Die 22 besten Apps zur Gewohnheitsverfolgung, die Sie im Jahr 2021 benötigen

Die 22 besten Apps zur Gewohnheitsverfolgung, die Sie im Jahr 2021 benötigen

Unser Leben wird jeden Tag von Gewohnheiten bestimmt. Diese Gewohnheiten sind die kleinen Routinen und kleinen Wege, Dinge zu tun. Die meisten Menschen sind sich nicht oder nur wenig bewusst, dass sie sie tun.

Einige Gewohnheiten, wie das Rauchen, können schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben; andere wie Aufschieben können Ihre Arbeit und Karriere beeinträchtigen.



Daher ist es wichtig, die Kontrolle zurückzugewinnen. Das kann extrem schwer sein, schließlich sind manche Gewohnheiten so tief verwurzelt, dass wir sie ohne Nachdenken ausführen. Glücklicherweise gibt es viele Apps zur Verfolgung von Gewohnheiten, die speziell entwickelt wurden, um Ihnen zu helfen, Ziele zu setzen, Ihre Gewohnheiten zu verfolgen und Ihre schlechten Gewohnheiten kostenlos zu bekämpfen.

Hier sind die 22 besten Gewohnheitstracker, die Ihnen empfohlen werden:



1. Momentum-Gewohnheits-Tracker

Diese App verfügt über eine Reihe großartiger Funktionen, die sie ideal machen, um Gewohnheiten und Routinen zu verfolgen.

Eine der interessantesten Funktionen ist, dass Sie mit Momentum Ihre Daten in ein Excel-Dokument importieren können, was eine plattformübergreifende Anzeige Ihres Fortschritts ermöglicht. Darüber hinaus können Sie sich wöchentliche Ziele setzen und Notizen machen, damit Sie Ihre Gewohnheiten leicht kontrollieren können.



Aber im Gegensatz zu vielen Apps auf dieser Liste ist Momentum ausschließlich für Apple-Geräte optimiert und daher finden Sie es nicht auf Android, was bedauerlich ist. Ein Vorteil dieser Exklusivität ist jedoch, dass Ihr Profil auf Momentum problemlos in die iCloud integriert werden kann.

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2. Gewohnheiten

Habitica ist äußerst kreativ in seinem Ansatz, gute Gewohnheiten zu verfolgen und beizubehalten. Es ist von RPG-Videospielen inspiriert. Jede Aufgabe, die Sie erledigen, wird Ihren individuellen Avatar verbessern, was Ihnen einen zusätzlichen Anreiz gibt, motiviert zu bleiben.



Dank seines einzigartigen, von Videospielen inspirierten Designs macht es Spaß, Ihre Gewohnheiten und Ziele im Auge zu behalten.

Die App beschränkt sich nicht nur auf die Verfolgung von Gewohnheiten, sondern Sie können sich Ihren Freunden anschließen und Quests und Missionen abschließen. Es ist nicht nur von Videospielen inspiriert, sondern ein Spiel für sich.

Aber diejenigen, die sich nicht für Videospiele interessieren, bevorzugen Habitica möglicherweise nicht.

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3. Produktiver Gewohnheits-Tracker

Die einfache, aber gut gestaltete Benutzeroberfläche von Productive macht es einfach, Ihre Gewohnheiten im Auge zu behalten. Es ist intuitiv gestaltet, damit Sie in Sekundenschnelle mit der Planung beginnen können.

Obwohl es einfach im Design ist, steckt es voller großartiger Funktionen und das Beste von allem. Die App verfolgt Ihre Erfolge, sodass Sie Ihre kontinuierliche Verbesserung messen und motiviert bleiben können.

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4. StickK

StickK wurde von Verhaltensökonomen der renommierten Yale University entwickelt. Bei der Anmeldung schließen Sie einen Verpflichtungsvertrag mit sich selbst und der App ab, um Ihre Ziele zu erreichen, Sie können sogar Geld auf sich selbst setzen.

Für zusätzliche Motivation können Sie einen Freund oder ein Familienmitglied beauftragen, Ihre Daten zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem besten Weg sind, Ihre Ziele zu erreichen.

