie langsamer werden und wirklich eine nach der anderen machen, aber jede geführte Meditationssitzung dauert nur 10 Minuten. Die Stimme des Erzählers ist beruhigend und gleichmäßig, was Ihnen hilft, konzentriert zu bleiben.

Einzigartigkeit: 8/10



Meine liebste einzigartige Funktion ist die SOS-Option. Wenn Sie gerade einen stressigen Streit mit einem Kollegen oder Partner hatten, können Sie zum SOS-Bildschirm gehen und ein Thema auswählen, um schnell wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Preis: 10/10 Werbung

Dies ist eine kostenlose App!

Benutzerfreundlichkeit: 9/10

berühmte Athleten, die zuerst versagten

Ich denke, diese App ist super benutzerfreundlich, wenn es um die Navigation und den Zugriff im Allgemeinen geht. Da die Meditationen kurz sind, ist es einfach, sich zehn Minuten des Tages Zeit zu nehmen, um zuzuhören und still zu sein. Manchmal höre ich vor dem Schlafengehen zu, um leicht einzuschlafen. Und als Randnotiz hat es eine unglaubliche 5-Sterne-Bewertung auf iTunes.

Aussehen: 10/10

Diese App ist sauber, attraktiv und macht Spaß. Die Farben sind lebendig, ohne laut zu sein, und die Animation ist bezaubernd. Die App freut sich zu sehen und macht glücklich!

Glücklich

Diese App bietet Aktivitäten und Spiele, um bei Stress zu helfen. Es ist eine neue App und hat nur eine Handvoll Bewertungen, aber sie sind bisher fünf Sterne! Ich habe diese App auf meinem Handy und es ist so ein interessanter Ansatz. Du meldest dich nicht einfach an und startest, du füllst einen Fragebogen aus und er findet die richtigen Tracks für dich. Es bietet maßgeschneiderte Spiele und Aktivitäten, die sich auf Glück und Positivität konzentrieren. Es ist einfach, individuell und macht Spaß!

Einzigartigkeit: 10/10

Ich schätze, wie persönlich diese App ist. Es hilft mir, das Gefühl zu haben, dass es sich wirklich auf mein Glück konzentriert und nicht auf das „allgemeine“ Glück.

Preis: 10/10

Es ist kostenlos!

Verwendbarkeit: 8/10 Werbung

Es erfordert einige Lektüre und Tutorials. Nichts davon ist kompliziert, aber Sie können nicht einfach herunterladen und sofort wissen, was zu tun ist.

Aussehen: 7/10

Einige der Grafiken sind nicht besonders beeindruckend, aber letztendlich ist es eine farbenfrohe App, die leicht zu lesen ist.

Glücklicher

Diese App soll genau das tun, wonach es sich anhört: Sie glücklicher zu machen! Diese App verbindet sich mit der Apple Watch, und Sie können der App erlauben, Ihnen nach dem Zufallsprinzip glückliche Zitate zu senden. Die App dient auch als Dankbarkeitstagebuch. Darüber hinaus können Sie an von Experten geleiteten Kurzkursen teilnehmen, um neue Wege zu entdecken, um Freude zu finden. Sie können Ihre Kontoinformationen privat halten oder Ihre Dankbarkeit mit anderen Benutzern teilen.

Einzigartigkeit: 7/10

Das ist so eine nette App. Es verwendet die besten Elemente der sozialen Medien (Teilen glücklicher Fotos und positiver Interaktionen) und fügt Meditation, Junge, Gemeinschaft und mehr hinzu.

Verwendbarkeit: 6/10

Sie können sich mit Facebook verbinden, um schnell ein Konto zu erstellen, und das finde ich super praktisch. Es ermöglicht Ihnen auch, Kontakte einzuladen, um Ihre eigene kleine Gemeinschaft von Freunden und Familie aus dem echten Leben aufzubauen.

Preis: 10/10

passiv aggressive Person und ihr Zielopfer

Es ist kostenlos!

Das Auftreten Werbung

Diese App verwendet auch viel helles Orange, um alles positiv zu halten. Die Grafik ist schön und die Linien sind sauber.

Stigma

Dies ist eine großartige App, wenn Sie mehr daran interessiert sind, Ihre psychische Gesundheit zu dokumentieren, als zu meditieren oder Kurse zu finden. Diese App ermöglicht es Ihnen, Ihre Stimmung und Angst zu verfolgen, was wirklich helfen kann, herauszufinden, was Ihr Unglück auslöst.

Einzigartigkeit: 10/10

Ich denke, diese App verdient eine so hohe Punktzahl, weil sie einen einzigartigen Ansatz für Ihre eigenen täglichen Erfahrungen verfolgt.

Verwendbarkeit: 10/10

Leicht verständlich und leicht zu reflektieren.

Preis: 10/10

Es ist kostenlos!

Das Auftreten

Klare Linien, beruhigende Farben, gut lesbare Schrift.

10% glücklicher

Ehrlich gesagt muss dieser hier in die Liste aufgenommen werden, weil ich ihn so lustig finde. Diese App richtet sich speziell an zappelige Skeptiker und bietet keine Roben, keine Kristalle. Jeder sollte Zugang zu Meditation und Glück haben, nicht nur die metaphysischen Yogis. Die 5-Sterne-Bewertung beweist eindeutig, dass die Leute zustimmen.Werbung

Einzigartigkeit: 10/10

Diese App ist zu 100 % einzigartig in ihrem Vermittlungsansatz und macht diese App für jeden zugänglich.

Verwendbarkeit: 10/10

Einfacher geht es nicht.

Preis: 10/10

Es ist kostenlos!

Aussehen: 6/10

Es ist nicht die süßeste App, aber sie erfüllt ihren Zweck.

Haben Sie eine dieser Apps ausprobiert? Haben Sie eine App, die nicht in dieser Liste enthalten ist, auf die Sie schwören? Wir wollen davon hören!

Referenz

[1] ^ Huffington-Post: Glücksindex: Laut Harris Poll ist nur jeder dritte Amerikaner sehr glücklich Very
[2] ^ Pew-Forschungszentrum: Smartphone-Nutzung in den USA im Jahr 2015