13 häufige Lebensprobleme und wie man sie behebt

13 häufige Lebensprobleme und wie man sie behebt

Im Leben stoßen wir beim Atmen auf Probleme. Aber es erreicht uns erst, wenn wir einen großen Einfluss spüren, und dann wird es zu einer Quelle der Besorgnis, Verletzung oder Trauer.

Lebensprobleme können, je nach Ausmaß, das Rad des Fortschritts blockieren, und wir können möglicherweise nicht unser volles Potenzial ausschöpfen, wenn wir nicht lernen, unsere Probleme in die richtigen Perspektiven zu stellen, wie es in Robert Schullers . vorgeschlagen wird Harte Zeiten dauern nie .



In diesem Artikel habe ich einige allgemeine Bereiche identifiziert, in denen Sie höchstwahrscheinlich auf Probleme stoßen werden, wenn Sie Fortschritte beim Erreichen Ihres vollen Lebenspotenzials machen. Ich habe auch praktische Ansätze zur Handhabung, Bewältigung und Lösung solcher Probleme vorgeschlagen.

Aber bevor wir darauf eingehen, möchten Sie vielleicht zuerst Ihre größte Herausforderung im Leben identifizieren – auf welche Aspekte des Lebens sollten Sie sich zuerst konzentrieren? Dazu können Sie die Lebensbewertungen . Es ist eine kostenlose Bewertung, die Ihnen einen Überblick über alle Ihre Lebensaspekte gibt und Ihnen hilft, Ihre aktuellen Hindernisse besser zu verstehen. Machen Sie einfach jetzt die Bewertung und gehen Sie dann auf meine Lösungen unten ein.



1. Finanzkrise

Wir leben in einer unsicheren Welt und eine Finanzkrise kann in verschiedenen Lebensphasen auftreten. Während Sie eine Finanzkrise immer antizipieren und vorbereiten sollten, kann sie Sie dennoch überraschen oder das Ausmaß kann weitaus größer sein als jede Vorbereitung, die Sie im Laufe der Jahre getroffen haben.

Es könnte sein, dass Sie Ihren Job oder eine größere Investition verloren haben, mit einer Klage konfrontiert wurden, die Ihre Ersparnisse bedroht, oder Ihre Lebensgrundlage durch eine größere Katastrophe beeinträchtigt wird. Was also tun, wenn Sie in finanzieller Not sind?



Lösung

Um eine Finanzkrise zu überwinden, müssen Sie sich mit der Krise auseinandersetzen. Erkennen und akzeptieren Sie die Situation und beginnen Sie mit der Genesung, indem Sie Ihre finanziellen Prioritäten richtig setzen.

Als nächstes gilt es, die Ursache der Krise zu ermitteln. Wenn es auf einen Arbeitsplatzverlust zurückzuführen ist, sollten Sie sich darum bemühen, einen neuen Job zu bekommen. Wenn es mehrere Schulden hat, suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Schulden zu konsolidieren, damit Ihre monatliche Schuldentilgung zu einer zusammengefasst werden kann, anstatt mit mehreren Zahlungen belastet zu werden.

Sie können auch einige Ihrer Vermögenswerte verkaufen, um Geld zu sammeln, um die Situation zu retten, oder sich einen besseren Job suchen, wenn Sie in Ihrem aktuellen Job weniger verdienen. Zögern Sie nicht, bei Bedarf Familie und Freunde um Hilfe zu bitten.



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2. Gesundheitskrise

Ein weiteres großes Problem, das in Ihrem Leben auftreten kann, ist eine Gesundheitskrise. Das ist nicht weit hergeholt, denn unser Körpersystem arbeitet rund um die Uhr, auch wenn wir schlafen. Infolgedessen und wenn Sie dies nicht beibehalten Routine-Gesundheitsgewohnheiten , kann es zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands kommen. Es kann sogar ernst werden, wenn Sie sich nicht frühzeitig darum kümmern.Werbung

Lösung

Wenn Sie mit einer großen Gesundheitskrise konfrontiert sind, sollten Sie zunächst eine Änderung des Lebensstils in Betracht ziehen. Dazu gehört, den Müll zu reduzieren, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben, frische Luft zu atmen, etwas Sonne zu tanken usw.