Die einzigartige Idee des Verpflichtungsvertrags könnte eine brillante Möglichkeit sein, motiviert zu bleiben. Dieser Aspekt wird durch große Forschung unterstützt, die App basiert auf den Prinzipien von Thalers Nudge-Theorie Werbung

Darüber hinaus hat die App ein auffälliges und interessantes Layout.

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5. Gewohnheitsrecht

Habitshare kombiniert eine Social-Networking-Site mit einem Habit-Tracker, sodass Sie mit Freunden Gewohnheiten entwickeln können.

Die sozialen Optionen sind gut gemacht und relativ selten, und im Gegensatz zu anderen mit sozialen Netzwerkoptionen gibt es eine Messaging-Option, mit der Sie in Echtzeit mit Freunden kommunizieren können. Auf diese Weise können Sie Ihre Freunde motivieren oder sich von ihnen motivieren lassen, damit Ihre Ziele zu Teamleistungen werden. Sie können auch den sozialen Aspekt deaktivieren und die Dinge privat halten.

Mit Habitshare können Sie jedoch keine monatlichen Aufgaben planen, was nützlich sein kann, wenn Sie normalerweise eine monatliche Rechnungszahlung planen.

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6. Streifen

Dieser Gewinner des Apple Design Award ist darauf ausgerichtet, Sie zu ermutigen, eine 12-tägige Erfolgsgeschichte beizubehalten, und ist daher eine großartige Möglichkeit, motiviert zu bleiben.

Die Benutzeroberfläche ist extrem anpassbar, sodass Sie sie nach Ihrem Geschmack gestalten können. Darüber hinaus lässt sie sich problemlos in die Health-App integrieren, eine der beliebtesten Apps auf dem IOS. Zusammen verwendet, werden Sie in der Lage sein, mit Leichtigkeit gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Wenn Sie in Rückstand geraten, sendet Ihnen die App eine Erinnerung und hält Sie am Ziel.

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7. Gewohnheitsliste

Bei der Gewohnheitsliste geht es darum, eine Reihe nützlicher Gewohnheiten zu entwickeln und aufrechtzuerhalten.

Es eignet sich hervorragend, um Ihre Gewohnheiten über einen langen Zeitraum zu verfolgen, sodass Sie Ihre Fortschritte leicht lesen und verstehen können.

Wenn Sie einen komplizierten Zeitplan haben oder bestimmte Aufgaben an bestimmten Tagen erledigen möchten, können Sie ganz einfach einen Kalender mit zu erledigenden Aktivitäten einrichten und diese entsprechend anzeigen.

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8. Ausgewogen

Balanced wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schlafgewohnheiten, Ihre Bewegung und die Zeit, die Sie im Sitzen verbringen, zu verfolgen und zu messen, und ermutigt Sie, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.

Im Gegensatz zu vielen Apps konzentriert sich Balanced vollständig auf gesunde Gewohnheiten. Sie können sich auf nur drei Aktivitäten gleichzeitig konzentrieren, damit Sie nicht überfordert werden.

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9. Einfacher Gewohnheits-Tracker

Lassen Sie sich nicht von seinem Namen täuschen, der einfache Gewohnheitstracker ist einer der interessanteren Gewohnheitstracker und steckt voller interessanter Funktionen.

Wenn Sie nach Inspiration suchen, bietet die App über 200 vorgefertigte Gewohnheiten, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Eines der ansprechendsten Dinge ist die schön gestaltete und auffällige Benutzeroberfläche.Werbung

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10. Gewohnheitstier

Habit-Bull ist eine der funktionsreichsten Habit-Tracker-Apps und sein detailliertes Aufzeichnungssystem bedeutet, dass Sie detaillierte Informationen über Ihren Fortschritt erhalten können.

Wenn Sie Ihre Fitness steigern möchten, kann Habitbull in GoogleFit integriert werden.

Wenn Sie befürchten, Ihre Daten zu verlieren, machen Sie sich keine Sorgen, dass alles in der Cloud gesichert werden kann, sodass Sie sich nie Sorgen machen müssen, den Überblick über Ihre Daten zu verlieren.

Aber jeder, der nach einem einfacheren Gewohnheitstracker sucht, wird diesen möglicherweise kompliziert finden.

Warum ist es wichtig, Versprechen zu halten?

