15 tägliche Absichten für ein energischeres Leben

15 tägliche Absichten für ein energischeres Leben

Das Festlegen täglicher Absichten ist eine der mächtigsten Visualisierungstechniken, die Sie anwenden können. Es ist so einfach, aus dem Bett zu rollen und ohne Richtung oder Fahrt durch den Tag zu wandern. Tägliche Absichten machen Sie laserfokussiert, versetzen Sie in einen positiven Kopfraum und verpflichten Sie zu Ihren Zielen.

Inhaltsverzeichnis

  1. Wie funktionieren tägliche Absichten?
  2. Tipps, um die Kraft Ihrer Absicht zu verstärken
  3. 15 tägliche Absichten für ein energischeres Leben
  4. Abschließende Gedanken
  5. Weitere Tipps zum Festlegen von täglichen Absichten

Wie funktionieren tägliche Absichten?

Eine tägliche Absicht setzt Ihr retikuläres Aktivierungssystem (RAS) in Gang. Ihr RAS ist im Wesentlichen ein Filter für Informationen[1]Ihr Gehirn ist jeden Tag mit Informationen überladen, und es kann einfach nicht all diese Farben, Geräusche und Fakten aufnehmen, also filtert es sie basierend auf Ihrem Glaubenssystem.



Zum Beispiel kaufen Sie ein neues Auto, das Sie für einzigartig halten, weil Sie noch nie eines gesehen haben, und dann sehen Sie überall plötzlich Ihr neues Auto. Das ist Ihr RAS-System bei der Arbeit.

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Sie können diesen Teil Ihres Gehirns für immer nutzen. Wenn Sie Ihren Fokus oder Ihren Gehirnfilter mit einer bestimmten Absicht auf Ihre Ziele einstellen, wird Ihr Gehirn alle Informationen, die Sie erhalten, automatisch filtern und Ihnen Informationen geben, die für Ihr Ziel relevant sind. Deshalb sind sie so mächtig: Sie wenden Ihre Gehirnbiologie zu Ihren Gunsten an.



Es ist ein unglaublich mächtiges Werkzeug, um vom negativen Denken zum Positiven zu wechseln. Ihr Gehirn sucht und filtert ständig, Sie müssen nur den richtigen Filter einsetzen.

Tipps, um die Kraft Ihrer Absicht zu verstärken

Wenn Sie Absichten festlegen, verwenden Sie diese Tipps, damit sie haften bleiben.Werbung



Fokus

Wenn Sie Ihre Absicht sagen, müssen Sie sich darauf konzentrieren und sicherstellen, dass sie tief bei Ihnen ankommt, damit Sie ihre Kraft spüren können. Es sollte Sie dazu bringen, aus dem Bett und in Ihren Tag zu springen.

Verbinden Sie sich mit Ihrem Warum

Stellen Sie sicher, dass es tief mit Ihrem Warum verbunden ist. Ihr Warum ist es, was Sie antreibt, Ihre Ziele zu erreichen und durchs Leben zu gehen. Stärken Sie damit Ihre Absicht.

Lass deine Ängste hinter dir

Fügen Sie ein Ausatmen von Ängsten in Ihre Routine ein. Atme tief ein und aus, all deine Ängste und Zweifel, die dich zurückhalten und tauche ohne Angst in dein Leben ein.



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Rechenschaft ablegen

Erfinden Sie ein Rechenschaftssystem. Es ist großartig, Ihre Absichten einmal festzulegen, aber je öfter Sie es tun, desto motivierter und konzentrierter wird Ihr Leben sein. Finden Sie einen Weg, verantwortlich zu bleiben.

Um mehr Fokus zu schaffen, ist es wichtig, durch den Umgang mit negativen Gedanken so viel mentalen Grund wie möglich aufzuräumen.

Wenn Sie dabei ein wenig Hilfe benötigen, Handbuch „Make It Happen“ ist das Werkzeug, das Sie brauchen. Dieses Handbuch enthält ein wöchentliches Programm, das Ihnen hilft, verantwortlich zu bleiben. Mit dem Handbuch verpflichten Sie sich, Ihre Absichten und Ziele zu verfolgen.Werbung

Ich habe einige Absichten geschrieben, um mit einigen emotionalen Problemen umzugehen, damit Sie sich ganz auf Ihre Ziele konzentrieren können, was auch immer sie sein mögen!

15 tägliche Absichten für ein energischeres Leben

Denken Sie über Ihre Ziele nach und wählen Sie aus den folgenden Absichten aus, um Ihre Reise zu beginnen.

1. Ich akzeptiere mich als genug.

Setzen Sie die Absicht, dass du bist genug ist eine großartige Möglichkeit, alle unsicheren und negativen Gedanken zu verbannen, die Sie von Ihren Zielen abhalten.

2. Ich habe keine Angst, schwierige Dinge auszuprobieren.

Die Entscheidung, dass Sie schwierige Dinge tun können, wird Ihnen helfen, unerwartete Hindernisse in Ihrem Tag zu bewältigen. Anstatt zu zerbröckeln, werden Sie sich erheben, um sie mit einer unbeugsamen Haltung zu besiegen.

3. Ich habe vor, heute mein Bestes zu geben, um meine Ziele zu erreichen.

Es ist wichtig, jeden Tag Ihr Bestes zu geben, um Ihre Ziele zu erreichen, und manchmal müssen Sie sich nur darauf konzentrieren, dass Sie heute nicht die Hälfte Ihres Bestes geben werden. Du gehst mit 100% rein und tust alles nach bestem Wissen und Gewissen.

