今日の夢の生活を可能にする11の方法

あなたは何回あなたの周りの特定の人々を見て、彼らが夢の生活を送ることがどれほど幸運であるかを考えましたか？彼らはどうやって彼らが望むすべてを手に入れますか、そしてあなたはそうしませんか？

夢の生活を送ることは、希望、献身、そして忍耐よりも運ではありません。誰も魔法のように夢を生きることはできません。夢を生きている人々は、一貫した努力、勤勉、そして恐れを知らずにその場所に到達しました、そしてあなたもそうすることができます。

成功への準備を確実にするあなたの人生に小さな変更を加えることから今日始めてください。夢の生活を可能にする11の方法があります。

1.あなたが欲しいものを知る

私たちの多くは、私たちが実際に何を望んでいるのかを理解するよりも、自分の人生について不平を言うことに多くの時間を費やしています。

まず、何が欲しいのかわからなくても大丈夫です。明確な目標を持っている人もいれば、時間とともに自分の目標を発見する人もいます。重要なのは、あなたの心が望むものを発見するために意識的な努力をすることです。

これらの質問について考えてみてください。

何があなたを幸せにしますか？
あなたの興味は何ですか？
あなたにとって成功とはどういう意味ですか？
あなたは人生に何を望みますか？
あなたの優先事項は何ですか？
あなたはあなたの人生で何を変えたいですか？
誰を尊敬していますか？

これらはあなたがあなたの目標をよりよく理解するのを助けるいくつかの質問です。答えを書き留めて、必要なものがわかるまでそれらに基づいて構築し続けます。結局のところ、夢の生活を送るための最初のステップは、夢を発見することです。

優先順位を設定して必要なものを見つける方法がわからない場合は、チェックアウトしてくださいこの記事。

2.具体的な計画を立てる

必要なものがわかったので、次のステップはそれを実現するための計画を立てることです。広告

ある日、私たちは非常にやる気と熱意を持っており、翌日、私たちは怠惰に戻っています。計画を立てることが役立つ理由は次のとおりです。計画を立てることで、夢を思い出し、やる気を維持できます。

あなたの夢をより小さく、実用的な部分に分解し、あなた自身のために達成可能な目標を設定してください。いいえ、5年間のプランではなく、1年間、6か月、3か月、1か月のプランなどの小規模なプランです。小さな目標を設定すると、徐々に大きな目標を達成するのに役立ちます。

あなたの個人的および職業的生活に関してあなたの目標を書き留め、可能な限り正確にし、そしてそれらのそれぞれのために実行可能なステップをレイアウトしてください。

3.一貫した行動を取る

一貫性はあなたが望むものを達成し、夢の生活を送るための鍵です。

ただし、一貫性を保つことは容易ではありません。忍耐力を失い、諦めたくなる日もあるでしょうが、それは完全に理解できます。

そんな日は、時間を取って休憩してください。気分が良くなったら、軌道に戻ります。あなたがすることはすべてビルディングブロックであり、目標に近づくためです。

あなたが幻滅を感じるときはいつでも、あなたの目標を再訪し、それがあなたに継続するように動機づけさせてください。

4.進捗状況を追跡する

進捗状況を定期的に追跡して、正しい方向に進んでいることを確認することが重要です。ジャーナル、カレンダー、アプリを使用して、進捗状況を記録し、評価することができます。

目標を達成できなかったと感じたときは、何が悪かったのかをメモし、それらの過ちから学びましょう。完璧にこだわるのではなく、進歩を遂げることに焦点を合わせます。広告

最も重要なことは、あなたの成果を祝うそして、あなたは完全にそれに値するので、あなた自身にあなたの成功の功績を認めてください。

5.失敗を受け入れる

人生は予測不可能です。あなたはあなたが望むすべてを計画することができますが、人生はあなたがそれを計画したようにいつも行くとは限らないことも知っています。途中で予期せぬ状況や失敗に遭遇することになるので、それらすべてに備えてください。

失敗を受け入れ、恐れないでください。やってみて失敗したほうがいいまったく試さないよりも。重要なのは、個人的に失敗しないことです。代わりに、失敗を学び成長する機会として利用してください^[1]。

失敗するのが上手になると、恐れを知らない感覚が生まれます。これは、快適ゾーンから抜け出し、リスクを冒し、目標を達成するのに役立ちます。

6.否定性から遠ざける

あなたの自己減価償却の考えからすべての悪いことを見る人々まで、否定性はあなたの周りにあり、あなたが夢を生き始めるのを助けるために何もしません。これらの考えにストレスを感じたり、行き詰まったりしないようにするには、否定性に対するゼロトレランスを開発する必要があります。