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11. Strides Habit Tracker

Strides Habit Tracker ist ein guter Allrounder, mit allem, was Sie von einem großartigen Habit Tracker erwarten und mehr.

Die App ist schnell und einfach zu bedienen, sodass Sie sofort gute Gewohnheiten entwickeln können. Wenn Sie planen, eine bestimmte Anzahl von Aufgaben für ein bestimmtes Datum zu erledigen, berechnet die App, ob Sie auf dem richtigen Weg sind, um sie rechtzeitig abzuschließen, sodass Sie Ihre Gewohnheiten an Ihre Ziele anpassen können.

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12. Coach.me

Coach.me bietet alles, was Sie von einer hochwertigen App zur Gewohnheitsverfolgung erwarten können, mit der zusätzlichen einzigartigen Funktion, entweder einen Gewohnheitscoach oder sogar einen Führungscoach gegen Aufpreis mieten zu können.

Die Funktion zur Einstellung von Coaches hat, wenn Sie es sich leisten können, das Potenzial, Ihre Ziele und Ihre Produktivität radikal zu beeinflussen. Es gibt zwei Optionen, Führungscoaching und Gewohnheitscoaching, damit Sie die Schulung erhalten, die Sie benötigen.

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13. 42 Tore

42 Goals ist recht einfach im Design, bietet aber viele der Funktionen, die Sie erwarten würden. Im Gegensatz zu vielen ähnlichen Apps ist es hauptsächlich für Webbrowser optimiert. Die Website verfügt über eine Online-Community, in der Sie Ihre Fortschritte mit Freunden teilen können.

Derzeit ist es weder für IOS noch für Android verfügbar, aber sie befinden sich in der Entwicklung, also bleiben Sie dran!

Loslegen: 42goals.com

14. Gewohnheit – 21-Tage-Routine

Gewohnheit – 21-Tage-Routine basiert auf dem Prinzip, das es braucht 21 Tage Um eine neue Gewohnheit zu bilden, ermutigt es Sie, eine neue Gewohnheit über 21 aufeinanderfolgende Tage beizubehalten.

Das Layout der App ist schön gestaltet. Die Idee, dass es 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, wird durch die Forschung unterstützt, daher ist es möglich, dass Sie es als äußerst nützlich empfinden.

Die App beschränkt Sie auf eine Gewohnheit nach der anderen, wobei zusätzliche Kosten mit zusätzlichen Gewohnheiten verbunden sind. Und im Moment scheint es keine kostenlose Version zu gebenWerbung

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15. Ketten.cc

Chains.cc ist in seinem Ansatz ziemlich einzigartig. Jedes Mal, wenn Sie an Ihrer Gewohnheit festhalten, wächst Ihre Kette und hilft Ihnen, motiviert zu bleiben.

Die App hat eine schöne und intuitive Benutzeroberfläche. Am wichtigsten ist, dass es sowohl online als auch offline verwendet werden kann, sodass Sie Ihre Gewohnheiten überall im Auge behalten können

Dies ist keine kostenlose App, aber relativ günstig.

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16. Fertig

Fertig gibt Ihnen die Möglichkeit, eine Aktivität mehrmals am Tag zu verfolgen. Darüber hinaus bietet die App alle Funktionen, die Sie von einem großartigen Gewohnheitstracker erwarten.

Mit der App können Sie ganz einfach Gewohnheiten verfolgen, die Sie aufbauen möchten, und solche, die Sie langsam eliminieren möchten. Im Gegensatz zu vielen anderen Apps bietet es eine Reihe von Anpassungsoptionen, die es Ihrem Geschmack anpassen.

In der Premium-Version (kostenpflichtig) können Sie sogar Ihre Gewohnheitsdaten als CSV-Datei oder auf Dropbox exportieren.

Sofern Sie nicht auf Premium upgraden, können Sie in der Basisversion nur 3 Gewohnheiten verfolgen.

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17. Gute Gewohnheiten

Good Habits bietet dank seines intelligenten Designs viele großartige Möglichkeiten, den Fortschritt Ihrer Gewohnheiten zu verfolgen.

