余分なダウンタイムがある場合に行う15の生産的なこと

余分なダウンタイムがある場合に行う15の生産的なこと

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オフィスから離れている時間は、私たちにリラックスしてリラックスする機会を与えてくれます。ただし、あなたが私のようであれば、休日から生産性を引き出すこともできます。

ありがたいことに、ダウンタイム中に生産的なことを組み込むには、物事を成し遂げる流れを維持できるいくつかの方法があります。



1.いつもやってみたい新しい趣味を始めましょう

ダウンタイムの生産性は退屈でなければならないと誰が言いますか?延長戦は、新しい趣味を始めるのに最適です。特に、しばらくの間、趣味を考えていた場合はなおさらです。これは、Googleにとって絶好の機会であり、メモを取り、開始するのに役立ついくつかの優れたリソースをブックマークします。



冒険心があれば、すぐに飛び込むこともできます。通常、家にあるものからすぐに、写真、芸術、工芸品などの趣味を始めることができます。

2.落ち着いた受信トレイ用にメールを整理します

確かに、受信トレイに取り組むことは、思ったほどエキサイティングです。ただし、時間をかけてメールを確認して整理すると、ストレスを誘発する受信トレイが少なくなり、職場での受信トレイの生産性を向上させることができます。

領収書や注文追跡など、類似したメールをグループ化することから始め、メールプロバイダーのプロモーションとソーシャルフォルダーを利用して、Facebookのすべての更新とニュースレターを自動的に並べ替えます。



私が個人的に誓うもう1つの良いヒントは、メールのフォルダバーのすぐ上に優先フォルダのセットを追加することです。簡単で効果的で、タスクを合理化できます。方法は次のとおりです。

  • メールバーの上部に優先度1と優先度2のフォルダを作成します
  • メールが届いたら適切に並べ替えます。優先度の高いアイテムの場合は優先度1、トーテムポールの下位にあるタスクの場合は優先度2です。
  • 勤務時間中は、最初にすべての優先度1の電子メールに取り組み、次に優先度2のフォルダーに移動します。

このシステムは、受信トレイを清潔で落ち着かせるだけでなく、生産性と優先順位付けのスキルを勤務時間中にも向上させます。



3.予算を刷新する

生産性を高め、ダウンタイム中のストレスを軽減するもう1つの方法は、予算を見直して刷新することです。

Everything-as-a-Serviceの時代に、私たちの多くは数か月ごとに新しい有料サブスクリプションを獲得しています。ここで15ドルまたは25ドルの小額の月々の支払いは、実際に合計される可能性があります。そして、お金が逼迫しているときにこれらの料金があなたを不意を突かれるのを望まないでしょう。

良い出発点は、1〜2か月の銀行取引明細書を調べて、すべての請求書、サブスクリプション、およびその他の定期的な料金を書き留めることです。それらをすべてスプレッドシートまたはプランナーに書き留め、毎月作成するものから金額を差し引きます。広告

これは、現在所有しているすべてのサブスクリプションをよく見て、どれを保持し、どれを削除するかを決定する絶好の機会でもあります。

4.楽しいアクティビティを計画します

楽しいデートの夜や家族の日帰り旅行を計画するつもりなら、余分なダウンタイムはそれを行うのに最適な時間です。

今後数か月のカレンダーをご覧ください。何日が特別な楽しみに最適でしょうか?

カレンダーにエンターテイメントを追加したいが、どこから始めればよいかわからない場合は、次のことをお勧めします。 いくつかの新しいアイデアを集める そして、あなたのライフスタイル、家族、予算、そしてカレンダーに何が合うかを見てください。

楽しい活動のために時間を取っておくことも、ストレスのない時間を作って休暇を楽しむための素晴らしい方法です。

5.予定を設定します

日帰り旅行を計画するほど楽しくはありませんが、次の数か月(または1年!)の予定を設定することで、医師や歯科医の予定などの必需品を邪魔にならないように実際に取得する時間を確保できます。

さらに良いことに、定期的な清掃やインフルエンザの予防接種を延期している場合は、ダウンタイム中にそれらを迅速に実行し、次の訪問を直接スケジュールする機会を利用してください。

6.コースを受講する

のようなサイトで コーセラUdemy 、および スキルシェア 、何か新しいことを学ぶことはこれほど簡単ではありませんでした。これらのサイトのいずれかに無料でサインアップするだけで、すぐに学習を開始できます。

これらのサイトのほとんどは無料トライアルを提供していますが、さまざまな無料または割引コースも提供しているため、簡単で安価です。

従来の対面ルートを好む場合は、地元のレクリエーションセンターまたはコミュニティカレッジで今後のコースも確認することをお勧めします。

生産的なことになると、コースを受講することは最も便利なことの1つです。いくつかのコースでは、キャリアアップに役立つ履歴書を後押しする認定資格を提供しています。または、楽しみのためにいつでも新しいスキルを学ぶことができます!広告