時々、1つの否定的な考えやコメントがあなたのすべての努力を破壊する可能性があります。そのような人々や状況を特定することを学び、健全な境界を設定するあなたの正気を維持するために。

気分が落ち込んだときはいつでも、スポーツをしたり、音楽を聴いたり、気分を良くすることができる人と話したりするなど、気を散らしたり幸せにしたりすることをするようにしましょう。それが何であれ、否定的な感情を抱かないでください。それを振り払うのが早いほど良いのです。

7.前向きな人々に囲まれます

あなたの周りの人々は多くの方法であなたに影響を与える力。あなたの成長と発展には、適切な種類の人々がいることが不可欠です。たとえば、周りにいる人有毒な人自尊心が低くなり、永遠にストレスを感じることになります。広告

あなたが必要としているのは、あなたを導き、あなたの精神を高め、あなたが前向きな心構えを維持するのを助けることができる、幸せで、励まし、そして支援的な人々です。

8.自分を信じる

夢の生活を送るには、まず自分を信じる必要があります。あなたの夢がどんなに不可能に見えても、あるいは人々があなたに何を言っているかに関係なく、あなたがそれを実現するという事実を信じることを恐れないでください。

自分の信念を維持するのが難しいと感じたら、自分がその夢を達成していることを視覚化し、それが起こったかのように行動するように心を整えます。この小さなエクササイズからどれだけの強さを引き出すことができるかを見て驚かれることでしょう。

すべてを切り取りますネガティブセルフトーク、そして他の人の考えを心配する必要はありません。信念を持って前進する日は、成功を収めて夢を生きることを妨げるものは何もないからです。

9.制御できるものに焦点を合わせる

時々、あなたの心が場所に行き、あなたにストレスを残しているとき、深呼吸をして、考えるのをやめて、すべての不必要な考えを排除してください。

非生産的で不必要な考えは、抑止力として機能するだけであり、あなたを圧倒し、動揺させます。そのようなときは、自分でコントロールできることに集中し、残りのことは忘れてください。

あなたは自分のコントロールが及ばないものがあるという事実を受け入れる必要があり、それらに執着するあなたのエネルギーを無駄にする必要はありません

制御できないものを手放す方法を学びたい場合は、チェックアウトしてくださいこの記事。

10.自分を他人と比較するのをやめる

非生産的であることについて話すと、自分自身を他の人と比較することは、誰も良いことをしたことがなく、あなたが想像した夢の生活を邪魔する可能性があるもう1つの非生産的な思考パターンです。広告

ソーシャルメディアの時代には、自分の人生を他の人と比較しないことは困難です。クラスメートのLinkedInアップデートは、あなたが自分の人生で何をしているのか疑問に思うのに十分です。同様に、あるエキゾチックな場所での同僚の休暇について読むと、羨望の的になります。

2014年のある調査によると、Facebookを最も頻繁に使用した参加者は、特性の自尊心が低く、これはソーシャルメディアでの上方の社会的比較への露出が多いことによって媒介されていました。^[2]。ですから、スクロールして親友の新しい子犬やいとこの新しい家を見るのは良いことかもしれませんが、自尊心を尊重していない可能性があります。

あなたが否定的な比較をしてひどい気分になるたびに、意識的に自分自身を止めてください。旅は人によって異なり、人生は人種ではありません。自分と自分を比較し、進歩に向けて努力してください。それは重要なことのすべてです。

11.言い訳をやめる

私は明日運動を始めます、私はこれには年を取りすぎています、私は適切な時期を待っています、XYZが起こったとき、私は始めます–あなたは何回あなた自身がそのような言い訳をしているのを見つけましたか？

これらの言い訳はあなたを妨げ、あなたが結果を得るのを妨げています。言い訳をするのをやめ、恐れを克服し、計画に基づいて行動してください。それが進歩を遂げる唯一の方法です。

結論

人生は短く、他人の夢を生きて人生を無駄にしてはいけません。数年後、自分の人生を振り返ると、後悔するのではなく、笑顔のままになりたいと思っています。

それを実現するために、あなたの夢を信じることから始めてください。夢のような生活を送ることは、幸運なことではありません。それは彼らの夢を実現するために熱心に取り組むすべての人々に来ます。

夢を生きるためのその他のヒント

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のAtikhBana

参照

[1]	^	ハーバードビジネスレビュー：自分を管理する：失敗に対処できますか？
[2]	^	人気のあるメディア文化の心理学：社会的比較、ソーシャルメディア、そして自尊心。