Die App ermöglicht es Ihnen, die genauen Daten Ihrer Gewohnheiten und Ketten einzusehen. Damit Sie Ihren Fortschritt ganz einfach überprüfen können (kostenpflichtige Version).

Es kann mit der Apple Watch und dem Today Widget für zusätzliche Benutzerfreundlichkeit verwendet werden.

Leider gibt es letztendlich nicht allzu viel, um es von anderen Apps abzuheben. Aber wenn Ihnen das Aussehen gefällt, haben Sie vielleicht eine tolle Zeit.

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18. Gewöhnen Sie sich an

Habitify ist mutig im Design und sowohl schlank und einfach zu bedienen als auch kompliziert und detailliert.

Habitify ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und Ihnen die Gewohnheiten und Aufgaben zu zeigen, die Sie zuerst erledigen müssen, was es ideal für vielbeschäftigte Menschen macht. Detaillierte Grafiken und Statistiken zeigen Ihnen alles, was Sie über Ihren Fortschritt und Ihre Gewohnheiten wissen müssen.

Es kann auch nahtlos über alle Ihre iOS-Geräte synchronisiert werden.

Es hat relativ wenige Anpassungsoptionen, aber wenn dies kein Problem für Sie ist, werden Sie viel zu lieben findenWerbung

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19. Sitzungen

Sessions ist eine gut gestaltete App, die sich hervorragend zum Timing Ihrer Aktivitäten und Gewohnheiten eignet.

Dank seiner übersichtlichen Benutzeroberfläche ist es optisch ansprechend anzusehen. Sie können für jede Aktivität eine bestimmte Zeitdauer festlegen und Ihren Tag und Ihre Routine sorgfältig planen und strukturieren. Sie können auch Ihren Fortschritt verfolgen, während Sie Ihre Gewohnheiten und Routinen entwickeln, um maximale Effizienz zu erzielen.

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20. Morgenroutine-Gewohnheitsplaner

Die Morgenroutine ermöglicht es Ihnen, sich auf eine Gewohnheit nach der anderen zu konzentrieren und sicherzustellen, dass Sie konzentriert bleiben.

Es kann in Verbindung mit Siri verwendet werden, um die Freisprecheinrichtung zu nutzen, eine seltene und nützliche Funktion.

Die App enthält inspirierende Ratschläge von einflussreichen und erfolgreichen Menschen, was eine großartige Motivation ist.

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21. Ausdauer

Ausdauer hat viele Möglichkeiten, dich motiviert zu halten. Die App sagt Ihnen, wann Sie am Ziel sind oder nicht, um Ihre Ziele zu erreichen, damit Sie sich selbst korrigieren und erfolgreich sein können.

In der Lage zu sein, schnell zu erkennen, wann Sie vom Ziel weg sind und wann Sie am Ziel sind, ist äußerst nützlich, um sicherzustellen, dass Sie immer wissen, wann Sie sich pushen oder entspannen können. Darüber hinaus gibt es zahlreiche weitere Optionen und Möglichkeiten, Ihre Ziele zu verfolgen.

Es ermöglicht Ihnen auch, Notizen zu Ihrem Fortschritt und Ihren Gewohnheiten einzugeben, um sicherzustellen, dass Sie sich an alles erinnern, was Sie brauchen.
Es hat einen Preis von 1,99 US-Dollar ohne kostenlose Version. Aber es ist immer noch weniger als eine Tasse Kaffee!

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22. Lebensweise

Way of Life bewirbt sich selbst als die ultimative App zum Aufbau von Gewohnheiten und Sie können sehen, warum. Es ist vollgepackt mit Funktionen, die sicherstellen, dass Sie Ihre Gewohnheiten und Routinen unter Kontrolle haben.

Bei der ersten Verwendung wird den Benutzern ein interaktives Tutorial präsentiert, um sicherzustellen, dass sie alle wichtigen Funktionen schnell verstehen und verwenden, darunter: die Möglichkeit, Ihren Fortschritt in Ihren Social-Media-Profilen zu teilen, Ihre Daten als Excel-Datei oder CSV zu exportieren Datei, archivieren Sie Ihre erreichten Ziele für eine vollständige Aufzeichnung Ihres Erfolgs.

Einige mögen das Layout kompliziert finden, dies wird jedoch dank des Tutorials gemildert.

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