目標に向けた進捗状況を追跡するための4つの簡単なステップ

人が目標を達成し、目標を達成しないことと区別するのは、集中力を維持し、フォロースルーに固執することです。

目標を設定することは、目に見えないものを目に見えるものに変えるための最初のステップです。 –トニー・ロビンズ

目標に向けた進捗状況を追跡するには、さまざまな方法があります。目標達成の進捗状況を追跡するために使用する4つの方法を皆さんと共有したいと思います。広告

1.全体像を見る

これは、進捗状況を追跡し、目標を達成するための基盤です。私たちの多くは、日々の動きをただ通り抜けています。私たちはではなく、純粋なサバイバルモードにいます毎日を最大限に生きる。

進捗状況の追跡を開始するには、一歩下がって全体像を確認する必要があります。なぜあなたはあなたがすることをするのですか？朝起きて一日を始める目的は何ですか？これらのことを考え、最終結果を念頭に置いてこれらの質問に答えてください。あなたの人生のあらゆる面で、将来あなたはどこにいると思いますか？

時間をかけて自分の目標を振り返り、全体像がどのように見えるかを想像してください。方向性やモチベーションのない日常生活を送るのではなく、全体像を把握することが重要です。広告

2.時間を計画して整理する

目標に向けた進捗状況を追跡する場合、目標を達成するには、時間を計画して整理することが重要です。全体像が明確になったら、目標を達成するために必要な手順を計画および整理する必要があります。

あなたのカレンダーを取り、予定すべての目標を達成するために時間を整理することについて。プランナーを持っているか、iPhoneまたはGoogleカレンダーを使用することは、進捗状況を追跡するための優れた方法です。毎週、達成したい特定の目標があります。毎週、毎日作業するToDoリストがあります。

時間を賢く計画し、整理することができれば、目標に向かって取り組んでいることに満足するだけでなく、自己規律、集中力、決意などのライフスキルも身に付けることができます。広告

3.説明責任を探す

あなたの配偶者や良い友達とあなたの目標を共有してください。他の人にあなたの進歩について尋ねてもらうことが重要です。自分以外の誰かがあなたに責任を負わせている場合、あなたはその週を通してあなたの仕事を完了する可能性が高くなります。あなたは彼らを失望させたくないという願望と、あなたがあなたの目標を達成するときに彼らが提供するサポートと励ましの両方によって動機づけられます。

での作業ライフコーチ目標に向けた進捗状況を追跡するのに役立つ優れた方法です。夫と目標を共有することで、完了する必要のあるタスクに集中できます。

4.小さな勝利を祝う

達成するたびに、一歩下がってあなたの成功を祝う。広告

あなたが常に先を見据えて、あなたの成果を祝うために時間をかけないならば、あなたはおそらく燃え尽きるでしょう。燃え尽きると、目標に集中し続けるモチベーションを失います。

私は常に先を見据えて次の大きなことに集中することに罪を犯していることを知っています。目標を達成するためのモチベーションを維持するのに本当に役立ったのは、途中で祝うことです。どんなに小さなことでも、あなたの成果を祝うことは、あなたがあなたの目標に向かってあなたの進歩を追跡するための方法です。次の目標に進む前に、ハードワークを止めて感謝することができます。

あなたが目標を達成するときはいつでも、あなたが祝うために時間をかけることを忘れないでください。広告