私がスタートレック：次世代のファンであることを認めるのは恥ずかしいことではありません。いつも頭に浮かぶエピソードは、ウェスリークラッシャーが宇宙艦隊アカデミーに入るのを逃したときです。キャプテンピカードは彼に男の本当の尺度は彼が彼の過ちから学んだことであると彼に言うことによって彼を慰めます。

実在の歴史上の人物を見ると、精神的なタフさを示す例がたくさんあります。目立つのはテディ・ルーズベルトです。彼の言葉と行いは、彼が持っていた本当の性格を物語っています。

テディ・ルーズベルト。キャプテンピカード。内なる強さと強さのフィクションとノンフィクションの例。しかし、多くの人は自分自身を精神的に強い人と見なしていないかもしれません。私たちはしばしば最も厳しい批評家であり、私たちがどのような強みを持っているのか理解していません。ここにあなたが鋼の神経を持っていることを示す25の兆候があります：

1.怒鳴ったり、怒りやすくなったりすることはありません。

最も過酷なストレス要因の中でも、落ち着いて行動することを選択し、状況にスムーズに対処しようとします。声を上げることで、自分を低くしていると感じます。

2.フィードバックを受け付けています。

あなたは自分の意見を表明することを恐れません。否定的であろうと肯定的であろうと、他人の意見やフィードバックを恐れることもありません。あなたはむしろそれを歓迎するのであなたは学ぶことができます。

3.必要に応じて謝罪します。

間違いを犯して謝罪したときは、顔を失うことを心配せずによく知っています。謝罪することで、あなたはより大きな人になることを知っています。広告

4.あなたは改善をもたらすために調整する用意があります。

精神的に強い人であるため、変化に適応できます。あなたは、変化があなたがどんな状態にあっても良いことを知っています。

5.考えを表面的な問題だけに限定するのではありません

物事をそのまま見るだけではありません。あなたは問題を深く調べ、結論を出す前に物事を読みます。

6.あなたは他人への期待を控えます。

あなたが誰かのために余分な距離を行くとき、あなたは見返りに何も期待しません。あなたはいつも無私無欲でした。

7.物事の見通しを保つために境界を設定する方法を知っています。

設定した制限を他の人に超えさせないでください。また、他の人にそれらの制限について丁寧かつしっかりと知らせます。

8.あなたは助けを受けることにオープンです。

あなたは自分が苦手な分野をよく知っており、他の人に助けを求めることを恐れません。そうすることで、あなたはただ学んでいるだけだということをあなたは知っています。

9.あなたは共依存ではありません。

あなたは、感情的に、または単に物事を成し遂げるために他人に依存するような人ではありません。そうすることによって、あなたは個人的にも職業的にも健全な関係を維持します。広告

10.あなたはあなたの本能に従います。

あなたは経験を積むことを信じています。そのため、あなたは自分の本能に従って判断を導くことを学びます。

11.あなたは自分を許します。

手放さないと先に進むのは難しいです。これは、長年にわたって学んだことの1つです。ですから、間違いを犯したときは自分を許し、過去をそこにとどまるのではなく、それが属する場所に残します。

12.あなたは自分の限界を理解しています。

あなたは自分自身のために確立した特定の制限があり、それがあなた自身であることをよく知っているので、あなたはそれらを受け入れました。

13.あなたは、対立が問題の解決をもたらす可能性があることを理解しています。

あなたは恨みを抱くことは問題の解決策ではなかったことを知っていますし、誰もそれから何かを達成したことはありません。代わりに、解決策を考えます。

14.先延ばしを避けます。

次のタスクに移動する前に、手元のタスクを終了することをお勧めします。先延ばしは魅力的に聞こえますが、それは仕事を積み重ね続けるだけです。

15.あなたは一粒の塩で否定性を取ります。

最初に状況を完全に認識せずに、仮定を立てることはほとんどありません。言われたネガティブなことをできる限り信じないようにします。広告

16.あなたは経済的な問題に責任があります。

あなたは、一般的に賢い人です。賢明な決断を下すだけではありません。また、愚かにお金を使うことも避けます。

17.あなたは永続性が報われることを知っています。

あなたには強い意志力があり、本当に欲しいものをあきらめることはできません。成功が目の前にあることがわかるまで、あなたは固執し続けます。

18.障害物を回避する方法を見つけます。

あなたは努力を続け、その目標を達成するまで止まりません。諦めることはあなたのことではありませんが、代替案を探すことはあなたのことです。

19.あなたは常に自分自身を改善する方法を探しています。

長い間完璧な人は誰もいないという事実を受け入れたので、自分はもっとうまくやれるし、常に改善の余地があると感じることがよくあります。

20.あなたは健康を維持するために行動を起こします。

あなたが健康でないなら、あなたは裕福で賢明ではありません—そしてあなたはモットーです。ですから、あなたはできるだけ健康的に食べ、眠り、飲み、そして呼吸しようとします。

21.あなたは自分の快適ゾーンの外で新しいことを試みます。

簡単に退屈するわけではありませんが、そのままにしておくと、露出したり、学習したりすることはありません。あなたはその快適ゾーンの外に移動して、変化と楽しみを一緒に体験します。広告

22.あなたは外因性の事柄について状況を非難しません。

あなたはすべてを考慮に入れ、あなたは自分のコントロールを超えた何かを非難することは役に立たず、ばかげていることを知っています。

23.あなたは時間を賢く使います。

あなたの時間を無駄にすることはあなたにとって大きなNOです。ですから、あなたはその時間を生産的に過ごすことを選択し、あなたと一緒に他の人が利益を得ることができるようにします。

24.他の人に主導権を握らせます。

あなたは物事がどのように行われるかを知っているので、あなたは座ってリラックスし、楽しんでいる間他の人が主導権を握ります。ただし、必要に応じて、完全なサポートを提供しようとします。

25.危機の間、あなたは落ち着いて考えを明確にします。

それが平和で穏やかな心で行われるとき、何かの良い結果が出てきます。ですから、危機的な状況でも、落ち着いて過ごすために最善を尽くします。

人生は対処しなければならない課題に満ちています。これらの課題に対処するには、ある程度の精神的タフさが必要です。日常生活におけるストレスの種類はさまざまです。クレジットカードの支払いを逃したことから、家族の死に対処することまで、物事は起こります。誰もが異なる能力で問題に対処します。

精神的なタフさがあるのか​​疑問に思う人もいるかもしれません。静脈に氷がある人もいれば、すぐに走る準備ができている人もいます。あなたが精神的に強い人であることに欠けている人であると感じるならば、そうなるようにあなた自身を訓練してください。あなたが尊敬する行動をしている人々について読んでください。広告

逆境に対処し、変化を生み出した人々を研究してください。あなた自身の人生の前向きな変化のためにそれを使う方法を学びましょう。

注目の写真クレジット： flickr.com経由のLouishPixel