あなたが知らなかったガルシニアカンボジアの5つの驚くべき健康上の利点

ガルシニアカンボジアは物議を醸す減量サプリメントとしてトレンドになっています。ガルシニア家系図の東南アジアの柑橘系の果物に由来します。専門家は、その減量効果に関して分かれています。有名なオズ博士や他の医師は、正しく服用すれば多くの脂肪を燃焼させることができると言いますが、他の多くの理事会認定医師は、プラセボを服用するよりも体重を減らすのに役立たないと宣言しています。

ここに考えがあります-もしも どちらも アプローチは間違っていますか？ガルシニアカンボジアはあなたの脂肪を燃やすことができるかもしれませんし、そうでないかもしれません。しかし、誰もがそれが果物であることを忘れています！そして、自然の形のほとんどの果物はスーパーフードです。この素晴らしい果物をあなたの人生に持ち込むかどうかは、ウエストラインを整えるのに役立つかどうかではなく、その全体的な健康上の利点に基づいて決定する必要があります。

ガルシニアカンボジアの他の健康上の利点は次のとおりです。

1.あなたが体重を減らすのを助けます

まず、部屋の中の象に話しかけましょう。人気のオズ博士は、ガルシニアカンボジアで体脂肪を永久に破壊できると信じています。広告

科学は彼を支持します。研究はそれを示していますガルシニアカンボジアはあなたが体重を減らすのに役立ちます、しかしそれは いくら 誰もが夢中になっているサプリメントを服用することで失う可能性のある体重。果物にはヒドロキシクエン酸（HCA）が含まれており、食欲を低下させ、脂肪燃焼を促進することが証明されています。

どうやって？動物と人間の研究 HCAが脂肪のレプチン産生に関与する遺伝子に作用することを発見しました。レプチンはあなたの脳にあなたの食欲を減らすように告げる素晴らしいホルモンです。 HCAは肥満調節遺伝子にも作用します。

研究によると、ガルシニアカンボジアを食べると、コレステロールとインスリンのレベルが下がる可能性があります。インシュリンの低下はあなたの体が脂肪のパッキングを遅くすることを意味します。

また、トレーニング中の持久力を高めることが証明されています。つまり、より長く運動し、より多くのカロリーを消費できるようになります。広告

あなたが2ポンドまたは20ポンドを失うかどうかにかかわらず、それは間違いなくあなたがいくらかの体重を減らすのを助けるでしょう。

2.癌からあなたを守ります

ガルシニアカンボジアまた、キサントンやガルシノールなど、ガンからあなたを守る優れた化合物も含まれています。これらは癌細胞を殺し、それらの広がりを防ぐことが示されています。また、脳、腎臓、腸の炎症を抑えます。慢性炎症は癌のリスクを高めます。

ガルシノールには抗酸化作用もあります。つまり、若く見えるようにし、慢性疾患からあなたを救います。

3.アルコールや炎症から肝臓を保護します

いくつかの研究はそれを発見しました HCAはあなたの肝臓を保護しますアルコールを処理するときに圧倒されることから。また、肝臓の炎症を抑え、健康を維持します。広告

しかし、今週末に友達と飲んだ後、サプリメントを服用する前に医師に相談してください！

4.脳を怪我から守り、消化器系を潰瘍から守ります

ガルシノール脳の特殊な保護細胞（アストロサイトと呼ばれる）を神経毒の蓄積から保護することにより、脳を損傷から保護することがわかっています。

また、有害なヒドロキシルフリーラジカルから腸を保護することにより、腸を潰瘍から保護することもわかっています。

5.HIVからあなたを守るのを助けることができます

果物を食べることで恐ろしいHIVを防ぐことができるとは想像しがたいです。ガルシノールは、ウイルスが正常に複製して機能する能力を妨げることがわかっています。それは、ウイルスの遺伝学の読み取りと転写をサポートする責任がある重要なタンパク質を混乱させます。広告

もちろん、これはサプリメントを摂取したり果物を食べたりすることで魔法のようにHIVに感染しないという意味ではありません。はい、それはウイルスを妨害します、しかしそれは確かにそれを止めません。毎日ガルシニアカンボジアを食べている場合でも、HIVを遠ざける安全な習慣をやめないでください。

あなたがガルシニアカンボジアについての柵にいるなら、それを減量の奇跡と見なさないでください。ブルーベリーのように扱ってください。それは健康上の利点が豊富なもう一つのスーパーフードフルーツです。新鮮な果物を購入して食べることも、暑い日に冷やすためにガルシニアカンボジアジュースを購入することもできます。妊娠中または薬を服用している場合は、最初に医師に相談することをお勧めします。ガルシニアカンボジアは、高血圧やコレステロール薬の効果を増幅させる可能性があるためです。

注目の写真クレジット： pixabay.com経由のBishnuSarangi