20 produktive Hobbys, die dich schlauer und glücklicher machen

20 produktive Hobbys, die dich schlauer und glücklicher machen

Jeder braucht ein Hobby, wie das alte Sprichwort sagt. Hobbys entwickeln unseren Geschmack und unsere Leidenschaften im Leben – sie können so vielfältig sein wie Gartenarbeit, Kochen, Schreiben, Fallschirmspringen, Stand Up Comedy und Nähen, um nur einige zu nennen.

Allerdings gelten die wenigsten jemals als produktive Hobbys, es sei denn, Sie gehören zu den wenigen glücklichen Menschen, die es schaffen, ihr Hobby zum zweiten Job zu machen … oder die es schaffen, die Fähigkeiten, die sie in ihrem Hobby erworben haben, in ihrer Arbeit einzusetzen produktiver, effizienter und glücklicher zu werden.



Wenn Sie also ein neues Hobby suchen und einige Fähigkeiten entwickeln möchten, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten und Produktivität zu verbessern, dann sehen Sie sich diese Liste produktiver Hobbys und deren Vorteile an:

1. Kochen

Kochen ist eines der produktivsten Hobbys und etwas, das jeder in Betracht ziehen sollte, sich selbst zu versuchen.



Kochen zwingt Sie dazu, im Moment zu sein und sich ganz auf das Produkt und die Prozesse zu konzentrieren. Es zwingt Sie auch, im Voraus zu planen.

Als Bonus werden Sie mit Übung wirklich gut darin, Speisen für die kommenden Tage im Voraus zuzubereiten und zuzubereiten, was bedeutet, dass Sie noch produktiver sind, als Sie dachten.



Dieser Artikel ist ideal für alle, die mit dem Kochen anfangen möchten: Cooking 101: 20 Lektionen, um Ihre Kochkünste anzukurbeln

2. Wandern

Wandern ist eines dieser typischen „Wochenend-Hobbys“ für Menschen mit einer Leidenschaft für lange Wanderungen und das Erleben der Schönheit der Natur.

Studien haben gezeigt, wie unser Gehirn vom Wandern profitieren kann. Sie können sich auch positiv auf Ihre Produktivität auswirken, da Sie beim Wandern den Kopf von allen Sorgen befreien und sich auf die Gegenwart konzentrieren können, sowie Bewegung zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Ausdauer.



3. Malerei

Malen scheint kein besonders produktives Hobby zu sein, aber es kann Ihrem Leben eine wundervolle Perspektive verleihen und Ihrer kreativen Seite freien Lauf lassen.

Malen ermöglicht es dir, die Gedanken, Wünsche und Gefühle, die in deinem Kopf herumschwirren, anzuzapfen und sie in etwas Körperliches zu übersetzen.

Ihr Gemälde könnte Sie sogar dazu inspirieren, am Arbeitsplatz produktiver zu sein, also greifen Sie zu einem Pinsel.Werbung

4. Skulptur

Während nur wenige von uns dem Standard von Bildhauern wie Michelangelo oder Rodin entsprechen, kann die Bildhauerei selbst in ihren einfachsten Formen ein produktives Hobby und Werkzeug sein.

Die Skulptur in ihrer Natur erfordert es, mit den Materialien, die Sie haben, zu schaffen und auf das zu achten, was Sie schaffen, auch wenn es viele kleine Schritte gleichzeitig erfordert.

Die Skulptur gibt einem auch ganz am Ende etwas – es ist vielleicht nicht die Art von Kunst oder Skulptur, die von Meistern geschaffen wurde, aber sie ist immer noch greifbar, und sie gehört Ihnen und genau deshalb wirklich authentisch.

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5. Schreiben

Eines der produktivsten Hobbys ist es, in Ihrer Freizeit zu schreiben. Schreiben ist eine unglaublich kraftvolle und wichtige Form des Selbstausdrucks und kann helfen, deine Energien in etwas zu lenken, für das du eine Leidenschaft empfindest und in das du deine Gedanken, Träume und Wünsche einfließen lassen kannst.

Egal, ob Sie Artikel, Theaterstücke, Radioskripte oder Tagebucheinträge schreiben, das Schreiben hilft Ihnen, Ihre kreative Seite zu entfalten und hilft Ihnen, so produktiv und gesund wie möglich zu sein.

Um mit dem Schreiben anzufangen, müssen Sie nicht viele Wörter schreiben, ein Tagebuch schreiben oder einfach 750 Wörter pro Tag schreiben: Starten Sie Ihre Kreativität, indem Sie 750 Wörter pro Tag schreiben

6. Laufen

Laufen ist für einen erheblichen Teil der Bevölkerung die beliebteste Sportart zur Entspannung. Es ermöglicht jedoch auch produktive Vorteile und ist eines der produktivsten Hobbys auf dem Markt.