Abgesehen von den Änderungen des Lebensstils müssen Sie hochwertige medizinische Hilfe in Anspruch nehmen und sicherstellen, dass Sie unterschiedliche Meinungen über Ihren Gesundheitszustand einholen, damit Sie die beste erschwingliche Versorgung erhalten.

3. Beziehung, Ehe und Familie

Es gibt vielleicht nichts so Süßes wie die Liebe und das Familienleben, aber es kann für manche auch eine Quelle des Schmerzes sein. Menschliche Unvollkommenheiten in einer Beziehung können eine große Krise im Leben verursachen. Dies war für viele ein Stolperstein auf ihrem Weg zur Erfüllung.

Lösung

Am besten Beziehungsproblemen vorbeugen passieren, aber wenn sie passieren, müssen Sie sich der Realität stellen und Schritte unternehmen, um sie anzugehen. Geben Sie Ihr Bestes, um die Kommunikationswege offen zu halten, da dies hilfreich sein kann Stärkung deiner schwierigen Beziehung . Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Herausforderungen und suchen Sie nach Gemeinsamkeiten.

Sie können auch einen gemeinsamen Termin mit einem Berater vereinbaren oder Bücher lesen, die sich mit Ihren spezifischen Herausforderungen befassen. Das Schlimmste, was du tun kannst, ist zu eine Beziehung beenden und das erst, wenn Sie alle anderen Möglichkeiten ausgeschöpft haben.

4. Arbeitsplatz

Der Arbeitsplatz soll ein Ort sein, an dem wir pflichtbewusst die Dienstleistungen erbringen, für die wir eingestellt wurden.

Es ist jedoch nicht unmöglich, sich bei der Arbeit Feindseligkeiten zu stellen – im Umgang mit giftigen Menschen, die lieber nichts Gutes in dem sehen, was Sie tun. Dies kann durch Unterschiede im Hintergrund, Einstellungen und ungesunden Wettbewerb verursacht werden, die zu persönliche Konflikte . Dies kann zu unnötigem Stress führen und die Produktivität verringern.

Lösung

Seien Sie im Umgang mit giftigen Menschen so professionell wie möglich. Seien Sie freundlich und zeigen Sie Verständnis und versuchen Sie, persönliche Konfrontationen zu vermeiden.

Sie können sogar versuchen, die Personen zu erreichen, sie zu einem Kaffee einzuladen und ihre Weltsicht zu verstehen. Dies kann Ihnen helfen, sich auf ihrer Ebene mit ihnen zu verbinden, damit Sie unnötigen Stress für sich selbst vermeiden können.

5. Karrieredruck

In Ihrem Bestreben, erfolgreicher zu werden, werden Sie wahrscheinlich auf arbeitsbedingten Druck stoßen. Dies kann passieren, wenn Sie versuchen, Ihre Karriere zu stabilisieren oder die Karriereleiter zu erklimmen. Es kann auch als Folge davon kommen Überarbeitung und kein Leben haben . Karrieredruck ist eines der häufigsten Lebensprobleme.Werbung

Manchmal kann es sein, dass die Beförderung, für die Sie hart arbeiten, nicht kommt oder Positionen, für die Sie qualifiziert sind, anderen angeboten werden. Der Druck kann noch größer werden, wenn Sie feststellen, dass die meisten Ihrer Kollegen Ihnen voraus sind.

Lösung

Prüfen Sie, ob Sie persönliche oder Einstellungsprobleme haben. Einige Einstellungsprobleme können Sie in ein benachteiligtes Ende bringen. Es kann schlechte Kommunikation, schlechte persönliche Pflege oder schlechte Beziehungs- und Netzwerkfähigkeiten sein. Wenn es eines dieser Probleme ist, dann arbeiten Sie daran, sich in diesen Bereichen zu verbessern.

