20 lebensverändernde Ratschläge, die Sie tatsächlich aus Ihrem täglichen Leben lernen können

20 lebensverändernde Ratschläge, die Sie tatsächlich aus Ihrem täglichen Leben lernen können

Nur 24 Stunden, aber in dieser Zeitspanne passiert so viel. Sie gehen Ihrem Tag nach, gehen durch die langweiligen und oft dramatischen Ereignisse. Wie oft halten Sie inne, um zu erkennen, dass jede Stunde Ihres Tages voller lebensverändernder Weisheiten steckt? Sicher, es gibt die großen Ereignisse, die einem in den Magen schlagen. Die Lehren aus diesen sind schwer zu ignorieren, aber es gibt auch viele alltägliche Dinge, die an einem Tag passieren, die einem auch viel zu lehren haben, wenn man sich dessen bewusst wird.

1. Sie haben die Möglichkeit, die Welt und sich selbst zu verändern. Gestalten Sie den Tag sinnvoll.

Aufwachen Jeden Morgen haben Sie eine weitere Chance, über Ihren Sinn im Leben nachzudenken. Nehmen Sie sich vor dem Aufstehen einen Moment Zeit, um zu erkennen, dass Ihnen ein brandneuer Tag geschenkt wurde. Wie können Sie es sinnvoll gestalten?



2. Atmen Sie zu einem ruhigeren, gesünderen und glücklicheren Leben.

Atmung. Du machst das den ganzen Tag, aber wenn du nicht regelmäßig meditierst, ein Yogi oder Triathlet bist, schenkst du deinem Atem wahrscheinlich nicht viel Aufmerksamkeit. Dennoch ist das Atmen die Quelle des Lebens. Richtig atmen lernen kann Angst und Stress abbauen, Krankheiten vorbeugen, Ihren Schlaf verbessern, Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu lindern, Bluthochdruck zu senken, die Gewichtsabnahme zu fördern und hat viele weitere Vorteile .

3. Starten Sie die Kettenreaktion des positiven Taskings.

Mach dein Bett. Wenn Sie ein ordentlicher Mensch sind, ist es für Sie einfach, das Bett zu machen. Aber wenn Sie der Typ Mensch sind, der in letzter Minute aus der Tür stürmt, ist das Bett machen das Letzte, woran Sie denken. Es ist an der Zeit, das zu überdenken. Es gibt viele Lektionen in der Herstellung Ihres Bettes. Hat deine Mutter dir nicht gesagt, dass du dein Bett so machst, wie du darin schläfst? Ich habe nie verstanden, was das bedeutete, aber ich wusste, dass darin tiefe Weisheit steckt. Ich bin sicher, Schlaf war eine Metapher für das Leben. Hören Sie also auf Ihre Mutter, wenn Sie ein ruhiges Leben haben wollen, machen Sie Ihr Bett.Werbung



4. Die meisten Dinge sind nicht so schlimm, wie du denkst.

Geschirr abwaschen. Wussten Sie, dass es nur eine Minute dauert, eine Pfanne, zwei Messer, eine Gabel, ein Schneidebrett und eine Schüssel zu waschen? Überzeugen Sie sich selbst. Zeit es. Anstatt diesem Stapel schmutzigen Geschirrs in der Spüle den Rücken zu kehren, investieren Sie eine Minute und waschen Sie es. Sie werden sich so viel besser fühlen, wenn Sie dies tun. Mach die Dinge nicht schlimmer, als sie wirklich sind.

5. Kleinere Probleme sind viel einfacher zu handhaben als größere Probleme.

Deine Sachen nicht wegräumen. Haufen lassen sich leicht ansammeln. Kleidung, Papier, Handtücher, was auch immer Ihre Stapel sein mögen, Ihre Stapel sagen viel über Sie aus. In unseren Privathäusern können sich leicht Haufen ansammeln, niemand sieht sie, aber Sie sollten es tun. Ist Ihr Leben wirklich so? Ein großer Stapel Stapel? Es ist viel einfacher, ein Handtuch, ein T-Shirt oder ein Kleidungsstück wegzuräumen, als einen riesigen Stapel davon wegzuräumen. Pass auf die Dinge auf, wenn sie klein sind .