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4. Ich werde glauben, dass ich schön bin und meine Fehler akzeptieren.

Indem Sie die Absicht festlegen, dass Sie schön sind, wie Sie sind, hilft es, die Angst zu beseitigen, die mit dem täglichen Leben einhergeht. Du bist schön und das reicht. Sie dürfen Fehler machen und nicht perfekt sein; das ist okay. Jetzt haben Sie so viel mehr geistiges Eigentum, um sich darauf zu konzentrieren, Ihre Ziele zu erreichen, anstatt sich der Selbstbeschämung hinzugeben.Werbung

5. Ich werde heute genug Wasser trinken.

Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben. Wenn Sie nicht hydratisiert sind, werden Sie müde und depressiv. Wasser zu trinken hilft, Ihren Blutdruck aufrechtzuerhalten und die Durchblutung anzukurbeln, so dass all das gute Blut zum Gehirn gelangt, wo es sein muss![2]

6. Ich habe vor, heute etwas Lustiges zu tun.

Wenn Sie getrieben sind und die ganze Zeit arbeiten, werden Sie ausbrennen. Sie müssen etwas Spaß haben. Zu einem abgerundeten Leben gehört es, Spaß zu haben, und wenn es um die Arbeitszeit geht, sind Sie motivierter und konzentrierter.

7. Ich werde in negativen Situationen nach der positiven Seite suchen.

Dies ist eine kraftvolle Veränderung der Denkweise, die Ihnen wirklich helfen kann, ein erfüllteres Leben zu führen. Indem Sie sich auf das Positive und die Lektion in Widrigkeiten konzentrieren, können Sie Situationen am besten bewältigen.

8. Ich möchte heute für drei Dinge dankbar sein.

Dankbarkeit hat eine überwältigende Kraft, Ihr Leben zu verändern. Es zu praktizieren wird dir Seelenfrieden bringen und deine Denkweise von Mangel zu Fülle ändern, was dir positive Energie gibt, um dich durch den Tag zu bringen.

9. Ich werde denen vergeben, die mir Unrecht getan haben, damit ich in Frieden bin.

Wenn Sie in Frieden sind, müssen Sie keine mentale Energie aufwenden, um Situationen zu überdenken, die passiert sind, und Sie haben keine Kontrolle mehr darüber. Vergib den Leuten und akzeptiere, dass sie nicht perfekt sind. Vergib den Menschen für dich und dein Wachstum.

10. Ich werde kontrollieren, was ich kontrollieren kann.

Sie können nur kontrollieren, was Sie kontrollieren können, und zu versuchen, zu kontrollieren, was Sie nicht kontrollieren können, ist Zeitverschwendung. Konzentriere dich auf das, was du kannst und lass los, was du nicht kannst. Ihr Leben wird gedeihen.Werbung

11. Ich werde eine gesunde Beziehung zu Geld aufbauen.

Geld ist gut und eine gute Beziehung dazu ist der Schlüssel zu einem motivierteren und produktiveren Leben. Wählen Sie statt eines Zustands von Mangel und Angst Fülle und Liebe. Sie werden es einfacher finden, dass Geld zu Ihnen fließt, wenn Sie es wollen.

12. Ich beabsichtige, Fülle und Liebe in mein Leben zu bringen.

Sie möchten sich immer darauf konzentrieren, mehr Gutes in Ihr Leben zu bringen. Durch die Absicht, Fülle in Ihr Leben zu bringen, richten Sie sich nicht nur auf eine positive Einstellung ein, sondern Ihr RAS sucht auch nach Gründen, um zu beweisen, dass Sie ein Leben in Fülle haben.

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13. All meinen Herausforderungen werde ich heute mit ruhigem Geist und Überzeugung begegnen.

Eine positive Einstellung gegenüber Widrigkeiten wird Ihnen wirklich helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Der Weg zum Erfolg ist mit vielen Herausforderungen gepflastert, also beschließe, sie mit dem Kopf voran zu meistern. Je schneller Sie sich ihnen stellen, desto erfolgreicher werden Sie sein.

14. Ich beabsichtige, anzunehmen, wer ich bin.

Authentisch mit dem zu leben, was Sie sind, bedeutet, dass Sie nicht länger in sich selbst Krieg führen. Sei wer du bist und stell dich damit der Welt. Es ist nur mehr mentale und emotionale Immobilien, die freigesetzt werden, um das Leben zu schaffen, das Sie wirklich wollen.

15. Ich werde mein Bestes tun, um mit gutem Beispiel voranzugehen.

Indem Sie die Messlatte für sich selbst hoch legen, bringen Sie anderen Menschen bei, ein glückliches und erfolgreicheres Leben zu führen. Entscheiden Sie, wer Sie sein möchten und zeigen Sie sich jeden Tag so. Ihr Leben wird sich ändern, Sie werden Menschen inspirieren und sie werden Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg begleiten.

Abschließende Gedanken

Indem Sie eine starke Absicht festlegen, die Sie wirklich anspricht, können Sie sich auf das konzentrieren, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten. Ob persönlich, beruflich, spirituell oder einfach nur persönliches Wachstum, das Festlegen einer Absicht macht Sie morgens fit, um dem Tag mit einer positiven und unbezähmbaren Einstellung zu begegnen.Werbung

Weitere Tipps zum Festlegen von täglichen Absichten

Vorgestellter Bildnachweis: Auge für Ebenholz über unsplash.com

Referenz

[1] ^ Wissenschaft direkt: Retikuläres Aktivierungssystem
[2] ^ Medizinische Nachrichten heute: Fünfzehn Vorteile von Trinkwasser