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Sie können auch Ihre Kollegen beobachten, die erfolgreich sind und sich merken, was sie anders machen.

6. Unfaire Behandlung

Wir befinden uns in einer Welt, in der manche Menschen oft denken, dass sie einige Privilegien gegenüber anderen haben und diese Denkweise ausüben und andere unfair behandeln möchten. Wenn Sie sich in einer Umgebung befinden, in der Sie aufgrund Ihrer Rasse, Ihres Geschlechts oder Ihres aktuellen Status unterdrückt oder schlecht behandelt werden, kann dies dazu führen, dass Sie sich wirklich schlecht fühlen und sich auch auf Ihre Psyche und Produktivität auswirken.

Lösung

Es besteht die Versuchung, Ihre Behandlung abzulehnen, sich zu wehren und sofort eine Änderung zu verlangen, aber Sie sollten wirklich auf die richtige Gelegenheit warten, dies zu tun.

Wenn die Zeit reif ist, wenden Sie sich direkt an die betroffene Person oder Behörde und machen Sie es privat. In der Zwischenzeit sollten Sie die Fälle Ihrer unfairen Behandlungen sachlich schildern. Sagen Sie nicht nur, dass Sie schlecht behandelt werden; geben mehrere unleugbare Beispiele.

Wenn du deine Beschwerden höflich geäußert hast, bleib du selbst. Wenn sich die Dinge nicht ändern, können Sie sich in dieser Umgebung einkuscheln. Wenn Sie die Möglichkeit haben, zu gehen, können Sie dies auch tun.

7. Leere und Langeweile

Wenn Sie in einer Sackgasse sind, wird alles normal, langweilig, unproduktiv und doch schwer zu ändern. Dies kann zu Gefühlen von Leere und Langeweile führen. Dies mag nicht wie ein ernsthaftes Lebensproblem erscheinen, aber es kann einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben.

Lösung

Zu Langeweile überwinden und Leere, brechen Sie aus Ihren Routinen aus und schaffen Sie sich bewusst eine neue Erfahrung. Wenn Sie Ihren Job nicht aufgeben können, um einen neuen zu finden, beginnen Sie, andere Dinge zu tun, die Ihre wahre Leidenschaft widerspiegeln. Manchmal sind die Dinge, die uns den nötigen Schwung im Leben geben, nicht unser Tagesgeschäft.

8. Verwirrung

Verwirrung wird als eine Veränderung des mentalen Zustands beschrieben, bei der eine Person nicht in der Lage ist, mit ihrer gewohnten Klarheit zu denken.[1]. Es ist inhärent in Vergesslichkeit und Konzentrationsmangel.Werbung

Es kann durch verschiedene Dinge verursacht werden, einschließlich medizinischer und umweltbedingter Faktoren. Es kann auch auf die Erfahrung eines Verlustes, eines Herzschmerzes oder eines Missbrauchs zurückzuführen sein.

Lösung

Lassen Sie nicht zu, dass sich die Situation zu etwas Ernsterem verschlimmert. Versuchen Sie, sich von den Erfahrungen zu lösen, die Sie gemacht haben und die Verwirrung stiften. Suchen Sie bei Bedarf medizinische Hilfe auf oder sprechen Sie mit einem Psychologen.

9. Freundschaftsprobleme

Wir brauchen Freunde in unserem Leben, die uns den Verstand rauben und zusammen abhängen und uns sogar helfen, wenn wir in Schwierigkeiten geraten. Aber viele Menschen sind durch die Gesellschaft von Freunden, die sie pflegen, in ernsthafte Schwierigkeiten geraten. Sie haben Eifersucht, Hinterlist und Vertrauensbruch erlebt. Manche Freunde haben die in Freundschaftszeiten frei zur Verfügung gestellten Informationen sogar dazu verwendet, Vertrauen zu missbrauchen.

Lösung

Öffnen Sie nicht alles für Freunde. Behalten Sie einige Informationen nur für sich. Wenn du bemerkst, dass ein Freund gegen dich arbeitet, konfrontiere ihn mit der Wahrheit. Beschränken Sie Ihre Interaktion mit ihnen oder Werde solche giftigen Freunde los ganz und gar.