6. Nehmen Sie Rücksicht auf andere.

Pünktlich ankommen. Sie starten planmäßig, aber bald kommt Ihnen etwas in die Quere. Der Hund kotzt, du kannst dein Handy nicht finden und das Baby braucht einen Windelwechsel und bevor du es merkst, bist du zwanzig Minuten zu spät. Die Leute warten entweder bei einem Meeting, einem Restaurant oder am Flughafen auf Sie. Während sie warten, beginnen die negativen Kommentare über Ihre Verspätung. Möchten Sie, dass andere Sie so sehen? Nehmen Sie sich zusätzliche Zeit, damit etwas schief geht, denn es ist höchstwahrscheinlich, dass dies der Fall ist.

7. Kleide dich für den Erfolg

Sich anziehen. Jeden Morgen haben Sie eine kleine Portion Zeit, um sich auszusuchen, wie Sie sich für den Rest des Tages präsentieren möchten. Diese einfache (oder manchmal nicht so einfache) Aufgabe hat viel mit sich herum. So sehr wir es auch nicht glauben wollen, es ist wahr. Menschen werden nach ihrem Aussehen beurteilt. Es ist dieser erste Eindruck, wenn Sie den Raum betreten, der sagt: Hier bin ich. Ihre Kleidung ist Ihre Möglichkeit, Ihr persönliches Statement abzugeben. Wie möchten Sie sich der Welt präsentieren?Werbung

8. Beginnen Sie Ihren Tag für Ihre Gesundheit.

Ein gesundes Frühstück essen. Du steckst wahrscheinlich eine Kapsel in deine Kaffeemaschine und schnappst dir eine Power-Bar, während du aus der Tür rennst. Es kann nicht vermieden werden; alle Experten und Studien sagen, dass es wahr ist. Das Frühstück ist wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es ist auch am zeitaufwendigsten, wenn Sie am wenigsten zusätzliche Zeit haben. Es ist nicht zu leugnen, wie Sie frühstücken, sagt viel über Sie aus.



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9. Die Macht der Gewohnheit kann Ihr Leben verändern.

Zähne putzen. Sie wissen es vielleicht nicht, aber außer einem frischen, minzigen Mund haben Sie sich gerade verlobt die Macht der Gewohnheit , ein Muster, das jeden Aspekt Ihres Lebens prägt. Ein Muster, bei dem Sie auch die Kraft haben, viele Bereiche Ihres Lebens zu verändern. Wenn Sie sich täglich gleichzeitig die Zähne putzen können, können Sie alles erreichen, was Sie wollen.

10. Beurteile andere positiv. Du weißt nie, welchen Kampf sie führen.

Autofahren, Bahnfahren oder Busfahren. Dies sind die Zeiten, in denen Sie sicherlich jemand verärgern wird. Die Leute werden dich anrempeln, dich abschneiden, den Platz einnehmen, auf den du dich setzen wolltest, und dir die Tür nicht aufhalten. Der Transport bringt normalerweise das Schlimmste in den Menschen zum Vorschein. Dies ist Ihre Gelegenheit, sich nicht von den schlechten Manieren anderer Leute belästigen zu lassen. Du bist derjenige, der leiden wird. Dein Tag wird ruiniert sein, weil sie nicht einmal bemerkt haben, dass sie dich angefahren, dich abgeschnitten oder den Platz eingenommen haben, auf dem du sitzen wolltest.

11. Deine Stimmungen sind ansteckend. Teilen Sie positive Energie.

In einen Raum gehen. Wann immer Sie durch die Tür eines Meetings, Ihres Büros oder Ihres Hauses gehen, haben Sie die Möglichkeit zu bestimmen, wie die Leute auf Sie reagieren sollen. Die Energie, die du abgibst, ist die Energie, die zu dir zurückkommt. Stimmungen sind ansteckend. Bringen Sie positive Energie in einen Raum.Werbung

12. Ein organisiertes Leben ist ein ruhigeres Leben.

Zeiteinteilung. Bleiben Sie nach Möglichkeit im Zeitplan. Es ist leicht, sich von Ihren Geräten ablenken zu lassen. Unsere Pieptöne ertönen den ganzen Tag. Facebook, Instagram und Vines sind Magnete, die Sie von Ihren Aufgaben ablenken. Schalten Sie sie entweder aus, wenn Sie an etwas Wichtigem arbeiten, oder werfen Sie einen Blick auf sie und machen Sie sich dann wieder an die Arbeit. Lassen Sie sich nicht von ihnen süchtig machen. Wenn Sie von Ihrer Arbeitsschiene abgekommen sind, kehren Sie zurück.

