生産性の高い人々の16の日常習慣

日常の習慣に関するほとんどの記事は、実行可能なトリックや実際の例を提供せずに、「上を行く」、「より整理する」、「他の人を尊重する」などの全体的な一般的なアドバイスのみを提供します。これらの記事の多くが提供していないことは、基本的な素人が明日の生活に適用でき、彼らの状況について即座に気分が良くなることができる、適用可能な基本的なヒントです。これで終わりです。

以下に、より充実した人生へと導くのに役立つ16のヒントとコツのリストを示します。

1.リストを作成します

夢のようなプロジェクトの要件に圧倒されるのは簡単です。達成する必要のあるアクションアイテムの毎日のリストを作成することで、成功した人々は正直で、やる気があり、常に進歩し続けます。小さく始めて、徐々に構築していきます。（トリック：朝一番にこれを行います。その日を勝利に導くために達成する必要のあるすべてのことの簡単なリストを作成します。）

2.ダウンタイムを最大化します

学ぶべきこと、または成し遂げる必要のあることが常にあります。成功した人々はこれを受け入れます。時間の余剰があることは、課題が小さすぎるか、十分に大きく考えていないことを示す良い指標です。（秘訣：自由時間を分離することに集中します。つまり、1時間のビデオ編集の練習、30分でビデオ編集の本を読む、30分で他の人の美しく編集された映画を見る、繰り返します。）広告

3.彼らは間違いを振り返り成長する

キャロル・ドウェックは、ニューヨークタイムズのベストセラー本で、脳の固定経路と成長指向の経路に焦点を当てています。 考え方 。挑戦に直面したとき、恐れを克服したとき、または失敗から戻ってきたとき、成功した人々は失敗の結果に固執するよりも成長に焦点を合わせます。（トリック：失望を感じたら、プロセスでうまくいかなかった3つのことと、次回それらをどのように修正する予定かを書いて考えてください。）

4.技術的な気晴らしを制限します

私たちは常に電子通信によって刺激される世界に住んでいます。テキストメッセージング、ソーシャルメディアの仮想世界、およびモバイル電子メール機能は、不適切に処理されると深刻な時間の浪費になる可能性があります。（秘訣：気を散らすものを制限するために、ソーシャルメディアアカウントとメールを1日1回チェックするように制限してください。アプリあなたをそれに正直に保つために。）

5.彼らは完璧を忘れます

エリック・トーマスはそれを彼の声明と完全に要約しています。素晴らしいことをするのに最適な時期は決してありません。成功した人々はこれを理解しており、先延ばしの代わりに完璧主義を使用しません。どんなに経験の浅い、教育を受けていない、または準備ができていないと感じても、今が行動に移すのに最適な時期です。（トリック：あなたが行って完璧に実行した努力を考えてください。間違いはまったくありません。難しいですか？それが私が思ったことです。）

6.彼らはすぐに自分の考えを収集します

多くの成功した人々にとって、彼らの最高のアイデア、または心理学者がah-haの「瞬間」と呼ぶものは、運動中や毎日の通勤中などの不適切な時期にやって来ます。それらの考えを集めることはあなたが後でそれらについて考えることを可能にするでしょう。（秘訣：メモを取るために、ポケットサイズのジャーナルをバックパックまたは財布に入れておきます。アプリこれについても。）広告

7.彼らは素晴らしいことをしますが、みんなに言わないでください

マスメディアが生み出した多くの問題の1つは、成功した人々は常に他の人々の前で演じるという考えです。社会として、私たちはしばしば、これらの現象が周りに誰もいない状態で、彼らの工芸品と一緒に一人で過ごしたハードワーク、練習、そして眠れない夜の量を信用しません。（トリック：あなたの夢を前進させるために、丸一週間毎日小さなことをしてください。誰にも言わないでください。）

8.彼らは自分自身に死を思い出させる

地球上での時間は限られており、時間の速さから身を隠す意味はありません。成功した人々はこれを理解し、無駄や浪費で一日を過ごすことがないという利点としてそれを使用します。（トリック：あなた自身の古いバージョンが一日中あなたを見ていると想像してください、そして今日あなたが人生の後半で後悔することをしてください。不気味ですか？はい。効果的ですか？はい。）

9.彼らは自分たちで成功を定義します

成功とは、多くの小さな口から投げ出される大きな言葉です。それは残念であり、正直なところ、それは偽物です。大規模な銀行口座、セクシーな配偶者、または豪華なワードローブは、ビジネス、人生、愛、その他の成功を定義するものではありません。あなたがやる。（トリック：あなたが偶像化する人々に目を向けてください。彼らについて好きなことを書き留めてください。あなたが使用した形容詞と感情が彼らの最も誇らしい特徴のいくつかである可能性が高いです。）

10.彼らは皆をしのぐ

私の母はかつて私に言った、「あなたよりも強く、速く、賢く、そしてより有能な人は常にいるだろうが、あなたは決して無理をすることはないだろう。これを逆効果と見なす人もいるかもしれませんが、私は人生でそのような賢明で実践的なアドバイスをしたことがありません。（トリック：逆境のふりをします。たとえ彼らが構成されていたとしても、結果としてすべての人が間違っていることを証明したいと思うでしょう。）広告

11.彼らは他人をうらやましくない

成功した人は、自分が欲しいものに集中しすぎているため、他人の成功や失敗について心配する時間がありません。羨望やその他の否定的な感情を排除してください。より大きなことに心を解放することができます。（秘訣：たとえ彼らが好意を返さなくても、あなたが尊敬する他の人に話しかけ、自由に宣伝してください。）

12.彼らはくつろぎの危険に注意を払います

私はテレビを悪魔化するためにここにいるわけではありませんが、調査によると、成功とテレビ視聴には負の相関関係があります（成功が上がると、テレビ視聴は減少します）。実際、CraigDewieは華麗な作品これについては少し前に。私たちは一日にとても多くの自由な時間を持っています、そして成功した人々はそれを麻痺させる代わりに彼らの脳を養うことによって彼ら自身を教育することにそれを費やします。

13.彼らは運命が偽物であると信じています

運命と幸運は、努力と犠牲の産物です。成功したアスリート、CEO、映画スターは休みを取りません。彼らは一貫して、日々の生活の各側面を改善することに専念しています。（トリック：一度に過負荷にならないでください。週7日、少しずつ食べて、積み上げてください。）

14.彼らはガラスの男

成功した人々は彼らが何を望んでいるかを知っており、彼らの長所と短所が彼らの有利または不利益にどのように作用するかを視覚化します。確かに、誰もが失敗するのではないかという疑いと恐れに満ちていますが、成功した人々は、一人で多くの時間を費やした結果、上に上がるために何が必要かを正確に知っています。結局のところ、彼らは彼らが答える唯一の人です。（トリック：一人でいる。電話も友達もルームメイトもいない。あなた。一人で。自分で。）広告

15.彼らは批判を受け入れる

誰もブーイングされるのが好きではありませんが、彼らは通常から来ます安い席。成功した人々は、防御的になってすぐに他人の否定的な意見を却下する代わりに、耳を傾け、それらの言葉に耳を傾け、成長するためにそれらを使用します。（トリック：次にネガティブに直面したときは、同意して感謝します。それはあなたの憎しみを完全に武装解除します。）