Laufen verbessert nicht nur Ihre Fitness, es kann auch bei jeder Art von mentaler Blockade helfen, indem es Ihnen beibringt, wie Sie diese Art von mentalen Barrieren und Hindernissen überwinden, die zu Verzögerungen führen.

Laden Sie eines von . herunter diese laufenden Apps um Ihnen zu helfen, Ihren Lauffortschritt zu verfolgen. Für Laufanfänger ist dies eine nette Anleitung, die Sie sich ansehen sollten: Laufen für Anfänger

7. Tanzen

Tanzen wird in Bezug auf die Produktivität nicht wirklich als ein sehr wichtiges Hobby angesehen. Wenn man sich jedoch die harte Arbeit und Hingabe ansieht, die in der Tanzkunst unbestreitbar sind, wird es in Bezug auf die Produktivität deutlicher.

Tanzen zwingt Sie dazu, obsessiv Routinen zu lernen, Ihren Fokus auf eine Reihe von geübten Bewegungen zu schulen und diese als Vorlage für die Erzielung von Produktivität in den Details Ihres täglichen Lebens zu verwenden, ist eine Überlegung wert.

8. Yoga

Yoga ist eines der produktivsten Hobbys, das Sie in Ihren Zeitplan einbauen können, da Sie alle äußeren Gedanken abschalten und sich ganz auf Ihre körperliche Praxis konzentrieren können.Werbung

Sie konzentrieren sich stark und zielstrebig auf die Verbesserung Ihrer körperlichen und körperlichen Fitness sowie des emotionalen und spirituellen Wohlbefindens und sind für die Zukunft gut vorbereitet und produktiver.

Du kannst Yoga ganz einfach auch zu Hause ausprobieren: Yoga-Posen für Anfänger, um in 7 Tagen einen entgifteten und gesunden Körper zu erreichen

9. Meditieren

Meditation hat eine große Aufladekapazität. Es verbessert die Konzentration und das Gedächtnis. Sie werden den ganzen Tag über energiegeladen sein, indem Sie sich nur 5 Minuten am Tag zum Meditieren nehmen.

Meditation ist auch der beste Stressabbau, der hilft, Ihre Gedanken und Emotionen zu beruhigen.

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Mit dieser Anleitung kannst du einfach mit der Meditation beginnen: Die geführte Morgenmeditation für Anfänger (die Ihren Tag verändern wird)

10. Lesen

Lesen ist eine der beliebtesten Beschäftigungen und Freizeitbeschäftigungen der Welt, und das aus gutem Grund. Es gibt viele Vorteile des Lesens .

Es ist auch ein äußerst produktives Hobby, da es während Ihrer Ausfallzeiten und „leeren Zeiten“, in denen Sie nichts tun, problemlos durchgeführt werden können.

Das Lesen von Forschungsergebnissen und Studien über Produktivität kann Sie wiederum dazu bringen, neue Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Muster zu lernen, die Sie effektiver mit Ihrer Zeit machen.

Kurz gesagt: Lesen kann produktiv sein, indem es Ihnen ermöglicht, sich darüber zu informieren, wie Sie produktiv sein können.

11. Videospiele spielen

Sicher, das Spielen von Videospielen mag wie Zeitverschwendung erscheinen, aber die Rollen und Regeln, die Videospielen innewohnen, können Sie tatsächlich produktiver machen.

Videospiele fokussieren , Entschlossenheit, immer wieder versuchen, auch wenn Sie beim ersten Mal scheitern, Teamwork und Zusammenarbeit. Dies sind alles nützliche und bewundernswerte Eigenschaften, die jeden bei der Arbeit motivierter und produktiver machen.

12. Gartenarbeit

Gibt es etwas Entspannenderes, zumindest theoretisch, als Gartenarbeit?Werbung

Gartenarbeit ist nicht nur ein angenehmer und entspannender Zeitvertreib, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, Ihre Produktivität zu steigern.

Wie?

Gartenarbeit ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen und zu entspannen und Ihre Energie für die hektischen Tage zu sparen, die Ihnen bevorstehen. Es lehrt Sie auch, verschiedene Projekte (oder in diesem Fall Anlagen) gleichzeitig zu verwalten.

13. Stricken

Stricken wird normalerweise als etwas angesehen, das ältere Menschen und die Nische von Hollywood-Stars gerne machen, aber Stricker kreisen um die Welt – und das aus gutem Grund.

Stricken ist neben einem angenehmen Zeitvertreib und einer Möglichkeit, ein perfektes Geschenk für einen geliebten Menschen zu basteln, ein fantastisches Werkzeug zur Steigerung der Produktivität. Es verwendet die gleichen Multitasking- und Planungsfähigkeiten, die ein moderner Arbeitsplatz nutzen wird, und verspricht ein physisches, greifbares Endprodukt für Ihre Bemühungen.

Darüber hinaus sagt die Wissenschaft, dass Stricken Sie geistig glücklicher und wärmer macht.