13. Respektiere die Meinungen anderer, auch wenn sie von deiner abweichen.

Konflikt. Es ist selten, dass sich zwei Personen bei den meisten Themen einig sind. Konflikte sind überall. Es passiert bei der Arbeit, zu Hause, mit Familie und Freunden. Nicht zustimmen ist nicht das Problem (obwohl die meisten Leute denken, dass es so ist). Das Problem besteht darin, den Meinungen anderer keinen Wert zu geben.

14. Wenn du Meistere deine Emotionen, du meisterst dein leben

Der Zorn. Dies ist eine Emotion, die irgendwann im Laufe des Tages auftauchen wird. Wie du mit deiner Wut umgehst, sagt viel darüber aus, wer du als Person bist. Wie gut gehst du mit deinen Emotionen um? Sprichst du böse mit der Kellnerin, die deine Mittagsbestellung vermasselt hat? Reagieren Sie hart, wenn jemand etwas Beleidigendes sagt? Wut kann eine destruktive Emotion sein, wenn sie nicht richtig gemanagt wird.

15. Liebe deinen Körper. Pass gut darauf auf.

Ausübung. Ins Fitnessstudio, Yoga oder Spin-Kurs zu gehen, ist ein Statement, das sagt, dass du dich selbst liebst. Sie sagen, mir liegt mein Körper und meine Gesundheit am Herzen und ich möchte so gut wie möglich auf mich aufpassen.Werbung

16. Ein gesundes Sozialleben ist pures Glück.

Soziale Aktivitäten. Mittag- oder Abendessen mit Freunden oder der Familie ist ein intimes Erlebnis voller Seele. Es wärmt das Herz. Nehmen Sie sich Zeit, um sich mit der Wärme von Familie und Freunden zu umgeben. Sie sind da, um dich zu unterstützen, dich zu ermutigen und dich zu lieben, egal was passiert.

17. Sprache ist ein mächtiges Werkzeug.

Deine Worte. Achte genau auf deine Worte. Sie können Dolche oder Cheerleader sein. Sie können den Geist von jemandem zerstören oder ihm das Gefühl geben, die Welt erobern zu können. Schmecken Sie Ihre Worte, bevor Sie sie ausspucken. Worte sind deine Gedanken, die zum Leben erwachen. Es ist Ihre Wahl. Willst du zeigen, dass du nett oder böse bist?

18. Deine Gedanken werden zu dem, was du bist. Was Sie denken, glauben Sie.

Ihre Gedanken. Den ganzen Tag sind es nur Sie und Ihre Gedanken. Klingst du wie dein bester Freund oder der Tyrann der High School? Negatives Denken ist ein einfaches Muster, in das man fallen kann. Es ist auch schädlich. Ihre Gedanken sind Ihre Reaktionen auf alles, was in Ihrem Leben vor sich geht. Behandeln Sie sie mit äußerster Vorsicht. Negative Gedanken schädigen dein Glück.

19. Berühre die Seele von jemandem mit deiner Freundlichkeit

Zufälliger Akt der Freundlichkeit. Es sind die kleinen Dinge im Leben, die am wichtigsten sind. Halten Sie eine Tür auf, lächeln Sie Leute an, kaufen Sie jemandem ein Geschenk und vergessen Sie nicht, Ihre Mutter anzurufen. Freundlichkeit berührt die Seele eines anderen Menschen. Jeder hat einen Kampf, den er kämpft. Dein einfacher Akt der Freundlichkeit lindert den Schmerz eines anderen. Du hast die höchste Stufe deines spirituellen Selbst erreicht. Dein Leben hat einen Sinn. Werbung

20. Jeder Tag ist gefüllt mit endlosen Gelegenheiten, den Leuten zu zeigen, wie sehr du sie liebst, schätzt und schätzt.

Zeigen Sie Menschen, dass Sie sie lieben Jeder weiß, wie man jemandem sagt, dass ich dich liebe, aber stimmen deine Handlungen mit deinen Worten überein? Zeigen Sie jemandem, wie sehr er geliebt wird? Der Tag bietet viele Möglichkeiten, jemandem, den Sie lieben, sein Lieblingsessen zuzubereiten, sich zu bemühen, jemandem in Not zu helfen oder einfach an der Seite eines weinenden Freundes zu sein.

Lebe wach und achte auf die Lektionen deines Tages. Sie haben viel zu erzählen.