7.YouTubeの教育面を発見する

驚いたことに、YouTubeは猫の動画やミレニアル世代のトレンドだけで構成されているわけではありません。実際、ビデオ共有サイトは、教育用ビデオや無料のコースの優れたリソースになる可能性があります。から TEDトーク 車のオイル交換方法を学ぶには、YouTubeで簡単に検索してさまざまなことを見つけることができます。

YouTubeは素晴らしいオフィスコンパニオンだと思います。毎日、やることリストを調べながら、TEDトークや記録された生産性の円卓会議を選ぶことがよくあります。

8.ドキュメンタリー:リラックスしながら行う生産的なこと

飲み物とNetflixで丸くなる言い訳を探しているなら、ここにチャンスがあります!

ドキュメンタリーを見ることは、いくつかの新しい知識を取り入れ、いくつかの気の利いた事実を学ぶための面白くてリラックスできる方法です。

ドキュメンタリーは、動物から未解決の犯罪、世界中の幸福の研究まで多岐にわたります。罪悪感なしに、テレビの前でリラックスした夜を過ごすという追加のメリットとともに、学ぶべき新しい興味深いことが常にあります。

9.並んで待っている間に運動をする

私たちが用事を実行しているとき、または外出中のとき、私たちはしばしば列に並んで待っているダウンタイムの小さなバーストに直面します。これらの期間は、多くの場合、多くのことを成し遂げるのに十分な長さではありませんが、以下の簡単な演習のための時間を確保してください。

  • ふくらはぎが上がる –足をまっすぐに保ちながら、足の指の付け根の上に立ってから、通常の立ち位置に戻ります。並んでいる間に繰り返します—それはとても簡単です!ふくらはぎを上げることの利点には、ふくらはぎを強化すること、ジャンプ能力を向上させること、そしてもちろん、いくつかのカロリーを燃焼させることが含まれます。[1]
  • 片足立ち –心配しないでください。これを行うために、ばかげているように見える必要もありません。片方の足を地面から少し持ち上げて、片足で立ちます。必要に応じて5秒ごとに交互に。片足で立つと、足全体に筋肉ができ、バランスが改善されます。

毎日のダウンタイムにほんの少しの運動を加えることはあなたをアクティブに保つのを助けることができます、そしてアクティブになることは常に生産的です!

10.新しいお気に入りのポッドキャストを探す

新しい生産的なことを考えるとき、座って何かを聞くことは直感に反するように聞こえるかもしれません。ただし、優れたポッドキャストを楽しむことは、休暇に生産性を追加するための優れた方法です。ポッドキャストは、業界や趣味について学び、コミュニティにもっと参加するのに役立ちます。

簡単な娯楽であることに加えて、ポッドキャストは あなたを刺激するのに役立ちます 自己改善を支援し、それによって生産性が全体的に向上します。

11.新しいキャリアスキルを学ぶ

コースを使用して知識や履歴書を後押しすることに触れましたが、キャリアツールキットに新しいスキルセットを追加する方法は他にもいくつかあります。

まず、もちろん、あなたはあなたのキャリアに役立つ優れたスキルを見つける必要があります。広告

次に、本当の楽しみはこれらの方法から始まります。

  • ボランティア –学び始めたばかりのスキルを使って仕事に就くのは難しいでしょうが、多くの場合、組織内で学ぶことができるボランティアの機会を見つけることができます。この環境で学ぶことは、コミュニティに変化をもたらすことができ、履歴書で見栄えがよく、ユニークなネットワーキングの機会を提供することさえできるので有益です(しかしそれについては後で詳しく説明します)。
  • マルチメディアアプローチを使用する –新しいスキルに関連するすべてのリソースを収集することを恐れないでください。実際、本や記事を読んだり、ポッドキャストを聴いたり、ビデオを見たり、スキルを中心としたイベントに参加したりすることはすべて、スキルを総合的に開発するための優れた方法です。もちろん、練習することを忘れないでください!
  • リソースを使用する –友人や家族があなたの新しい希望するスキルを持っている場合は、連絡してください!たぶん、彼らは自分たちのプロジェクトを手伝ってくれることを望んでおり、途中でいくつかのトリックを教えてもかまいません。この方法のボーナス:家族や友人は、本、イベント、またはコースが通常行うのとは異なり、スキルについてより深く、またはよりユニークな洞察を与える可能性があります。

上記のすべての方法は、ダウンタイム中に実行できます。ビデオを見るのに5分、本を読むのに1時間、ボランティアに毎週数時間かかるかどうかにかかわらず、ダウンタイムの制限に関係なく、新しいスキル開発のオプションがあります。

12.ネットワーク

ネットワーキングは起業家だけのものではありません。それはあなたがあなたのキャリアを前進させ、スキルを構築して強化し、あなたに新しい趣味を紹介し、そしてあなた自身を新しい機会に開くのを助けることができます。