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10. Eindringliche Vergangenheit

Wir alle haben eine Vergangenheit, und wir haben vielleicht in der Vergangenheit einige verrückte Dinge getan, bevor wir ein zivilisierteres und anständigeres Leben führen. Aber manchmal kommt die Vergangenheit eindringlich zurück. Es ist noch schlimmer, wenn Lebensprobleme der Vergangenheit Sie zurück verfolgen und zu Problemen der Gegenwart werden.

Es kann sein, dass das, was Sie getan haben, jetzt Ihr Gewissen berührt, hält dich nachts wach. Oder jemand, der davon weiß, versucht, es gegen Sie zu verwenden, und es steht Ihrem Fortschritt im Weg.

Lösung

Sei dir selbst treu und vergebe dir. Wenn es ein Problem mit einer anderen Person gibt, können Sie sich an die Person wenden, um sich mit ihr zu arrangieren. Wenn es ein Geheimnis ist, das jetzt durchgesickert ist, gestehen Sie es ein, übernehmen Sie die Verantwortung und machen Sie weiter.

11. Sicherheit

Sie können sich in einer Umgebung wiederfinden, in der es zu unerklärlichen Morden, Waffengewalt, Polizeibrutalität, Aufständen und anderen lebensbedrohlichen Situationen gekommen ist. Dies kann Ihnen das Gefühl geben, das nächste Opfer zu sein. Was sollten Sie in dieser Situation tun?

Lösung

Achten Sie darauf, wohin Sie gehen und halten Sie Ihr Zuhause sicher. Sie können sich auch an einer Nachbarschaftswache beteiligen, um gemeinsam Lösungen für die Bedrohung zu finden. Wenn die Situation anhält, können Sie an einen sichereren Ort umziehen.

12. Fehler

Ein Scheitern kann Enttäuschungen mit sich bringen und auch das Tempo des Fortschritts verlangsamen. Aber auch Scheitern gehört zum Leben, und wir müssen lernen, damit umzugehen. Aber was tun Sie, wenn eine Erfahrung des Scheiterns Sie belastet?Werbung

Lösung

Sie können ein Buch oder eine Biografie lesen, um sich von den Erfolgsgeschichten anderer inspirieren zu lassen.

13. Trauer

Niemand liebt es zu trauern, aber wir können uns nicht vollständig davor schützen. Der Verlust eines geliebten Menschen ist schmerzhaft und kann, wenn er nicht richtig behandelt wird, zu einem emotionalen Zusammenbruch führen.

Lösung

Nehmen Sie sich Zeit, um Emotionen auszudrücken. Sie können auch eine emotionale Hommage an die Person schreiben. Schreiben kann uns helfen, die Gefühle hervorzuheben, die sonst nicht ausgedrückt werden können, und es hilft uns, erleichtert aufzuatmen.

Sie können Ihre Trauer auch bewältigen, indem Sie ihnen helfen, einige ihrer unerfüllten Träume zu verwirklichen oder etwas zu ihren Ehren zu tun. Schließlich, während Sie über Ihren Verlust nachdenken, müssen Sie immer noch weitermachen und die Tatsache akzeptieren, dass das Leben vergänglich ist.

Die Quintessenz

Probleme machen das Leben lebenswert. Sie helfen uns, uns anzupassen, um härter zu werden, wenn wir uns an verschiedene Situationen anpassen. Denken Sie immer daran, dass es für jedes Problem, mit dem Sie konfrontiert sind, eine Lösung oder zumindest einen überschaubaren Ansatz hat.

Lassen Sie daher niemals zu, dass Ihre Herausforderungen Sie davon abhalten, Ihre wahren Potenziale im Leben zu verwirklichen.

Auswirkungen des Aufwachsens in einer dysfunktionalen Familie

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Weitere Tipps, die Ihnen helfen, sich zu lösen

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Referenz

[1] ^ Medizin: Verwirrung: Symptome & Anzeichen