14. Holzarbeiten

Holzarbeiten sind ein überraschend produktives Hobby, da Sie sich stark auf Ihre einzigartige Vision von dem konzentrieren müssen, was Sie bauen möchten.

Etwas Eigenes aus Holz zu bauen – sei es ein Regal, ein Gewürzregal oder auch etwas Komplexeres oder Schöneres – kann Ihr Selbstwertgefühl wunderbar stärken und sich selbst die Materialien bauen, die Sie brauchen, um Ihnen das Leben zu erleichtern. wird Sie wiederum produktiver und glücklicher machen.

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15. Poker spielen

Poker zu spielen scheint kein besonders produktives Hobby zu sein, aber es ist sicherlich eines der herausforderndsten und bewusstseinserweiterndsten Kartenspiele.

Poker ermöglicht es Ihrem Geist, sich zu entspannen und seine logischen und strategischen Muskeln so zu trainieren, dass Sie diese wichtigen Entscheidungen treffen und sich auf diese überaus wichtigen Ziele an Ihrem Arbeitsplatz konzentrieren können.

16. Schauspielerei

Das Betreten der Bretter an Ihrem örtlichen Schauplatz mag nicht der sicherste Weg sein, um Ihre Produktivitätsmuskeln zu verbessern, aber als produktives Hobby zu handeln, ist nicht zu verachten.

Handeln zwingt zum Wiedererwecken früher vergessener Merkfähigkeiten und weckt kreative Talente wie Improvisation und die Fähigkeit, in der Krise auf den Beinen zu denken, macht Sie unter Druck gelassener, produktiver und kompetenter.Werbung

17. Amateurfunk

Amateurfunk ist kein sehr beliebter Zeitvertreib, sonst hätte jeder seine eigene Radiosendung oder einen eigenen Podcast bei iTunes. Abgesehen davon, dass es eine großartige Möglichkeit ist, Ihre Meinung auszudrücken und einige öffentliche Reden zu entwickeln, kann Amateurfunk jedoch äußerst produktiv sein.

Beim Schreiben, Aufführen, Bearbeiten und Produzieren von Amateurfunk lernst du, wie man mit Fristen arbeitet, kreative Ideen und Handlungsstränge entwickelt und wie man in einer scharfen, kreativen Zeit die beste Arbeit leistet – alles Talente und Fähigkeiten, die Ihnen dabei helfen, erfolgreich zu sein Ihre produktivsten.

18. Bodybuilding

Bodybuilding scheint kein besonders Mainstream oder produktives Hobby zu sein; Schließlich hatten Sie möglicherweise wenig bis gar keinen Kontakt mit der Praxis, es sei denn, Sie sind ein besonders begeisterter Fitnesshase.

Bodybuilding konzentriert sich jedoch darauf, Kernkraft, Kontrolle, Selbstdisziplin aufzubauen und sich auf eine zentrale, einzigartige Vision zu konzentrieren – alles Schlüsselpraktiken, die sich als äußerst relevant und übertragbar in Bezug auf die Produktivität in anderen Bereichen Ihres Lebens erweisen könnten.

Für Bodybuilding-Anfänger, hier sind einige Tipps für Sie: 15 Bodybuilding-Tipps für Anfänger

19. Schwimmen

Schwimmen ist entspannend, stärkend und eine äußerst positive und gesunde Art der Bewegung. Es ist auch eine nützliche Methode, um produktiver zu werden.

Schwimmen kann helfen, alle Sorgen in etwas Produktives zu lenken, den Geist frei zu machen für positivere Handlungen und Gedanken und kann dazu führen, dass Sie sich nach einem herzhaften Training energiegeladener fühlen, wenn Sie den Pool verlassen.

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Schwimmen hat sich nachweislich bewährt zahlreiche physiologische und psychologische Vorteile für die Gesundheit , also gibt es keinen Grund, nicht zu Ihrem örtlichen Schwimmbad zu gehen.

20. Tagträumen

Okay, vielleicht ist letzteres nicht das, was technisch als 'Hobby' angesehen wird, aber es hat es immer noch viele Vorteile wenn es regelmäßig geübt wird und Sie bei richtiger Anwendung produktiver machen.

Tagträumen weckt Ihre kreative Seite und ermöglicht es Ihnen, Ideen zu entdecken, an die Sie nie gedacht haben – sogar Ideen, die sich als die Lösung erweisen könnten, nach der Sie gesucht haben.

Wenn Tagträumen zu einem Nickerchen führt, ist das noch besser – Studien haben gezeigt, dass ein kurzes 20-minütiges Nickerchen am Nachmittag zu Klarheit und Erinnerungsvermögen beitragen kann und Sie mit aufgeladenen Batterien noch konzentrierter und produktiver macht.

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Vorgestellter Bildnachweis: Roman Kraft über unsplash.com Werbung