ネットワーキングの最大の利点は、会議や会議だけに限定されないことです。コーヒーショップや遊び場で子供たちを見ながら周りの人に自己紹介することで、誰に会うのか、彼らがあなたにどのような機会を提供できるのかがわかりません。

新しいつながりが新しい機会やスキルの構築につながらない場合でも、新しい友情を築き、今日のデジタル時代に欠けていることが多い社会的筋肉を曲げることができます。

13.モチベーションを向上させるためにいくつかの目標を設定します

目標を設定することは、ダウンタイム中に行う最も動機付けと生産性の高いことの1つです。これはあなたが人生で何を望んでいるかについて現実になり、それを達成するためにいくつかの目標を設定する時です。

これらの目標も、キャリア中心である必要はありません。住みたい場所、休暇を取りたい場所、趣味などがあります。

私たちは主に休暇、夢の家、レジャー活動を考えていますが、私たちは夢として追求したいと考えています。これらの夢を行動計画とともに紙に書くことで、意欲を高める目標に変えることができます。

さらに良いことに、目標に意欲があればあるほど、目標を達成するために生産性を向上させる可能性が高くなります。

14.ブログを開始します

あなたが書くためのコツを持っている(または学びたい)なら、ブログを始めることはそれらのスキルを使ってあなたの休日に生産的になるのに最適な時期です。

どうして?それはあなたが創造的で望ましいスキルを利用して磨くことができ、そしてあなたの財布にすべてあなたのキーボードから余分な収入を加えることさえできるからです。広告

ブログの一番いいところは?あなたはあなたの心が望むものなら何でも書くことができます。子育て、フライフィッシング、またはあなたの街で最高のレストランについてブログを書きたいかどうかにかかわらず、それはあなたのブログなので、何でもできます!

あなた自身のブログのために書くことは練習することによって学ぶための完璧な方法であり、また読者や他の作家のコミュニティを構築する機会を提供します。

ボーナス:多くの雇用主は、ブログの執筆(別名コンテンツマーケティング)を、会社やクライアントにさえも役立つ非常に価値のあるスキルと見なしています。履歴書では見栄えがよく、競争力のある昇進プロセスに関しては、同僚よりも優位に立つことができます。

15.ブランドを構築する

ブランディングはビジネスのためだけだと誰が言いますか?今日のデジタル時代では、誰もがFacebook、LinkedIn、Twitterのアカウントを持っているように見えます。

では、これはブランディングと何の関係があるのでしょうか?すべて!

たぶん、あなたはデジタルプロフィール写真の海で迷子になりたくないでしょう。これが、独自のパーソナルブランドを開発することが重要である理由です。

あなたのパーソナルブランドは、職場でもオンラインでも、他の人があなたをどのように認識するかがすべてです。これで、ブランドを取得するためにWebサイト、ブログ、またはビジネスを開始する必要はありませんが、考慮すべきいくつかの事項を以下に示します。

  • あなたが何のために知られたいかを決定します :あなたはあなたの分野の専門家として知られたいですか?それとも、単にあなたのベーキングチョップを世界に見せたいですか?いずれにせよ、あなたがオンラインで世界に発信したものは、あなたの会社やコミュニティの人々を含む多くのユーザーに見られる可能性があります。
  • あなたがいる必要がある場所を決定します :それらは時々混ざり合うように見えますが、すべてのソーシャルメディアプラットフォームは異なる目的を果たします。どの目的があなたのパーソナルブランドを構築するのに役立つかを決定し、最良の結果を得るためにそれに固執します。
    • キャリア中心のブログを紹介し、志を同じくする他の専門家とつながることを試みている場合は、コミュニケーションを重視するLinkedInとTwitterが最適です。
    • 比類のない猫のトレーニングビデオやケーキのデコレーションプロセスを紹介する場合は、視覚的に重いプラットフォームであるInstagramとFacebookがエネルギーを集中させる必要があります。
  • 物事の一貫性を保つ :ソーシャルメディアプラットフォーム全体の一貫性は、パーソナルブランドを確立するための鍵です。一貫性のある関連性の高い投稿を通じてあなたの個性を示すことで、ユーザーは群衆からあなたの投稿をすばやく特定できるようになります。

あなたのパーソナルブランドはあなたがあなたのキャリアを上に上げるのを助けることができます、あるいは真新しいものを始めることさえできます。それはあなたがビジネスを構築したり、あなたのコミュニティで素晴らしい評判を獲得するのを助けることができます—それが正しく行われれば、それはそうです。

ダウンタイム中に生産的なことを幅広く行うことができるようになったので、今度はいくつかを実行に移します。唯一の質問は、最初に何から始めますか?

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のKeenanConstance

参照

[1] ^ WebMD: ふくらはぎ強化運動

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